自助餐方案（精品18篇）

发布时间：2022-01-28

自助餐方案（精品18篇）。

❖ 自助餐方案

今天我、弟弟、妈妈和奶奶一起去吃自助餐。

我写完作文立马去吃自助餐哇!这儿好大呀!!!我冲了进去，把全部蛋糕都吃了一遍，还把椰果、奶茶、西露珠加在一起，变成了八婆婆烧仙草，椰果Q弹，奶茶香甜，好喝极了！我咕噜咕噜大口地喝，过了一会就喝光我觉得我已经饱了。

过了十分钟正式开始吃，我们点了两份火锅然后奶奶和妈妈拿了一盘虾和螃蟹，我觉得他们拿的一点都不好吃，就去吃了两根冰淇淋，吃完后妈妈叫我带弟弟去游乐园玩。

那儿都积木，滑滑梯等.......我们在那玩了很久.

今天真开心!时间到我们就高兴的回家了。

❖ 自助餐方案

活动时间：

20xx年12月31日9:30—11:00

活动地点：

一楼大厅

活动目标：

1、庆祝“元旦节”：

2、通过活动培养幼儿集体就餐礼仪，培养孩子文明、健康的、饮食习惯，增强孩子的自主意识，学会与人分享。

3、增强幼儿园的招生推广度。

活动准备：

1、桌子20张、椅子100张(暂定)：

2、食物

(1)、主食：鸡腿40份、小馒头50个、玉米段60份：

(2)、水果：苹果10个、梨10个、西瓜2个：

3、让小朋友自带一些食物或水果、饮料与其他小朋友分享：

4、各班留一位老师组织孩子活动，其余老师把所需要的桌子、椅子以及食品摆放到指定地点后，再组织孩子有秩序地就座：

5、班级老师介绍集体就餐礼仪，培养孩子文明、健康的饮食习惯：

6、用餐前在教室洗手：

7、各班将垃圾桶带下去摆放在各个区角。

活动流程：

1、餐前活动：各班老师带领孩子跳律动《水果拳》：(5分)

2、进行感恩教育，全园幼儿跟随主持人朗诵《悯农》(10分)

3、各班老师有秩序的组织孩子就座，从小班开始，依次中班、然后大一班、最后大二班：(5分)

4、谢园长致辞：(5分)

5、主持人介绍食谱：(10分)

6、幼儿有序的排队来到食品区，先请叔叔阿姨或老师分享自己带来的食物，再挑选自己喜欢吃的食物，并学会说“谢谢”：(10分)

7、自助餐正式开始(幼儿进餐过程中播放音乐)：(40分)

8、自助餐结束，教师组织孩子返回教室。

❖ 自助餐方案

今天是星期天，妈妈对我说：“今天我们去吃自助餐，”我听了高兴得不得了，一蹦三尺高。

来到了餐厅，只见餐厅里人山人海，我心想：看来这家餐厅很受顾客的欢迎吗！我们一家三口好不容易找到了位子，于是我们坐了下来。哇，这里的东西可真丰富呀！有紫色的葡萄，红色的西瓜，橙色的哈密瓜，红色的桃子，还有各种花样的冷盆、甜品和烧烤等等，我看得眼花缭乱。我看见大家都在选自己喜欢的食物了，我也加入了进去。

我先来到我最喜爱的烤牛排前面，请厨师帮我煎拷一块牛排。只见厨师用夹子夹了一块生牛排，再放到铁板上，牛排发出了“嗤嗤”的响声，厨师不停地把牛排翻来翻去。“好了”。厨师说。我闻了闻，真香啊！我又选了一些点心和水果。最后，我拿了一个杯子，盛了一些果汁。爸爸妈妈见我今天胃口这么好，都看傻了。

今天的自助餐可真丰盛啊！

❖ 自助餐方案

1、广告宣传：

（1）pop广告牌三块：大堂一块，中餐入口一块，西餐入口一块。布标一条，放置酒店大门。内容为：相约20xx，相聚xxx！

（2）设计制作彩色宣传单1000张（具体内容样板另附）。

（3）设计制作西餐早餐券（西餐自带有早餐券）。

（4）设计制作赠房券。

（5）设计制作现金券。

2、口碑宣传：销售部及营业部，以销售部为主，各营业部为辅。

3、短信宣传：销售部及营业部各部门经理利用手机短信形式向客户发送此次活动信息，以达到宣传，吸引客户消费的作用。

❖ 自助餐方案

今天，我兴奋不已，因为我们晚上要去嘉亨茂吃自助餐。

到了那儿，我刚进门就冲到了饮料区，倒了一杯饮料。之后，我又到食物区转了一圈，发现这些都是西式美食。不管了，我随手拿起一个大盘子，夹了几只大螃蟹和一些扇贝。看着肥美的螃蟹我直吞口水，其中一只螃蟹双眼可怜地望着我，好像在说：“这位大侠别吃我啊！”哼！这有什么办法呢？谁叫你这么美味啊！

我想把拿到的食物放到餐桌上时，发现弟弟正在和饮料机“怄气”呢。我见他左手拿着一个杯子，右手在饮料机上这摸摸，那碰碰，杯子也跟着摆来摆去，好像不知道怎样使用饮料机。我教他说：“这里有葡萄味、橘子味、水蜜桃味……各种水果味的果汁，每种味道都有一个按钮，按钮下面有个小孔，你想要什么味道的果汁，就把杯子放在对应的小孔下，再按按钮，果汁就流出来了。”弟弟听了我的话，熟练地操作了起来。可没过多久，他又开始干坏事了，把每种口味都接了点，这样，一杯黑糊糊的果汁诞生了。

我回到了座位上。此时，原本空荡荡的桌子已摆满了丰盛的食物。我迫不及待地吃了起来。我和弟弟大口大口地吃着。妈妈见我们这样子，笑着说：“你们俩慢点吃，又没人跟你们抢，真是俩吃货。”我此时左手拿着鸡腿，右手拿着螃蟹，脑子里想的只有吃，根本没顾及妈妈的话。爸爸说：“你看你们，脸都弄脏了。”我看了看弟弟，只见他脸上全是一些调料、油，像只小花猫，我应该也好不到哪儿去吧。

桌上的饭菜逐渐变少了，我越来越饱，肚子越来越大了。虽然我们吃得很开心，食物很美味，但是我还是觉得家里的饭菜比任何地方的菜都要香。

❖ 自助餐方案

一、酒店大门：

1.正大门电子屏祝福内容：“峎山宏基大酒店祝全县人民新年快乐，万事如意!”大门上方玻璃贴“欢度年节”字样。

2.酒店雨棚下悬挂4个喜庆大红灯笼(内有灯亮)。

3.酒店雨棚4根圆柱用新年喜庆的`喷绘布进行包衬。

4.正大门两侧摆2盆大金桔围草花;过车道及台阶上摆草花。

二、酒店大堂：

1.大堂玻璃窗上悬挂小红灯笼，中间贴年画、剪纸。

2.大堂正中摆一“福龙迎新年”展示台，台面上摆一生肖模型配仿真花盆、水仙花盆、糖果盆。

3.大堂大堂旋转楼梯的转角摆2棵仿真桃花树，树上挂利事封、小挂饰及彩灯。

4.前台上方天花板挂“走马灯”及“铜钱年”，前台接待台正面贴福字。

5.大堂天花板筒灯与筒灯之间用黄色丝草做弧形波浪，两弧形间挂一中国结或小红灯笼;大堂上方悬挂红色丝带。

6.大堂中间立柱对大门正面：上挂大中国结。

7.大堂方柱的旁边围仿真红花植物布置。

三、客用电梯：

用酒店贺年写真喷绘装饰。

四、中餐大厅及包厢：

1.中餐大厅大门玻璃门贴年画，大门两侧贴年联。

2.中餐大厅天花板及中餐包厢走道天花板用红色丝草做弧形悬挂，两弧形之间挂中国结或小红灯笼。

3.中餐大厅窗户玻璃上贴年画。

4.中餐包厢大门两侧挂辣椒结。

5.西餐厅走廊正面围栏及大堂楼梯围栏挂中国结围金色丝草。

6.西餐厅回廊天花板筒灯与筒灯之间用金色丝草及小红灯笼装饰。

五、客房区域：

1.客房入住宾客赠送新年糖果和贺卡为新年的祝福(年三十至初二)。

2.楼层客用电梯间走廊筒灯挂小红灯笼。

六、其它区域：

1.购物广场正门两侧贴年联，大门玻璃贴年画。

2.各营业场所收银台放置大号元宝塔及水仙花盆。

所有区域的新年布置要注重简约时尚，细致典雅，大方得体，根据酒店整体的设计结构点缀布置，达到和谐统一的目的，凸显酒店典雅的喜庆氛围。所有布置务必在1月15日之前全部完成，以共同营造一个良好的新年氛围。

❖ 自助餐方案

一、经营思路：

本次自助餐美食节是一次自助经营模式的尝试，不仅积累餐饮主题经营的经验，更是摸索酒店主题经营，出精品特色的道路。强调自助，宾客自己动手，尝新、体验性消费处处体现;强调自助，强化时尚色彩，淡化传统酒店餐饮特征。通过在目标市场客源心目中留下特殊的，极其喜好的深刻印象形成具有典型回头客性质的高成长性目标市场，走专业、特色之路;同时，实现真正意义自助减少服务人员降低经营成本，获取利润，为未来形成规模、有扩展奠定基础。

二、活动时间201x年9月18日------201x年10月18日

三、活动场地及布置

1、场地

2、入口处按一间苏中农村庄户人家形象设计。地面放灰布，上面摊放有绿色有机蔬菜等。这些绿色蔬菜既是即将品尝的自助餐原料，也是本次活动主推的自然、生态食品原料。

服务员穿蓝布褂、灰布衫等，基调是溱潼风格区别于东北大红、陕北白布对襟等;

餐桌椅无法调整则调整餐具，浅口一色瓷碗木筷;

入口处支一大锅或者大缸，里面是正烧着的红烧黑猪肉或者是焖肉，要让宾客从进门开始就闻着浓烈的肉香，而非常有食欲。

3、背景音乐是泰州、兴化的梦水乡菜花黄等;

4、食品陈列分三个区域，原料展示区、成品区、操作区;原料展示区面积1/5有图片和冰柜展示黑猪，成品区面积3/5是常规的冷菜、热菜自取区，操作区面积1/5是顾客自由操作区可切可炒;

四、活动主题

1、鼓励消费者自己选择原材料烹饪，也可由厨师代为制作;制作的菜肴可以当场享用更可以留下展示给别的客人欣赏并进行评比。

2、给消费者设计一些酒后助兴项目，如现场买黄豆磨豆浆等;

3、在用餐过程中增添宾客兴趣以及避免浪费等行为，在现场设置若干趣味环节。比如餐盘里面放奖项卡，宾客拿取餐盘时会意外中奖;宾客自助清扫台面，自助倾倒食品垃圾的会中奖。奖品是一份有机蔬菜，一份烹饪好的红烧黑猪肉等。

4、鼓励消费者多多来用餐，根据周末用餐特点，根据午餐人少特点考虑设置限时女士免单，非常6+1七人来用餐一人免单，生日免单等等促销活动。

5、用自助餐吸引人气，应同时做好酒店其它产品的连动销售，起到应有的宣传作用。在奖项中设置酒店其它产品奖励，用自助餐免单对客房、会议消费大户进行回馈。

五、人员培训

1、厨师长负责编写菜肴知识

2、营销部负责编写广告宣传投放计划

3、办公室负责召集以上两部责任人对酒店一线员工予以培训和考核六、广告宣传

1、酒店布置

1)印制黑猪肉养殖及营养成分小卡片，生态自然菜肴营养成分小卡片，菜肴制作方法、保存方法小常识小卡片若干摆放活动现场及各营业点;正面：本次自助餐主打菜肴黑猪取材点，成群黑猪图片、周围环境，黑猪肉100g，维生素e含量0.637g，是普通猪肉的3.29倍胆固醇含量59mg为普通猪肉的54%;背面：黑猪肉菜肴制作即菜谱

2、户外宣传

争取能参加市内所有团购网站活动，或者选主要一至二家如美团网、泰无聊等。利用网络媒介吸引宾客。与当地晚报联办美食专栏活动，酒店是一天一道菜推介，民间是一天一个创意征集。活动与酒店美食节同步，活动结束评选酒店美食大使、形象大使等。

七、盈利预算

1、成本

1)原料成本

2)公关成本

3)广告成本

2、营收

午餐：餐位数×上座率30%×158元/人×30天=

晚餐：餐位数×上座率60%×188元/人×30天=

3、利润

八、执行调控

1)本次活动由营销部负责牵头，餐饮部协助;

2)营销部负责向客户推广介绍;餐饮部负责菜肴制作出abc三套菜单;办公室负责每日用餐活动奖励发放;财务部根据每日经营收入及时分析予以调整。

3)活动过程按周由营销牵头会同餐饮、财务进行实际效果评估分析，出文字报告上缴总办。

❖ 自助餐方案

今天一进教室，“立异自助餐”这个流动已经开始了，我把生果提供应了我们这组——神龙组合。林明申兴奋极了，把火龙果果肉取出来，放在盘中，再……我回头一看，那场面可真壮观，有的组正把饼干放在拼盘中；有的冥思苦想；我也不知道如何调整自己的眼睛。

同学们依次把自己组的作品放在了展示桌上，真是五花八门啊！最后一组摆上来了！我心里暗暗高兴，由于马上就要“大吃狂吃”了，任老师叫我们参观，袁月她们那一组的作品可是最漂亮的了，名为“黄色家族”我们这个组更是耀眼，拼盘名为“双龙戏珠”为何取此名也？原因是两块火龙果果皮，代表着两只龙。火龙果果肉，橘子，放在四周，代表着云彩。火龙果果皮各种生果块，最上面也放满了有一颗红红的小番茄，故为“双龙戏珠”了

这么漂亮的拼盘，何不品尝一下？同学们口水“飞流直下三千尺，”争先恐后地拿起叉子，筷子，牙签就向展示桌冲去。这时整个展示台上“手起叉落”插起一块火龙果果肉，马上吃进嘴中，啊！一股香甜味让我全身舒畅了，心情也放松了，又插起一块梨子，马上也吞掉了，接下来，香蕉，柠檬，橘子，果酱……全部进入我的.腹中。任老师说我们没一点名流风度，我们哪里顾得着这句话，仍是风卷残云着。不久，同学们的劳动成果纷纷进入了自己的盘中，独个儿去享受。同学们终于尽兴地回座位了。忽然，任老师叫我们写作文了，同学们的表情立即“晴转大雪”师令我们又怎敢违呢？只好乖乖地提起笔。可有的同学还在唧唧咕咕地说：“明天我还要来吃，吃完了掉头就跑！”

今天吃得可真开心了。

一想起今天我们的立异自助餐，一股甜味就直冲心俯

❖ 自助餐方案

随着人们生活水平的提高和对美食的追求，自助餐成为了现代人们就餐的一种主流方式。而海鲜自助餐更是备受青睐，因为它能满足人们对于新鲜、美味和多样化的需求。在这个竞争激烈的市场中，一个成功的海鲜自助餐营销方案是非常重要的。本文将从目标市场、定位、促销策略和口碑营销等方面，为您详细介绍海鲜自助餐营销方案。

首先，我们需要确定目标市场。根据海鲜自助餐的特点，我们的目标市场主要是年轻人和家庭消费者。年轻人追求时尚和新潮，他们愿意尝试各种美食，并且更注重用餐环境和舒适度。在他们眼中，海鲜自助餐创造了一种独特的体验，可以满足他们对多样化和个性化的需求。家庭消费者则更看重物超所值和健康营养，他们希望能够在海鲜自助餐中享受到海鲜的鲜美和丰盛。因此，我们的营销方案将针对这两个目标市场展开。

接下来，我们需要明确自助餐的定位。餐厅的装修和环境是吸引消费者的关键因素之一。为了打造独特的就餐体验，我们可以采用海洋主题装修，使用蓝色和白色的色调，以及海洋生物图案的装饰品，让消费者有宾至如归的感觉。同时，我们还需要提供舒适的用餐环境，包括宽敞明亮的座位、温馨的照明和舒适的音乐。这些细节可以增加消费者的好感和留存率。

针对年轻人市场，我们可以采取多样化的促销策略。首先，我们可以利用社交媒体平台进行推广，发布精美的菜品图片和就餐环境照片，吸引消费者的兴趣。其次，我们可以与当地的大学或社团合作，举办主题活动，如海鲜美食大赛或海鲜烹饪课程，吸引年轻人亲自参与，增加他们的参与感和忠诚度。此外，我们还可以制作优惠券，打折券或会员卡，提供给年轻消费者享受更多的福利和优惠。

对于家庭消费者市场，我们可以采取更多的营养和健康方面的促销策略。首先，我们可以与当地的海鲜供应商合作，确保所供应的海鲜是新鲜、品质上乘和符合健康标准的。其次，我们可以在菜单上标注每种海鲜的营养价值和来源，让消费者对于所享用的食物有更多的了解和信心。此外，我们还可以制作海鲜食谱小册子，赠送给消费者，让他们在家中也能享受到美味的海鲜。

最后，我们可以通过口碑营销来提高品牌知名度和消费者满意度。海鲜自助餐注重新鲜、多样化和美味，因此每一道菜品的制作和口味都是至关重要的。我们可以聘请有经验的厨师团队，保证每一道菜品的质量和口感。另外，我们可以设置厨房透明区域，让消费者可以看到菜品的制作过程，增加他们的信任和满意度。此外，我们还可以邀请一些食客来体验并写下他们对海鲜自助餐的评论，将这些评论放在餐厅内显眼的位置，给消费者一个直接的见证。

综上所述，一个成功的海鲜自助餐营销方案需要关注目标市场、定位、促销策略和口碑营销。通过针对不同市场的定制化营销策略，我们能够吸引更多的消费者，并提高他们的满意度和忠诚度。

❖ 自助餐方案

今天，我和外公、外婆、舅舅他们去了蛇口明华大酒店吃自助餐。餐厅在最高层，二十四层楼，我们是坐观光电梯上去的。从那里往下望好象挺高的，底下有很多很多的楼房、密密麻麻的。我还看到了一望无际的大海，据说海的另一边就是香港。

餐厅的环境很好、地板是木地板、那里的灯光很漂亮，不会太光也不会太暗。那里的食物品种也很多很好吃，其中有我最喜欢吃的炸鸡翅膀，有妈妈喜欢吃的三文鱼，有舅舅喜欢吃的牛排等等。我一口气拿了好多食物，但外婆批评了我，说我不应该这样，要等吃完以后再去拿，因为若是吃不完的话就太浪费了。去到那里，我的心情显得很愉快，也变得很勤快，总是帮他们拿吃的。一会帮妈妈拿饮料，一会帮外婆拿吃的。他们都说我很乖很听话，我听了以后感觉心里很甜蜜。

❖ 自助餐方案

活动目标

自主选择、少计量多选次、不剩饭菜)。

不造成浪费;不贪吃、不挑食;食物搭配合理)，爱惜厨师、农民的劳动成果。

3.体验自助餐的休闲自在。

活动准备

1.课前带幼儿参观大酒店的自助餐，请服务员介绍有关知识。

水果、点心、饮料等食品;碗、勺等餐具。

食物图片。

活动一：看看讲讲

一、通过回忆，引起幼儿的兴趣。

上次，老师带你们一起参观了xx酒店的自助餐，你们看到了什么?懂得了什么?(幼儿自由交流)

今天我们来欣赏品尝一下幼儿园的自助餐。

二、欣赏菜肴的色、香，了解食品的分类及营养搭配知识。

1.欣赏食物

①幼儿参观、欣赏，自由交谈(提醒幼儿不要碰翻食物)。

②提问：你看到了什么?是什么颜色的?有何营养?闻上去是什么味道?

2.食物分类

导语：这些食物如何摆放才能有规律一点，以便让人选择。

①幼儿自由商量分类的方法;

②集体交流：哪些食物应放在一起，为什么?

(归类：点心类、水果类、素菜类、荤菜类、饮料类)

3.营养搭配知识

导语：这么多好吃的东西，该怎么吃?

①图片进行摆放，了解荤素搭配、干稀搭配、主副食搭配等原则。

②了解主副食、水果、饮料等食品选用的先后次序。提问：用餐时，应先吃什么，后吃什么?为什么?

幼儿小组讨论，集体交流。

③个别示范，师生评议(配图片)。

提问：你想吃些什么?

(个别幼儿摆图片并介绍)

集体评评：他还有哪一类东西没吃到?(对偏食现象进行纠正)

④全体幼儿操作，两人一组，相互纠错。

●一起合同网精华浓缩:

自助餐宣传语 | 商家开自助餐开业文案 | 自助餐开业宣传词文案 | 自助餐服务人员工作总结 | 自助餐方案 | 自助餐方案

三、激发幼儿爱食堂人员、炊事员、厨师、农民的情感。

提问：这些味道鲜美、色彩漂亮的食物是谁做出来的?是谁种植或饲养出来的?

那我们吃饭时应注意些什么?(节约粮食，不剩饭菜，不掉米粒等)

四、讨论自助餐的使用常规和进餐要求

1.学习自助餐的使用常规。

提问：在用自助餐时要注意些什么?

①不拥挤，互相谦让。

②轻拿轻放用具。

③食物夹子不混用，夹子夹食物时要夹牢，不掉在地上。

④取少量，用完后再添加。

⑤不贪吃某一种食物，多吃了会不消化，影响身体健康。

⑥所选食物尽量做到面广。

2.给图片判断正确与否，在正确的图片上贴上“★”，做完后交流，并说说为什么。

活动二：享用自助餐

一、就餐前准备工作

幼儿洗手，拿碗盆取饭菜。提醒幼儿互相谦让，不霸道，不抢物品，餐具、食物不掉地。

二、幼儿就餐(轻音乐相伴)。

1.教师注意营造愉快的进餐氛围，保证幼儿良好的情绪。

吃完自己所选的食物、选择食物的面要广。

不乱扔，养成好习惯。

三、整理用具、饭后漱洗。

掉落的饭粒等废物倒入垃圾箱。

筷轻轻放入盆内。

擦嘴。

❖ 自助餐方案

今天，我和爸爸妈妈要出去吃美味的自助餐啦！

很快到了一座高大美丽的超市面前，到了门口后，我看到了海鲜区：张牙舞爪的螃蟹被大卸八块了，安静的躺在冰块上；工人师傅正在切着鲜嫩的牛肉、羊肉；各种新鲜的蔬菜摆放的整整齐齐，好丰盛啊！我端了一盘新鲜的羊肉慢慢放到了铁板上，铺平、浇上亮晶晶的油、撒上调料，口水直往外流啊！你听：轻微的烧烤吱吱声，它是由噼里啪啦的声音组成的，好似油渣乐队伴奏的烧烤音乐。我正专注的盯着时，妈妈告诉我：“那边还有鲜榨的果汁。”我想：鲜榨的果汁一定很好喝。于是我就跟着妈妈去拿新鲜的果汁，啊，各种各样的鲜榨果汁像一个个小仙女一样等待着我呢！我的心情如同美丽的花一样绽放，甜滋滋的。回归位置，羊肉烤好啦，夹起来美美的送到嘴边吹了吹：“不烫了，“啊”一大口嚼起来，鲜嫩鲜嫩的，香喷喷地，甭提多好吃啦！

吃了个肚子圆鼓鼓，想着还有作业要写，我们便恋恋不舍的离开了这里，好期待下次能再来啊！

❖ 自助餐方案

周末的时候，朋友提到附近新开了一家自助餐厅，可以在网上下单，开业有半价优惠。

带着好玩又想探究美食的心态，我们就一起开车到了那家店。

刚到店门前，发现停车位都满了，这才发现原来还有地上停车场，柱子旁的很是贴心地标着路标，这样就可以把车停到最靠近他们店电梯的位置。

停好车，到了店里，发现装修的很有古风感，而且很明亮简洁。

我们先在门口把付款好的码给店员，然后她们给了我们一人一个托盘，上面有碗筷盘子。

刚好是饭点时间，店内的顾客已有不少，小朋友也特别地多。

我们找了个靠窗的位置会清静些，然后就开始拿盘子去拿食物了。

这家餐厅的菜品真多呀，真的是看的我眼花缭乱，感觉色香味俱全，每一样都想尝一下味道。

不仅有各种菜，而且还有各式的甜品，连芋圆四果汤都有，甚至还有烧烤，薯条以及各种刚蒸的糕点，更是连酸奶，冰淇淋都有。

感觉每样东西还没吃上一遍，肚子就有点饱了。

不由想起有人说吃自助餐是饿得扶墙进店，饱得扶墙出店，虽是打趣，但也挺真实的。

吃自助餐主要也是尝试多种菜品，真的是很多人都喜欢的一种就餐方式。

❖ 自助餐方案

晚餐时间，我准备了一个大大的、空空的肚子，来吃自助餐。

我迫不及待地进了自助餐厅的大门，哇！琳琅满目的美食呈现在我的面前。不过吃自助餐要有讲究的：先拿海鲜。我在门边夹了个生蠔，那味道沁人心脾，让我口水流下三尺多！我向烧烤区一看，向工作人员要了四串烤鱿鱼与烤小黄鱼，这两个东西外酥里嫩，可口极了！

吃过了海鲜，接着必须品品肉类了！在一个角落里我发现了一种很好吃的凤梨炖牛肉，牛肉甜而不腻，凤梨上闪着金灿灿的光芒，我掏了一勺在碗中，忍不住想咬上一口。烤猪排更是美味无比，拿来一块放在嘴里，外边被炸得脆脆的，里头不知道加了啥料，肉特别的Q软鲜美。

提醒一下，吃自助餐也要吃点主食的。我在一个铁锅里盛了一小碗鲍鱼小米粥，这个营养很好哦。

最后，我开始吃甜点喽。我先在蛋糕区内切了一块抹茶蛋糕来吃，这块抹茶蛋糕软软的超可口呢。吃完蛋糕，我在一位哥哥手中接过一个棉花糖，一吃，唉呀呀，棉花糖粘在嘴巴上，我成老爷爷了。我又在冰箱里，搞来一碗冰淇淋，舔一下，妈呀，舌头都冻掉啦！

“啊，好饱啊！”我不禁地喊到。但吃自助餐是我的最爱！

❖ 自助餐方案

1. 文明打饭，尊重劳动。

2. 一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰

3. 学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。

4. 干净，卫生，你我共同努力。

5. 粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

6. 你的'满意就是我们最大的幸福。

7. 不用方便筷，植树造绿荫。

8. 食堂饭菜香，买饭多谦让。

9. 请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

10. 古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住。

11. 食不净则多病，食不尽则多蝇。

12. 饭菜穿肠过，礼让心中留。

13. 天地"粮"心，珍食莫蚀。

14. 粮食就是生命，知识拯救灵魂。

15. 就餐完毕，送回餐具。

❖ 自助餐方案

今天，天气晴朗，我跟奶奶和妈妈约定，去吃自助餐。

奶奶早早地就带我先来到县城，我们一起去了超市、游乐园，高高兴兴地逛了好长时间。

等妈妈下了班，我们就一起来到自助餐厅。自助餐厅里已经来了好多吃饭的人。妈妈付了钱，奶奶，妈妈和我找了一个桌位坐下。奶奶和妈妈去取自助餐，我留在桌位旁看包。等她们取好各种

菜，轮到我去取餐了。我看到面食摆在一边，肉和菜摆在一边，水果摆在一边，还有各种饮料……，真丰富！

桌子上有烤肉的锅和汤锅。奶奶和妈妈负责烤肉和煮菜，我也帮着递东西，一阵忙碌后，我们就开开心心地吃着美味的自助餐。

吃饱喝足后，桌上也没有剩下东西，服务员阿姨高兴地冲着我竖出了大拇指，夸我们没有浪费东西！

❖ 自助餐方案

运动会那天中午，我和小黄同学累了半天，决定好好犒劳一下自己吃自助餐。

这是一间豪华的自助餐厅，几十种精美的点心，多种多样的小吃更吸引我们的是种类繁多的肉、鱼、虾。无肉不欢的小黄同学非常开心，拉着我直奔生肉区，伸手端了三四盘肉，兴奋地冲我说：这些牛肉够吃吗？我早就目瞪口呆了：我的天，这是要撑死的节奏呀！我惊呼一声，看着这几大盘肉被放在桌子上。

张路，你会烤肉吗？啊？我不会。我有点不好意思，那我们一起来烤。烤炉被服务员打开了，我瞥见桌子上放了一小罐油，于是在纸上洒了一点：快放肉！张路，等等！快来帮个忙！小黄同学脸涨得通红，她一手拿着筷子，另一手拿着一盘冻得紧紧的肉，正在费力地撬。桌子上有夹子，试试夹子。我拿起夹子，夹住肉一拉，肉片被成功分离了。小黄同学崇拜地看着我，张路，你太厉害了！

滋滋！鲜红的肉片放上了烤炉，发出悦耳的声音。我去配点酱来，肉你照看一下，记得翻身。好的。

我用芝麻酱调出了热干面风味，回到座位上，小黄同学夹给我一片肉：应该熟了。我说：闻着还挺香我来尝一尝。牛肉片入口，先是芝麻香，然后有点腥。咦？咬不烂？勉强吞下去了。可萦绕在舌尖的一丝腥味说明肉可能还没熟透！别吃，可能没熟透！我急得喊了一声，吓得小黄同学把肉又翻来覆去地烤了几遍。这时，肉的一面突然略微发黑，焦了！小黄同学连忙夹起来，生气地说：瞧！肉都焦了，都归你吃！我很自然地吃了下去，嗯，味道其实还不错。

我继续烤肉，一片接一片，满满四盘肉最后竟然让我俩全部吃完了！不过我和她也撑得胃疼了。

带着一肚子的肉，我们开心却又艰难地离开了餐厅。

❖ 自助餐方案

今天，爸爸和妈妈带我去长沙梅溪湖的步步高新天地吃自助餐。

我们开车到那里时，已经是晚上八点了。刚一下车，我的肚子就“咕噜咕噜”叫起来了。我问妈妈：“还有多远啊，我饿死了！”妈妈说：“别急，就到了。”

接着，我们乘电梯来到商场的二楼，人山人海，真热闹！我们来到一家叫转转乐的餐厅。妈妈说：“就是这了！”我探头向里望去，人真多，都快没位置了。我三步并作两步向里走，在最里面找了三个位置，然后和妈妈坐下来，爸爸去买票了。

我看到这餐桌和我们平时用的不同，好长好长，餐桌的上方还有一个移动的传送带，白色的碟子在传送带上排列得整整齐齐。碟子里面有蔬菜、水果、海鲜，还有我最爱的鸡腿！啊！我真是太激动了！那么多好吃的，本来咕噜叫的肚子更饿了。

这时，爸爸把餐具和汤锅拿来了。我急切地夹起菜来，这个想吃，那个也想吃，不知不觉夹了半锅了。妈妈阻止我：“吃完再夹，看看桌上的提示咯！”这时，我才发现桌上的温馨提示：欢迎多吃，谢绝浪费。浪费食材，罚款五十。我抬头问妈妈：“为什么吃不完要罚款？我们不是出钱了吗？”妈妈说：“因为浪费是可耻的行为，就算是出钱了也不能成为浪费的理由，你要知道山区的孩子可是肚子都吃不饱呢！”我明白了，点点头，放慢了我的动作，那就等吃完再选吧！

我一边煮着锅里的，一边吃着碗里的，没过多久肚子就饱饱的了。再一看，还有一块玉米没吃完。爸爸看到说：“幸亏你没再夹了吧，不然全浪费了。”我拿起玉米吃起来，说：“这个不能浪费了。”爸爸妈妈都笑了。

下次我还要来吃自助餐，重要的是不能浪费哦！

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