跆拳道比赛观后感(集锦11篇)_跆拳道比赛观后感
发布时间：2021-08-11跆拳道比赛观后感(集锦11篇)。
● 跆拳道比赛观后感 ●
1、腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
● 跆拳道比赛观后感 ●
本学期我们组织了很多活动来增进新生和老生还有新生和新生之前的感情，其中包括组织新生观看跆拳道题材的经典电影《旋风腿》及一些特技视频和举办内部新老生篮球友谊赛。这些活动都举办的很成功，达到了预期的效果，进一步地拉近了老生与新生之间的距离，增进新生之间的感情，融洽了跆拳道社这个大家庭的氛围，并有效促进社团的凝聚力，为以后更好的合作打下坚实的基础。此为我们还举办了“阳光助学，爱心义卖”活动，将所得捐助用来绑住困难学生，奉献出我们的一片爱心。在以后我们社团也会一直举办相关活动，将我们的.特色不断传承下去。
第四届大众跆拳道比赛是本学期活社团活动的精品活动，是我们花费最多时间和经历打造的品牌活动。为此我们邀请了传媒、水专、工商、经贸四所高校一起来进行交流比赛，这一举措是使得我们社团在向外推广这方面迈出了一大步。比赛当天除了参赛人员，很多学校的同学也到场观看，这为比赛增添了紧张热闹的氛围，增加了可看性。对于会员来说，这一次比赛是一个检验平时训练成果，与其他学校道友交流训练经验的平台，使一次不可多得的机会。通过这一次比赛，很多会员对自己的能力有了充分的了解，也对今后训练的重点有所明了，为以后的发展做出更切实际的规划。而且通过这次比赛，我们相信更多的交流会让大家进步得更快、更好。
最后，对大家来说，期末的圣诞晚会一场是放松自我，愉悦心情的盛宴。在晚会上四年来社团的点点滴滴都以视频的形式呈现给大家，鼓舞大家今后以前辈为榜样更加刻苦努力的进行跆拳道的训练。晚会上还颁发了本学期的优秀教练、学员、干事、部门等奖项对获奖者的辛勤付出表示肯定和赞赏。晚会上的小游戏让晚会现场的气氛达到高潮，大家异常活跃，欢声笑语不断。我想这一次的晚会也给大家留下了美好深刻的印象，也为以后举办类似活动积累了宝贵的经验。一个学期的时间是如此短暂，似乎招新还是昨天的事情，相聚总是这样显得珍贵。在这一个学期中我们每个人在一起共同经历了社团的风风雨雨，有欢声笑语，也有遗憾叹息，每一分，每一秒都见证了大家的努力，大家的付出。每一个活动的成功举办都饱含了大家的心血，社团正是因为有了大家，才如此充满青春和活力。在20xx年我们为社团谱写一段温馨愉快，而又辉煌的乐章。面对即将到来的充满未知的20xx年，我们已经做好了准备，以最高昂的斗志，最饱满的姿态迎接新的挑战，我们都坚信社团的明天会更好
● 跆拳道比赛观后感 ●
今天，妈妈带我去参加跆拳道晋级考试。
到了考场，我们先观看了表演。有五名教练手中举着木板，一名教练跑了几步，猛地跳了起来，接连踢了五下，把五块木板都踢碎了。一名教练站在另一名教练的肩膀上，手中举着木板，还有一名教练一个踢腿后空翻就把木板踢碎了。还有几位教练打品势金刚。表演非常精彩，我们看的目不转睛，不停鼓掌，手都拍红了。
表演结束了，开始考试了。我按照考官的口令做了各种动作：马步冲拳、横踢左右快速踢、横踢加下劈、横踢加旋风踢、横踢变高位横踢、横叉、竖叉。然后考试了太极五章。最后是旋风踢击破。我前面的同学踢了三下才把木板踢破，我看了很紧张，害怕自己也踢不破木板，我在心里暗暗给自己加油鼓劲。轮到我了，我一个旋风腿就把木板踢破了，我非常高兴。
我的跆拳道晋级考试圆满结束了！
● 跆拳道比赛观后感 ●
今天我特别兴奋，因为我要去学跆拳道。一大早我叫醒了妈妈,带我去学跆拳道。
来到了道馆，我迫不及待地跑去问教练：“教练，我今年能不能考蓝带呀？”教练说：“平时要多多练，才能考蓝带。”我自言自语地说：“那我可真得好好练习啊！”开始练习了，我们首先做了热身运动，然后就开始比赛跑步，结果我得了第一名，我真为我自己感到自豪啊！做完热身运动，教练就教我们转身横踢，教练说这个动作要快，而且要转到170°再踢，转过了一点的话就错了。教练就开始叫我们自由练习，我把这个动作练了很久，才把它练好。之后教练再教我们一个高难度的动作，这个动作要快、要稳、要有力。我把这个动作练得滚瓜烂熟。教练看了走过来说:“你这个动作练得很好，很有力，希望你再接再厉，只要刻苦练习，下个月就可以考蓝带了。”我听了教练的话，心里特别开心。教练又跟我们讲了考蓝带的基本动作：马步冲拳的时候，要蹲好马步；横踢的时候，脚要用力；下蹲的时候，要站稳……他还讲了考蓝带时要注意什么。
一节课很快就上完了。下个星期我一定要多多练习，争取下次考到蓝带。
● 跆拳道比赛观后感 ●
2017年卓越国际跆拳道竞技选拔赛
竞赛规程
一、竞赛日期：2016年12月31日—2017年1月1日
具体时间：2016年12月31日（周六）上午9:30开始
二、比赛场地：亚细亚总校区
三、竞赛项目：跆拳道
四、参加办法
（1）比赛运动员以各分馆为单位
（2）比赛运动员按性别、年龄、体重分组
五、竞赛规则
（1）比赛采用中国跆拳道协会最新修订的《跆拳道竞赛规则》（2）根据报名人数决定比赛办法
（3）组委会按随机抽签的方式决定对阵表，并于参赛前公布（4）每场比赛设为两局，每局1分钟，中间休息30秒
（5）参赛运动员比赛时必须按规定穿着道服、护臂、护腿、护具、护头、护裆等物品
六、录取名次
（1）各级别设1个第一名，1个第二名，2个第三名，4个第五名（2）参赛不足3人的级别将被取消
七、未尽事宜将另行通知
八、卓越国际跆拳道竞赛组委会 主裁3名：刘馆长、廖教练、李教练 场上指导教练：青方温教练、红方朱教练
场裁：席教练、徐教练、葛教练、连子涵、杨金鹏、冶则奇 翻分人员：董津源、张浩宇、记分人员：安科行
计时人员：朱映璇、尹祥瑞 穿戴护具：何政霖，王迪 检录人员: 回小前台、东区前台 看管学生：万宫前台、总校前台 各个级别比赛时间：
2016年12月31日（周六）上午9:30开始
儿童组：
2008.1.1-2010.12.31 19kg:
2016年12月31日（周六）上午9:30—10:30 23kgA组：2016年12月31日（周六）上午10:30—12:00 23kg B组：2016年12月31日（周六）下午1:00—2:00 27kg:
2016年12月31日（周六）下午2:00—3:00 31kg:
2016年12月31日（周六）下午3:00—4:00 33kg:
2016年12月31日（周六）下午4:00—5:00 少年组：
2002.1.1-2004.12.31 42kg:
2016年12月31日（周六）下午5:00—6:30
2017年1月1日（周日）上午9:30开始 少年组：
2002.1.1-2004.12.31 46kg以上：2017年1月1日（周日）上午9:30—10:30 少儿组：
2005.1.1-2007.12.31 26kg:
2017年1月1日（周日）上午10:30—12:00 32kg:
2017年1月1日（周日）下午1:00—2:30 36kg:
2017年1月1日（周日）下午2:30—4:30 42kg：
2017年1月1日（周日）下午4:30—6:30
参赛学员名单公布：
儿童组19kg比赛时间： 2016年12月31日（周六）上午9:30—10:30 郭宇轩(回小)、丁向文、杨斐然、赵晨硕、刘承瑜、姚曦、马毅韶、杨瞻赫、钟金岳、王天戈、张硕伦、张祖
一、魏首行、王梓涵、许博渊
儿童组23kg比赛时间：2016年12月31日（周六）上午10:30—12:00 姚致辉、王海龙、张可宁、周宇哲、赵奕博、孔润泽、徐晟赫、李俊熙、周洋、李明昊、程岩森、李庆龙、胡皓轩、张嘉亮、连天福、王天钰
儿童组23kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午1:00—2:00 邢利民、连泽奥、欧阳钰霖、朱麒谕、潘奕行、马硕、蔡要举、陈昭吉、张朵、郭伊宁、高硕文、薛家林、王梓铭、宋亚轩、楚妍、胡一桐
儿童组27kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午2:00—3:00 林蓉、杨景皓、连子轶、杨家乐、司远、赵煜汐、任品闯、梁晋源、甄子玄、安一铭、许云赫、许世达、张家明、李一卓、田家承、王子硕、张彭荣硕、王孜鹤
儿童组31kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午3:00—4:00 赵御光、侯依辰、宋昊阳、赵一诺、田颜铭、张潇、苏毓博、陈邢源 沈泽宇、薛润泽、薛飞扬、儿童组33kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午4:00—5:00 王甲乐、张家瑞、郭鑫硕、韩卓伦、邱泽桐、邵雷翔、王傲琛、张俊鑫、郑润泽、杨皓哲、少年组42kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午5:00—6:30 连梓涵、邢皓恺、王若涵、张庚全、杨金鹏、冶则奇、马文科、张浩宇
少年组46kg比赛时间：2017年1月1日（周日）下午9:30—10:30 张博涵、董津源、程航、何政霖、王迪、安刘凯、赵一键、和刘浩、陈一豪、李简宁
少儿组26kg比赛时间：2017年1月1日（周日）上午10:30—12:00 李孟泽（回小）、王松岳、刘洋杭、安科行、任鹏宇、祁子航、程雨涵、朱浩宇、张雨晨、邢嘉成、尹祥瑞、王子昊、刘幸浩
少儿组26kg比赛时间：2017年1月1日（周日）上午10:30—12:00 杨靖雯、陈炫丞、张新凯、郑程元、李孟泽（东区）、陈星宇、孙已安、朱奕澎、朱映璇、连艺斐、韩富强、秦艺翔
少儿组32kg比赛时间：2017年1月1日（周日）下午1:00—2:30 马振洋、李昊森、张耀文、秦一哲、孙卓远、丁柏轩、马湛钦、王皓阅、傅柏涵、靳宇鹏、马润栋、邢俊熙、时钰宁、王铭博
少儿组36kg比赛时间：2017年1月1日（周日）下午2:30—4:30 回星睿、王硕、王卓杭、张天宇、吕鹏霏、戴子智、张栩宁、王甜甜、朱轩功、赵阿丹、李汶筱、李有岐、宋汪洋、刘瑞怡、高研、王心妍、王文博、翁雨诺、陈禹行、陈解、张童涵、张起源、郭宇轩（亚细亚）
少儿组42kg比赛时间：2017年1月1日（周日）下午4:30—6:30 贾鹏博、赵烁、赵鸿源、高崇烈、李昊鑫、霍冠旭、张佑翔、杨航、任浩铭、贾卓浩、王润哲、冀昱成、毋雨壮、曾以焯、郭滨硕、袁方
● 跆拳道比赛观后感 ●
近年来，跆拳道运动在国内越来越受欢迎，成为了许多人健身锻炼的好选择。作为一项高难度运动，跆拳道需要运动员付出较大的努力，不仅需要有强健的体魄，还需要具备高超的技术和心理素质。在这里，我代表跆拳道协会向各位爱好者发出一封通知，希望借此机会加深大家对这项运动的认识，同时进一步促进跆拳道运动在全社会的推广和普及。
首先，我们要提出的是，跆拳道不是一项简单的运动，尤其是在高水平比赛中，运动员需要具备非常高的技战术水平和专注力。因此，我们鼓励所有打算投身跆拳道的人，一定要进行系统的训练和规范的比赛，以提高技术实力和心理素质。在此过程中，需要严格遵守训练及比赛的安全规则，保障运动员的人身安全。
其次，跆拳道是一项很有趣的运动。跆拳道不仅是一项高难度的体育运动，同时也是一种文化和艺术。我们鼓励所有跆拳道爱好者在体验运动的同时，也要了解其文化背景和技术特点，同时也要养成规范的行为和言语，做到健康、积极、向上的形象。
最后，我们要鼓励更多的人加入到跆拳道运动中来。跆拳道不仅可以锻炼身体，还可以培养心理素质和品德修养。无论你是青少年、成年人还是老年人，只要你有强烈的兴趣和热情，都可以加入到跆拳道的大家庭中来，享受运动的快乐。
总之，跆拳道是一项有趣、高难度的体育运动，可以锻炼身体，提高技术实力，培养心理素质和品德修养。我们希望所有的跆拳道爱好者都能够认真对待这项运动，不断提高自身的实力水平、文化素养和社会影响力，为推广和普及跆拳道运动做出积极的贡献！
● 跆拳道比赛观后感 ●
前段时间，因为我身体瘦弱，爸爸给我报了跆拳道班。我非常好奇，因为我原本以为跆拳道第一堂课就直接舞剑。原来跆拳道根本没有舞剑这个项目，我有点失望，但想到学好跆拳道也是可以锻炼自己的，我还是很有兴趣的。
经过一段时间的学习，我发现跆拳道其实并不简单，它有很多的动作。今天，老师又教了我们一种新腿法：弹腿。弹腿就是先脚抬起来，然后踢出去再收回来。注意：要先把脚放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就会摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其实是用脚背踢的，但我老踢成脚尖顶着踢。经过不断的努力，我终于学会了这个动作。
跆拳道不只是一项能让人更强壮的运动，更能让人从中学习到礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬师长、勇敢坚强、不怕困难，向正义的方向前进！
● 跆拳道比赛观后感 ●
跆拳道教学总结
跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛，同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来，其所有动作都以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。以礼始，以礼终
跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪教育，一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不仅学习技术，更注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神的体现。其中，鞠躬是最为基本的礼仪。作为一种竞技性很强的体育运动，强调武德是非常必要的。教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全因素来考虑，更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德。
思想道德的培养 跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一种外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具备高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中，基本技能并不是全部，思想道德修养也是很重要的考查部分。如果你的品行没有得到教练或是前辈们的一致认同，升级是没有可能的。一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的。不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。无论是在与别人发生争执时，还是与同伴对抗练习时，面对对手，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成抱憾终身的后果。另一方面，一个人如果不谦虚不节制，没有分寸地生活，爱慕虚荣，也将会失去作为武道人的资格。强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。目的是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”来反思自己的得失，为今后的修炼明确方向和目标。自信心的培养
● 跆拳道比赛观后感 ●
今天，我一大早就得起床了。因为我要去参加广州市越秀区跆拳道比赛。七点三十分就一定要集合。
我到比赛场地后，怀着一颗必须要拿第一的心就在等我的比赛场地在哪和第几场。我的是在A15开始的，也就是A组第15场。
第一场的时候，我大有优势，所以我很轻而易举的拿下了第一场，可到了第二场就没那么好办了。
在第二场检录时，我就知道没那么容易。因为对手比我高，那就是她的优势。在上场时，我依旧没有忘记我的希望。所以我并不害怕，也继续认真地对待那场比赛。我一上场，裁判叫开始了，我就准备去进攻。不料，对手一脚就是上头，把我的嘴唇给踢破了。真可恶！我疼得很，而且还出血了。我逼于无奈只好弃权了，就算我不弃权，那我也不会有精力去打的，实在太疼了。我的第一梦泡汤了。但这也不怪我，可怜的我个头太小了。对手比我高，那我就没那么容易拿分了。她拿分的成功率还会比我高。我只好抱这个第二名回家咯。但我还是比以前有了进步，至少不会第一场就输。
通过这次比赛，我知道了我的不足的地方，我要改进的就是：加强防头意识和加强进攻以及撤的速度。我运动，我快乐。你们也一起在运动中寻找快乐吧！
● 跆拳道比赛观后感 ●
一、运动员检录
比赛检录员在比赛检录处按出场顺序进行运动员检录，每次10场比赛（比赛开始1分钟内未到场的运动员将取消其比赛资格）。
二、身体及服装检查
检录完毕的运动员到规定的检查员处进行身体及服装检查。运动员不得携带任何可能给对方运动员造成伤害的物品。运动员所着道服不符合中国跆拳道协会规定的不得参加比赛。
三、运动员入场
检查完毕的运动员与一名教练员到等待席准备比赛。
四、比赛的开始和结束
主执行员下达“开始”（SHI-JAK）口令开始比赛。结束时用“还原”（BA-LO）口令结束。即使主执行员没有发出还原口令，比赛仍将按照比赛规定结束的时间结束。
五、比赛步骤
（一）运动员根据执行员的“运动员入场”（SHEN-SU-YIP-ZHANG）口令，从场地第二和第三警戒线沿着第三警戒线，走到第三警戒线中央后右转身行进到离场地中心点的第三警戒线方向1米处位置，做好比赛准备。
（二）运动员根据主执行员的“立正”（CHA-RYE0T）和“敬礼”（KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼。
（三）运动员根据主执行员的“品势准备”（POOMSAE-JOON-BY）口令，做好品势准备姿势后，根据“开始”（SHI-JAK）口令，进行赛会抽签决赛的比赛内容。
（四）运动员完成指定品势后，在最后一个动作停留，根据主执行员的“还原”（BA-LO）口令，还原到准备姿势。
（五）根据主执行员的“立正”（CHA-RYEOT）和“敬礼”（KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼后，站在原地等待裁判员判分。（进行两套品势一轮的比赛，如全国赛之决赛阶段可在打完第一套品势后，在主执行员发出“运动员退场”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，运动员退场休息，无须等待打分。）
（六）主执行员在收到裁判员判分结束信号后，发出“公布分数”（ZHEM-SU-PYO-CUL）口令，运动员的分数将会在比赛显示屏上显示。
（七）在主执行员发出“运动员退场”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，运动员按照进场时的路线退出赛场。
六、跆拳道比赛警告和扣分规则
跆拳道比赛规则对运动员倒地的判罚比较严厉。一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告，即扣0.5分。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地(即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地)则不被判罚。如果一名运动员被对方合理技术击中而身体摇晃或摔倒(一般是被击中头部)，裁判员要数秒数到八。如果数到八时，该运动员站起来表示能继续比赛，则比赛继续进行；如果运动员没站起来，则另一方赢得比赛。
在跆拳道比赛中，如果一方采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛，用肘、膝顶击对手，摔倒对手、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告(一个警告扣0.5分)或扣分(一个扣分扣1分)。
场上的教练员打断比赛进程或使用过激语言、行为，严重违反体育道德也会被主裁判警告或扣分。
如果一名运动员累计被扣掉4分，则要被判“犯规败”，也就意味着输掉了这场比赛。
七、跆拳道比赛加时赛规则
在一场比赛中，如果双方打满了3局而出现平分的情况时，要进行加时赛。加时赛实行“突然死亡法”，即先得到1分的一方获胜。比赛结束后，运动员在比赛区域内相对而站，听到裁判员的口令后相互行礼，等候裁判员的判定。裁判员举起哪一侧手臂，就说明哪一侧运动员获胜。
● 跆拳道比赛观后感 ●
8月15日晚上，我和所有参加比赛的学员都准时到达南京站。
时间就像一位短跑运动员跑得飞快，一眨眼的功夫已经到了九点半，这时我们正舒舒服服地躺在卧铺上呢。卧铺一共有三层，跟床很像，卧铺旁边还有护栏，防止掉下去。
我像一个喝了兴奋剂咖啡的小孩，怎么也睡不着。到了凌晨一点多，我才有了睡意，慢慢地睡去。
第二天我们来到了北京，乘坐大巴车旅游了一天，下午终于来到了天津的宾馆。
一进房间我就认真地打量起来，我发现这儿有消毒柜，空调，铅笔，白纸和其他生活必需品。到了晚上，我和朋友翟诺言聊了起来，她给我说了许多关于她们学校的事情，她滔滔不绝地讲着，我则静静地听着，这么和谐真好。
8月17日，残酷的比赛慢慢拉开了序幕。我们去了天津空港体育中心，到达以后，教练让我们换上道服，换好可以去比赛场练一会儿套路。
套路比赛开始了，首先是男子组的比赛，队友们的成绩并不是太好。等到男子组颁奖的时候，女子组才开始比。我、瞿诺妍，和一个陌生的小女孩一组。瞿诺妍的套路打的比我好，反正这一次我一定会输的，但我还是会尽力的。我先跟那个陌生的小女孩比了一次，我轻轻松松地获得了胜利。这一次，我又和套路高手瞿诺妍比了一次，我居然又赢了，这并不代表我的技术比她好，而是因为她在做动作的时候出现了失误。
下午，又迎来对打比赛。对打比赛也是男子组先打，女子组后打。由于男生数量太多，我和翟诺言并没对打。
8月18日，终于到我对打了，我的对手是一个红带，教练之前跟我说：“只要他一打拳，你就踢前踢。”可惜我很难找到机会，皇天不负有心人，终于，我抓紧时机踢了一个前踢，一下把她踢倒在地。最后，我还是输掉了比赛，但我却很开心，因为失败是成功之母呀！
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