上班实习生总结（分享十四篇）

上班实习生总结（分享十四篇）。

第一篇 上班实习生总结

一 、走近你,让我充满向往

当我在毕业生人才交流会上向海程邦达国际货运代理有限公司投出我的求职简历时,我并不知道,这一份简历会把我带进一个怎样的世界,我将走上一条怎样的路。心底的自信强溢在脸上,又带着那样的迷惑,不安和好奇,参加过三次面试,见到的始终是充满干劲的脸。我获得了参加公司培训的机会。也曾有过很多故事,但命运还是让我走近了你，海程邦达，走近了你,也更让我充满了向往和渴望。

短短的五天培训,像一个小小的切口,通过它,我看到了什么是优秀,什么是爱岗敬业,什么是邦达的好员工。五天里,从海运到空运,从报关到报检,那么多优秀的主管熟练地讲着自己工作中的经验。谈到公司,谈到工作,他(她)们眼睛里闪烁着自信的光芒；谈起未来,谈起我们,他(她)们言语里尽是关照。

从XX年的仅4名员工到今天的500多人,这样传奇的创业经历,怎能不让我这样即将走出校门、踏进社会的的学生心生敬佩呢！十年啊,短短的十年,从4人到500多人,再到组织机构健全、社会口碑良好的公司,这一切就像一块磁石一样紧紧的吸引了我。

是的,就是这样, 仅仅三次面试, 五天的培训, 就让我对你充满了向往, 邦达, 你是好样的!

二、走进你，让我斗志昂扬

XX月XX日，星期一，我来到公司开始实习，实习部门是海运部。带着些许敬畏和几缕惊慌，我踏进了海运部的办公区域。第一站，XX月XX日至XX月XX日上午，定舱部；第二站，XX月XX日至XX日上午，拼箱部之美西航线；第三站，XX月XX日至XX日，美加整柜；第四站，X月XX日、XX日，美东、加拿大拼箱。

A 一步一步走向前——专业技能的学习

作为一个即将毕业的的大学生，我很清楚的知道，眼高手低是我们的通病。所以，在自己动手能力还很弱的情况下，我更乐意从最基本的东西学起、做起，比如发发传真，接接电话什么的。XX月XX日，实习的第一天，我就在从座位到传真机，从传真机到座位的脚步中度过了。但是我的心很平静，尽管头上一直冒着冷汗，但那是怕耽误师傅们工作的谨慎。

从XX月XX日，也就是实习的第二天到XX月XX日上午，我在定舱部实习。这条代号为06的航线工作主要是从接受定舱委托书开始的。大致流程为：接受定舱委托后向船公司定舱，主要是通过传真、电话或者EDI等途径。然后等船公司回传定舱确认书，收到船公司的确认后，给客户发入舱通知。这期间要注意船公司的舱位以及运价情况。

XX月XX日到XX日上午和XX月XX、XX日，我是在美西拼箱及美东、加拿大拼箱实习的。在这两条航线上实习，主要是学习了如何准备报关资料，打印下货纸4-6联；怎样检查SHIPPING20xx里已输入的资料，特别注意货物的件、重、尺，然后给客户发提单确认；制作入仓通知、国内账单、预配单及舱单等等。应该说在这两条航线上我动手实际操作的机会最多，当然出错的时候也不少啊。

XX月XX日到XX日，实习范围是美加整柜。这条航线上需要发的传真比较多，但是我学会了不少东西。比如，我学会了写派车单，还知道写派车单时，“装货时间”一栏一定要写明白什么时间到什么地点，是工厂还是贸易公司。我还学会了定舱单的制作和更改的书写，留底文件的整理、归档等等。

总之，在上述四条航线上的实习，基本上完成了“实习指导书”里应该实习的10条内容，像了解航线基本情况，接受与审核委托书，缮制下货纸，制作集卡联系单等。我就是这样一点一点地学习和请教，一步一步地向前走的。本着积极上进的态度，认真、努力地学习了海运出口操作的一些最基本的常识和技能，并且理论结合实际，锻炼了自己的动手能力。

B 一点一滴的温暖在心田——实习指导人的关照

十四天，短短的实习时间，却让我拥有了无数位师傅的关心和关照。

首先是牛兵和肖国暄师傅。他（她）们两个工作挺认真的，在指导我实习的时候也比较有耐心。

其次是万娟娟、贾丽红和郑蕾蕾几位师傅。她们几个都很鼓励我大胆地动手操作，不要怕出错。尤其是万娟娟和郑蕾蕾，她们俩教会了我不少东西。

最后是吴梅和张家两位师傅。因为她们这条航线一直很忙，所以，我的吴梅师傅每天都要加班，她和张家两个人工作认真负责，有点工作狂的味道。在我实习期间，吴梅还给我补过课，给我系统地讲解了操作整柜时易出现的问题和解决方法等等。

总之，那些个日子，每位师傅对我都能尽心尽力地指导和帮助，都尽可能最大程度地容忍我的很多欠妥之处，一点一滴的温暖让我很感激她们。

三、海程邦达，我能为你做些什么

实习期间，除了浅层次地学习了专业技能外，我还感受和体会到了很多技能之外的东西。首先是邦达人的敬业和那种生机蓬勃的工作氛围。走进这样的一个集体中，你的心会不由自主地年轻起来，你的脚步会不由自主地跟着大家快起来，而你的工作态度更会变得努力、认真，再认真一些，再努力一点。也许，这就是一个集体的凝聚力，这就是一个企业写在书面之外的“特殊文化”！

短期的实习，让我学到了不少东西，自己呢，也有一些不成熟的话想说。实话实说，“物流”算是一个比较年轻的词吧。目前，物流运输仿佛处在“战国时代”，足可以用一个“乱”字来形容。其实，打价格战、无序竞争已经使物流业成为一个微利行业了。也就是说，中国物流业发展的现状是不容乐观的。但是，要想长久的留住客户，绝对不是靠压低价格，还要靠品牌和实力，服务和硬件才是创造品牌、增强实力的途径啊！竞争如激烈，我们靠什么胜出？最简单的道理就是企业要跟随市场的发展，市场需要什么，企业就要提供什么，我们必须提供给客户１＋１００个最优的服务！

从长远来讲，我觉得公司应该在海运方面做实体运输，也就是不仅仅作无船承运人，我们应该尽可能的克服困难，让公司拥有运输工具，有自己的实体，发展的空间才可能无限地拓宽。

其次，还有几个小问题，我觉得应该注意一下。第一，大家要尽量做到书写字迹清楚，不能太草，应该让客户比较容易辨认。第二，其实公司有必要在必要的场合、必要的时候，要求员工穿工装，比如召开大型的会议，比如在招聘新员工的时候等等。

当然，以上仅仅代表我个人的想法，是“井底之蛙”之见，如有冒犯之处，实属无心，请多包涵。

在和邦达结缘之后，我一直在为自己“估价”，也一直在想我到底能为公司做些什么。我不敢骄傲、不敢妄言，我只能说，在以后的日子里，我会尽２００％的努力，尽２００％的热情去工作，我希望公司能知人善任，同时也期盼着自己能够很好的从最低点做起，一步一步扎扎实实地往前走，全心全意为成为一个合格，再到优秀，直至出色的邦达人而努力！

四、谢辞

首先，感谢海程邦达给我这样的机会，让我为她而工作；同时也为给公司带来的诸多不便，深感不安。

其次，我要深深感谢妥善安排并确保我的实习顺利实施的管理部；我还要感谢海运部的各位师傅：牛兵、肖国暄、尹晓晖、吴梅、张家、万娟娟、贾丽红、郑蕾蕾，感谢他（她）们给我的指导，谢谢！我也要对陈鑫经理及各位主管说一声谢谢，感谢他们对我的栽培！

盛夏七月再相会！

第二篇 上班实习生总结

进入大学后，很多学生都会选择参加各个公司的实习活动，以锻炼自己的能力并提升实践经验。今年暑假，我有幸成为一家知名企业的实习生，整个过程充实而充满挑战。在这段时间里，我不仅收获了许多宝贵的经验和技能，同时也感悟到了实习的重要性和对个人发展的积极影响。

我要感谢这家公司给予我这个实习的机会。我相信，他们对于选择实习生也是经过了严格的筛选和评估，因此我倍感自豪和责任重大。通过面试和入职培训，我了解到公司对实习生有一定的期望和要求，他们希望我们能够在实践中学习并为公司提供积极的效益。这让我倍感振奋，我决心竭尽全力地完成实习任务，同时在实践中继续学习和成长。

在实习过程中，我参与了公司的各项工作。最初的几天，我主要是承担一些基础的助理工作，例如整理文件、打印复印等。这些工作虽然看似简单，但它让我更加熟悉公司的操作流程和各部门的工作职责。通过与同事的合作，我也学到了很多职场上的技巧和国际化的工作方式。

随着实习时间的延长，我逐渐接触到更多的项目和具体的工作内容。我被分配到一个团队中，参与了一项市场调研项目。这是一个重要的项目，我们团队要对公司的目标市场进行市场调查，并提供有效的市场定位方案。在这个项目中，我负责整理和分析调查数据，为团队提供决策参考。通过这个实践项目，我深刻体会到了市场调研的重要性和如何运用数据分析解决实际问题。同时，与团队成员的合作也提高了我的团队合作和沟通能力。

我还参与了一些培训和学习活动，公司为实习生提供了各种培训课程和交流机会。这些课程涵盖了职业规划、沟通技巧、团队管理等多个方面，无论是课堂上的学习还是与其他实习生的交流，都让我受益匪浅。我意识到，作为一名实习生，不仅要尽职尽责地完成工作任务，还要不断学习和提升自己。只有不断学习，才能更好地适应职场的需求，并为公司做出更大的贡献。

实习的结束并不意味着一切的结束，相反，它是一个新的起点。通过这段实习经历，我深刻认识到了自己的不足和需要提升的地方。我意识到，自己在专业知识和实践能力上还有很大的差距，需要通过继续学习和实践来提升。同时，我还明白了人际关系的重要性，良好的沟通能力和团队合作精神对于个人的职业发展至关重要。

这次实习对我来说是一次珍贵的经历。我通过参与和实践，深入了解了企业的运作和市场需求。我不仅提升了专业知识和实践能力，也体会到了职场中的责任和挑战。我相信，在未来的就业中，这段实习经历将成为我发展的一个重要助力。我会铭记这段实习的经历，继续努力学习和提升自己，为实现个人职业目标而不懈努力。

第三篇 上班实习生总结

一、实习的目的与要求

安排教学实习的基本目的，在于通过理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便把学生培养成为能够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才。具体表现在三个方面：

1 、运用和检验教学成果。运用教学成果，就是把课堂上学到的系统化的理论知识，尝试性地应用于实际工作，并从理论的高度对教育教学工作的现代化提出一些有针对性的建议和设想。检验教学成果，就是看一看课堂教学与实际工作到底有多大距离，并通过综合分析，找出教学中存在的不足，以便为完善教学计划，改革教学内容与方法提供实践依据。

2 、了解和熟悉学校的运行。对师范类专业的学生来说，实际能力的培养至关重要，而这种实际能力的培养单靠课堂教学是远远不够的，必须从课堂走向实践。

3 、预演和准备就业工作。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。

二、实习基本情况

我于20xx年3月28日至4月22日在齐齐哈尔市第五十三中学进行了为期四周的教育实习。实习基本内容包括两部分：课堂教学和班主任工作。基本情况如下：

1．课堂教学：完成教案数8份，上课数11节．；

2．班主任工作：负责管理班级日常事务和组织班级活动。在这次实习中我体会到了学生到教师的角色转变，学校到社会的环境转变。不短不长的四个星期实习对我来说是进入职场前的培训，我在这次实习中深切地已经体验到了当一名教师的酸甜苦辣，也更让我体会到当一名教师所肩负的责任。在实习期间，我能以教师的身份严格要求自己，为人师表，处处注意自己的言行和仪表，关爱学生，本着对学生负责的态度尽全力做好教学及班主任的每一项工作；同时，作为一名实习生，能够遵守实习学校的规章制度，尊重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，并且和其他实习生一起团结协作完成实习学校布置给我们的任务，很好的塑造了我们齐齐哈尔高等师范专科学校的大学生形象，给实习学校留下好的印象。

三、实习主要内容

1、课堂教学工作

（1）听课

按照学校的统一安排，我于3月28日开始了实习生活。这里的老师教学经验丰富，上课语言生动精炼，课堂气氛活跃，这些使我深感压力之大。但是面对压力，我没有选择逃避而是迎接挑战。前一周主要是听课。在此期间，我的工作就是听教师的课——写教案——试讲——修改——试讲，这样反复练习，完善，直到把一节课要讲的内容练到烂熟于心为止。听课期间的认真准备，刻苦钻研，使我真正体会了：“台上十分钟，台下十年功”这句话的深刻内涵。

（2）课堂教学

实习期间，我一共备了八个课时的教案，真正上课是《分子和原子》。我的课是属于实验型课，课堂上都有2至3个实验要做。在上第一节课时，我是非常紧张的，手心都会出汗，后来经过自己的自我调节，心情稍有舒缓，上了讲台后紧张感不复存在了，上课都很流畅。我知道学生对化学的兴趣很大部分在于实验，所以课前我都认真做好每一次实验演练，反复练习，直至操作步骤准确以及结果成功。并让学生与自己配合做演示实验。例如“气态与液态分子间隔大小的比较”实验，我让两位学生上台各拿一支医用注射器，分别吸入等体积的空气和水，并用手指堵住末端注射孔，将活塞慢慢推压。每一个小细节我都强调，并强调学生要注意观察实验现象。我认真对待每一个课，每一次课堂的产生都是非常不易的，都是试讲多次，经带队老师、指导老师同意后才上讲台。由于准备充分，上课思路清晰，课堂气氛活跃，基本达到了教学目的与要求。我没有急于求成，而是稳重有序。每一个知识点我都详细地讲解，针对学生薄弱的地方，比如：物质的构成、微小粒子的真实存在、分子的性质这些内容重点强调。在上完课后，我会认真听取指导老师和小组成员的点评，也会进行自我反思，找出自己上课的不足之处。

我还用了自习课的时间和午自习去给一些基础比较差的同学们补课让他们明白学习的重要性，让他们可以跟上别的同学的脚步，这样不至于因为上课听不懂而睡觉、做别的事不去学习。这样正好可以帮助学生查缺补漏。以便于更好的去迎接新的知识内容。

2、班主任工作

班主任工作是实习的一项重要工作。在做班主任工作时，我深切体会到管理一个班级的不易。班主任不仅要做学生的良师，也要做学生的益友。在进入齐市第五十三中学的第一天，学校就安排我为初二（6）班的实习班主任。我在贾宇老师的悉心指导及帮助下，顺利的完成了班主任的各项任务。

（1）在工作准备方面

我担任初二（6）班的班主任，首先我通过指导老师较快地了解了整个班的情况特点和个别调皮学生的基本情况，同时了解班级地一些日常工作。其次，我通过与学生多接触沟通，细心观察的方法较快地熟悉和掌握学生的情况。每天早读和早午自习我都会去教室巡查。在日常工作中，尽力做好学生的良师，督促学生学习，想办法改掉学生的坏习惯。我努力地融入学生当中，做学生的朋友。每天我都会在午自习前提前二十分钟来到教室和学生交流。学生也很喜欢实习老师，喜欢和我交流。渐渐地，学生也能像朋友一样和我聊天、诉苦。和学生熟悉之后，我的班主任工作开展得更加顺利。我也开始着手做差生的思想工作。通过与差生进行沟通，我了解了他们的困扰。因为基础太差，他们想听课也听不懂，久而久之他们就不再努力了。于是便在课堂上睡觉，玩手机等等。对于差生，我除了做他们的思想工作之外，还利用午自习时间给他们补习。在补习的过程中我看得出他们很用心在学习，我感到很欣慰，同时也很难过。因为我的能力是有限的，并不能帮助他们很多，关键还要看他们自己的努力。

（2）在班级日常管理方面

在课间或早午自习的时间里，我更多的是抓学生的学习，纪律和卫生，每天早上都很早到教室提醒当天早自习相应科目的科代表交代学习任务，巡视早自习的学习情况，监督打瞌睡、发呆或赶写前天晚上作业的同学，提高早自习的学习效率，登记好迟到的同学，进行时间观念教育。

学生的纪律方面，自习课常有吵杂声，偶尔有看杂志的，课前课后五分钟较吵，影响到周围同学学习。根据观察，问题主要出在某些学生身上，只要管理好那些学生，整个班就可以正常化了。因此我采取各个击破的方法。首先向班主任指导老师了解了那些学生的一些情况，如学习情况，入学以来的一些表现等。然后在平时的早午自习、课间休息时间对他们重点观察，对他们不良习惯进行约束。抓住最佳的教育时机对他们进行个别教育。对他们进行指导教育，让他们真正从心里接受老师的教育，认真思考老师的教诲，真正去努力改进。

此外，是对班干的培养，留心班干的工作，召开班干会议，强调他们要严格要求自己，要管好别人，要先管好自己，这样同学们才会服从班干的管理，才能在同学中树立威信，有利于接下来的工作。

（3）在班级活动方面

在担任班主任实习期间，我带领班级同学参与了一次由学校组织全校所有学生集体观看的《让世界充满爱》主题演讲报告班会。报告会上同学们都很激动，为之观看内容所感动，甚至有些同学被感动的落泪，这次班会圆满成功，每个人的感触都非常大，并且起到了很好的教育意义。

四、结束语：

在为人师的这条路上，我迈出了第一步，接下来还有第二步，第三步……但不管怎样，我都会以人为本，把实习中学到的一切加以融会带到今后的事业中去，我会以我的真心去呵护学生，因为我面对的是一颗颗纯真的心。尽管听了无数次＂老师好＂，但每每回应的时候我依然带着欣喜的笑容。每当站在讲台上，被一双双纯净的眼睛聚精会神地望着时，作为一名教师的价值感和成就感就油然而生了。在这一个月的时间里，我并没有做到一名好老师，也不可能让所有的学生都喜欢我，但只要有一名学生记住我，那么我的实习生涯就有了难以泯灭的闪光点。在实习中，我还发现了有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的＂主动请缨＂却能为你赢得更多的机会。只要勤问，勤学，勤做，就会有意想不到的收获。

实习，就像进了社会大熔炉一般，＂千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金＂，就算被磨练得遍体鳞伤，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔炉的准备。在实习中，我逐渐变得＂勇敢＂。虽然开始也会有顾忌，怕＂主动出击＂会招惹＂不知天高地厚＂的蔑视。但事实告诉我，应该对自己有信心，大胆去尝试。＂不经历风雨，何以见彩虹＂即使在尝试中失败，也要让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长。而这一切，只能靠自己去争取。等待，只能让你在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。实习，使我经受了痛切心扉的挫折，也享受了成功的喜悦！

感谢我的教学指导教师李慧老师和指导班主任贾宇老师，我从他们的身上学到了很多东西——教学的基本功、处理教材的能力、上课后反思的能力、管理学生和班级的能力，特别是从他们身上散发出的一种勤奋好学勇于探索的人格魅力。

现在，实习虽然已划上了句号，但我坚信，那不会是我旅途的归宿，而是我新的征程的开始！路就在脚下……

第四篇 上班实习生总结

期待已久的实习终于到来了，却也匆匆结束了。实习也没让我失望，因为我发现，我一接触这些求学的孩子们就喜欢的不得了，尤其在我能用自己所学知识帮助他们解除疑惑，学有所得的时候，我的价值实现了，我喜欢教师这个工作，更坚定了我投身教育事业的决心。

一、实习学校

为了给以后回家乡工作打下基础，能提前了解家乡的学校教育情况，我选择了分散实习，回到了我的母校：宣汉县第二中学。学校分十个班，两个优秀班，八个普通班。普通班学生德育基础、纪律观念薄弱。多数学生成绩基础处于中等或者中下层次，学习能力弱，接受能力差。我所实习的是初二九班是普通班，作为实习班主任对其日常事物进行管理。

在一个多月的实习生活里，我一直以教师身份严格要求自己，处处注意言行和仪表，热心爱护实习学校和班级学生，本着对学生负责的态度尽力做好实习工作；同时，作为实习生一员，一直紧记实习守则，遵守实习学校的规章制度，尊重学校领导和老师，虚心听取他们的意见，学习他们的经验，主动完成实习学校布置的任务，塑造了良好的形象，给实习学校的领导、老师和学生都留下了好的印象，得到学校领导和老师的一致好评，对此，本人身有所获。在这短暂的实习期间，我主要进行了教学工作实习和班主任工作实习。

二、教学工作方面

1、听课

怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点。理所当然，听课是学习的最好方式。但是如何做到听课有效率的有收获确是有技巧的。经过一段时间的探索和其他老师的探讨，我渐渐懂得了，听课之前现自己熟悉教材最好心中有教案，再将自己心中的细节处理与老师相对比，记录下改进之处，下来再将疑惑与老师一起探讨。授鱼不如授渔是我听课的最大感触，上课就是学生自己学习发现的过程，老师要铺好台阶引领他们去发现探寻发现规律。

2、备课与上课

接下来就是备课了，备课不同于听课，它需要我讲讲课细节、思路一一想清楚写下来，轻重缓急，重点难点的突出明晰，表达清楚而不罗嗦，尽量做到生动有趣有节奏感。这需要反复揣摩教材知识，站在学生的角度思考解决可能会遇到的疑惑。我也经常与另一位数学实习老师互相提问题，大家都期待真正上课那一刻的到来。

对于第一次上课，我特别激动，头天晚上激动的睡不着觉，第二天同样积极的记忆着自己准备好的语言与例子，幻想着一堂生动的`课。结束之后才发现，自己有好多缺点：过多的紧张来源于没有正确方式来准备，过于注重开头以至于虎头蛇尾；上课不是背课，要让思维跳出来与同学们一起探究而不是纠结地想着下一句台词。因此要将内容烂熟于心，娓娓道来。此外如何让一堂课只是活跃有趣起来也成为我以后思考的重点要想成为一位优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的，站在教育的最前线，真正做到“传道、授业、解惑”，是一件任重道远的事情，我更加需要不断努力提高自身的综合素质和教学水平。

三、班主任工作方面

在班主任日常管理工作中，积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生监督，仪表检查，作业上交，早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，午休管理，眼保健操，自习课等等，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。

班主任工作，让我清楚地知道：教师的职责不仅仅是教书，更重要的是育人。班主任的一言一行，使我想到了传统医学中"望、闻、问、切"四诊法。于是，我总结出四点：细心"望"其表；耐心"闻"其声；真心"问"其想；准确"切"其脉。所谓“望”，就是要具有一双善于发现的眼睛，望学生在学习生活中的表现和情绪变化，做到“见月晕而知风”，从而及时有效地开展教育工作；“闻”就是听，听学生的心声，听学生的内心世界。随时随地的同学生“心理换位”，想其所想，再晓之以理、导之以行，成为学生的“益友良师”。

都说，教师要给学生一杯水，自己必须有一桶水。特别在课改的今天，教师理当首先成为学习型的人，给学生做学习的榜样，让学生在熏陶感染、潜移默化中热爱学习、学会学习、最终成为学习型人才，正所谓师高弟子强。因而在空闲时，我还要自我拓展，多学新知。还应把读书与思考相结合，只有厚积才能簿发。这样既充实了自己的文化底蕴和理论素养，又为教学广开了鲜活的源泉。

我相信，精诚所至金石为开。虽然我现在还只是初涉教坛，不管在知识储备还是经验积累上都甚为单薄。不过，我已经爱上了这份职业，我会努力。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬身！”通过这次真枪实弹的课堂教学，我更加看清了自己，看清了未来的路。

第五篇 上班实习生总结

短暂而充满意义的一个月的实习以来，我的专业知识与实践操作真正进入了一成长的时期。随着师傅与同班同志耐心的指导与提醒，我的操作能力在所具有的专业知识的基础上很快的适应与熟练了各个岗位上的工作内容，步骤及要点。同时也提高了我对这份工作的认识和了解。激起了我对这份工作的兴趣和重大的责任感。我的每一步都必须从小事开始，从细节起。步，刻刻牢记操作规范，时时不离的坚守自己的岗位职责。从不敢有过半点的马虎和大意。每各项工作的操作中，我都虚心接受和听取领导与同志的指导。不懂就问，不会就学。从不掩饰与含糊。并在每一项操作过程中不断的刻苦钻研，总结经验，不断的吸取教训，以致使我在工作中学到了更多的东西，得到更大的进步。

努力总会得到果实，在这一个月的工作里，使我在此岗位上操作的内容有了不小的成就。在班里常受到班长与师傅的表扬。每一次的收发油中，他们都会在此教会我新的东西。耐心细致的为我讲解油品的流程和每个阀门所管辖的范围及通过油品流量的大小。特别是在每一次的储油时，他们会按一步步细致严格的为我讲述每一种牌号油的特点及怎样通过看，闻，摸，测等方法验证油品的质量，然后测出密度。总之，教到我学会，听懂，熟练为止。这一切的工作内容与工作氛围，促使我更加的不怕脏不怕累，吃苦耐劳，勤奋好学。

第六篇 上班实习生总结

第七篇 上班实习生总结

暑假到了，为了丰富自已的阅历，适应社会，我想在这个假期能找个实习单位，渡过一个有意义的暑假，由于这是第一次，就不知道怎么下手。还好参考从网上找到的样板，顺利的解决了这个环节。

我应聘的岗位是实习会计，被建业公司安置到了xxx置业有现公司。xxx公司的财务部并没有太多人，设有一名财务经理，两名出纳，两名会计。此次负责我实习的是公司出纳—刘爱丽，刘姐根据我的实习时间，主要是让我了解财务软件的使用和会计处理的流程，并做一些会计凭证。公司采用的是金碟财务软件，从编制记账凭证到记账、编制会计报表、结帐都是通过财务软件完成。我认真学习了正规而标准的公司会计流程，真正从课本中走到了现实中，细致地了解了公司会计工作的全部过程，掌握了金蝶财务软件的操作。

开始单位不会让我干什么，观察我是否有耐性全身心的投入本行业。然后是大批量的工作，数量和难度都很大但是要求不高，这是考察我的能力，也让我找到自己的位置。单位里完全按能力来分配待遇，而不是学历。社会的准则就是不能劳动的人就是废物，即便你是大学生、文化高、素质高、说话有水平、气质高、斯文做作等等。山外有山，人外有人，虚心向他人学习有真材实学才是当务之急。

作为学习了这么长时间会计的我们，可以说对会计基本上能耳目能熟了。有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们都基本掌握。通过实践了解到，这些似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我们也会是无从下手，一窍不通。下面就是我通过这次会计实习中领悟到的很多书本上所不能学到的会计的特点和积累，以及题外的很多道理。

以前，我总以为自己的会计理论知识还算扎实，正如所有工作一样，掌握了规律，照芦葫画瓢准没错，那么，当一名出色的会计人员，应该没问题了。现在才发现，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。离开操作和实践，其它一切都为零！会计就是实际中学会做账。

在实践中我也发现，会计具有很强的连通性、逻辑性和规范性。其一，每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证，登记入记账凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的账户。其二，会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的，极具逻辑性。其三，在会计的实践中，漏账、错账的更正，都不允许随意添改，不容弄虚作假。每一个程序、步骤都得以会计制度为前提、为基础。体现了会计的规范性。

在登帐过程当中，首先，要根据业务的发生，取得原始凭证，将其登记记帐凭证。然后，根据记帐凭证，登记其明细账。期末，填写科目汇总表以及试算平衡表，最后才把它登记入总账。结转其成本后，根据总账合计，填制资产负债表、利润表、损益表等等年度报表。这就是会计操作的一般顺序和基本流程。

在实习期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”，会计本来就是烦琐的工作。不过慢慢觉得只要你用心地做，反而又会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。清朝改良派代表梁启超说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！

总之，在这次会计实习中，我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实习期间我遵守了工作纪律，不迟到、不早退，认真完成领导交办的工作。我可谓受益非浅。

第八篇 上班实习生总结

在兴华财务公司工作后的第一个月零五天，我辞去了我当初信誓旦旦说要坚持做下去的工作!在这一个月零五天的时间里，日子过的很充实，但也让我差点忘记了我当初的梦想!

销售，并不是想像的那么容易的事情!这也是我当初去兴华面试之前一直强调说为什么我绝对不去做销售的原因了!在20xx年7月5日面试那天，我却选择了这份业务的工作，很出乎意料，当我回到学校的时候，我也觉得挺迷糊的，自己做了这样的决定!

是我太急于求成了!面试我的女经理，她说她才做了两年就做到经理的位置了，而且，在兴华每天都有安排时间学习，也很快会有机会让进去几个月的人做主管，开始学校管理能力。于是，我决定了要从事这份工作，同时也挑战一下自己!

我工作的生活是在20xx年7月12日开始的，那是我第一次把一份工作当成我自己想要做的长久的一份工作。我也对这份工作抱了了很大的期待!

在兴华的一个多月里，我学到了很多东西。

学历不能决定一切

在这个公司里，我第一次发觉“学历不能决定一切”!在那里大部分都是大专、中专或者是高中毕业的人，他们都很小，大部分都是90后，但是他们却都很厉害!我第一次为我是本科生而感到惭愧!因为，作为本科生的我，在很多地方不不如他们。也许是他们的社会经验比我足，他们说话挺圆滑的，这也是作为销售人员必备的素质。

学会如何更好地与人沟通

一天，跟着公司资深的人去见了一个开网吧的客户。这是我第一次去见客户，也算挺紧张的吧，还特地穿了正装过去!在他们交谈中，我始终没有说一句话。在这次的交谈中，我发现了老板在翘二郎腿，而带着我的那个人也是这样，这也许就是“当老板是什么样子的人，我们也要成为什么样子的人”! 也就是说，我们要学会“见人说人话，见鬼说鬼话”!当然，这也只是个比喻而已!

基础知识是工作的前提

有一天，我自己坚持自己去花都见那个之前见过的那个网吧的客户，我一去到那里，他就问我社保应该怎么算，又把那个叫社保定好的单给我看，叫我算给他看。我立马就晕了，我打了好多电话向高总求救。但是，没能救到。那老板说，你公司应该派个综合能力比较强的过来，你回去吧!这一次，我深切的体会到了自信和专业知识是多么的重要了!本来这次可以是稳签的，就这样子砸了!更多工作总结尽在工作总结频道

学会转变心态，学习与工作的跨越

说实在的，要让自己从一个学生转换为一个工作者的角色还真的挺难的!我那时每天6点就必须得起床了，因为工作的地方远!而在学校里，早上不用上课的时候，有时没有到吃中饭的时间是不见人影的，因为在躺着!晚上，也是很晚才下班，回到宿舍，冲完凉就一觉睡到6点，新的一天又开始了!那段时间只有一个字可以形容，那就是“累”!

在学校里，学到的都是理论知识，当在外面用的时候，你才会发觉自己是多么的幼稚，多么的无能!这样，就造成了在心里上的压力!我在那里上班的时候也是，自己是本科生，有时竟然连一个很小的问题都搞不明白!

也许，我并不是一个理智的人，我喜欢从感性的角度看问题!也正是因为这样，我渐渐的发现我真的是不适合这份工作，所以我毅然的去公司办了离职手续。虽然内心多少有些失落，因为这一个月在这里工作的时候，我是对这份工作抱有很大的期望的!而且我也真的是挺努力去克服自己的缺点!

虽然，只有一个月的时间，但是我很感谢那间公司，这那公司里工作的一个多月，我更加坚定了自己的方向!却足够让我体会到现实工作的那种艰辛和体验了工作中的生活规律，也深切的体会到了现实的生活是多么的不容易，现实是多么的残酷的!

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”通过一个月的实践学习，我学到了学多在校园内无法学到的知识，这些宝贵的人生经历将激励我在以后的人生路上勇于实践，开拓创新，为人生的下一次辉煌奠定坚实的基础，成为我受益终生的宝贵财富。

第九篇 上班实习生总结

1、合理安排实习时间

实习时间为3周时，笔者将时间基本分为3段:

（1）第1周第1天介绍科室环境，各项规章制度，病区病种、特点;第2、3天熟悉病区情况。

（2）第2周，跟随老师进行实际操作观模和亲手操作。

（3）第3周总结本科所学知识，反馈学生自己回想在本科所学知识并进行讲解和演练。

2、随见随讲随提问

我普外科是病种多、病情急重的科室，人员相对较少，很难抽出时间来讲课，根据同学对实际操作记忆力强，而对理论知识记忆难等特点，根据临床需要，准备了相应的教学方法。

2.1在带教中，每做一项操作就随时讲，如:胃癌手术前备皮时讲，包括备皮范围，胃癌麻醉方法，术后的卧位，术前术后的心理护理，胃癌术后的并发症、后遗症等。

2.2讲课地点有治疗室、去病床的路上、操作中、医生办公室、除保护性医疗外在病床前让同学边看边讲，如胃癌术后腹腔引流管的观察、换药，引流液的颜色、量;回办公室再画图详细讲解腹腔引流的作用机理及应注意的问题，并教会同学再什么样的情况下手术中会放置腹腔引流，在什么部位放置，术后可能发生的异常及可能提示发生的问题和处理措施。

2.3讲过之后就要提问，在以后的带教中，再碰到类似病种会随时提问，如果同学回答不全或不会，让其回去看书，以后再抽时间提问，这样会督促和加深她们学习的印象。

3、以身作则，树立正确职业价值观

3.1（1）现实中的医疗工作与理想中“白衣天使”的神圣形象有冲突;（2）社会舆论的影响，社会对医疗工作的偏见和不理解;（3）刚从课堂走向临床，对繁重的临床工作产生较大的压力。

3.2临床医学是一门实践性很强的学科，作为带教老师应该严格要求自己，除熟悉掌握基础知识及技能外，还应了解和掌握一些国内外护理学发展的新动态、新进展、新知识、新技术，适时传授给同学，满足她们对新知识的渴望和好奇心。3.3共同向优秀医生学习，帮助同学树立正确的学习目标，感受白衣天使的崇高、从事医学事业的伟大和无私奉献的光荣。

4、平等相待，以情带教

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4.1实习同学年龄较小，独立生活能力和个人交际能力弱。普外科人员少，工作量大，而护生进入临床，各项护理技术操作缺乏经验，老师对同学用得多，手把手教得少，这样不同程度加重实习生的心理负担，也不要因为她是同学就让其跑腿或干一些粗重的体力活，有什么工作，老师要带头去做，手把手教。

4.2在带教中，坚持一个小原则，表现好的就表扬，有研究表明:一般人只发挥20%～30%的能力便可保持职位及薪职，而当有激励因素存在时他们便可发挥80%～90%的能力;表现差的就批评，但不是在病人面前批评，而是选择合适的地点，合适的时间，既能让她改正错误，又不会让她在病人面前伤了自尊。

总之，所做的一切都是为减轻同学心理上的负担，增加对临床医学工作的热爱和干好工作的信心。

5、语言表达准确到位

5.1在临床带教中，语言是完成教学任务的主要手段。同样的教学内容，由于语言表达能力不同，其带教效果也不一样。带教中，应力求语言表达简练，不拖泥带水;讲课时字斟句酌，用词恰到好处，概念正确，用肯定的'语言准确无误的表达教学内容，尽量使用医学术语，但需要通俗易懂。

5.2同学刚迈出校门，对部分病人提出的问题不能准确有效的回答。随着医学模式的改变，如何准确有效的回答问题和做好病人心理护理也要纳入带教中，不仅是老师能准确表达自己的意思，也让同学准确表达她的观点。老师应经常去图书馆翻阅文献资料，并加紧自己的业务及其它方面的学习，不断补充自己的知识，力争自己从思维、语言、体态等方面表达准确到位，从而带动同学的不断进步，提高带教质量。

6、总结、反馈

实习医生带教质量的高低，是关系到医生队伍质量能否得到提高的一个十分重要的环节。这一环节对不久后即将独立在岗位上工作的新人，将打下不可磨灭的印迹，也可能对其今后的人生道路产生重大的影响。为此，实习带教的好坏，在第3周内要及时从同学中反馈上来，及时给予补充、操作和讲解，并及时修改教学方案。

第十篇 上班实习生总结

同学们好 ，今天我再给你们上最后一节课，XX年2月28日，我来到了镇安中学，在镇安中学，我带的班级是高一77班，我带你们的时间不长，只有一个月，虽然只有一个月，但是但是同学们和我留下了珍贵的友情！首先，同学们,我在这里表示抱歉，因为我在这一个月的时间里 ，并没有做的最好，也没有教给同学们多少知识，真的很内疚！在这段时间里，我上过同学们两节课(只是高一77班)，带过同学们跑过2个星期的早操，打过一场篮球塞（只是组织没有参与）

，平常还唱唱歌。在这平凡的日子里，生活却赋予我们不平凡的收获，因为我们做的事情都是有意义的事情！

在这些日子里同学们有一些事情让我很感动，那就是我刚来学校实习的时候，有一天早上我带同学们跑早操，什么 时候我的鞋带散了，可是我却不知情，这时候我旁边的一位同学告诉我说：“老师，你的鞋带散了”。我一看，真的散

事情，但是那位同学善良的心却让我难以忘记。这件事情告诉我说，人与人之间是要互相关爱的，不管是老师还是同学了，赶紧拧紧了继续跑操，这只是一件小，都是平等的。只要我们都用善良的心去对待我们生活中的每一件事情，生活

就会变的美丽多彩！

还有一件事情就是我走的时候，有一些同学自发的来送我，有的同学还和我招手致意，在这里我真诚的对你们说声：“谢谢你们了！我亲爱的同学！”。日子是短暂的，分离是再所难免的事情，人生中有许多站只是暂时的转站，时间

到你就必须上车到下一站。同学们以后也是一样，高中毕业，然后读大学，甚至继续升造研究生、博士等等！而高中对你们来说也只是一个转站而已。

同学们，努力吧~美好的生活是属于你们的，大学是在向你们招手的，不怕考不上，只怕不努力！高中的生活是枯燥的，但日子是要过的。任何人都是要吃苦的，不爱吃苦的人，就只有平凡或者平庸的生活着！这虽然不是什么真理，但

却是比较实用的生活常识。同学们，你们一定要记住了，吃得苦中苦，方为人上人！大凡中外名人，他们的生活都是勤俭节朴的，吃了学多苦方才成名，高中三年，很快的，就像我一样，大学三年，瞬间即将结束，我们能做的就是让我们

短暂的生命绽放出持久的精彩！

虽然只是一个月，但是同学们见到我都跟我主动的打招呼，可以看出同学们都很有礼貌。我比多学们大不了几岁,在课堂外，同学们可以把我当你们的哥哥看待，不用叫我吕老师，有什么问题也可以问我，无论是学习上的还是生活上 的问题。

同学们，时间就要到了，老师只能在这里默默的祝福和祈祷你们了，愿你们：

学习进步身体健康 万事如意 心想事成

金榜提名 笑口常开 一帆风顺 生活幸福

第十一篇 上班实习生总结

除了教学、教学实习调查,班主任工作也是实习过程中的重要部分.作为班主任工作我坚持做到积极负责、认真到位、处处留心.在第一周我基本上就了解了班级的基本情况,包括学生姓名及班委组成.和学生熟悉以后学生们对我都表现得很友好,我和他们亦师亦友的关系能让我很好地发现班级中存在的一些问题,并且我总能以大姐姐的身份来开导他们.班主任工作,我做到晨跑到、午休到、晚休到、晚读到.同时,积极主动向原班主任学习,询问班级相关情况,并针对个别学生进行谈心,培养他们正确的学习态度、良好的学习习惯以及积极乐观的人生态度.举行的几次班会主题,也受到了学生及班主任的好评.

在班主任中作中,我遇到的最大难题就是如何教育那些纪律特别差的学生.原班主任及科任老师跟我说过,对那些学生不能不凶,要不他们根本就不会听你的话,凡是不听话的该罚则罚.但我不同意这个观点,因为他们这个年纪是最叛逆的阶段,是他们成长中正常的现象,不能以恶制恶.所以,在平时我就特别留意那些学生,平时有空我就多和他们交流,对他们进行慢慢感化.有一个男同学在我最初的印象里是不好的,但是一个月之后,我竟然发现他变了很多,上课睡觉、说话的次数少了,也比较认真地完成作业了.整个班级在宿舍卫生评比中扣分少了,拿满分的次数多了,在我的心里面,由衷高兴之情自然不言而喻.

在完成教学任务的同时,我还进行有关“中学生网络道德调查问卷”的教育实习调查,通过个别谈话、问卷等方式详细了解相关情况,在收集好相关信息和资料后,我开始着手写调查报告,以认真谨慎的态度对待,争取完成一篇高质量的调查报告.

在整个实习过程中,我深深体会到教师工作的辛苦与不易,但也感受到作为一名教师的光荣.在这一段顶岗支教实习过程中,我也收获了沉甸甸的果实:

（一）对教育理论有了一定的反思.

我们在顶岗支教实习中对所学的教育理论有了深刻的反思与理解.我们实习的中学——那桐镇初级中学是一所普九学校.看到实习学校的相关制度开始思考学生在初中阶段心理特点对行为习惯养成的影响；看到学生过重的课业负担、单调的学校生活开始重新思考“素质教育”与“全面发展”,像这样的思索也时常在我们的脑子里出现.

（二）教育教学技能普遍提高了.

通过教学实习,我们基本上熟悉了教学活动的每一个环节,并且对中学课堂教学的基本要求有了一比较全面的把握.当然也得到了指导老师以及学生的认可.

（三）对教师职业的认识有了进一步的提升.

当然,在教学实践中也发现了不足之处:个人在讲授知识点时,没有突出重点、难点,过于追求学生的自主探索以及课堂的调控和应变能力还有欠缺,时间把握不到位,粉笔字还有待提高.我认为一个教师最主要的基本功还是体现在课堂的控制上,我应该朝着这个目标不断努力.

通过本次顶岗支教实习,我在逐渐变得“勇敢”.虽然开始也会有顾忌,怕“主动出击”会招惹到“不知天高地厚”的蔑视.但事实告诉我,应该对自己有信心,要有勇气去尝试.即便在尝试中失败,也能让自己成长,没有锻炼的机会,谈何积累和成长？而这一切,只能靠自己去争取.等待,只能让你在沉默中消亡,只有主动,才能为自己创造良机.顶岗支教实习,让我经受了挫折,也收获了欢乐！

一、第14期顶岗实习支教工作即将接近尾声,请大家做好以下几点:

1、坚守岗位,善始善终.小组长组织各点实习生召开动员会,要求实习生端正态度,站好最后一班岗.

2、整理工作,妥善交换.请各小组长组织实习生做好教学资料的整理工作,可适当将一些教学资料赠予当地学校.

3、检查作业,查漏补缺.请大家对各项作业进行检查,做好整理.

4、总结经验,内化提升.各小组开展系列总结活动,可以总结会、小组会的形式开展.

5、遵守纪律,确保安全.时至夏日,再次向大家强调纪律与安全问题,要求大家不得随意离开实习点,必须严格遵守本支队的各项规定制度及实习学校的各项规章制度.

6、上通下达,及时沟通.严格执行日报平安制度,如遇非常问题,小组长及时向驻县教师反映.

7、合乎礼仪,恰当告别.实习结束前请大家向学校领导、指导教师及其他相关老师（包括食堂师傅、门卫师傅等）道别,表示感谢.大家在与学生告别时应注意分寸,且不得互赠贵重礼物.

8、严禁酗酒,注意安全.聚餐时注意饮酒适量,保持我校师生良好形象.

二、关于返校事宜,提醒做好以下几点:

1、返校车行驶中不要来回走动.

2、中途休息后一定要清点人数.

3、直接回家必须让家长与驻县教师提前取得联系,以确保安全.

第十二篇 上班实习生总结

实习生之路：一段自我成长的旅程

在大学的尾声，我踏入了职场，成为了一名实习生。那时的我，对于即将踏入的领域充满了好奇与紧张，但更多的是对未来的期待。实习的日子，每一天都充满了挑战与机遇，让我真实体验到了职场的复杂与魅力。

初入职场，面对新的环境和工作任务，我有些手忙脚乱。每当遇到问题，我都会积极地向同事请教，通过不断地尝试和修正，我逐渐适应了工作节奏。我的导师是一位严谨认真的人，他教会了我如何高效地完成任务、如何处理工作中的问题。在与他的交流中，我不仅学到了专业知识，更学到了如何对待工作、如何与人沟通。

在实习期间，我参与了一个重要的项目——市场调研。在此过程中，我深入了解了市场趋势、消费者需求以及竞品分析等方面的知识。通过实地走访和问卷调查，我锻炼了自己的沟通能力和团队协作能力。在这个项目中，我不仅学到了专业知识，更重要的是学会了如何与团队成员有效沟通、如何解决问题。

除了参与项目，我还经常参加公司组织的培训和讲座。这些活动让我了解到了行业的最新动态和前沿技术。有一次，公司邀请了一位行业专家来给我们讲解数据分析的最新方法。通过这次讲座，我对数据分析有了更深入的了解，也掌握了一些实用的工具和技术。

在实习的过程中，我也意识到自己的不足之处。比如，我在时间管理方面还有待提高，有时候会因为琐事而耽误了工作进度。为了改进这个问题，我开始制定详细的工作计划，并尽量保证自己不被其他事情干扰。通过不断地实践和调整，我的工作效率得到了显著的提高。

除了工作方面的成长，实习生活也让我更加成熟和独立。以前的我总是依赖别人，遇到问题时总想着找别人帮忙。但实习期间，我学会了独立思考和解决问题。每当遇到困难时，我都会告诉自己：“这是成长的机会。”通过不断地尝试和努力，我发现自己可以胜任很多工作，也变得更加自信和坚定。

回首这段实习经历，我深感收获颇丰。在这里，我不仅学到了专业知识，更学会了如何与人沟通、如何解决问题。同时，这段经历也让我更加明确了自己的职业规划和发展方向。未来，我希望能够在自己热爱的领域中不断进步和成长，为公司和社会做出更大的贡献。

感谢这段实习经历给我带来的宝贵经验与成长。我会珍惜这段时光，继续努力追求自己的梦想。我相信，在未来的日子里，我会变得更加出色和优秀。

第十三篇 上班实习生总结

时光飞逝，在过去的一学年生活中，我们在漫漫的负笈求索路上更进一步，掌握了更多的知识与技能。 光阴荏苒，在溜走的那青春故事里，我们在师长的谆谆教导下日趋成熟，完成了更多的人生冒险与历练。岁月如歌，在消散的那似水回忆间，我们在用自己的汗水与努力浇灌，让人生路旁的修养和内涵更加茁壮。弹指一挥间，我们将要告别这匆匆而逝的20xx年，在年终岁末我们回顾过往，为的是给这即将到来的下一个阶段做出更准确，更合理的规划。

一个学期的学习，一个轮回的反复，在四年的大学生活中，我们不断地汲取未来人生路上可能所需的技能，夯实基本的专业基础，丰富自己的生活阅历。而细细体会中，我在本学期的非线编课程上，获益良多。21世纪是一个数字化的时代，是一个多媒体的社会，高速运转的资讯大量充斥着我们的生活，各类信息资源俯拾皆是。作为这个时代的一份子，融入社会并被这个社会所接受，是我们多年的学习成果的一个很好体现。就今下现状之一的现代企业用人要求越来越来高，条件越来越苛刻而言，熟练地掌握并运用一种设备或软件不失为我们明天就业的一个有利砝码，非线性编辑的课程学习恰恰就为我们提供了这个宝贵的机会。

科学技术发展到今天，随着越来越多的以往被我们视之为不可能的事情变成现实，人们越发相信智慧的力量是无穷的，人类的潜能是无尽的。一个支点撬动一个地球的神话就在眼前，借助机器的作用，我们轻松地完成了一桩又一桩以前繁复不可想象的工作，非线性编辑软件的诞生，则正好解决了视频制作的这一大难题。在以前，使用传统的编辑方法，为制作一个十来分钟的节目，常常需要工作人员面对四五十分钟的素材带，反复审阅比较、筛选，然后将所选镜头编辑组接，进行必要的转场、特技处理。这之中包含着大量的机械重复性劳动。而在非线性编辑系统中，大量的素材都存储在硬盘上，可随时调用，不必费时费力，只要轻轻滑动鼠标，每一帧画面的定格，搜索易如反掌，既灵活方便，又快捷省时。网络化的发展使得计算机在今天已走进千家万户，而非线性编辑系统可充分利用网络方便的传输数码视频，实现资源共享，还可利用网络上的计算机协同创作。

非线性编辑技术的出现和应用，让我们这些普通的大众也可随心所欲的走近原本神秘的电影，电视视频创作，闲暇之余可以表达自己的情怀、审视社会、挥洒想象，在更为广阔的互联网世界中分享自己抑或是他人的喜怒哀乐。在本学期的非线编课上，我们很幸运的学习了怎样使用Premiere Pro软件，课堂上，老师倾囊相授的为我们详细讲解使用的各种细节，注意要点，又躬身践行的反复示范。课后在完成上课时老师有针对的留下的练习后，我们的使用技术在不知不觉中有了长足的进步和令人惊喜的进展。在期末的作业实践中，大家都满意的发现，原来在一学期的学习后自己对于非线编系统软件的认识及使用竟有了这么多的收获。不仅可以自己修改DV短片，还可以独立的制作MV视频，大家彼此交换着各自的硕果，一时更是感慨万千。“往事像落日照耀的河面，我拣闪光的留在心中。”一个学期的课程结束之时，我们总会有或多或少的得失，在迈向成长的路上，这些永远都是宝贵的财富，回首来时的漫漫时间长流，如果可以用软件来编排，我想在学校汲取知识的养分，与老师同学共浴知识的海洋一定不失为一份令人感动的作品。展望前面未知的旅途，我们总有一天会因自己今天所学到的技能而感到骄傲，会因那份未知的可能体会到小小的成就，会因老师今天无私的付出而为自己拓宽道路，会感激昨日所得成为今日的基石。

第十四篇 上班实习生总结

带着一身的稚气，带着青春的热情，我踏上了人生第一个工作的旅途，迈入了一片更为广阔的舞台。我应聘进入了泽森制衣有限公司。爱因斯坦曾说过：“人生的价值是一个不段寻找，不段体验，不段重新定义的过程”。在泽森制衣有限公司实习中我更加明白了这个道理。

在指导老师和公司领导以及同事的帮助下，我很快融入了这个新的环境，这对我今后踏入新的工作岗位是非常有益的，除此之外。我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好的去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。在泽森制衣有限公司的实习中，我体会到了人际关系，机会，评价，竞争，成功，失败等各种在书本，课堂中所不能有的感触，打开了我的视野，增长了见识。在实习中它不仅使我在理论上对制衣行业这个领域有了全新的认识。而且在时间能里上也得到了提高，真正做到了学一致用。在一次次理论与实践想结合的过程中以及在知道老师和公司领导的知道下，我对自己的专业知识也有了更加系统的理解，而且随着时间的推移，自己的意志也得到了磨练，实习的恐惧心理也逐渐消失了。我时刻提醒自己不段努力，才能与时俱进。对我来说实习已经不在是完成学分，完成毕业实习的任务。而是在开启“生命之旅”大门的过程中迈出的第一步，我一定好好珍惜这个机会，并为自己所实习工作的泽森制衣有限公司贡献自己的聪明才智。在公司的半年时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触社会，了解我们今后工作的性质，还学到了不少为人处事的方法。十几年的学生生活即将划上一个句号，以前自己作为一个学生，只要的工作是学习，现在即将踏上社会，显然自己的身份就有所变化，自然重心也随之改变。

回想自己在泽森制衣有限公司的工作情况，还是有很多不尽人意的地方，对次我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变还没有做到位。现在发现这个不足之处应该还算及时，因为这样才会使我明白以后的工作思路和方向。总之，谢谢泽森制衣有限公司能给我这个实习的机会，由衷的感谢你们!也祝愿公司能在今后的发展道路上迈向更加辉煌的明天!

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