合同范本|学习游泳的心得体会（推荐十二篇）_学习游泳的心得体会
发布时间：2019-04-22学习游泳的心得体会（推荐十二篇）。
✦ 学习游泳的心得体会
甲乙双方在平等自愿的基础上经充分协商，根据《中华人民共和国合同法》规定，就教育培训合作项目、明确合作各方的权利与责任事宜，特订立以下协议条款共同执行。
①甲方有义务保证对辅导学生的教学质量。
②甲方根据家长和学生需求有权利决定辅导方式，乙方不得干涉。
③甲方有权利定期对辅导学生和家长进行沟通回访，如发现反馈情况不符合事实，有权利取消合作关系。
①乙方有义务及时联系和反馈甲方提供的信息。原则上当天反馈联系情况，无论成否。
②乙方有权利对甲方的服务进行监督。
③乙方有权利对甲方的服务进行评定，并决定是否继续合作。如果对金牌教育的服务不满意，可以随时取消合作关系。
1、乙方与甲方共同编写广告短信，家长答问，课程设计，招生策划，乙方为甲方选派小学老师团队。
2、甲方为乙方提供小学老师住宿，小学辅导教室。乙方可付________元的住宿和教室费。开课两日内付清。
3、前期招生方案由甲方和乙方共同商讨制定，招生方案由甲乙双方共同执行，小学招生不利，需甲乙双方共同探讨解决办法，开课后一周时间，乙方为甲方选派老师不得擅自离开岗位。
4、如果乙方招生不利，无需甲方住宿和教室，甲方应付乙方前期策划和选派老师的除房租预付款的费用。
5、甲方对乙方推荐的五位小学教师（语数英）要开课前说明薪酬即代课费，开课________天内做出评价，认为不满意的辞退按说好的代课费给付已上课时，乙方可以再推荐一位同科目教师顶替。________天内甲方没有提出，则乙方认为教师合格，不负责更换教师。如教师离开需推荐顶岗教师，否则按违规处理。
6、甲方对外地小学教师的交通安全要特别重视，为他们提供力所能及的帮助。由于外地小学老师对甲方服务不周或代课费没有按提前约定给付导致的教师流失，乙方不负责再推荐教师。
7、乙方选派教师有义务推广________________课程和新学年精品晚辅班。
1、对甲方现有学生进行宣传，利用甲方现有信息对暑假课程进行电销，短信群发等。
2、由甲方制作宣传海报，传单等在各小区发放，设置宣传位。在考试期间在考场附近散发传单对暑期小学课程进行统一宣传，由乙方承担宣传品制作费用的百分之________。
3、由乙方向甲方提供选派教师信息，教学成就，方便甲方宣传（例如将乙方教师打造为辅导名师等）。
4、由乙方承担后续宣传费用的百分之________。
每人每科________________元。
甲方提成为销售额的百分之________，乙方提成为销售额的百分之________，如因乙方原因，教学工作不能顺利进行，则乙方只得销售额的百分之________。
1、一方有违反本合作协议的，另一方有权解除合作协议。
2、合作协议期满。
3、双方同意终止协议的。
4、一方合伙人出现法律上问题或做对对方有损害的事情，另一方有权解除合作协议。
1、在合作期内，项目合作双方中任一方未经其对方协商认可擅自退出该合作项目，违约方同时赔偿被侵害方的投入损失及其他合作期内应得收益（具体为：按合作之日起至产生变故时为止的被侵害方应得的收益平均值计算，违约方赔付被侵害方剩余协议期的总收益）。并且必须遵守技术、市场保密条款，两年内不得在当地使用或经营本项目的同类技术内容及客户资源。否则项目合作各方有权追究违约方的一切经济法律责任。
2、在合作期内因战争、灾害、疾病等不可抗力因素导致项目合作解散或合作期满各合作方不再合作，该项目技术内容归双方所有。
3、合作方如有一方违反本协议，则其他方有权取消与违约方的合作并追究违约方的一切经济法律责任。
本协议一式________份，双方各执________份，经签字或盖章后生效，两份协议具有同等法律效力。其他未尽事宜由双方商议决定。
签约时间：___________年___________月___________日
签约时间：___________年___________月___________日
✦ 学习游泳的心得体会
我学会了游泳今天，我与妈妈到妹妹家作客，阿姨告诉我们，妹妹去游泳了。真是羞死人了，妹妹都会游泳了！妈妈板着脸说，一定要学会游泳”拉着妈妈。只听见人声，在水里蹿来跳去，想学游泳的决心就更大了，在妈妈的带领下，来到了游泳池前！想打。退堂鼓，妈妈似乎看出了我的心思，语重心长地对我说“做什么事情”怎么知道你不行呢，听了妈妈的话，我终于鼓起勇气？妈妈在岸上给我做指挥，她一边说！一边比画给我看”她说，手自然向前张开，来回画圆圈。我放开胆子。还喝了好几口水，对妈妈说”呛死我了，妈妈微笑着跟我说，不要因为有一点难处就回头，学游泳：不喝几口水又怎么能学会呢“我擦干眼泪继续游，妈妈是叫我在水里游泳池里扶着边上的阶梯！两只脚在水里蹬”直到自己感到会了：再与手配合起来“我胆怯地走向前去，按照妈妈说的去做！终于游出了1米，高兴得跳起来”脚没站稳，又摔了个四脚朝天，妈妈笑话我是个，落汤鸡！
✦ 学习游泳的心得体会
今年暑假，我有幸到海南旅游，玩了很多地方，但令我最深的是大东海景点游泳。
我一来到大东海景点，就被它那蓝天、大海、沙滩给吸引住了。往远处一看，哇，许多人都在游泳，我心里也痒痒的，可惜我的游泳水平很低，只好租救生圈了。
我在海滩上四处寻找，但还是一无所获。正当我垂头丧气之时，却发现了一个租救生圈的地方，真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”呀。我再三恳求妈妈让我去游泳，最终妈妈同意了，现在是“万事俱备，只欠东风”了：就等下水了。
我原以为在太阳的照射下海水很烫，所以我几乎是闭着眼睛下水的，但我很快发现水是凉凉的，所以我就像鱼一样游了起来。往远处一看，水天一色，阳光洒在海面上，如同镜子上洒满了碎金子一样。我都陶醉了。正当我看得入迷之时，却打了一个哆嗦。原来我正向远海漂去。我吓得六神无主，拼命挣扎。但还是无济于事，这时，我发现许多人都使用双手划，再用脚蹬，这才划回了滩头，可那知道一波未平一波又起：我以为在滩头就安全了。就放弃了救生圈。自己游，哪晓得我缺乏自知之明。以为我的游泳技术不错了。结果沉到了海里。我刚站起来，由于重心偏移，我又摔倒了。我喝了好几口海水，海水又咸又涩，真是哑巴吃黄莲—有苦说不出啊。幸亏爸爸扶我起来，不然我的小命就要拜拜了。
这次在大海里游泳壮了我的胆子，学游泳并不可怕。
✦ 学习游泳的心得体会
摘要：
主要总结这一学期对<思想道德修养与法律基础>的心得体会。首先通过介绍“思想道德修养与法律基础”的含义与作用；然后通过这些所学到的知识对每个章节进行概括以及自己的心得体会；再总的写学这门课堂后的感悟；最后再写自己对这门课程的想法和自我的规划以及对老师的一些看法和建议。
关键词：
体会和感悟 价值观 人生观 道德观 法制观
正文：
告别高中时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，代表着人生的道路跨入了新的阶段。对于我而言，大学有了新的同学，新的老师，新的认识，我的人生将在在这里确立，未来的发展在这里打下基础，美好的生活也将在这里开始。崭新的学习生活环境，“思想道德修养与法律基础”是我们树立正确世界观，人生观，价值观，道德观和法制观的。它是一门提高自我修养的课程，对促进大学生德智体美全面发展具有重要意义。
“思想道德修养与法律基础”课是一门融思想性，政治性，知识性，综合性和实践性于一体的课程，涉及内容十分广泛，现实性，针对性都很强。首先进入大学在知识上与我们高中就不同，学习的内容，形式和要求都发生了变化，因此要树立自主，全面，创新，终身学习的理念。从我们以前的“要我学”变成“我要学”，而且在面对问题时要虚心求教，细心观察。综合性和实践性也是一个重要组成部分，任何能力都是在实践中积累起来的，加上大学活动特别多，所以要大胆实践，不断积累生活经验。
第一章 追求远大理想 坚定崇高信念
本章分为三节，理想信念与大学生成长成才；树立科学的理想信念；架起通往理想信念的桥梁。理想是一种精神现象，我们每个人都有理想，它具有一定的时代性，阶级性，实践性，实现可能性和超越性。所以我们要树立正确科学理想信念，认清实现理想的长期性，艰巨性和曲折性，为实现理想而奋斗。
第二章 继承爱国传统 弘扬民族精神
爱国主义是中华民族的优良传统，作为一名当代大学生，“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻”这是我们的职责。爱祖国的大好河山，爱自己的骨肉同胞，爱祖国的灿烂文化等这都是我们做一个忠诚爱国者的基本要求。悠久的中华民族生生不息，全世界著称的礼仪之邦，我们爱好和平，勤劳勇敢，自强不息，如此优秀的民族文化都值得我们每个人去弘扬，也值得我们去做一个忠诚的爱国者，为维护国家利益，促进民族团结，祖国统一去贡献我们的力量。以振兴中华为己任，尽自己所能，为国家和人民作做出力所能及的贡献，努力学习，用自己的真才实学报效国家。
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
我们每个人都有不同的人生观，而人生观主要通过人生目标，人生态度和人生价值三个方面体现的。我们要以认真的态度对待人生，严肃思考人的生命应有的意义，明确我们的生活目标和肩负责任。大学生要正确认识和处理人生中遇到的各种问题，不能得过且过，放纵生活，否则会虚度光阴。要对自己负责，对国家和社会负责，自觉承担应尽的义务，投身于生活，学习和工作中，在为国家发展和社会进步贡献力量的过程中实现自己的人生价值。
第四章 加强道德建设 锤炼道德品质
道德影响着我们的意志，行为和品格，也深刻影响着社会的存在和发展。它是一种更高的精神境界，为此，我国还印发了<公民道德建设实施纲要>，明确提出“爱国守法，明理守信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”的公民基本道德规划。对提高我们的道德具有重要意义。社会主义道德建设的核心是为人民服务，它的原则是集体主义，进一步加强社会主义思想道德建设，就必须树立社会主义荣辱观，推动和谐文化建设，巩固社会和谐的思想道德基础。我们还应该以“八荣八耻”为座右铭，时时处处对照检查自己的言行举止，做一个有内在的人。
第五章 遵守社会公德 维护公共秩序
公共生活是我们必不可少的一种生活方式，因此自觉遵守社会公德维护社会公共秩序是我们的义务。为了我们的公共生活更便利，也出了一些对应的法律制度。比如<治安管理处罚法><集体游行示威法><环境保护法><道路交通安全法>等等，这些都告诉我们怎么样养好良好的文明行为习惯，加强我们的道德修养。1/2
✦ 学习游泳的心得体会
7月31日，7月的最后一天，却是我游泳的第一天。第一节课学什么呢？这个问题一直在我脑海里回荡。当然，我也很兴奋，这毕竟是我第一次游泳。
到了学校，我遇到了我们班的一个同学——吴斌，我和他都非常兴奋，因为能和同班同学一起学游泳是多么好呀！过了一会儿，吴斌说“要是能再来一个同班同学就好了。”说完后我飞快的算了起来，一共四个期，每期都有五个班，也就是四乘五等于一共有二十个班，我们班四十九个人，所以每班大约有四十九除以二十约等于两个人，也就是基本上只会每班两名同班同学，不太会有第三名同学。果然，我说中了，之后再也没来我们班的人了。
我们又接着跟另一个OM队员谈话，谈了一会儿，老师给我们写学号，我是2号，吴斌是3号。排完学号之后老师就让我们围着操场跑两圈，这对我和吴斌来说太简单了，因为平时我们都要跑二十圈。跑完之后，我就走进了左边的更衣室。由于我更衣慢，所以到了游泳池旁边大家已经排好了队，没办法，我只能排到最后，不过这也没多大关系，因为我在这里面也算高了。
突然老师的口哨声响起来了，于是我们跟着老师做运动，一开始还好，一点儿都不累，后来打腿和划手就不一样了，我脚抽筋了，肩膀也酸了。
做完后，老师让我们下水了。我们男生一队女生一队，从两个梯子下水。老师让我们抬高脚走，用手压着前面人的肩膀。结果有一位同学没站稳，倒下去趴在水里了，当时我觉得很危险，但后来就不觉得了，因为我好几次躺在水里都没出事，后来，那位同学站起来了，接上了前面一位同学。轮到我了，我下水之后觉得一阵冰凉，而且由于我脚抬得很高，所以我没有摔倒。
等所有人都下水后，老师就开始上课了。这节课，老师教闷水。老师先让我们头在水面上憋气10秒，所有的人都做到了，然后老师让我们把头伸进水里闷水5秒，这也很简单，只是很容易在水中“漂”。时间过得飞快，不一会儿就下课了，我们从水里顺着梯子爬上来，老师给我们留下了家庭作业——闷水10秒。
这次游泳真有趣，虽然很累，但让我第一次体验在水池里的感觉。
✦ 学习游泳的心得体会
今年暑假，我看见我们班的同学都在学游泳，而且大部分同学都已经学会游泳。我心里很羡慕他们，终于，我向爸爸妈妈说：“我也想学游泳!”我原来以为他们会阻止我去，没有想到爸爸妈妈居然爽快地答应了!
爸爸开着车带我们到了南湖，来这里游泳的人真多!我的心情十分激动，因为是第一次到河里来学游泳，刚开始我很害怕，连下水都不敢下。但是，爸爸妈妈在一边鼓励我说：“不要害怕，我们都在你身边，我相信你一定能学会的”
爸爸妈妈开始教我学游泳了，首先爸爸让我先学会潜水，爸爸又说：“潜水就是屏住呼吸，再潜入水下。”爸爸还示范给我看了。爸爸还没有说完，我就已经迫不及待地去潜水了，我还对妈妈说：“帮我数一数我能憋几秒。”爸爸开始数：“1、2、3……”我抬起头来。爸爸说：“不错，25秒!”我听了，高兴极了!事后，我又练习了好几次，爸爸妈妈发现我进步很快，就对我说：“只要肯学，就没有学不会的事情!”
现在我终于体会到了“世上无难事，只怕有心人”这个道理。
本文是一篇叙事的记叙文。文章记叙了爸爸叫“我”学游泳的一件事，叙事明理，通过学游泳，我懂得了：世上无难事，只怕有心人的个道理。在后半部分如果能把游泳的动作写一写，中心就更突出了。
✦ 学习游泳的心得体会
王羲之学习书法，摆脱了书本的束缚，而是在山水中领域字的意境；孔子学琴，摆脱了音符的束缚，在乐声中感受作者的追求；李时珍学医，摆脱了前人书籍的束缚，在遍尝百草中感受药的效用。
学习有道，学习是充满智慧的，关键在于活学活用。
问渠那得清如许，为有源头活水来。朱熹在《观书有感》中告诉我们，不要拘泥于书本，要懂得活学活用。有源头的水是清澈的，但如果水不流动，这潭水就成了死水。
学习有道，其中的道就是活学活用。只知道死啃书本，不肯努力思考的人，学习等于做了无用功。书本的内容是有限的，但人的思考是无限的。书本是死的，人是活的。不要拿过知识就死命的往大脑里灌，那样还不如不去学习。
学而不思则罔，思而不学则殆。
孔子告诉我们，学与思是紧密结合的。书本的东西不全是对的，也有错的时候。这就需要我们去思考，去杂留精。比如曹冲称象是在冬季，可那时以没有大象。也或者，书本没有想到的东西我们想到了，这也是大有可能的。在这时，我们就超越了书本的境界，达到了另一层高度。书本不过是人学习知识，理解知识的工具，并不能代替一个懂得分析与思考的大脑。
学习有道，掌握好了道。我们 不仅可以学的更加轻松，还会有许多意想不到的收获。
✦ 学习游泳的心得体会
“加油、加油”!这是观众们在为水里的选手们加油助威呢!因为今天是妈妈单位一年一度的游泳比赛。
比赛开始了，先是男子组。裁判吹了口哨，他们一个个飞快地向对岸冲刺。可是一些男选手连二十五米都没游到，就弃权了。我心里想：“哼，这还不如我的水平好呢”。当我正在洋洋得意时，老妈出场了。当裁判吹了一声口哨，妈妈向一支箭一样出发了。
我在岸上跑，跟着妈妈不停地喊“妈妈加油、加油”。妈妈的蛙泳泳游姿是那么标准，每划一下就比其他选手快了许多，到了对岸一个转身，其他选手和妈妈相差了十万八千里了。接着还剩半个泳池，妈妈加快了速度，比出发时还要快。我提高嗓音直叫“妈妈，快点，第一名，加油”!YES!妈妈很快到了终点，果然是第一名。我兴奋得跳了起来，我真为妈妈自豪呀。妈妈游泳游得那么好，是因为妈妈小时候受过专门培训，她还是我们向阳小学第一届的游泳运动员，为我们学校取得县里比赛第一名，立下过汗马功劳。我还在校册上看到过妈妈小时候的照片呢。我的游泳也是老妈教会的。妈妈平时训练我游泳可严格了。不过，在她的训练下，我也进步不少了。妈妈的游泳，真的是我的偶像了。
现在我终于明白，为什么妈妈平常对我所学的东西那么严格了，因为小时候认真学好了，长大了都能派上用处，就像妈妈这次得第一名，是多么光荣的事呀!
✦ 学习游泳的心得体会
在国医大师邓铁涛教授等倡导下，广东省中医院实施名医工程以来，先后聘请了20余位国家级名老中医来羊城带徒，传递岐黄薪火。上世纪80年代我是名中医张学文教授的硕士研究生，近年我又有幸拜国家首批名中医李振华教授为师，通过老师口传心授，精心指导，耳濡目染，在步入不惑之年更悟出中医学博大精深，学无止境，深感拜名师是我医学生涯中的一个重要转折点，愿将点滴跟师体会，与中青年同道共享。
一、坚信中医理论的科学性，中医学术的发展千万不能离开中医理论
李老经常强调要从思想上树立中医科学性的认识问题，解决思想问题是关乎中医发展的大方向问题，不可等闲视之。记得去郑州首次拜访，他的第一节课就是讲述中医学的科学性，中医学的历史与现状及发展前景，以及对中西医结合如何认识等一些关键性问题。他虽已八十多岁高龄，仍然时刻关注中医学的发展，参与中医高层论坛，今年四月应邀为河南中医学院青年骨干教师做关于中医科学性与发展中医事业造福世界人民的学术报告，长达三小时，三四百名青年中医深有感悟，受益匪浅。
继承名老中医的经验首先要继承老中医的学术思想，没有学术思想就没有灵魂。一位中医药学者评价到：“当今名老中医的学术思想与临床经验和技术专长是他们的学术研究、临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，代表着当前中医学术与临床发展的最高水平，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。”高度概括了名老中医的学术价值，因而继承名老中医经验决不是治疗某个疾病的几个方、几个法的问题。李老教导徒弟们要做担当起弘扬中医事业的大任，要做苍生大医。
科学即是对事物不同思维的见解知识，所以中西医都是科学的。他认为中医学是东方文化的瑰宝，其理论核心是整体观、对立统一观、恒动观、辨证观、取类比象等。中医学理论不但是东方科学的综合体现，而且符合新兴的复杂科学即当代科学的理论核心。
二、李老治学经历“五字诀”为后学指明路径
李老出身中医世家，幼承庭训，少年即坚定了学医志向，并继承了家传的诊治经验，回忆治学经历，最根本在于“认真”二字，熟读《内经》、《伤寒杂病论》等经典著作及历代医学名著，力求作到勤、恒、精、博、悟。所谓勤即学在于勤，勤学不辍，严於思索，勤求古训，能者为师，尤其名师口传心授指示要点;恒即学持以恒，学无止境，到老坚持不懈;精即对经典著作、医学名著、学术理论、诊治经验做到精研细读，铭记医理，多临床实践，谨慎诊治，实践出真知，知在于行：博即博学多闻，涉猎广泛，博采众方，读有关医学书籍，力求文理、医理、哲理三通;悟即达悟，也是以上四步的结晶，即通过中医辨证论治，在长期临床实践产生心得体会的基础上，方可心有所悟。达到临证通变以知常，执常以应变，学古不泥，随证施药，以至有所创新。李老在上世纪70年代亲自编著的《常见病辨证治疗》中，每个病的治疗方法均师古不泥古，是其临床经验的总结。我在拜师后一直在内科门诊工作，坚持白天应诊，其他时间反复研读四大经典及《脾胃论》等历代医著，遇到疑难病例经常电话请示先生会诊。李老在我的学习笔记中批注：“读《金匮》可善治内科一般疑难杂病，读《伤寒杂病论》、《温病条辩》除可精确树立辨证论治观点外，并可长于治疗一般热性病和热，切不可等闲视之。”李老经过毕生研究温病、《伤寒论》提出“损阴伤正是温病的病理基础，损阳伤正是伤寒的病理基础”这一学术思想，用于指导流脑、乙脑等多种属于温病性质的热以及伤寒病证的治疗，取得卓效。他的治学经历为我们成就名医指明了路径，是我们学习的典范。
三、脾胃学说为指导，健脾疏肝和胃是治疗脾胃病的大法
李老晚年致力于脾胃病研究，指导十届脾胃专业的硕士研究生，李老是中医内科的大家，擅长脾胃肝胆病的诊治，从他关于脾胃病的学术思想可以窥见其治学严谨、精研医理、善于辨证施治、擅用中医理论解决疑难危重症的大医境界。他的脾胃病的学术思想和成就主要有以下几个方面：
1.脾本虚证，无实证，胃多实证。
2.脾虚是气虚，甚则阳虚，脾无阴虚而胃有阴虚。
3.治脾胃病必须紧密联系肝。
4.重视湿热互结。
5.治脾兼治胃，治胃亦必兼治脾。
6.对肝肾阴虚并有脾胃气虚的证治。
7.脾胃病胃阴虚证治。
8.承担“七五”国家重点科技攻关项目“慢性萎缩性胃炎脾虚证的临床及实验研究”，通过五年300例患者住院治疗总结，经国家卫生部验收并通过鉴定，其有效率为98.7%，治愈率为32%，属国内外先进水平。
四、善于寻找四诊信息的“关键点”，精于辨证论治是临证的法宝
中医四诊是医者调查、分析、研究疾病所出现的各种信息升华成的四种大法，搜集的信息在综合归纳时应四诊合参。对脾胃病及其他病证舌诊脉诊非常重要，必要时亦有舍脉从证和舍证从脉之法。跟师后体会到要认识症候准确，才能提高疗效，在李老指点下对舌诊、脉诊有了更精确的认识。比如脾虚舌象，舌体胖大舌质淡苔薄白为脾胃虚寒之证;舌体胖大舌苔白腻为脾胃气虚、阳虚寒湿阻滞;舌体胖大舌质淡苔腻则为脾虚湿阻;舌体胖大舌苔黄腻则为湿热蕴结，并据苔黄之轻重、舌质颜色的红绛与淡白以辨其湿或热的偏盛。在诊脉上，若舌体胖大苔腻诊得脾胃脉弦，系逆脉，为木郁克土脾胃病久不愈之证;若脉弦细舌质淡舌体肥，则多属脾虚肝郁日久，化热伤阴易出现妇女更年期综合征等等。
今年八月我专程去郑州跟师临证，在与李老的讨论中认识到学习老中医经验的关键在于落实到提高辨证论治的水平，李老精于辨证论治的要诀在于善于寻找四诊信息与症候的“敏感点”。由于中医学属于复杂科学，中医临床辨证复杂，有时会遇到无证可辨的境地，临证时要善于寻找复杂性机体的“关键点”或者说“敏感点”，从复杂的四诊信息中提取核心的信息，以使用“四两拨千斤”的方式来改变机体的状态。他将中国科技大学朱清时校长论述的复杂事物的研究方法引入中医的辨证论治，对于研究辨证论治的规律很有意义。对于疑难杂证和急危重证更要善于寻找症状信息的“敏感点”，以截断或逆转病机。例如李老曾回忆年青时患急性阑尾炎出现高热、剧烈腹痛、四肢冰凉、脉搏微弱的周围循环衰竭的危象，他想到陈修园医书中所说“绞肠痧，刺委中穴出血则不死”，急让家人用碎碗片刺其委中穴，黑血直流，几分钟后四肢温暖，绞痛缓解，生命得到挽救。临床中辨证论治的“关键点”不胜枚举，又如跟诊时有一舌麻半月女性病例，徒弟们无证可辨，经李老详细问诊，伴有胸闷症状，从“舌为心之苗“入手，与生脉散加味，三剂药后症状消失痊愈，体现了寻找四诊“关键点”的重要性。
五、跟诊和病案整理是继承老中医经验的有效途径
跟随老中医应诊，面对临床病例，要从写病例、四诊入手，反复体会老师的辨证思想、用药经验，包括如何抓主症、辨证分析、治法、用药经验及诊疗技巧。历史上中医师承教育的优势在于临证，师徒面对面，切磋提高，这是中医教育培养名医的必由之路。
医案可以反映老中医的学术思想和临床经验，李老认为整理好一份完整的医案比上几节课的收获还要大。如何整理老中医的医案呢?我认为：
1.最好亲自诊治病人。
2.考虑辨证，找出病理。
3.认真体会治法、方药及随证加减。
4.按语要高度写出疾病的要点，加深对该类疾病的认识。
综合以上体会，我认为传承名老中医经验是学好中医的捷径;名师心传口授、临证指导是学好中医的最好方法;学好中医必须多临床、早临床、反复临床，要在“悟”字上下功夫。名老中医专家以对中医事业强烈的使命感和责任感，毫无保留地提携后学，他们的精神时刻激励着中青年医生为岐黄医术的兴旺昌盛而努力奋斗!
✦ 学习游泳的心得体会
一、幼儿舞蹈可以发展幼儿身体运动的机能。
舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的。幼儿舞蹈亦是如此。它与成人舞蹈所不同的是幼儿舞蹈是反映学龄前儿童的生活，表达他们思想、感情和态度的舞蹈。它是根据幼儿生理及年龄特点加以创编的。幼儿经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动，可以增长他们的体力，促进幼儿骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育，加快幼儿新陈代谢，使他们的肌体不断生长发育，例如：学习舞蹈《嘀哩、嘀哩》，通过用手模仿小草在春风中轻轻摇摆和花儿开放的动作，，可促进幼儿手指肌肉的灵活性和协调性，指关节和腕关节、肘关节的灵活性;通过娃娃步、小碎步、蹦跳步等动作的学习可促进幼儿的腿部肌肉的发育。在学习动作、练习动作表演这个舞蹈的过程中，幼儿呼吸加快、心跳加速、胃肠蠕动的次数增多，神经系统与循环系统也都积极参加活动。由此可见，舞蹈不仅能发展幼儿动作的协调性和节奏感，而且对幼儿身体机能健康发展有着不可忽视的作用。
二、幼儿舞蹈可以陶冶幼儿的性格和品德。
一个人的性格不是天生的，也不是一朝一夕可以形成的`。虽然人的生理条件，尤其是神经系统的特点，对性格的形成有一定的影响，但这种影响是微小的。人的性格是在长期的生活实践中，受到社会的各方面的影响和多方面的教育，长期塑造而成的。幼儿园开展良好的舞蹈教育，使幼儿在轻松、活泼、愉快的环境中通过身体动作去感受音乐形象，通过表情、动作表达自己的思想感情，易使幼儿形成活泼、开朗、热情、大方的性格，因此，幼儿舞蹈也是幼儿形成良好性格的重要工具。舞蹈教学对幼儿品德的形成也是十分重要。例《学做解放军》通过各种操练动作和杀敌动作，培养幼儿勇敢、不怕困难的精神，爱憎分明的情感。如《采茶舞》中，通过舞蹈表现小姑娘清晨去茶园采茶，与小伙伴们一起劳动，然后跳起了欢乐的采茶舞，最后带着劳动的喜悦回家的场景，以此培养幼儿爱劳动、团结友爱的好品质。通过民族民间舞的学习，可以培养幼儿热爱祖国、热爱集体、热爱本民族音乐和舞蹈的热情。
三、幼儿舞蹈可发展幼儿观察力、注意力、思维能力、记忆力。
在舞蹈教学中，激发和维持幼儿注意的动机，引导注意的方向，提高注意集中的水平，是教师的重要工作。对不同年龄的幼儿一般采用不同的方法。例：用前倾、低位置的、柔软的体态面对幼儿;用亲切、柔和的目光直视幼儿;用轻柔的小幅度的、近距离的方式去接触幼儿;用柔和、亲切、缓慢、情感重音清晰的语言向幼儿说话，是培养年龄较小的幼儿在放松的状态下把注意力集中到教师身上。老师用充满活力的、姿势多变的体态面对幼儿;用亲切、愉快、有幽默感和鼓励性的目光直视幼儿;用速度、力度变化丰富且强调语义和情感的语言向幼儿说话，这些方法特别有助于年龄较大的幼儿迅速集中注意力。观察模仿的学习方法是舞蹈教学中常用的方法之一，它的运用可以保持舞蹈动作的完整性，集中幼儿注意力，学习过程中可不断提高幼儿观察力、记忆力、思维力和舞蹈表演能力。
✦ 学习游泳的心得体会
我酷爱体育运动，特别是富有“飘感”、集运动美感于一体的游泳，一学期一节课没逃、而且平日还多抽时间积极享受、多加练习。
虽然之前从没下过水，但我觉得应该在大学学会游泳这项必需的技能，这对自己和他人都是有好处的。在喜欢和期望中，我开始了自己的游泳课。
第一节课上，我就感受到游泳绝对不是一件容易的事，下水后，每当自己的脚不能接触到池底或是自己的手不能接触到岸边时，我就感到十分得飘，虽然到后来逐渐感觉飘飘的感觉很妙很好玩，但初学时真的是很难让自己放松下来，随着课程的不断深入与不断地练习，这种恐惧感在不断地减少，我开始努力尝试着让自己漂起来。无论水多么的冰冷入骨，徐老师都会一直陪伴在我们身旁，指导我们，保护我们，
在之后的学习中，我们开始学习蛙泳的基本动作，手上的动作与腿上的动作先是在岸上练习，之后再到水中进行分解练习。每次上课，老师都会一遍遍的给我们示范，在一边不断纠正我们的动作，教我们蛙泳的技巧，甚至手把手的教导我们。蛙泳的动作分为手上和腿上的两个方面，蹬蛙泳腿的技巧很难掌握，需要多加练习。在刚开始练习时，总是很用力的蹬腿，但是却只前进很短的一段距离，总是蹬腿蹬得很累，但是效果却并不理想，后来在不断地观摩中，我发现自己的动作做的有些不标准，应该“慢收快蹬夹”、“往两边蹬”、“蹬后漂浮一段”。
当我把蹬腿练好后，自然不自然地就学会了换气，这可能得益于我一直就在观察、学习，而且本人学习新鲜事物的能力非常强，所以从单独练习蹬腿到手脚并用加换气是一个非常自然顺快的过渡。
小结一下，我觉得游泳学好应该有如下四方面：
一是要有良师指导。游泳是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术。徐卫华老师从开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导，从而在第
四、五次课时，我已经从一个丝毫不懂水性的人，蜕变成一个“青蛙”。
二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看泳池里其他人的游泳动作。多看，才能让游泳的动作过程深印脑海，才能去好好模仿进而熟练掌握。
三是要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善，从练习中发现问题，改善自己的泳姿，提升技巧，进步颇大。
平日上课时，身旁总是有许多的同学，大家会在水中互相让路，在有人需要帮助时热心帮助，有时大家甚至会开一些玩笑，使得我们班的气氛非常宽松活跃。游泳不仅需要技巧，更需要毅力与不断地练习。只有勤加练习，才能不断地进步，虽然我现在游得并不好，但是我会在今后的日子里尽我自己最大的努力，不但要把蛙泳游好，还要争取学会自由泳，仰泳等多种泳姿，在水中尽情的遨游。
谢谢__师耐心的指引和专业的教导，您的认真与负责让我十分敬佩，您让我们体会到了游泳的乐趣。也许游泳对我来说还并不容易，但是我一定会努力让游泳成为我生命中一抹最绚丽的色彩。
✦ 学习游泳的心得体会
这个星期六，我去了杭州参加省的游泳比赛。
到了游泳馆，一进门，我就看见这里人山人海，热闹非凡，气势宏伟。
因为我是第一个项目的第一组比的，所以我很快换好了泳裤，去游泳池热身了。
“哇!”这儿的游泳池真干净，湛蓝清澈的水，清的就像碧海蓝天，静的像一面大镜子，偶尔也会泛起一层层涟漪。
过来大约半个小时左右，比赛就开始了，我先比的两百米混合泳，检录完之后，我被分到第五道……
随着我们的脚步渐渐走向跳台，我紧张的心情顿时涌了上来，脸上都红通通的，还泛起了红晕，额头上沁出了豆大的几滴汗水，嘴巴不停的呼吸着……
我颤颤巍巍地走上了跳台，做好跳水的准备……
枪响了，我奋力地向前一跃，跳进了水里，连爸爸的加油声都没听见，脚立刻在水下打起了海豚腿，等身体浮了上来，两手就迅速地贴着水面对称滑到了前面，接着在水下做出“漏斗”形的抱水，紧接着做出推水和打腿，这就是蝶泳。转身回来就是仰泳，仰泳是四种姿势里最轻松的一种泳姿，所以，我趁这个机会，加快了频率，冲了过去。
接着就是蛙泳，蛙泳是我的弱项，但是我还是游完了蛙泳。
最后的一项就是自由泳了，自由泳可是我的主项。可是，我已经没力气了，我心里喊着“只好拼了”。我咬紧牙关，用了全身的力气，终于到了终点。
3分13秒，这个成绩比我最好的成绩还慢了三秒，我想接下来比五十米自由泳一定要争口气!
最后，我的五十米自由泳也比完了，功夫不负有心人，我取得了34.4秒的成绩，也让我满意了。
这次去比赛，我深深地体会到比赛是第二，和队友之间的友谊是第一的。
-
想了解更多学习游泳的心得体会的资讯，请访问：学习游泳的心得体会
