保护视力主持稿（收藏16篇）
发布时间：2018-07-27保护视力主持稿（收藏16篇）。
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1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。
光线要充足舒适，(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视)。
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。
7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
上网对眼睛的损害通常都比较大，要注意眼睛的休息，不要连续不断的几个小时上网，坐姿要正确，多往远处看看绿色植物，可以在电脑旁摆放绿色植物盆栽，做眼保健操，平常可以吃点对眼睛有好处的食物，例如胡萝卜，枸杞子之类的东西。其实最重要的还是要尽量减少上网的时间，电脑都有辐射，不止对眼睛有伤害，经常上网对皮肤也不好的。
屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。 经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于
民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
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眼睛是心灵的窗户，我们要保护好眼睛，眼睛，使我们看到了五颜六色的大千世界，感受到了这个世界的美好，没有了眼睛，我们就看不到美丽的世界，所以保护视力——人人有责。
可是，在现实生活中，却有不少人是近视眼，我们都知道，一旦眼睛近视就不可逆了，想要改善视力只有终生配戴眼镜或者是激光手术，而且激光手术风险性很大，也不是人人都能做的。现在甚至于连幼儿园都有孩子戴眼镜了，更别提大学了，在现在的大学里，戴眼镜的几乎占了全校的百分之六七十，而且高度近视的学生也不少，有六百度、八百多、甚至超过一千度的。至于现在社会为什么有这么多近视眼呢？玩总结出了以下几个原因。
现在电子产品非常普及，家家都有电视是肯定的，现在几乎绝大部分家庭都通上了网络，有些孩子整天沉迷在电脑游戏当中，现在还有了可随身携带的智能手机，有些孩子不仅走到哪里都会玩两把游戏，这样视力不下降才怪呢！
现在的学生学习压力重，初中生还好，每天至少能睡八小时，但最要命的是高中生，每天作业堆积如山，每天睡眠不足七小时，大家都知道高中阶段是孩子们的青春发育最为关键的时期，身体长高最为关键的三年，这样不仅对视力不好还影响身体发育。
我给大家提几点要求，只要你们做到了没近视的就不会近视，近视了的能让视力不再下降了，保证正确的读写姿势，连续看书一小时左右休息片刻，少玩电脑，少看电视。
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成长中，有许许多多大大小小的事，开心的、自豪的、难忘的、悲痛的，令我后悔的是一一戴上眼镜。
以前，我的视力还很不错，看什么东西都很清晰，自从爱上电视和手机后，一有时间就看电视或玩手机，导致视力一天不如一天。课上，老师在黑板上写的字，我看着却是模模糊糊，好像眼前蒙了一团雾，于是眼镜就戴上了。
戴眼镜有很多不方便的地方。早上，洗脸刷牙，出门还不能忘戴眼镜，对于记性不好的我就常常有几次回去取眼镜，鼻子本来就塌的我，现在戴上眼镜，鼻子只会越来越塌：我的眼睛小，眼镜戴时间长了，眼睛只会更小。晚上睡觉时还要护理眼镜。没了眼镜就像少了面镜子，我怎么看都看不清，挤着、眯着却还是这样看不清。
现在我近视已经400度了，往后度数还会越升越高，并且每年都要换一次眼镜，做一次检查。每年又要多办一次事。
眼睛是心灵的窗户，我好后悔戴眼镜，好后悔从小不听妈妈的话，好后悔自己把眼睛弄近视了，往后我生活中，就永远比别人多一件事。
健康是生活的本钱，医生说视力不好，还很可能会影响以后的就业等。总之，近视了真不好，摘下眼镜，两眼无神，自身形象也大打折扣。
在成长中，坎坷自然非常多，多碰几次壁，就知道自己错哪儿了，吃一堑，长一智，我们总能在错误中吸取教训才能使往后的路更好走。
各位同学，请学会正确用眼，保护好你们的视力，远离眼镜吧。
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多看远方
这是老师教我们的，实际上，经常看远方的话，对于视力的保护是极好的，因为户外的运动，可以帮助老年人的眼睛得到缓解，也不至于过分疲劳。
多做按摩
老年人的眼睛也可以多做按摩的，因为按摩可以让眼部四周的血液循环得加提高，就会促进了眼睛的健康，也会帮助眼睛把毒素排出体外的。
饮食保护
当然了，也可以在平时的时候，多吃一些保护视力的食物，包括了维生素以及微量元素的食物，例如，鱼类或者是豆类，以及新鲜的蔬菜和水果。
热水包敷
当然了，如果你平时有时间的话，也可以用热水把毛巾泡好后，拧干，然后敷在自己的眼睛上，这样也能起到了活血的效果，也会促进了眼睛的健康。
四季护目
也可以利用了四季的天气特殊性来保护你的眼睛的，春秋的时候，因为风大，外出一定要做好保护的作用，可以佩戴眼镜。
眼睛疾病
老年人更容易得眼睛疾病，如果你发现了你得了眼睛疾病，就得要第一
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小兔红红是个爱看书的好孩子，各种各样的书她都喜欢看，特别喜欢看科普类的有知识的书。
一天清晨，天气非常晴朗，小兔红红带着她最喜欢的书跑到山坡上，专心致志的开始看书。看着看着小兔红红就躺到草坪上了，她躺着看书。山羊伯伯看见了，着急地对红红说：“快起来，快起来，你躺着看书会伤害到你眼睛的，会导致你近视眼的。”小兔红红摆摆手说：“谢谢您，山羊伯伯，我过一会就坐起来看书。”
正午时分，花鹿阿姨路过山坡，看见小兔在强烈的阳光下看书，她语重心长地说：“红红，你不能在强烈的阳光下看书，不然会伤害到你眼睛的。”红红头也不抬地说：“谢谢您，花鹿阿姨，我等会就换到树荫下看书。”可谁知，这个故事太精彩了，红红看着看着就忘记花鹿阿姨说的话。
没过多久，小兔红红感觉到视力越来越模糊，看东西也不清楚了；红红就跟妈妈说：“妈妈，我怎么现在看东西都看不清楚了。”妈妈着急的说：“赶快去医院看看眼睛吧。”据医生诊断，小兔红红患上了近视眼，必须要佩戴眼镜。
小兔红红很后悔，她想，我不该不听山羊伯伯的劝告，躺着看书，更不该不听花鹿阿姨的话，在强烈的阳光下看书，结果，现在患上了近视眼。
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大家都说“眼睛是心灵的窗户。”只有保护好眼睛才能拥有一颗美好的心灵，可许多人却让眼睛受到了伤害。
有些同学是因为看书写字的姿势不端正而得了近视眼，有些同学却是因为玩电脑、看电视时间过长导致视力不良。
“那如何保护眼睛呢？”在写作业的时候，要做到三个一：“眼睛书本一尺，胸口离课桌一拳，手指离笔尖一寸”，在休息的时候，要多看看绿色植物，因为绿色对人的大脑会产生一种良好刺激，使紧张的情绪得到放松。每工作一小时，都要歇息十分钟，让眼睛得到良好的放松，也让紧张的大脑得到休息。平时，要注意眼睛卫生，不要乱揉眼睛。注意做眼保健操。
在我们班，有许多近视或远视的同学，他们有些还没戴眼镜，有些已经戴上了。没戴眼镜的同学都眯着看东西，戴上眼镜的同学由于戴的时间长眼睛旁边都有了细痕。据说，我国已有8亿多人戴上了眼镜，现如今还在增长。大多数都是青少年，主要是因为接触电脑太多而导致戴上的眼镜。所以，我们要保护眼睛，不让它受到伤害，让这扇窗户永远敞开。
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中药熏蒸眼睛
想要给眼睛做个“SpA”，来个轻松地按摩，中医介绍，不妨用中药熏蒸法给眼睛做个“桑拿”。中药熏蒸眼睛，可有效缓解眼疲劳，改善眼周围血液循环。
首先，平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。
其次，为了取得更好的疗效，改善眼疲劳及其他眼部症状，可依据辨证取眼周穴位，用拇指或食指指腹轻柔按摩，每个穴位100下。通常十次为一疗程，每日一次或隔日一次。
中药熏敷加穴位按摩的方法，是通过滋补肝肾、调益气血、养阴润燥、舒畅气机的作用，有效地帮助缓解眼疲劳。
护眼配方：决明子茶，多吃健眼食物
中医提倡“药食同源”，日常生活中，一日三餐要相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。
其次，应有意识地摄取一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。
另外，还可以在工作、学习之余，为自己冲泡一杯绿茶、菊花枸杞茶或决明子茶等，可有效保护视力，缓解眼疲劳。
预防眼疲劳及眼部疾病：屏幕低于水平视线15度
首先，对于眼疲劳的预防，一定要注意用眼卫生，看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟，可采用起身走动，并远眺5米以外的物体，最好做做眼保健操。
其次，调整显示器的位置或坐椅的高度，使屏幕低于眼睛水平视线15度;周围环境采用间接照明，减少屏幕与背景亮度的反差;还可应用保护屏等。
最后，要保持室内良好的通风和空气湿度。
让眼睛舒缓，眼睛放个“小假”，通往明亮的世界，关注更多的新鲜事物，你的心灵窗户，永远为你照亮！
作为上班一族，一定要重视眼睛的保护哦。以上小编为大家介绍的就是上班族护眼的三部曲，如果你能够坚持使用这套方法的话，那么很快你就能够发现自己眼睛的变化了。反之，如果只是看一看的话，那就很难给你的眼睛带来实际的变化。
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首先，我们不要过分用功，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。
为了预防近视，保护视力，要经常做眼保健操。不能三天打鱼，两天晒网，要养成习惯，持之以恒。
保护视力，是祖国建设的需要，是四化大业的需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。
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导语：
尊敬的各位嘉宾、亲爱的朋友们，大家好！今天我很荣幸能够成为今晚的主持人，并为大家带来这个精彩的活动。这个活动的目的是为了帮助大家提升演说力，成为优秀的演说者，让在不同场合中都能够信心满满地站在台上，赢得观众的掌声和认可。让一起深入探讨如何提升演说力吧！
第一部分：准备工作
提升演说力的第一步是做好充足的准备。一句名言说得好：“充分的准备是为了让你看起来毫不费力。”在进行演讲之前，必须对所要演讲的内容进行全面的了解和研究。通过查阅资料、阅读相关书籍和经典演讲的录像，可以更好地理解和把握话题，提高演讲的深度和透彻性。
要根据目标受众的特点和需求，进行精心的策划。要明确演讲的目的是什么，希望通过演讲达到什么效果。然后，需要选取合适的演讲风格和语言，以及合理的结构和逻辑，来展现想要传达的信息和观点。
第二部分：培养演说技巧
除了准备工作，掌握一些演说技巧也是提升演说力的关键。要学习如何使用肢体语言。肢体语言可以有效地传达信息，增强演讲的表达力。通过自如地运用手势、面部表情和身体姿势，可以更好地吸引观众的注意力，让他们更加关注的演讲内容。
要学会控制声音和语调。声音是演讲的一大要素，通过调整声音的大小、音调和速度，可以更好地引导观众的情绪。注意训练自己的发音和语速，保持清晰的发音和流利的语速，让观众更容易理解的讲话内容。
第三部分：实践演讲能力
提升演说力的关键还在于实践。没有实践就没有进步。可以通过参加演讲比赛、参与公共演讲活动、组织小型讨论会等方式，积极锻炼自己的演讲能力。在实践中，可以从他人的演讲中学习，观察他们的表达方式和技巧，并结合自己的特点，逐渐形成自己的演讲风格。
还可以录制自己的演讲视频，并进行回放和分析。通过分析和反思，可以找到自己的不足之处，并进行改进。同时，也可以邀请他人来评估的演讲技巧，从中获取宝贵的反馈和建议。
通过以上的准备工作、培养技巧和实践演讲能力，相信每个人都可以逐渐提升自己的演说力。无论是在工作中发表演讲，还是在社交场合中进行自我表达，优秀的演说力都能够给带来更多的机会和成功。对于提升演说力的道路来说，坚持和勇气是不可或缺的。让携手努力，相互支持，共同成长，成为出色的演说家！
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上周五，我们班级开展逐一次预防近视的班队主题会，本次主题会由我们小组举行。
叮铃铃~~上课铃声响了，本次我们的中队主题叫预防近视，说道预防近视，这点我就做的其实不行，到现在我还带着眼镜呢，一眼望去，全班就我一个男生戴眼镜，真不好意思啊!现在回想起来，我看电视的时候老是离电视那么近，有的时候过分的只离了几十厘米，固然我深知看电视的时候要离个4、5米，但有的时候仍是为了能够看得更清晰，而选择趴在电视旁边去看，有的时候眼睛还很疼，但我老是契而不顾，唉，所以酿成今天这副近视的眼睛了，造作业的时候，我老是趴在桌子上写，用眼睛斜着去看标题问题，没有很好的做好一拳一尺一寸，有的时候妈妈叫我坐正写我也只是当作耳旁风。
现在想想，真是咎由自取啊!我们首进步前辈入了一个统计的环节，根据统计，我们班近视的人高度百分之五十二，可想而知，没有近视的人数才占了百分之四十八，近视的人数都比没有近视的人好多啦，那以后的学习力，要是我们在不保护好眼睛的话，那我们简直就变成了眼镜班级啦，老师要我们说感触感染，那时我真是感触很多啊，现在想起妈妈提醒我保护眼睛的场面，都觉得妈妈说的一点儿也都没错：佳祥，离电视远一点，你看看，你离电视有多近啦不、不，我不要，这要看清晰，惬意。
每次我看电视的时候妈妈老是会唠叨，现在想想，原来妈妈是为了我好啊，现在我已经100多度了，还好，才处于轻度近视的阶段，假如以后再不好好保护眼睛的话，那么我就会从轻度近视变到深度近视，固然白内障和青光眼不是那么收留易感染的，但只要我们稍不留神，不留意用眼情况的话，一切都是还有可能的，我可不想一辈子都看不到东西啊!
接着，我们又看了一段视频，那个不好好保护眼睛、不听别人奉劝的呆呆简直就是我的复印版，他和我的毛病也是一模一样，我也喜欢离电视很近，喜欢离功课本很近，喜欢吃甜的东西，还喜欢在床上看书妈妈每次叫我好好的保护眼睛时，我老是那个说不，这个说不，日积月累了，我的眼睛怎么可能不近视，要知道，脸上多了一个沉重重的眼睛那可是多么难熬难过的事情啊!
相反，我觉得视频中的棒棒很像那些寻常在糊口中很留意保护眼睛的人，他不仅知错就改，而且还将保护眼睛的习惯一直保持了下去，结果眼睛还能很清楚的看清晰周围的东西，我要是一脱下眼睛的话，看个东西也要费好大的功夫，同学们，眼睛使我们的好朋友，让我们好好的保护他吧，让我么在疲惫的时候多多看看远处的树木，让它适当的玩耍、适当的学习，适当的休息。
眼睛给我们太多的好处了，我们可不能亏待他，你们可不能学我一样，不爱护眼睛，要不然，代价可是很惨的哦!让我们一起保护眼睛吧!!
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眼睛是心灵的窗户，我们一定要爱护自己的双眼。
如果我们没有眼睛，就会失去光明，面前一片黑茫茫的，看不到暖和的阳光，从此没有欢笑声;走路的时候没了双眼，走路时跌跌撞撞，这可多不好受啊!
那么，我们要如何爱护我们的眼睛呢?我觉得必需做到：平时要留意用眼卫生，常做眼保健操;看电视要留意时间，可以看电视但是时间不能太长，要让我们的眼睛休息;看书要留意姿势，间隔不能太近，要保持一尺的间隔，更不能躺在床上看;要多看绿草绿树等植物，缓解眼睛疲惫。
我有过这方面的经历，现在与大家分享一下。在我上小学二年级的时候，没有一个好的用眼习惯。看书、写功课都不留意姿势，喜欢趴着看书、写功课。有一次做完功课，我感到眼睛酸酸的，和妈妈说了以后，妈妈怕我变成近视眼，就带我去千里明进行了眼睛的测试。测试结果：右眼0.6、左眼0.8，这个结果让妈妈非常的担心，于是就让我在千里明做眼保健。一个月过后，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛显著比以前好了良多。为什么会这样呢?我觉得，一方面是由于我在千里明做了眼保健;另一方面，是我在家看电视时间比较短，平时多看绿色植物，看书、写功课时留意姿势，所以眼睛逐渐变好了。
我的经历告诉我，我们一定要保护好眼睛，它就是我们身上一件必不可少的法宝。防止近视眼，能让我们更加清楚地看到锦绣的世界!
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敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是：让视界更精彩。由此我拟定的题目是保护视力，从我做起。
正所谓眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我们才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼镜的人越来越多，甚至有的人很小就戴上了眼镜，很多人近视的原因大多是是坐姿不端正、长期使用电子产品等等。我们应尽力避免戴眼镜。因为，如果近视戴眼镜是会带来很多麻烦的，就我而言，冬天，走进温暖的屋子，眼镜上就会有一层水蒸汽挡住视线让我看不清前面的一切；平时运动时，我不得不把眼镜摘下，可是，摘下眼镜后就看不清东西。眼镜带来的麻烦还有很多，那么我们怎么预防近视呢？我为大家列出如下几条建议：
1、使用电子产品应注意休息，最好每30分钟就休息一会儿。
2、保证充足的睡眠，积极参加户外运动、每天坚持做眼保健操。
3、写作业时要坐姿端正。如，眼离纸一尺，胸离桌一拳，手指离笔尖一寸等。
4、定期检查视力，发现近视后，尽快矫正或佩戴眼镜。
5、合理安排饮食，补充足够的维生素A、B族维生素和维生素C等
做到以上五点，相信你就能大大降低近视的概率，母亲给了我们一双。明亮的眼睛，我们一定要好好珍惜，因为，有了眼睛我们才能看到那片蔚蓝的天空，有了眼睛我们才能欣赏壮丽的河山。因为有一双明亮的眼睛才能观天下之大，察秋毫之末。所以，保护好眼睛吧！从我做起，从现在做起，让我们的视界更加精彩！
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植树节快到了，学校为了宣传爱护花草树木的知识，把花都摆到教室的一角。那一点绿给我们带来了快乐。那一角成了教室特殊的景点。那一盆盆花草成了我们的有氧生命。
绿是大自然中的重要景点，是空气中制造氧气的专家。没有花草树木就没有我们的美好世界。所以教室的一角是我们的生命。我们需要它。对我们来说是一种普普通通的小植物，单水对陈郁榕老先生来说是一种生命。
爱护花草树木吧。那样我们的生活会变的更美好，我们的身体会变的更健康。
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六一儿童节，是同学们最爱的节日。为了庆祝同学们期待已久的六一儿童节，学校特意举办了一场文艺大汇演。
六一的歌是欢快的，六一的舞是绚丽的。欢快而悠扬的音乐声像飞舞的蝴蝶在空中翩翩起舞，同学们早已穿戴整齐，有序的坐在操场上，翘首以盼，期待着表演的到来。突然，音乐戛然而止，身穿礼服的主持人缓缓地走上舞台，文艺汇演在两位主持人的宣布下拉开了序幕。
参加表演的班级很多，每个节目都是层层选拔出来的，可真是好戏连台呀！为了呈现出最完美的舞台效果，我们提前两个月就开始排练了，一个个参与表演的同学们身着优美的表演服，在后台等着自己的节目到来，我们班的节目安排在最后，我们默默地欣赏着前面的表演，节目是那么精彩，每一个节目表演完，观众席都响起热烈的掌声，但是我的大脑几乎一片空白，双手只是机械的拍着，既急迫又担心，心里一直想着什么时候才轮到我们表演，担心自己上台表演忘记动作，跟不上拍发挥失常，影响了节目的效果。
随着一个个精彩的节目地落幕，我终于在焦急中等来了我们班的节目，主持人上台报幕：下面请欣赏301班表演《最美的未来》同学卯足劲儿的鼓掌、呐喊，参与表演的男同学身穿白色的短袖衬衫，黑色的背带短裤，配上红色的领结，就像一个个小绅士，女生一身雪白的蓬沙裙，高高的发髻，脸上化着淡淡的腮红、五彩的眼影、火红的口红，就像一群仙女下落凡尘，主唱张耀匀和她的妈妈一袭火红的长裙，悠扬的歌声在空中回荡，我们优美的舞姿和她们配合的天衣无缝，浑然天成。每个人地脸上都洋溢着自信的笑容，时间过得真快，转眼间我们的表演就要结束了，乐停舞止，我们的动作是那么的整齐划一，没有丝毫的拖泥带水。当我们谢幕时，哗啦啦掌声像潮水一样涌来，同学们都沸腾了，为我们的表演欢呼！鼓掌！大家都用力地拍着巴掌，欢呼声经久不息，在操场上回响。
表演结束了，同学们一个个意犹未尽，身为表演者的我，还沉浸在表演中，久久不能回神。通过这次表演，锻炼了我的肢体，增加了我的自信，更重要地是让我度过了一个终生难忘的六一儿童节！
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1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王燕华、流行病学教授耿贯一向全国首次提出在中国设立“爱眼日”，并在天津举行了首届全国爱眼日研讨会。1996年，卫生部、教育部、中央青年团、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将6月6日确定为“全国眼日”。
学生的近视眼是如何形成的？据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见，青少年的眼睛有很强的调节能力，当书和眼睛之间的距离达到7—10厘米时，他们仍然可以看得很清楚。
然而，如果他们经常在这个距离阅读、写作会使眼睛的调节极度紧张，从而形成屈光（调节）近视，即所谓的假性近视。
要拥有健康的视力，你应该做以下事情：
1、阅读姿势要正确。阅读时，书与眼睛的距离应为30—35厘米，坐着看书比躺着好，因为看书时躺着不易保持两眼的距离与看书相等，导致双侧眼部肌肉发展不平衡。
走路、坐车、乘船或坐飞机时不要看书，因为身体的摆动使眼睛与书本之间的距离不确定，加重了眼部肌肉调节的负担，容易引起近视。
2、书写姿势要正确。写字时，两臂应等长放在桌上，一长一短会使身体歪斜；在你的胸部和桌子的后边缘之间保持一个拳头的距离。因此，眼睛距离书本或练习本约1英尺左右。
3、看电脑、玩电子游戏和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
4、定期检查视力，如发现近视，应采取矫正措施。
我们常说眼睛是心灵的窗户，我们要保护好它，照顾好它，才能用它清楚地了解，观察我们生活的世界。所以，让我们行动起来保护自己的视力，预防和治疗近视，给我们自己一个清晰的世界和更好的生活！
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1.让阳光照亮心灵的窗户。
2.真的很奇妙很清晰的世界。
3.视力保健，保持纯真。
4.地平线的美丽，你我的魅力。
5.呵护眼睛，明亮舒适。
6.明亮的眼睛和光明的世界。
7.保护视力，从孩子开始。
8.保护视力和健康。
9.给孩子找个眼睛的保镖。
10、真诚关怀，眼光独到。
11.保护好眼睛，明天会更好。
12.获得健康视力的最好方法。
13.明亮的眼睛让生活更幸福。
14、关爱视力，健康保障。
15、展现良好的视力，瞳孔是心灵的窗户。
16.天真的童年，明亮的眼睛。
17、同一个世界，不同的视野。
18.孩子视力好，全家幸福。
19.光明的未来，新的地平线将与你一起起航。
20、视野清晰，展现纯真。
21，视力好，世界多美好。
22、培养孩子的好视力，也是为了孩子的好视力。
23、光明的未来，都在无限的新视野中
24.打开灵魂之窗，世界就在你面前。
25.笑的眼睛锁住你的心。
26.保护好视力，给孩子一个美好的未来。
27.儿童美好未来的健康保障。
28.儿童的光明未来始于健康的视力。
29、进入新的视野，让眼睛更加清澈明亮。
30.打开心灵之窗，创造美丽的地平线。
31、消除儿童眼病，呵护心灵之窗。
32.让孩子眼中的视觉更清晰。
33、新的视野，让你的宝宝进入新鲜的世界。
34、为了明日之星，打开心灵之窗。
35.擦亮你的窗户，让阳光穿透你的心。
36.青少年眼部护理让高品质生活恰到好处。
37、科技保健视力，呵护孩子的眼睛。
38.地平线更清晰，未来更精彩。
39.展望更美好的未来，我们将共同打造美好愿景。
40.给所有孩子一双明亮的眼睛。
41.给孩子的眼睛最细心的呵护。
42.只有珍惜你的眼睛，你才能展望未来。
43.给孩子一双雪亮的眼睛，让他们看得更远。
44.明眼人，答应孩子一辈子。
45.回到最初的视觉，享受明亮眼睛的光彩。
46.点亮孩子们心中的世界和希望。
47.关心孩子的健康，给孩子视力保健。
48、水汪汪的眼睛，晶莹剔透，纯洁无瑕
49.儿童心灵之窗，我们用心呵护。
50.孩子是世界的未来，让未来的地平线更美好。
51.保护孩子的视力，打开一扇通向光明世界的窗户。
52.给你阳光，你需要一扇明亮的窗，这样你才能灿烂。
保护视力的宣传口号2第一，鹰视光学，第一，给你孩子的眼睛像鹰一样明亮。
二、鹰眼鹰眼，完美的.青春视野。
三、鹰眼光学鹰眼光学，让爱和护眼变得自觉！
四、鹰验光要算高，天高鸟飞。
5.鹰眼光学鹰眼光学鹰眼光学鹰眼光学:对于十几岁的你来说，一双眼睛在看着整个世界。
六、鹰眼光学，见青春。
鹰眼，用母爱呵护你的视力。
八、鹰眼光学，科技矫正视力！
九、清晰的视野可以让生活变得正确。
十、鹰眼光学，给孩子一个新的视野。
十一、要想让孩子站得更高，首先要让孩子看得更远！
十二、鹰眼光学，让孩子看清世界！
十三、眼力如鹰锐。
十四、鹰眼光学，给你鹰眼锐利的眼睛！
十五、鹰视光学，让孩子看到更光明的世界！
十六、鹰，给孩子一个清晰的世界。
十七、鹰眼，治疗近视比较专业。
十八岁，伴着一只雄鹰，生活一片光明。
十九.鹰眼:我们看到的是孩子的未来。
二十、鹰眼光学，更高的图案，更高的视野。
二十一、鹰，带你去看未来。
二十二、鹰见鹰击天，眼力先行。
二十三、近视有“鹰”，好解决！
二十四、鹰有远见，看不到近忧。
二十五、鹰验光鹰验光，守护心灵之窗。
二十六、鹰眼光学，让世界更清晰。
二十七、鹰眼，也是你敏锐的眼睛。
二十八、眼睛是心灵的窗户，让眼睛像鹰一样锐利。
29.鹰眼光学:8844m，视觉决定生活！
三十、鹰眼鹰眼光学，还你一双明亮的眼睛
三十一、鹰眼，看清未来。
三十二、鹰眼，鹰眼，你要不要？选鹰验光！
三十三，看得越远，站得越高，就越能更好的掌控自己的人生，为孩子创造更美好的未来。
三十四、新视野，雄鹰“天下”，前程似锦。
三十五、鹰的视野，给孩子一个新的“视野”。
36.给你的眼睛一个美好的未来。
37.鹰眼，用鹰眼向你展示世界。
三十八，有眼光，更有实力。
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