学生辅导方案(汇总12篇)
发布时间：2018-01-29学生辅导方案(汇总12篇)。
⬣ 学生辅导方案
主题：做最好的自己
指导思想：
世界上没有两片完全相同的叶子。在这个世界上每个人都是独一无二的。也许你在各方面都不是世界之最，但是你可以根据自己的条件唱歌，按照自己的禀赋绘画，在表达中锻炼口才，从实践中赢得价值，从追求中获得力量，这样的你，就是一个最好的自己。
如果做到了最好的自己，你就是成功的。
活动目的：
1它通过心理活动，产生深刻的心理体验。使学生更好地了解自己，提高自我意识和心理健康水平。
2、借助故事引导学生思考自己，从故事中领悟怎样做最好的自己， 促进自我意识的觉醒和成熟，更好的把握自己的人生。
活动准备：
1.学生通过自己的努力来收集成就的例子。
2学生们收集关于自信和努力工作的名言。
3、准备的两篇故事《鞋匠与裁缝儿子的追求》、《邮差弗雷得送来了什么》。
活动形式：
1、大队主题活动。
2课后自由活动与课堂展示相结合。
三。通过游戏，角色扮演完成课堂展示。
活动过程：
1、 辅导员出现并宣布活动开始。全体起立！出旗！（奏出旗曲）敬礼！
二、放松心情
辅导员：我想每个人在每天的心情都会不同,每天的心情影响着你今天的学习、生活,谁都不希望自己的心情很糟糕,那就尽量让自己慢慢的放轻松,让自己有一个好心情,没事听听**，调节自己的心情，接下来咱们来共同欣赏一段**。
1、共赏乐曲：《笛子曲》。
2你今天跟以前不一样了。你今天的心情愉快，精神饱满。请微笑着和你周围的人握手。
三、别人眼里的我
辅导员：我相信每个人都认为他们很优秀。你想知道你在别人眼里是什么样的吗？接下来咱们做一游戏。
1游戏要求：学生主动参与，认真倾听，真实表达。
2、游戏方法：
1） 找到你最喜欢的人，站在他身边，说出原因。
2） 找到你最不喜欢的人，站在他身边，说出原因。
3、交流感受：
（1）出示问题
a、人们因什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认同吗？
b、哪些评价让你感到新颖、好笑而又确实符合自己？
c、你有没有看到自己潜在的优势与特长；也许你从来没注意过，但在别人眼里却如此明显？
d、这个游戏还给你哪些感受？
4、团体评估：
辅导员：同学们从一到十，选择一个数字，代表自己在这次活动中的心情（数字低代表心情差，数字高代表心情较好）并交流。
三、做最好的自己
辅导员：人是个矛盾体，缺点和优点都会同时在你身上出现，要想使自己更加出色，就必须扬长避短，让我们一起看看下面几位普通人是怎样使自己做得最好的。
（一）读故事、悟真情
故事一、《鞋匠与裁缝儿子的追求》 （见附页1）
1、出示故事，学生阅读。
2.讨论您对故事的看法。
3、全班交流：
（1） 为什么鞋匠和裁缝的儿子能实现他们的理想？你认为他们的理想怎样？
（2）为什么老师说“这是世界上最好的礼物”？
4、小结：
辅导员：志向无高低，追求无止境，即使是很平凡的事情，通过努力也能做出惊人的成绩来。
故事二、《邮差弗雷得送来了什么见附页2）
1学生们自由地阅读故事，然后交流他们的感受。
指名学生说感受
2、辅导员小结：只有真诚地、投入地、富有创意地去做事，才能走向成功。
（二）怎样做最好的自己
辅导员：课前同学们搜集到的生活中类似的事例和自信、努力进取方面的名言与同学讨论交流说说自己的感受？
1、指名说。
2、从这些事例中，你感受到怎样才能使自己做得最棒？
3、交流总结：
辅导员：学生们刚才说的很好。接下来，我将给你们几分钟时间来总结一下，从哪些方面使自己成为最好的？
指名生说
辅导员有选择的板书：
1）有自己的目标 （理想）
2）自信、对实现目标充满信心
3）持之以恒，不半途而废
4）创造性的去做
四、正视、解剖自己的时间
结合自己的实际，谈谈自己的缺点，以及如何让自己变的更好。
五、辅导员小结：
同学们，世上没有什么难事，只是怕那些有心人。老师希望同学们都能做“有心人”，扬长避短，朝着自己的理想不懈努力，做最棒的自己，在平凡中创造佳绩，让自己的人生充实、精彩！最后请同学们自选一句有关自信、努力进取方面的名言写下来，作为自己的座右铭，时刻激励自己。
六、唱队歌《我们是共产主义**人》。
七、辅导员：全体起立！退旗！（奏退旗曲）敬礼！
第一项：升国旗，唱国歌，全体师生注意国旗，向少先队员致敬！
礼毕。第二项：请谭校长讲话
第三项：宣读评分标准
参赛的顺序是从五年到一年
红星闪闪放光彩，红星闪闪暖胸怀，红星是咱工农的心，党的光辉照万代。请欣赏由五（3）班演唱的歌曲《红星歌》，《打靶归来》，请班做好准备。
女：暂不说悠久的古刹，且不谈千年的木塔，就看看这处处高楼大厦，新世纪的祖国多么灿烂伟大！请欣赏由四（3）班演唱的歌曲〈没有共产党就没有新中国〉，《中国少年先锋队队歌》，请班做好准备。
男：在这样一个红色的季节，我们健康成长，尽情歌唱，歌颂祖国和党，祝愿祖国明天更加美好！请欣赏四（2）班演唱的歌曲《没有祖国，哪有我》，
请听歌曲《少年，少年祖国的春天》。 班做好准备。
男：感谢亲爱的祖国，让我们自由地成长，我们像小鸟一样，等身上的羽毛长得丰满，就勇敢地向着高空去飞翔，飞向我们的理想。请听四（4）班带来的歌曲〈快乐的节日〉，《阳光校园》，请班做好准备。
女人：碧绿的湖水，和煦的风，在湖中划桨，在心里唱着一首快乐的歌，多么令人陶醉！请欣赏六（2）班表演的歌曲《让我们荡起双浆》，请班做好准备。
男：我们是中国共产主义儿童联盟。我们必须成为未来的主人。请听三（2）班演唱的歌曲《共产儿童团团歌》，《祖国、祖国我们爱你》，请班做好准备。
、男：我爱北京天安门, 天安门上太阳升, 伟大领袖毛主席, 指引我们向前进. 请听三（5）班演唱的歌曲《我爱北京天安门》，《我们多么幸福》，请班做好准备。
女人：你在**四季常开鲜艳的花？ 我们的祖国，美丽的祖国！
什么地方到处充满幸福和欢乐？ 我们的祖国，美丽的祖国。
祖国，我慈祥的母亲。今天我来赞美你，因为我是你的后代，流淌着你的鲜血，我感到骄傲，我感到骄傲。请听四年级五班的歌曲。《爱我中华》，《爱国奉献歌》。
男：如果不是红旗，怎么会有今天壮丽的山川？
女：如果，不是那一点燎原的星火，怎会有今天幸福安康的生活？
男人：如果不是那种顽强的信念，我们怎么能有今天不屈不挠的伟大？
女：如果不是红日东升，今天的中国怎么会是一个灿烂的中国？请听由四一班同学带来的歌曲《中国，中国，鲜红的太阳永不落》 ，《让我们荡起双桨》。请班做好准备。
男：五星红旗迎风飘扬。胜利之歌多么响亮啊。
女：嘹亮的歌声唤起了中国人的自豪和向往；
男：优美的旋律奏响了中华民族伟大复兴的乐章。
女人：让我们回顾一下辉煌的历史和难忘的岁月；
男：让我们一同展望美好未来，讴歌新时代的壮丽辉煌请欣赏六（四）班表演的歌曲《歌唱祖国》，《红星歌》，请班做好准备。
女：用镰刀收获希望，
男：用铁锤锻造脊梁。
女：八十七年前，南湖的红船破晓而起，迎着五千年来的第一道亮光，开启了中国历史的新征程；
男：从义勇军进行曲到东方红，从春天的故事到走进新时代，八十七年风雨兼程，从胜利走向胜利，从贫困走向富强。
女人：让鲜血流淌在鲜红的旗帜上；
男人：用生命保卫金光。请听歌曲《没有共产党就没有新中国》表演者五（2）班，请听歌曲《中国少年先锋队队歌》。
男：黄河，一条腾飞在九天的巨龙，盔甲上刻下了华夏子孙五千年的奋斗历程，身躯上凝聚了中华民族五千年不朽的魂魄
妇女：黄河，中华民族的母亲河，用你们激动人心的感情哺育了一代又一代的中华儿女。
男：忘不了啊，那苦大仇深的岁月，你用那震撼世界的咆哮，唤醒国人的怒吼，吹响了保卫母亲，保卫祖国的号角！请欣赏由五（5）班同学带来的歌曲《保卫黄河》
男人：牵着你的手，我的手，大家的手，齐心协力；
女人：把你的心，我的心，每个人的心连在一起，让爱过去。
男：百舸争流，同舟共济；
女：乘风破浪，扬帆万里。 请欣赏歌曲《众人划浆开大船》
太阳有七种颜色，太阳有七种光，这是三（4）班学生的笑脸。请听大合唱《七色光之歌》，《红星歌》。
我们六年级（6）班师生将用最真挚的歌声在此时表达最衷心的心声：祖国，我们爱你。请听歌曲《歌唱祖国》，《团结就是力量》。
结局：女：我们与祖国同呼吸同命运。我们努力学习，用自己的实际行动向祖国交上一份优秀的答卷。
男：让我们记住这美好而难忘的时刻，把满腔的热情化作深深的祝福，让我们一起把童年的梦想放飞，共同收获美好的明天！
女：老师们、同学们
男：实验小学“红领巾心向党，好少年唱祖国”红歌赛到此结束。
祝愿祖国生日吉祥！国泰民安！繁荣昌盛！
祝愿老师们万事如意！幸福安康！同学们学习进步！天天开心！谢谢大家的欣赏，再见！
⬣ 学生辅导方案
为进一步提高我校小学生的作文水平和人文素养，丰富校园文化生活，经研究决定举办大田坝完小小学生作文竞赛，现将有关事项安排如下：
一、活动目的：
通过本次作文竞赛活动，旨在让学生贴近生活，从生活中选取素材，并乐于表达，同时引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感，不断促进学生的写作水平和文学素养的提高。
二、参赛对象：
小学三至六年级的学生。(每个班级5名)、
三、学生作文要求：
语句流畅、优美，描写生动、形象，无错别字，结构完整，层次清楚，主题鲜明，有鲜明个性，书写工整，卷面整洁。三，四年级300字以上、五，六年级400字以上。
四、奖项设置：
1、一等奖2名，二等奖4名 ，三等奖6名，
五、活动具体安排：
1、各班必须在4月30日前将参赛人员名单报至语文教务处。
2、比赛时间：5月6日下午
3、比赛地点：多媒体教室。
六、评卷要求
1、语句流畅、优美20分。
2、描写生动、形象20分。
3、结构完整，层次清楚20分。
4、主题鲜明30分。
5、书写工整，卷面整洁5分。
6、与众不同，新颖，有特色5分。
7、错一个字扣1分(没学过的字可用拼音代替，但必须正确)。
8、数字不合要求，每少50字扣5分。(参考)
⬣ 学生辅导方案
一、辅导思想
为了让每个学生都能在原有基础上得到提高发展，体验学习的快乐，进步的乐趣，达到全面提高学生素质的目的，为了抓好日常教学工作，在学期末能取得全班大面积丰收，就必须做好学困生的转化工作，实施特殊学生辅导教育计划，分层教学，在班级中挖掘学生的个体差异，做好学困生转优辅导工作。
二、学困生名单
黄涛、谢祥颖、池万熺、张鸿、乐开生、池美惠、张如炯、池依萱
三、学困生形成原因情况分析
我班有36个学生，经过近近两周的了解，发现学困生占全班总人数的20%。这些学生大致上是一下几种情况：
1、基础不好，思维不是很灵活，接受知识较慢。家长监管不力。对后进生辅导不及时，缺少有效的方法，他们自己放松要求。
2、学习成绩差，平时行为又不很端正，作业马虎，上课不专心，还影响其他同学学习，自己不学，也不想叫别人学。
3、父母的不良言行举止直接影响着孩子的健康成长，不少聪明的学生怕吃苦，怕经受挫折，经受磨难，一遇困难就打退堂鼓，一遇挫折就一蹶不振，丧失信心与勇气，加上父母溺爱，没有养成良好的学习习惯。
四、辅导学困生措施
1、对学困生多宽容，少责备。对学困生给以“偏爱和厚爱”。要做到“三心”：诚心、爱心、耐心。对他们一视同仁，不歧视，多鼓励，及时发现他们的“闪光点”，增强他们的上进心，要全面渗透激励教育，多鼓励、多表扬，少批评、少指责。激励他们进步。
2、家庭的配合是转化学困生的外部条件。父母在学生成长过程中的影响是很明显的，也是极为重要的。班主任可通过家长学校、家长会议、家访等多种形式与家长相互交流，沟通信息。定期做好家访，及进了解后进行的学习和思想状况，努力形成学校、家庭教育的合力，促进学困的转化。
3、教师备课要想到学困生，要备学困生的转化情况，要明确学困生理解教材的难点是什么，学困生容易出现的错误是什么？教师备课保证教学质量和转化后进生同时并进。
4、教师上课要想到学困生，一是课堂提问教师要把较难较大较深的问题分解成较小较
易较浅的问题，让学困生也有回答的机会，而不是将他们放在角落里无人问津。二是操作时要想到后进生，要鼓励学困生积极参与，贵在参与，不准再将他们搁置起来，置之不理。三控制学困生课堂违纪的问题。
5、布置作业时，要想到学困生，要让学困生“吃小灶”，一是从数量上照顾，只求准确度，不求数量多，他们的作业可减半，对特别学困生甚至可以用课堂笔记来替代作业的办法；二是从难易程度上来照顾，学困生只需作基础题，对难度大的题目可以不做。
6、批改作业时，要想到学困生，后进生的作业要优先批改，要当面批改，要精批细改，不能简单地打"√"或"×"了事，不但要在错误处打上记号，还要帮助后进生找出原因，加以改正。上评讲课时，要想到学困生，对于学困生哪怕是只有点滴进步，也要给予充分的肯定。在此基础上，充分发挥了群体效应的力量，开展“一帮一、一对红”的活动，帮助学困生尽快赶上来。
7、抓学困生特点，“一把钥匙开一把锁”。善于抓住学生的个性特点进行教育，因势利导，因材施教补课要课内外结合，以课内为主，并和优生结对子；双向选择，“一帮一 ，一对红”，安排特殊座位，以优带差。
总之，学困生的转化是一项长期、艰巨、复杂的系统工程，在学困生的转化工作中，只要树立信心，坚持不懈，满腔热情的努力，倾注爱心，发现闪光点，因材施教，抓好反复教育，循序渐进，巧妙疏导，采取妥善的方法，经常关心教育他们，从小事做起，从今日做起，今日含苞待放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。
⬣ 学生辅导方案
3、 信任之旅（8-10对）（约20分钟）
目的：通过游戏，让学生体验到帮助和被帮助的感觉，增加对他人的信任和接受；同时，要培养乐于助人、乐于助人的意识。
老师：为了加深朋友之间的友谊，我们来做个游戏，好吗？
师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在旁边**，也要谈谈经验，看看哪个小组用得最好，方法最好。
步骤：⒈邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。
老师：（用一种神秘而紧张的语气）学生们：我估计现在外面的这些学生有困难，他们一定有很大的困难。
谁愿意做一个善良的人来帮助他们？（选择8-10）要求：在帮助他们时，他们只能用行动，而不能说话。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：硬路图，可在教室内设置（如果能走楼梯最好）。当他们配对时，教室会迅速完成以下安排：
师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。
)3。情感交流：（1）
老师：首先问蒙着眼睛的学生：a.当你蒙着眼睛看不见的时候，你有什么感觉？
你现在最想要什么？b、 在一个好心人的帮助下，当你通过各种障碍时，你有什么感觉？c、 你对帮助你的朋友感到满意吗？
（2～4位学生）。②问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、 你如何帮助你的朋友？
b、 帮助你的朋友感觉如何？（2-4名学生）③问**学生：看了这个游戏你觉得怎么样？
（教师组织提问要把握以下要点：遇到困难时，你渴望得到朋友的帮助；当朋友帮助你时，你应该愿意接受；当你帮助一个朋友，或者在朋友的帮助下，你在克服困难之后会感到轻松。)（如果时间允许，一组学生可以再做一次，互相交流）
⒋小结：
师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。
四、“及时下雨”（约15分钟）
师：刚才有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。（请助手为学生兑奖品）
师：你们说说这节课有什么收获？（紧扣：上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈（5～8位或更多），对说得好的同学，再次发奖。）
五、结束余音（约1～2分钟）
老师：同学们，你们说得很好。我很感动。你好像长大了很多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很高兴。
相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好？好!
记住，比一比谁的进步快!
(2011-04-17 15:19:33)
** 辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
指导对象：学习意识差、不负责任的学生，特别是未完成作业的学生。
辅导者：
l、 心理咨询师（要求教师具备灵活性、灵活性、组织能力等方面的承担能力）。
2、要有一位助手配合。
辅导场地：
1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：
l、 无线遥控放大设备，如带语言支架的领夹式话筒。
2奖品（练习本和笔）**笔记。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：
一、跟我一起做（约2分钟）
老师：同学们，我做了一个动作，请你们不要评价。别想，也学着跟我做，连续模仿三遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。现在我们做一个游戏，可以增进大家的理解，好吗？
师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。
当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。牵手的两个人是你的新朋友。
然后他们坐在对面，作自我介绍。（我是鬃学校啄昙蹲班的喜欢鬃（唱歌、打篮球、画画或爱笑）的鬃祝ㄐ彰业难扒榭觥⑿愿裉氐惆玫鹊龋 ｒ环浇樯苁保硪环饺险嫣幻鞯牡胤娇梢蕴嵛省ｗ龅骄】赡芏嗟亓私舛苑健ｃ靼琢寺穑靼琢耍?
老师：游戏现在开始（大约10秒后，老师停止，学生自我介绍1-2分钟，然后再玩一两次）
老师：同学们，刚才我看到你们都认识新朋友。我很高兴。你高兴吗？谁来介绍你的新朋友给你？
（请3～4位不等。讲完后让他们**。先拿**纸，活动结束前发奖。注意：*本文上的内容是老师对学生的鼓励；奖品是练习本和铅笔。）
3、 信任之旅（8-10对）（约20分钟）
目的：通过游戏，让学生体验到帮助和被帮助的感觉，增加对他人的信任和接受；同时，要培养乐于助人、乐于助人的意识。
老师：为了加深朋友之间的友谊，我们来做个游戏，好吗？
师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在旁边**，也要谈谈经验，看看哪个小组用得最好，方法最好。
步骤：1、邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。
2老师：（用神秘而紧张的语气）学生们：我想这些学生现在有困难，他们一定有很大的困难。
谁愿意做一个善良的人来帮助他们？（选择8-10）要求：在帮助他们时，他们只能用行动，而不能说话。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：硬路图，可在教室内设置（如果能走楼梯最好）。当他们配对时，教室会迅速完成以下安排：
师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。
)3。情感交流：（圈）
师：①先问蒙住眼睛的学生：
a、 当你蒙着眼睛看不见的时候你有什么感觉？此时心里最希望什么？
b、 在一个好心人的帮助下，当你通过各种障碍时，你有什么感觉？
c、 你对帮助你的朋友感到满意吗？（2～4位学生）。
②问好心人：
a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么？
b、 你如何帮助你的朋友？
c、通过对朋友的帮助，你有什么感受？（2～4位学生）
③问**的学生:看了这个游戏，你有什么想法？（要求教师掌握以下重点领域组织提问：
当你遇到困难时，你渴望得到朋友的帮助；当朋友帮助你时，你应该愿意接受；当你帮助一个朋友，或者在朋友的帮助下，你在克服困难之后会感到轻松。)（如果时间允许，一组学生可以再做一次，互相交流）。
4、小结：
师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意的、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你就要愿意、乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助。
接受别人的帮助是一种持续进步和责任感的表现。
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顶小学生心理咨询的类型与特点
小学生心理咨询从目标和内容上可分为适应性心理咨询和发展性心理咨询两大类。
适应性咨询主要是针对小学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我，的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。
适应性咨询具有以下特点。
(1)咨询的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生，或者说“在适应方面发生困难的正常人”。
(2)心理咨询所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在咨询对象的认识水平上加以帮助。
(3)强调教育的原则，重视咨询对象理性的作用，咨询人员并不是要亲自帮助其直接去解决问题，满足其需要，而是帮助他分析情况，提出合理解决的途径和办法。它强调发掘和利用其潜在的积极因素，自行解决问题。对于环境的改善，我们也在现有条件的基础上提出了改进建议。
(4)适应性咨询的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面，主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题，也涉及一些心理障碍方面的问题．
(5)适应性咨询伴随学生学校生涯的整个过程，关注他们的身心状况，支持和帮助他们适应各阶段的学校生活，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。
发展性咨询主要是指导学生确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知，帮助他们认识和开拓自身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展。发展性心理咨询的目的是帮助学生提高心理素质，改善人格，增强抵御挫折和适应环境的能力。它针对不同年龄阶段学生的心理特点，遵循人的认识发展规律，通过有针对性的教育和训练，帮助学生培养起良好的心理素质，塑造健康、完整的人格，成为一代适应现代社会需要的合格人才。
发展性咨询具有以下特点。
(1)咨询的对象是心理健康、身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。
(2)心理咨询着重解决的问题，是引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。而这种潜能的开发因为更具有突破自我认识局限性的特征，往往使学生在能力发展、信心重建等方面，实现一定的飞跃，使自己得到更充分的发展。
(3)强调发展的原则。发展性咨询虽然也对学生的学习、适应、发展等问题给予指导与帮助，但更侧重在”发展”方面，即促进心理素质的发展。它对学生所做的一切工作，包括指导学生调节和控制情绪、改善精神状态、建立自信等，都是以学生更好、更充分的发展为目标的。
(4)发展性咨询是现代学校教育的一个重要组成都分，将纳入学校教育的总体目标和实施过程中，如安排一定的课程，学习有关知识，参加有关训练，有目的地开发学生心理潜能，提高学生心理素质，为学生的充分发展和咸才提供强有力的保证。
作为小学生心理咨询的两大重要组成部分，适应性咨询主要解决学生与环境的协调问题(这里的环境包括主观环境和客观环境)，而发展性咨询则致力于把学生的发展水平带到一个新的高度，它侧重于学生整体素质的提高。在面对具体的咨询对象时，或是在选择咨询方式时，视情形有所侧重，二者彼此衔接、相互渗透，但在实际的咨询工作中，几乎是融合在一起的。比如要解决适应性问题的时候，其目标是指向发展的，而要解决发展的问题，只有在良好适应的基础上才可能实现。
在实践中，单一的适应性咨询和发展性咨询往往是不完整的，难以取得良好的效果。因此，要把两者有机地联系起来，形成整体优势。
心理咨询的一般过程
学校个体心理咨询的步骤一般分为起始阶段、引导帮助阶段、巩固阶段和结束阶段。
一、开始阶段
初始阶段是心理咨询的第一步，是整个心理咨询的基础。良好的开始是成功的一半，美国咨询心理学家沃尔斯(j.w.
worth)指出，不好的开头会阻碍有效的相互影响。事实上，如果开始不好，就意味着双方关系的结束。一个成熟的咨询者；始终高度重视心理咨询的起始阶段，机智稳妥地完成这一阶段的工作。
在初始阶段，需要完成三项任务：建立咨询关系、掌握来访学生信息、分析诊断。
1. 建立咨询关系
咨询教师和访问学生必须建立一种信任、真诚、乐于接受的咨询关系。这是心理咨询的起点和基础，、这种关系有助于咨询教师真实了解学生的情况，准确确定咨询目标并有效达到目标；对学生而言，基于这种积极的关系，才会与咨询教师积极合作，对心理咨询抱有热情和信心，从而有助于提高咨询效果。此外，这种积极的关系也给学生提供了一种良好的人际关系的范例，使其能在咨询环境之外加以运用，提高人际交往的能力。
能否建立积极的咨询关系，取决于咨询教师。
⬣ 学生辅导方案
一、活动背景：
大学生朋辈心理辅导中心是衡阳师范学院教育科学系下属的独立机构，直接受学院心理健康教育领导小组的指导。大学生朋辈心理辅导中心以“普及心理健康知识，提升大学生心理素质”为宗旨，努力打造“积极主动、勤恳活跃、敢于创新”的校园文化。
二、活动目的和目标：
活动目的：
普及心理健康知识，宣传心理健康理念，营造心理健康氛围，形成群体心理健康的和谐校园。
活动目标：
1、介绍并讲解大学生心理危机干预的相关内容；
2、现场解答各系心理委员在实际工作中遇到的问题。
三、活动准备：
活动前一个星期通知各系心理委员，并要其搜集同学们的问题。以便活动时进行提问。
四、资源需要：
1、教室一间，可容纳100左右。（如有条件最好有投影设备）
2、工作人员6名。（负责现场签到，分发资料（案例）等工作）
3、活动时间控制在1小时内。
五、活动开展：
心理危机干预讲座相关内容：初步策划为通过分析1至2个案例来展示心理老师在危机干预中起到的作用，同时也会介绍一些比较实用的技巧来应对身边的各种危机事件，并把重点放在此处。
心理危机是指个体遇到某些重大问题,既不能回避,又无法用通常方法来解决时,心理上产生不平衡,由此可能引发自杀或杀人等严重恶果。危机干预是对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施,使之最终战胜危机,重新适应生活。心理危机的干预是大学生心理健康教育的一项重要工作内容
危机既意味着“危险”,又存在着“机会”。一方面危机是危险的,因为它可能导致个体严重的病态,包括杀人或自杀;另一方面危机也是一种机会,因为它带来的痛苦会迫使当事人寻求帮助。如果当事人能利用这一机会,则危机干预能帮助个体成长和自我实现。危机干预应遵循“促进当事人和当事人所在团体的发展”为基本原则。通过危机干预,充分调动当事人的积极资源,在有效应对当前危机的基础上,从中获得新的经验,重整认知结构,能够从不利中看到有利,从绝望中看到希望,从危机中看到生机,使自己变得坚强和自信,全面提高应对未来的心理素质和能力。
危机干预——校园自杀事件紧急干预案例
事件中，心理咨询中心的老师亲临现场，由于及时和准确的危机干预，避免了发生在校园的一起自杀事件。遇到突如其来的事件，我们该怎样做？希望本文能够给你启示。
当女子出现在对面10层楼的阳台上
一天中午12时，正是某高校课后就餐时间。食堂门前，三三两两的学生进进出出，“看！对面10楼阳台上！”一位同学突然惊叫。同学们抬头往一幢高楼望去，只见10楼阳台栏杆外面趴着一个女子，正欲做跳楼姿势。
同学们急得大叫：“不要跳！不要跳！”听到喊声，女子显得有些犹豫。很快，楼下立刻聚集了近千人。有的同学和物业管理的师傅迅速搬开楼下堆放得满满的自行车，有的同学跑回房间拿出自己的被子和棉絮，还有人拨通了110和消防队。不一会儿，学校有关领导和部门也闻讯赶到现场，救援开始。
绕过警察拉起的警戒线，得悉消息的该校心理咨询中心心理咨询教师作为谈判员出现在现场。心理咨询教师跑到楼上，在与当事人保持约20米距离的地方停了下来：
“我是心理中心的×××教授，是来帮助你的。我曾经帮助过很多人。我知道你现在非常痛苦，一定有很不高兴的事情发生，你可以告诉我吗？”
点评：凡轻生者都有痛苦、悲哀、愤怒的情绪，绝望是自杀危机形成的关键，一般在最初时情绪非常激动，不允许援助者接近。如果援助者强行接近，反而会引发当事人的过激行为。所以此时谈判者一定要与当事人保持适当的距离。危机发生，往往事发突然，他是谁？为什么要跳楼？心理咨询教师对轻生者大多不会有太多的了解。到现场后，心理咨询教师要迅速通过警察、围观群众、当事人的亲朋好友、家人、同事发现线索，分析当事人这样做的行为动机，要达到什么目的，从这两方面掌握他的心理状况，属于什么样的类型，然后在短时间内制定出简单的谈判方案。先自我介绍，并着重介绍自己的身份和称谓，是一种正确的做法。如果有头衔和以往经验均可向当事人介绍，以与当事人建立信任感。先自我介绍，并着重介绍自己的身份和称谓，是一种正确的做法。如果有头衔和以往经验均可向当事人介绍，以与当事人建立信任感。不指责和评价自杀想法的对错
心理咨询教师：“虽然我不认识你，但我能理解你现在的心情。你觉得一切似乎都变成了灰色，无论做什么事，你都觉得无趣，这是一种非常糟糕的感觉，对此你也深刻地体会到了，你想过要改变，却很迷茫，不知如何做起，我说的对吗？”
点评：这时轻生者往往都是不予理睬，心理咨询教师要专注地看着当事人，非常耐心地寻找话题，以与当事人保持沟通，寻求建立信任关系的办法。此时，理解当事人的感受非常重要，给予他心理支持，让当事人有情绪表达的对象。千万不要评价自杀想法的正确与错误，并加以指责，应当给予充分理解，让他感觉到这个世界上还有人关心、理解自己。
心理咨询教师：“由于我对你目前的情况不是非常了解，还不能提供一些针对性的建议。但有一点可供你参考，尽可能多地将心中的想法与苦闷说出来，使自己的情绪得到宣泄……
“不管发生什么事，我都是你忠实的倾听者、陪伴者，给你支持，给你鼓励，伴你走过这一段痛苦的历程……”
点评：第一步要稳定当事人的情绪。如果他情绪激动，就会采取不理智的行为。接下来，要通过和当事人谈话，分析出他这样做的缘由，找出“应激源”，制定下一步对策。针对当事人的行为根源，进行心理疏导、宣泄，让他对自己的行为有一个正确的认知，点燃其生活希望之火。
情绪松动给了心理咨询教师一个机会
由于当时不可能组成谈判小组，实际谈判工作是由心理咨询教师一人承担，但其他人的支持是十分重要的。如果专家谈判顺利，就不用警察出面解救；如果谈判不顺利，消防特勤人员就要抓住时机，先将当事人抢救下来，然后再由专家进行心理辅导。谈判专家的出面给解救创造了一个机会，增加了安全系数，多了一个解救的途径，双方的配合，可以减轻警方的压力，增加挽救当事人的几率。
心理咨询教师：“你有什么困难和想法，我们都可以帮助你，最起码咱们可以说说话。”
心理咨询教师的开导让当事人情绪有了松动，她哭了起来：“我不想活了，活着没有意思。”
心理咨询教师：“是啊！有时候活着是挺难的。但究竟发生了什么事，要让自己去放弃呢？”
点评：建立关系，检视问题的向度，认清问题所在，鼓励当事人探索现在的感受与评估过去的感受，引发其探索其他可能的选择。心理咨询教师要做的就是快速干预有心理危机的人，不声不响地让其返回正常的状态中去，即使是看似微不足道的信息，我们都要严阵以待。
当事人的男友突然出现在现场。在与当事人的交流中，心理咨询教师得知，她是一位在校博士生，出现了情感困惑，又无法很好地宣泄与释放，困难在心中被放大，从而萌发了轻生的念头。针对这一问题，心理咨询教师对当事人进行辅导，引导她对自己建立正确的自我定位，多想想为什么来到这里读书，多想想长远的目标，办法总比困难多，此时，该女子的男朋友焦急地赶到现场。
心理咨询教师：“你看，你的男朋友就在这里，他非常着急，不愿意看着你离开他啊！”
男朋友：“××，你有什么事好好说嘛，不要这样啊！”
轻生者：“我不听你的，你根本不关心我，你爸爸妈妈也讨厌我，我活着没有意思。”
点评：生活中的重要他人是当事人的支持系统，在当事人的允许下，可以直接到达现场表达此时的内心感受，给予当事人安慰与支持。但是，如果是引起当事人激愤的对象，最好不要在第一时间到达；另外，不要将所有重要他人统统带来，家人太多的紧张情绪可能使当事人处于混乱状态。
心理咨询教师：“我知道你对你男朋友很生气，他爸爸妈妈也不喜欢你，没有他们的关心，你觉得活着没有意思，是吗？”
轻生者边哭边说：“是啊！我这样活着还不如死了好……”
点评：利用同感，对轻生者予以最大的支持。可以让当事人通过言语的表达与哭泣进行宣泄。在危机状态下，心理咨询教师要在缓解别人的紧张情绪时，自己保持稳定心态，只有这样，才能让对方把心里的想法表达出来。
心理咨询教师继续利用同感进行回应，表示对轻生者低落情绪的理解，为当事人提供精神支持：“是这样的。我理解你的感受，这样真的是很痛苦……”
点评：选择自杀的过程，是一个生死冲突的过程。任何一个人选择自杀时，他的身体中总有一部分力量想要活下去，心理咨询教师要充分利用生与死的矛盾，强化他内心里想活的部分，弱化想死的部分。
要做到这一点，心理咨询教师的任务就是倾听，很多时候，倾听就是降低其自杀意念的过程。很多自杀者在平时更多得到来自他人的拒绝、回避和反驳，你的倾听首先就是要认可他、接纳他、承认他的痛苦。解救成功后须建立生活目标
轻生者转头往下一望，看到了楼下早已架起的救生气垫和围观的人们，自言自语：“他们怎么会这样。”
点评：看到110警察和消防队员迅速到位并架起气垫，当事人可能会担心跳下去不死，从而犹豫不决，因此这些做法也是对当事人的一种支持。
“是呀，就算是跳下去……”当事人的犹豫为心理咨询教师提供了机会，在情感支持、劝说的过程中，心理咨询教师密切掌握当事人的情绪变化。
就在当事人犹豫的当口，慢慢接近她的警察一把把她拽了回来。
一场一触即发的危机事件得到平息。同学们发出一阵欢呼声。
点评：虽然迄今为止还没有人能够完全解释人类的自杀行为，但自杀是可以预防的，对于意欲自杀和正在实施自杀的人，及时的心理危机干预将是最有效的手段。
作为谈判人员，首先想到的是要尽力保证对方的人身安全，和平解决问题，设身处地地为对方着想，这样，对方自然会感觉你亲近，愿意听从劝说。其中有两点很关键：一是心理咨询教师要具备良好的素质，善于把握当事人的心理状态，引导当事人的思想意识向好的方面发展；二是言语要得当，用言语去影响当事人的情绪，激励对方。通过举手投足、目光，全方位地和对方沟通，用内心的爱和对方交流、沟通，才会确保谈判成功。
把女子救下来后，心理咨询教师又给她做了一个小时的心理咨询，“最后，她还笑了。我感到高兴的同时，也感到后怕”。
点评：自杀者是因为失去了人生目标才作出了放弃的决定，当他看到人生目标后，再考虑自杀时就会不情愿、不甘心。这次危机干预成功地营救了欲跳楼的女子，当然，并不是所有的危机干预都一定取得令人满意的结果。
总结
1、释放为主的原则。心理危机是不良情绪积累到超过心理防御临界点而发生的。理性的压力和非理性内驱力(潜意识状态)经常出现相互倾轧。即使理性获胜,个体也将产生抑郁或焦虑,如果能及时恰当地释放这种不良情绪或冲动,将很好地减轻心理压力。有关研究显示,处在心理危机状态中的大学生以性格内向者为主,往往不善于表达自己的情绪,不喜欢与人交往,适应困难,情绪不稳定,多愁善感,致使来自内部的欲望冲动和外部刺激形成的不良情绪日积月累,遇到生活事件的刺激时更易出现心理危机。对于大学生来说,尤其要及时提供释放的机会。
2、危机中的及时干预。导致危机最本质的因素是压力和问题的重要性,当个人经历或目睹重大突发事件发生时,一旦超过其平时身心所能承受的压力,又无法通过常规的问题解决手段去对付面临的困难,便会陷入惊慌失措的情绪状态,从而使个人失去导向及自我控制力。这是一种无法承受的局面,它具有引起人的心理结构颓败的潜在可能,因此必须尽早干预,一般在24小时至72小时，一个月内以内为佳。
3、跟进的心理辅导。通过团体干预，及时发现继续需要干预的学生，进行及时的个体干预，帮助学生恢复创伤的理性认知、情感和行为的功能，减少以后心理风险，使他们能用健康适当的方法处理危机，学习用新的方法解决问题，提高应对问题和压力的能力，将危机转化为成长的机会，能够健康的生活。
2、现场解答各系心理委员在实际生活工作中遇到的问题。
六、经费预算：
现场嘉宾饮水2-5元
打印相关纸质材料10元
七、活动中应注意的问题及细节：
1、注意两个环节时间的把握，避免过长或过短。
2、具体的讲座内容可由嘉宾确定，策划只起参考作用。
八、活动负责人及主要参与者：
活动负责人：邓婕、谢春翠
主要参与者：调研部全体成员
⬣ 学生辅导方案
《新生团体适应性心理辅导》方案
辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础。
辅导时间：90分钟
材料：几盒彩笔，几张白纸，签字笔
具体流程：
一、暖身：握手比赛（3分钟）
规则：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。
目的：迅速暖身和相识
二、知你知我（4分钟）
规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员，
并向另外一组成员介绍自己的伙伴。用“剪刀、石头、布”的方式确
定介绍次序。如果时间允许，同学状态不错，可以继续喊“八人组合”。
目的：让会员进一步了解彼此，产生亲密感
三、解开千千结（5分钟）
规则：让一个自然班每一位手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的位置不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。会员要有耐心，互相配合，齐心协力。
当消除困难并解决问题后，成员可以分享自己的感受。
手拉手报数分组，每个自然班分成2~3个组。
目的：通过小组合作和解决问题，了解团体支持对个体的意义和重要性。
四：我们的家（25分钟）
目的：增强群体认同感，增强群体凝聚力
活动规则：
按照活动三中的分组，让小组内成员相互介绍（循环介绍方法，比赛哪个小组记得又快又好）。指导老师给每个小组一盒彩笔和一张白纸，并要求小组成员设计小组的代表性标志、口号和五份活动合同。并让小组成员自己推选出组长。
设计完成后，每个小组将派一名代表向所有成员解释团队的设计。然后所有的团队成员大声喊出他们团队的口号和合同，并将团队的设计贴在墙上。
注：尽可能多的关注每个小组的创作过程。如果你有机会，你可意事当参与。
留出3分钟供会员分享（灵活掌握此环节）
五、和我一样（5分钟）
目的：寻找彼此的熟人，加深相互认识，增强群体安全感。
规则：根据前面活动分成的小组开展，从小组中某个成员开始，大声喊出：“我很想知道，在我们小组中有没有人和我一样……(可以是相同的兴趣爱好，也可以是相似的身体特征等等)”如果有一样特征的呃成员则一起向前跨出一步，每个成员至少轮回一次。
注意：导师可以鼓励成员提出类似的有创意的特点，活跃团队气氛。
六、集体创作——“四川是个好地方”（25分钟）
规则：1.指导语：
无论你是不是四川人，如果现在让大家自由创作一幅题为《四川是个好地方》的画，大家想怎样呈现？我们想让大家按照现在小组，让大家在一张规定的纸上作画，注意我们的规则只有这一条：为了不影响大家创作，请大家作画时不要相互交流。
大家可以用你们认为的任何东西来表达四川是一个好地方，请不要交流，相信你的队友，你们一定能默契的完成这幅画。
2.完成之后，小组内相互交流画作的内容和想要表达的东西。然后，每个小组将派一名代表向所有成员解释小组想要表达的内容。
目的：建立群体的力量和支持，提供群体资源和同伴间得支持，突出文化特异性，进一步形成群体凝聚力。
作画15分钟+分享8分钟
注：指导老师要尊重团队的创作成果，不要对作品做任何评价性的描述。
辅导的目的是加强群体成员之间的合作与信任，使群体成员进一步了解群体的力量，找到群体的之持，增强群体凝聚力。
辅导时间：90分钟
材料：眼罩若干个
一、暖身:松鼠搬家（5分钟）
规则：三人一组，二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成屋顶状，一人扮成松鼠，蹲在屋顶下面，有一个或者两个没有角色站在中间。
没有角色的人可以向大家发号施令，口令有三个：1.大风吹——松鼠不要动，但扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，喊口令的人也必须寻找变成大树混入到活动当中。
2.松鼠搬家——大树不要动扮演松鼠的成员就必须离开原来的大树，重新寻找其他的大树，喊口令的成员必须变成松鼠混入活动中。3.
**啦——扮演松鼠和大树的人全部打乱并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，喊口令的人混入到活动中。
孤独的男人站在中间，发出新的命令。
目的：活跃气氛，营造活跃的群体氛围，增强群体凝聚力。
注意事项：活动室如果气氛热烈跑动比较大则要注意安全，指导者要适当关注总是被落单出来的成员，可以要求其谈一下感受或者自己说一下原因。
二、循环沟通（20分钟）
回到自然班级，班级所有成员围成内外两圈，两两面对面站好，指导者提供话题，先由里圈成员谈话，外圈成员倾听，并相互交换角色。之后，里圈侧成员向右跨一步，交换谈话对象，指导者提供新的话题，开始新一轮交流，由外圈成员先谈，里圈成员倾听。依此类推。
主题：如果我是动物（植物、颜色、车辆、电视节目、上帝……）我希望——因为----
目的：营造良好的氛围，加深会员和团体之间的了解和信任。
三、信任之旅（30分钟）
规则：按照活动二中的两人小组，一位成员扮作盲人，一位扮作帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮助者的搀扶下，沿着知道者选定的线路，带领盲人绕室内外练习。在这期间，没有任何语言的交流，只有手势才能帮助盲人体验各种感受。
练习结束后，两人坐下来分享自己对盲人和帮助他人的感受。然后互换角色，再来一遍。
交流讨论可以集中在一下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉，使你想起什么，你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么；你对自己或他人有什么新发现；对于助人者，你怎样理解你的伙伴，你是怎样想方设法帮助他的，这使你想起了什么。并在团体内分享
目标：通过帮助和接受帮助来增加对他人的信任和接受
注意事项：指导者最好事先选择还盲行的路线，道路最好不是坦途，有阻碍，如上下楼、上下坡、拐弯、室内外结合等。
注意安全！
五、秘密大会串：（15分钟）
规则：回到小组，分享信任之旅的经验。然后:
（1）请成员将目前最感困惑的一件事写在纸上，并将纸折叠好置于团体**。（2）领导者拿一张纸并宣读。 要求成员考虑解决方案。（3）可以通过讨论，演示，角色扮演，书面材料等解决问题。
（4）逐个解决问题
目的：运用团体动力，帮助成员面对与处理目前的困扰，使其能拥有较愉快的生活，并能顺利发展未来。
六、信任坐（5分钟）
规则：每个小组围成一圈，指导者喊“开始”，小组成员坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一个组坐的最稳，最久。
辅导目的：使团体成员进行初步的自我探索与接纳，进而认识别人、接纳别人。培养良好的表达氛围。
辅导时间：90分钟
材料：签字笔（带）、纸和**纸（提前打印）
1、 热身：口香糖，粘什么（5分钟）
规则：人数是偶数，一人是首发。所有人问发令员“口香糖，粘什么”，发令员发令，例如“口香糖，粘肩膀”，所有的参加者包括发令员必须迅速的找到另一个人，两人的肩膀粘在一起。
最后剩下一个人，变成发令员。继续。在比赛之前，有一个声明说一些指令应该被禁止。
目的：打破彼此的距离，增进亲密感，激发活力
二、第一印象（20分钟）
规则：请一名成员坐在小组的**，其他任人轮流说对他的第一印象，具体话语模式“***xx，我对你的第一印象是…….”该成员要认真聆听。
所有成员表述完后，该成员要说出自己的感受。将其他成员旋转到组**，直到每个成员都旋转为止。
每个小组结束后，请几个成员站起来并与所有成员分享他们的感受。
目的：从别人的角度了解自己也是对别人的认可。
注：如在第一印象的讲述过程中出现负面评价，指导老师应及时介入调整。
三、我了解自己吗？（15分钟）
目的：自我探索，自我了解
规则：分发练习纸（如下），让成员仔细思考后填写，然后在小组内分享和交流。
注意事项：指导者不应对成员所写内容作任何评价性描述，注意保护成员隐私，在尊重成员意愿的前提下分享交流。
四、优点轰炸（15分钟）
规则：小组成员轮流坐在**里，其他成员在他身上找到了特殊的位置，然后用真诚的语言互相表扬。
分享：当别人称赞你时，你的感受如何？当你赞美别人时，你通常赞美什么？
你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？
有没有你以前没有意识到的好处？你是否加强了对自己优势和优势的理解？
目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳，了解到欣赏的重要性，推己及人，要多多表扬别人的优点，也是自我了解的一种方式。
5、 放松活动：相互按摩（5分钟）
每组站成一个圆圈，互相按摩肩膀和背部，使之放松；然后全体转身，交换按摩。
本课程旨在加深自我意识，探索人生目标，增强学习动力。
课程时间：90分钟
材料：签名笔（自带）、彩笔、一些白纸。
1、 热身：成长三部曲（3分钟）
规则：有指导者带领示范，全体团员蹲下成为“鸡蛋”，接着鸡蛋寻找鸡蛋进行“石头、剪刀、布”，赢的成员进化成为半蹲着的小鸡，输的成员还是鸡蛋，继续寻找鸡蛋，小鸡可以寻找其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏，赢的成员进化成为凤凰，回到座位上休息，输的成员退化成为鸡蛋寻找其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。
目的：打开团体气氛，有效热身
完成后，根据最后一个活动的组返回到每个组。
二、生命线（15分钟）
说明：请准备一张白纸，一支亮笔和一支暗笔（如红笔和蓝笔），并用颜色区分情绪。
把纸平放，然后从中间画一条长的水平线，最后加一个箭头。在原点处标上0，在箭头处标上你为自己预计的寿数。然后在***的顶部写下**的生命线。
这条线标志着你生命的时限，是你前进的蓝图。
现在请根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个点，标出来。比如说你现在18岁，就标出18岁的那个点。在这一点的左边，它代表过去的岁月，右边代表未来。
标记过去对你有重大影响的事件。比如7岁上学，就可以找到相应的职位，填上上学的事情。请注意，如果你认为这是一件快乐的事情，用一支明亮的钢笔写下来，写在生命线的顶端。
如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。例如，17岁高考失利……你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。根据这个操作，你将用不同颜色的笔和不同的姿势记录你今天之前的人生历程。
⬣ 学生辅导方案
一、初一学生辅导的必要性
1、初一寒假在初中学习中起着承上启下的作用，做一个良好的铺垫可以帮助学生轻松面对下学期的学习。
2、初一新生需要巩固上学期的知识，同时对下学期的课程内容拓展学习。
3、通过对解题思路和学习方法的精心指导，可以快速提高学生的学习能力。
4、初一下学期学习内容和知识难度都更上一层楼，具体表现如下：
【数学】需要初步了解几何方面知识，同时加强阅读能力和分析问题解决问题能力的培养，为进一步学习作准备。
【英语】需要加强词汇、句型和语法的学习，特别要加强固定短语、常用句型的练习及情景交际的口头表达等。
【语文】需要提高阅读水平，并且不断强化写作能力，养成熟读、背诵的习惯。
及时激励。辅导目标
梳理初一学科知识，使所学知识条理化、系统化，与课程同步辅导各学科知识，为学生适应初中学习打下坚实基础，科学的个性化辅导帮助学员成绩领先。
二、初二学生辅导的必要性
1、初二课程大约覆盖60%的中考考点，寒假是难得的集中补习强化基础知识的机会。
2、初二下学期的学习难度增加，知识范围更广，课程内容更加抽象，具体表现如下：
【数学】需要进一步加强推理论证能力的训练，四边形部分知识要熟练掌握。
【英语】需要进一步扩充单词量，加深对宾语从句、形容词的比较级和最高级、动词的分类和时态等的理解和运用。
【物理】下学期物理课程的难度增加了，知识范围更广，内容更加抽象，而且对实验能力要求也提高了。
【语文】需要提高记叙文阅读能力，增加文言文虚实词的积累。
3、通过初二学习打下理想基础，可以让学生在初三阶段“轻装上阵”，自信迎接中考。辅导目标
梳理初二学科知识，使所学知识条理化、系统化，与课程同步辅导各学科知识，为学生初三学习打下坚实基础，科学的个性化辅导帮助学员成绩领先。
三、初三学生辅导的必要性
1初三寒假是中考备考的关键阶段，可以短时间内提高学习成绩，树立中考信心。
2、作为初中最后冲刺阶段，学习时间紧张，难度增加，具体表现如下：
【数学】需要梳理初中阶段所有重点和难点，建立起知识之间的联系与融合。
【英语】全面掌握词汇、短语、句型和语法，系统有重点的复习初中英语。
【物理】需要深入把握力、热、光、电各板块的知识体系，掌握处理较复杂物理问题的基本方法。
【化学】熟记元素符号、化学式和方程式等，注重酸碱盐等难点突破。
【语文】需要强化现代文和文言文阅读能力，提高写作水平。
3、学生需要做好中考前的总复习，全面把握中考考纲，梳理初中知识体系，制定备考方案。辅导目标
以中考为辅导目标，梳理初中全部学科知识，使所学知识条理化、系统化，科学的个性化辅导最大程度地帮助学员提高成绩。
四、高一学生辅导的必要性
1、高一寒假在高中学习中起着承上启下的作用，做一个良好的铺垫可以帮助学生轻松面对下学期的学习。
2、高一新生需要巩固上学期的知识，同时对下学期的课程内容拓展学习。
3、通过对解题思路和学习方法的精心指导，可以快速提高学生的学习能力。
4、高一下学期学习内容和知识难度都更上一层楼，具体表现如下：
【数学】需要加强函数解题能力，进一步加强数形结合意识，空间想象能力与计算能力。
【英语】需要提高词汇语法理解和应用，强化对主谓一致等语法的应用。
【物理】掌握万有引力定律与牛顿运动定律结合分析天体运动问题的方法，培养应用能量的观点和守恒的观点来分析问题的能力。
【化学】需要了解元素周期表和周期律，同时还要突破有机化学重点内容。
【语文】需要增强现代文阅读和文本中蕴涵哲理的理解能力，提高文言文课外应
⬣ 学生辅导方案
小学生团体心理辅导方案
一、活动主题：快乐学习，健康成长
二、活动背景：
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：
1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。
2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右
五、活动场地：一间空教室
六、活动时间：90分钟
七、活动准备：眼罩、气球
八、活动内容：
（一）介绍我，认识你（人际交往）
简述：用简单的动作或言语让别人了解你。
人数：全体班级成员。
游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。游戏示例：我叫***，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）
简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数：两人一组。
道具：眼罩。
游戏方法：
1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作）
简述：藉着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2.心理辅导员请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
九、注意事项
1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。
2.注意控制气氛，以免场面失控。
3.适时调整时间，保证活动的完整性。
⬣ 学生辅导方案
班级学生辅导案例分析
一、学困生辅导案例 辅导对象：王某
情况简介：
谢某同学学习成绩一直较差，平时考试几乎都是班上倒数的名次。性格上，胆小、自卑、不爱动、喜欢在电游室逗留。平时的作业经常拖欠，不是没有做，就是少做。上课极少主动举手回答问题，即使被老师喊到也支支吾吾说不完整，语言表达能力差。
心理问题的分析：
通过观察、谈话和了解，从心理学角度来看，谢某同学最主要的表现是：自卑心理、懒散心理。而其中家庭原因不可忽略，该生自小父母离异，根本没有时间去管他的学习，每次回家的作业也没人辅导、检查，所以久而久之，养成了懒散，没有学习的习惯，也没有好的学习方法，自己没有意识去主动学习，所以学期成绩一直提高不了。
作为老师，只有给予他相应的心理疏导和帮助，促使他消除自卑，增强自信，促进心理素质不断优化，心理逐步健康，成绩也才能得到提高。辅导策略：
1、与谢某同学建立良好的关系，使其获得温暖、信任，进而了解内心深处的想法；
2、深入了解、关心谢某，在条件许可的情况下满足该生层次较低的心理要求；
3、教师多和家长联系，密切配合，形成合力，使谢某生活在希望之中。
4、鼓励该生要开放自己，与父母多做交流，这样，一方面可以让父母知道自己的思想和感受，一方面可得到父母的指导帮助。
5、创造宽松和谐班集体，充分发挥学生集体教育作用，使张彬得到大家的帮助，共同进步。
6、帮助该生充分认识到“金无赤足，人无完人”的道理。努力发掘自己的长处，重新肯定自己的价值，提高自信心。
进行了一段时间的辅导后，谢某同学的交往自信心明显提高了，有一定的学习自觉性，虽然一下子不能提高很多，但是在学习意识上，在学习习惯等方面他都有了进步，但是转化工作还应不断向深层开展，使他拥有更大的进步
二、问题学生辅导案例
个案身份 姓名：张某 籍贯：陕西市 年龄：10岁 性别：男 学校：榆林一小 年级：四（2）班
个案的问题行为：
1、无心向学：上课不专心、不听讲、搞小动作，缺乏兴趣，经常在课堂上捣乱，影响他人上课，不完成作业，学习成绩差。
2、待人不友善：行为霸道，不顾他人感受，自己爱怎样就怎样，经常因一点小
事就动手殴打本班或其他班较为弱小的同学。强行抢占他人物品，这样的事几乎
每天都发生，每次都要老师出面才肯交还。
3、逃课行为：上课时不服老师管教，尤其是被其他科任老师批评后常常跑出教
室，再也不回上课，就算回来，也会在课室大吵大闹，老师根本无法上课。
4、盗窃财物：盗窃班中同学的金钱和学习用品。最多一次偷窃二千多元。
5、勒索金钱：曾多次向低年级同学和本班同学勒索几毛钱至十几元不等。曾有
一低年级女生因被其勒索威胁而不敢上学。
6、说谎：为掩饰其所犯的错误，经常编造大量谎言来欺骗老师和家长。
个案的背景资料： 父母文化修养较低，性格粗俗，无固定职业，靠领政府救济
金过日子，有时帮人干一些零散活，比较好吃懒做。案主有兄妹二人，其妹妹正
上幼儿园，家境较清寒。在案主上幼儿园时，其任教老师就反映其不服管教，野
性难驯，是个相当出众的人物。
父母管教情形： 父母平时对孩子关心管教不够细致，对其言行缺少正确的引导，任由其发展，但每次在案主遭人投诉或犯下大错时，就会给予严重的打骂和体罚，开始案主还会有一点害怕，有所收敛，但不用几天，依旧我行我素，而且情况日
益严重。
与老师同学相处的情形： 在班主任面前表现得比较老实，有时对班主任的话也
能听得进去，上课时一般不会捣乱。对其他科任老师则根本不放在眼里，老师们
对他敬而远之。同学们也害怕他，不敢惹他。
个案的性格特点： 乖巧，能说会道，对人热情，肯帮助人，尤其喜欢帮老师干
活。但容易激动，脾气暴躁，贪吃贪玩，不吃半点亏。学习怕困难。
问题分析与诊断： 个人因素：性格放纵，不受约束，性情变化无常为其行为不
良的主因。其聪明机灵，善于察言观色又使之显得狡猾善辩，不承认、不反省自
己的错误行为。家庭因素：家长的教育方法不当，缺少家庭温暖，缺少正确细
心的引导和良好的表率作用。学校因素：对案主未能跟踪教育，老师之间未能
达成共识，采取一致的教育方法。案主对大多学科已失去兴趣。
辅导策略：
1、归因训练，对案主进行全面的情况分析，引导其作出正确的归因，发现自身
优点，找出自我效能感，增强信心。
2、与案主建立良好的帮教关系。
3、教给案主战胜困难、克服缺点的方法。
4、与任课老师联系，采取一致的适当的辅导。
5、引导结交益友，利用同伴帮助，达到潜移默化的作用。
6、使用强制手段，约束案主的不良行为。
7、与家长密切联系，全方位了解案主，配合教育。
8、灌输法制观念及法律常识。
9、尝试让案主担任班干部，为其创造服务机会，培养荣誉感，肯定自我价值。
10、尝试以书籍、音乐等的影响力来改变他。
辅导经过：
1、建立良好的帮教关系。作为班主任，我经常利用上课及课余时间，多与案主接触沟通。上课时，尽量多提问他，多给他表现和发言的机会，并对他
进行适时的鼓励和表扬，这样做，一来让他感受到老师对他的关注，二来帮他树
立自信心。下课后，还经常与他聊天，利用他喜欢帮老师做事的特点，找一些事
给他干。在密切的接触过程中，我遵循一条原则：在帮教关系中，无论是认识还
是情感，我都是以忠诚、真挚的态度对待他，树立个人的完整性和可信赖性。使
自己成为受教育者喜欢的人，成为对受教育者有吸引力的人，消除案主的敌意和
戒心，理解老师的善意，这是帮教问题学生最简单也是最基本的方法。
2、系统
脱敏训练。通过导入式或自我想象的方式让案主去想象犯错误后的后果，这样多
次的反复后，自觉地对自己的言行加以控制，降低犯错率。
3、提供学习榜样。
提供可模仿的老师、同学的榜样示范来增强行为的认知。如把案主跟优秀学生编
在一起坐、编在一个学习活动小组。
4、激励法。按斯金纳的操作条件反射学说的观点，学生的任何行为都可通过一定的强化物来塑造。在辅导中，我用奖小红
花等方法，只要案主能按教师的规定去做，就能获得教师的一次特殊奖励。如在老师那儿借书，实现他的一个愿望，奖给学习用具、纪念品，或带他去参加某一
项活动、社会实践等。一次偶然的机会，我曾将案主带回家中，从此以后，我发
现案主特别喜欢来我家，于是，我就把来我家作为一种奖励，与他约法三章，只
要他做得好，我就把他带回家中，既可以辅导他功课，又可以加强沟通，一举两
得！
5、换位思维法。这种方法是我在实施整个帮教过程中使用最多的，也是最
主要、最见效的方法之一。换位思维——就是站在别人的位置想问题。例如，当
你发脾气打同学，扔同学的东西时，你要站在那同学的位置上，想想那是一种怎
样的感受。换个角度想问题——就是同一件事，从不同的角度想就会有不同的结
果。例如老师的批评，表面上看是一件很没面子的坏事，但我们可以从另一个角
度想：这是老师在关注着我，说明老师对我的关心，别的同学上课也开小差，老
师都没注意他呢。案主如果能换个角度想问题，很多问题就会迎刃而解了。
6、学习技能训练。学习技能是学习者在学习的时间安排、内容安排、体力和精力安
排、学习方式选择方面的能力。（1）时间安排上，既要有规定的、固定的、绝对
时间的安排，也要有个人相对自由的时间安排。（2）内容安排上主要是不同性质的内容搭配和内容量上的安排，因此，要教给案主内容安排技能，形成最好的内
容安排习惯是改善学习效果的重要途径。把案主的兴趣精力引导到学习上，使他
尝试到学习的成功。
7、调动多方因素。与家长联系了解案主在家中的情形；向
街道、邻居了解在社会上的情形；与任课老师联系，利用巡堂的机会了解案主上
课的情形；必要时与街道派出所干警配合，多管齐下，约束案主行为。
8、法律
宣传。鉴于案主有盗窃和勒索等行为，我经常通过录象或讲故事等形式，向案主
讲解法律中对各种犯罪行为的处置，或带案主到附近的看守所参观，使其对法律
产生震慑，收敛行为。
9、挫折教育。经常找案主谈心，告诉他人在成长过程没
可能是一帆风顺的，都或多或少遇到一些困难和挫折，并给他假设一些事例，如
当同学冤枉你昨天没有做好值日生工作时，你怎么办？当你要求父母给你买一双
名牌运动鞋，而他们不答应时，你怎么办？„„通过这些假设挫折教育，使案主
懂得在不如意，受挫折时候该如何正确处理。
辅导结果和体会 通过近一个学期的精心辅导，问题学生张某在行为表现上出现
了极大的好转，现在，他在课堂上基本能安静下来听老师讲课，有时还能积极举
手发言，打架、盗窃等行为也基本得以控制，可以看得出来，案主已有改正的决
心，在平时的言行中能努力克制自己，这是非常可喜的！之所以有的案主会出
现一些心理问题，导致其行为的异常，是因为他在各种环境因素的影响下，在看
待问题、分析问题时，思维走进了死胡同，钻了牛角尖，从一个眼孔看问题，不
懂得换位思考，导致了行为上的偏差。只要能找到问题的症结所在，用我们的恒
心、爱心和正确的方法去引导他、感化他，就一定能走进他的心灵，打开他心中的“结”。
三、心理健康辅导案例
案例介绍
小赵是我校一位初二年级的女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成绩上游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。
下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她
会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到
节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。
案例分析
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学六年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不
如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业会考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心
理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向
成功的大敌。
1.个人因素
通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负
担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以
体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康
发展。
2.家庭因素
现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生
形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之
而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过
问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。
3.教师因素
在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和
想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占
了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中间状
态的学生来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。再加上老师片面
地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自
卑心理日趋严重。
多年的班主任经验告诉我，赵某同学出现这种情况，极可能是因为她的心理有一
定问题。如何帮助他克服自卑心理，走出这个阴影呢？
辅导策略
这半学期以来，我在班级里进行了“班级是我家，管理靠大家”的活动管理实践，通过一段时间的努力，我惊喜地发现赵某同学的情况明显好转，她在班级各项活
动的影响下，逐步消除了自卑心理，真正树立起了“我能行”的良好心态。现在她
不但喜欢与同学一道做游戏了，而且积极参加班级管理、年级管理。看到她身上的变化，这可谓是感受良多：
1.激励教育，唤起信心。
“师爱是教育的基础”，为了去除赵某的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找赵
某闲谈，中午她在校午睡时，帮她盖好被子，让她帮我拿作业、发作业本，上课
时从不公开点名批评她，发现她有所进步及时表扬，经常对同学说：“看，我们的赵某今天坐得真端正！”“我们的赵某同学回答问题真响亮”“我们的……”在有
意无意的语气中，全班同学看成一个整体，赵某是我们整体中的一员。渐渐的，赵某开始喜欢和我接近了，有一次，她还天真的问我：“老师，你是老师吗？”“我不像老师吗？”我反问。“不太像，你上课老爱笑，老师上课是不笑的！”我欣然
地拉着她的手说：“好孩子，这是因为你不知道，其实上课爱笑的老师多得很！”
2.树立信心，激起动力。
记得有一次班级举行小组间的演讲比赛，作为胆小的赵某被所在小组选上了，我知道这是小组成员给她的机会，我就发动她的好朋友动员，并让他们一起上。开
始她不愿意，最后加上家长和老师的鼓励，她上了。而且表现得还不错。我和其
他老师都在自己所任课上以她为典型进行了表扬。她第一次在同学们面前有了开
心的笑容。从此她变了好多。对好多课似乎也有了一定兴趣。后经过不断鼓励，巩固，她进步了。有一天她问我：“我能行吗？”我说：“你这么棒，当然行。演
讲都说得那么好，还有什么不能上去的呢！”她激动地不住点头。从此，她真的非常努力，成绩有了飞跃。
3.重视家庭，提高能力。
赵某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我把她的父母请来，详细地分析了赵某在校的表现及原因，与他们交流，反馈情况，共
同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，我们要为
自卑的同学提供表现自己的机会。比如在家里：有客人来到家里，家长可以让她
为客人递茶、剥糖果等，也可以让她与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。同
时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力。对孩子的进步给予肯定、表扬。
4．进行评价，促进自信。
开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短，我们让她自主设立了自
己的成长档案，每月评一次，让她通过自评、小组评，把自己所取得的进步记录
下来，在评价中赵某从他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。为了调动她的自我教育意识，每个月都给她以正确的评价，把赵某突出的个人事迹在班集体中、家长会上集体表扬。这样充分调动了
她的积极性，使他在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。
5.参与管理，自信自强。
通过自主管理课题的深入，我们将更多自主的空间给了学生，在班级中，我们提倡“班干轮换制”、“组长负责制”，在年级中我们推出了各项管理岗位，让学生充分自主，不断自律、自信、自强。在经过一番激励之后，赵某也积极投入到各项自主管理中来，从班级的小组长开始，她对自己、对同学、对事情的看法有了明显的变化，她不再沉沦在自卑之中，更多展现出来的是一种自信、自强。在管理中，赵某发现了一些管理上的问题，通过与老师交流、与同学协作，她所在的小组不但各项评价合格，而且在班级中也名列前茅，看到自己取得的成绩，赵某脸上露出了笑容，从此她行为更自律，态度更积极，学习更自信。
6.辅导效果
通过辅导，通过我们慢慢地去关心她帮助她，她现在有了很大的变化。赵某学习成绩不断提高，学校模拟考试总分班级第六名，下课能主动与同学交往、做游戏，上课能举手发言且声音较大声。家长也反映在家学习主动，乐于把班级的事讲给父母听，主动帮家长做些家务。
结论
会自卑，往往是因为缺少了自信，或对于自己的某个地方不满意而感到自卑。不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很难再找回了，但是只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些有自卑的人，我们要多关心她们，让她们感到家的温暖！
面对赵某的成功，让我更加认识到激励的作用、集体的力量。因而，针对类似赵某这样的学生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，慢慢地转变看待周围事物的不正确思想，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。从而将自己的注意力转移到父母，老师，同伴上来，最终消除与所有人的隔阂，乐于接受教育者的教。
⬣ 学生辅导方案
居家隔离是当今社会应对疫情的重要措施之一。学生们也受到了居家隔离带来的教育学习影响，因此制定一套科学有效的居家隔离学生辅导方案便显得尤为重要。本文将就如何实施居家隔离学生辅导方案进行详细阐述。
居家隔离学生辅导方案的核心是保证学生的学习进度不受影响。针对这一目标，学校应当在学生居家隔离期间，制定一套具体的学习安排，包括规定学习时间、科目内容和学习方式。
在学习时间上，可以按照正常课程表的时间进行安排，为学生设置专门的学习时间段。这样不仅有助于学生保持对学习的规律性认知，还能够为他们创造一个专注和集中精力学习的环境。
在科目内容上，学校可以根据学生的年级和学科安排具体的学习任务。这些任务可以是课本上的练习题，也可以是教师布置的论文或项目作业等。学生们需要按照学校的要求进行学习，并及时提交完成的作业。
在学习方式上，学生可以采用线上学习的形式。学校可以为学生提供电子学习资源，包括录制的课堂教学视频、在线教材和学习工具等。学生可以通过互联网平台进行在线学习，并通过学习平台和教师进行交流和答疑。这种学习方式既能保证学生的学习进度，又能够避免病毒传播的风险。
除了正式的学习内容，学校还可以为学生提供一些额外的学习资源和活动。例如，学生可以参与线上的教育游戏，提高他们的学习兴趣和动力。学校还可以组织线上的讲座和讨论会，邀请专家和教育者与学生们进行交流和互动。这样的活动能够为学生提供更加丰富和多样化的学习体验。
除了学习方面的辅导，居家隔离期间也应该关注学生的身心健康。学校可以通过在线平台提供一些身心健康的指导和建议。例如，提醒学生注意合理的饮食和作息时间，推荐一些适合居家锻炼的运动方式，提供心理健康咨询和支持等。学校还可以组织线上的互动活动，鼓励学生积极参与社交和交流，减轻他们由于隔离带来的孤独感和焦虑感。
学校还应与学生的家长保持密切的沟通。家长可以成为学校了解学生学习情况和需求的重要渠道。学校可以通过线上平台与家长进行交流，并及时解答他们的疑问和关切。与家长的有效沟通有助于学校更好地了解学生的学习情况，提供针对性的辅导和支持。
居家隔离学生辅导方案是应对疫情的重要举措之一。通过制定具体的学习安排、提供线上学习资源、关注学生身心健康和与家长保持沟通等措施，学校能够保证学生的学习进度不受影响，并且为他们提供全面的辅导和支持。只有这样，才能确保学生在居家隔离期间得到最好的教育和学习保障。
⬣ 学生辅导方案
西南大学教是教育选修课程之
《心理教育训练教程》
课
程
作
业
姓名：
学号：
学院：外国语学院
年级：麦麦提 ***09级师范四班美日班古丽·
团体心理辅导活动方案
主题：平等、团结、互助---相信相爱一家人
活动目标: 1.使团体成员相互认识，展现自我，增强自信；
2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处, 以促进良好的适应与发展的助人过程；
3.使团体成员感受团结的力量，体会中华各民族“相亲相爱一家人” 的情感。
活动对象：喀什市第一中学高一年级X班(约50名学生)
活动时间：2013年9月1日（开学）
活动地点：喀什市第一中学
开场白（音乐《木林听风》）：
亲爱的各位同学，你们好！我是毕业于西南大学外国语学院的老师，也是你们新认识的朋友，今天我在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“平等、团结、互助”。在活动时，需要大家按照我们的指示、积极配合，你们能做到吗？
好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）
同心圆（音乐《爱》）：
接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
一、热身活动（10分钟）
现在我们开始正式进入活动的第一环节。请所有成员看着我，跟我做同一个动作。
1.深呼吸（音乐：《手拉手》）
请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（主持人从1至8，轻声数数）。
好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的一天，你站在花草丛中，深深吸一口气，你已经来到了一个世外桃源，你静静地站在草丛中，这里很静，很
美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深呼一口气，你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
2.隐形的翅膀（音乐：《隐形的翅膀》）
各位在场的同学们,下午好。首先欢迎各位同学的到来，感谢大家对我们的信任,今天我们能够在这里相聚，开展我们的活动，说明我们都是有缘之人。今天我也是我们高一年级团队的成员，我叫XXXX。我和我的搭档们（也就是大家活动的指导者们）将和大家一起共同参与我们的活动。今天有的活动环节将分组展开，我的搭档将分别带领一个小组，指导大家进行活动。下面请这几位指导者来跟大家见个面，认识一下。（指导者逐一自我介绍）
在我们的活动正式开始之前，我们还为大家带来了一个节目，手语表演——《隐形的翅膀》。
（播放视频《隐形的翅膀》，指导者表演2分钟）
谢谢各位指导者的表演。再次强调一下，我们的活动需要所有成员的积极配合，请大家在活动的时候一定要听清楚我所说的每一句话，需要大家分享心中的感受时大家也要积极主动地参与，好吗？
大家跟我学一个手势，这像我们面部的一个部位，是嘴巴对吗？为了使大家在后面面的活动环节，能听清所我说的每个活动规则，当我做这个动作时，表示我们需要安静，请大家都和我一起做这个动作，闭上你们的可爱的小嘴巴。很好！
二、相知活动（20分钟）
1.相见欢（音乐《相见欢》）
现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好！下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：
“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好！”
“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好！”
“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油！”
“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”
大家都看明白了没有，听明白了没有？
现在面对面的同学互相注视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。
2.星光大道
大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐《一起来吧》，指导者示范，学生表演)分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。（音乐《我相信》）
①你以前在生活中有这样走过吗？
②走完后你自己心中有什么感受？ 主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。
三、团结就是力量（25分钟）
1.梅花开
接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗？需要的注意是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。
通过刚才的示范活动，大家都明白了这个游戏的规则，我们就再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。（音乐《巴西拉丁舞》）
好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“团结就是力量”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。
2.同舟共济
刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。
现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧？接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“平等、团结、互助”来告诉大家，你
们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛？真的有吗？ 很好！现在开始！（音乐《团结就是力量》）
很好，现在有一组完成了，又有一组完成了！大家的都很聪明，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛？你们敢吗？有信心吗？好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。
分享感受：(音乐《海阔天空》)
① 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？
② 成功完成这次任务后有什么样的感受？ 主持人总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。
3.相亲相爱一家人
好，我们进入最后一个环节《相亲相爱一家人》。活动的开始我们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段《隐形的翅膀》手语，大家想不想和我们一起学一学呢？好，拉起你们的双手，围成一圈，举起来大家伸出手来。
（播放音乐《相亲相爱一家人》，指导者背对背围成一圈，开始表演）
（音乐声音渐轻）不管我们来自哪里，不管我们是哪个民族，我们都是来自中华民族这个大家庭，我们都是相亲相爱的一家人。在这个相亲相爱的大家庭中，我们通过深呼吸这一环节，使所有成员都得到了放松；走在星光大道上，我们充分展现了自己的个性；在形成的梅花小家中，我们不会抛弃任何一个人；在同舟共济这一活动中，我们学会了一起思考，克服困难，共同解决面临的问题。今天所有这一切活动之所以能如此顺利地展开，归根结底，原因只有一个，因为我们是相亲相爱的一家人。
最后我代表盐城师范学院支教团的全体成员祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在学习过程中“齐心协力，勇往直前”，在平时生活中紧密团结，成为真正的“相亲相爱一家人”。
今天很高兴和大家度过这愉快的1个多小时。今天我们的活动到此结束，谢谢，谢谢大家的参与！
准备材料： 电脑 音箱 话筒 报纸 音乐
可能遇到的问题：学生彼此生疏，没办法好好积极沟通。
⬣ 学生辅导方案
学生的中学时代，随着个性的形成中有着自己的理想，憧憬美好的未来。他们对未来幻想，他们积极奋发充满活力。同时在失败时也会产生徘徊，苦闷与失望。随着抽象逻辑思维的形成，有自己独特的见解，喜欢怀疑争论。但有时固执己见，不轻意的变自己的错误观点，在情感日益丰富中成长。各种情感得到发展，有时会激动或冲动，或高兴、振奋，或消沉、泄气。作为一名心理辅导工作者，通过咨询功能的融洽关系，帮助学生正确认识接纳自己，进面欣赏自己。并在成长中的障碍，改变不良意识和倾向充分发挥个人潜能，迈向自我实的过程，维护学生积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务，针对我校的实际，特制定辅导方案如下：
一、辅导形式：
（一）书信咨询
对于一些对自己的心里障碍有顾虑，比较胆小怯懦的学生，这和咨询交流方式，操作简单，运用方便，中学生情感丰富浪漫，处于探索自我的交友重要时期，书信交流是他们生活的一部分。但由于外界的压力，应给学生保密，消除顾虑，取得学生的信任。设立专门信箱，信箱名称可称“心灵之约”，对于学生来信及时回复。
（二）电话咨询
公布办公室电话或辅导教师的手机号码，通过电话交流，定时给学生帮助。
（三）门诊咨询
设立学生心理咨询室，室内力求舒适、放松、安静，色调以暖色调为主，光线柔和。
在工作室挂上心理辅导职责，消除学生顾虑，取得领先感，一周集中两天进行，周三、周五，早8：00-11：00，午13：30-16：00，在些时间外，也可接受咨询。
（四）专栏咨询
专栏咨询是辅导工作的实际，学校定期广播，一段时间内对学生普遍性的典型问题进行解答，这样可使大多数学生受到辅导。
（五）开展团体心理讲座
针对一段时期内的普遍心理问题，对团体进行指导和咨询，这样能使一些不好意思的学生进行心理咨询的人，在心中同样困惑能得以解决。同时要教会学生自尊、自信，自控，善于理解别人，与他人和揩相处，消除精神压力，使其能够自我诊断，自我减压，以表格形式，通过内心独白自我调控。
（六）开展家长心理辅导
学生的心理浮动原因，方方面面，也存在家庭因素。学校应辅导家长改进与子女沟通方法，使其树立正确的教养观念，让家长营造良好的家庭氛围，使学生身心得天健康发展。
二、考核方式
1、门诊咨询接受学校考核
2、对来访学生建立心理档案，随时记录并收集资料
3、通过小广播随时将学生普遍性的问题做出解答
4、每期办板报至少一次
5、期末针对解决心理问题总结研究成果。
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