出国滑雪培训总结。
在平日里，心中难免会有一些新的想法，应该马上记录下来，写14篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编收集整理的冰雪培训心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
出国滑雪培训总结 篇1
一学期的生活匆匆结束。离别时，是期盼;离别时，是不舍;离别时，亦满载收获和回忆。踏上回国的飞机，心中阵阵激动。因为不久我就要回到祖国的怀抱，见到我思念的家人和朋友。脑海中回想着发生的一切，好似一场梦。心中充满感激，感谢首师大给了我这次宝贵的机会，为我的青春增加了一种绚丽的颜色。感谢我的家人和朋友，给予我无限的支持和鼓励。一次远行，让我对生命的体会更加深刻。收获的是友谊，是学习，更是人生的境界。
初到美国，在机场，只身前往的自己不得不说有几分恐惧。对环境，更是对语言。虽顺利通过了出国英语考试，但实战起来才发现自己的武器已太落后。听不懂，说不出口的尴尬，心中阵阵挫败感。我知道，一切才刚刚开始。果不其然，到学校，办理各种手续，虽说在老师和同学的`帮助下顺利完成，但心中满是落寞。尤其是进入到正常的学校生活时。因为我发现，大家虽说都是国际交流生，但欧洲国家的学生基本不存在语言问题。所以他们能够很快的融入群体，交到朋友，同出游。而这一切于我而言，是一道需要时间和巨大勇气才能跨过的坎儿。所以，初期，自己生活很是孤寂，还有学习上的巨大压力。到了课堂，开启了不提前看书，安全听不懂的模式。课堂上，大家笑，我也便随节奏扬起嘴角。生活和学习上的挫败感让我倍加思念祖国，思念家人和朋友。那时，自己也深深体味到何谓浓浓乡愁。
入学两个星期后，我见到了我的hostfamily。他们对我十分爱护。静静的倾听我心中的苦闷，给我建议和鼓励。她们告诉我，美国人善诉说，但中国人有着更好的品质，便是聆听。我们更懂得给他人空间和时间。关于交朋友，自己要学会主动，因为只有你主动，才能建立起话题，交到朋友。美国人虽然很包容很友好，但他们不会主动去照顾他人。当我再次回到静谧祥和的校园，想起自己为了今天的种种努力，想到自己的优秀，心中豁然开朗起来。我不该的，不该在今天辜负曾经那么努力的自己;我不该的，不该在拥有了机会的今天而错失机会;我不该的，不该丢失作为一名中国人的骄傲和自信。从那一刻起，自己决定勇敢起来，自信起来。以自己的努力和人格魅力在这里找到自己的小天地。
我开始勇敢的张开自己的嘴，观察别人怎么打招呼，怎么聊天。把每天学到的日常词汇和交际用语记到一个本子上。我开始经常出现在活动室，虽然自己经常插不上话，但我知道每天我都在努力，努力提高自己。我积极参加大家组织的活动，我知道每一次活动都为我语言的进步提供了宝贵的机会。写到这里，脑海中浮现出了Wrightsvillebeach美丽的画面。脚底的细沙，无边无际的大海，碧蓝的天空，浅处清澈的海水，远望时的天蓝之色。那么美，美到让人对生命再无他求。瞬间也便懂得，为什么NicholasSparks笔下能生出那么执着单纯美好的爱情故事。来到这里，更加明白了世界之大，大自然之美。也许，只有往外走走，看看，才能真正拓宽生命的额度。每一天，在自己的努力下，都会进步一些，收获一些。收获笑脸，收获知识，收获一份份小美好还记得朋友们一张张笑脸。记得感恩节时，感恩的人，好吃的美食。还记得课堂上大家的积极发言，勇敢而自信的面容，轻松的课堂环境。还记得清新美丽的校园，安静祥和的图书馆。一张张面容，一份份美好，推动着青春梦想的前行。回到祖国，学到的是感恩，是热爱，是珍惜。离别时，她的一句话，也许真实的道出了我的进步。她告诉我我的英语比刚来时好了很多，她现在特别喜欢和我聊天。感谢她的肯定，我只知道我一直在努力。
感谢首师大给我的这次宝贵机会，让我学到很多，进步很多。我会一直努力的，因为前方会更加美好。
出国滑雪培训总结 篇2
从去年10月1日到达德国康斯坦茨，迄今为止已经整整一年。在这一年里，无论学习上和生活上都收获良多。
初到德国时，我与同一项目的其他三个女孩参加了康斯坦茨大学的“入学引导周”活动。在德国同学的帮助下，我们办好了相关手续并渐渐熟悉了德国的生活，更值得让人高兴的是，在“入学引导周”的一项课外活动中，我们所在的小组获得了第一名。一个愉快的开始总是如此重要。
根据中国同济大学和德国康斯坦茨大学法学双学位项目的课程要求和学分模块分布，我在第一学期主要研修的是基础模块课程，包括了合同法I、侵权法、国际私法、专业德语和一门加深模块课程卡特尔法。一方面，对德国民法体系和侵权基础理论有大致了解，为加深模块课程的学习打下良好的基础，结合案例分析课基本上掌握了老师上课所教授的专业知识，另一方面，纯德语授课的授课方式也进一步提高了自己语言能力。在第二学期前一周我参加了英国合同法的拓展课程，对大陆法系和英美法系的合同关系有初步了解和对比。在第二学期中，根据学制要求我选择了加深模块课程，包括了著作权法、商标法、经济法导论及国际经济法。加深模块课程相对于基础课程增加了不少难度，并且课时相对集中，对课前预习有很大的要求，其中商标法课程与我的毕业论文相关，因此在商标法课程的学习上花费了更多的时间和精力。遗憾的是，第二学期的合同法II和债法关系由于学制要求和时间冲突不能选择或者旁听。就我个人而言，我更希望对德国的民法有更系统的学习，但合同法I、合同法II、合同法III以及侵权法、债法关系、物权法等这些均属于基础模块课程。因此可行的话，我希望两校合作中的学分分配能够更能动些。总而言之，通过两学期的德语业学习，我按照学习计划顺利完成了项目的学分要求，德语听力水平和表达水平得到了一定的提升，并且对德国法学体系与法学理论有了进一步的认知，为德国法欧盟法与中国法的比较奠定了法学专业知识基础。特别是学期中的课程论文，让我了解了德国论文书写和格式要求，对最后毕业论文的书写有很大帮助。此外，德国式分析问题的方法和法条的严谨让我惊叹——逻辑缜密，层次分明！通过案例分析课程和针对笔试有大量案例练习，学生的法学思维和实践应用能力亦得到很好的锻炼。
而生活方面，康斯坦茨大学为国际学生提供了很大的便利。首先是之前所提到的入学引导周，在德国同学帮助下完成注册、办卡、保险等一系列繁琐的手续并会提前带新生了解学校和城市交通。其次学校提前预留的宿舍让我们避免了在异国找房源的痛苦，并且学校的宿舍很舒适，步行去学校也只需要十五分钟，且一路都是花草树木，几乎每天都能遇到乌鸦、野鸭，偶然能遇见松鼠、仙鹤和鹿，令人心情愉悦。食堂提供的食物品种也较为丰富和可口，面临博登湖，当然大部分时间我更倾向于自己在宿舍烹饪，因此厨艺也大有长进。康斯坦茨是一个特别适宜生活的地方，特别到了夏天，湖景雪山，阳光明媚，抑或湖里游游泳，抑或湖边喝杯咖啡，驻足欣赏这如画的美景，让自己的心安静下来。周末和几个朋友沿着湖畔徒步，走上十几二十公里，每次都是不一样的风景，觉得自己游走在切换中的电脑屏幕里。当然，如此美好的环境也跟德国人垃圾分类、保护动物等生活中一些细小的环保行动息息相关，这也是特别值得我们学习的地方。在校园生活之外，我和朋友们利用了圣诞假期和寒暑假旅游了几个周边欧洲国家。我们达到了北纬68度，并且幸运地守护到了极光；乘坐冰川快线，体验了利用齿轨行进在陡峭的阿尔卑斯隘口；徒步登山30公里，征服阿尔卑斯山脉之北链山等等。体验自然风光之余，也参观了万国宫、瑞士博物馆、奔驰博物馆、卢浮宫、大英博物馆等，体验了不一样的文化风采和风土人情。
另外，在德一年我收获了满满的友谊，同寝室的三个德国室友待我相当热情，康斯坦茨大学三位法学博士无论在学习上还是生活上也多次给予了我帮助。特别是同去三个女孩，我们一同上课，一同备考，一同旅游，慢慢地了解并相知。頔哥的干练、苡芮的细致、雪静的豁达，这些性格的闪耀点值得我学习也慢慢的影响着我！总之，在德的一年经验让我收获颇多，我喜欢康斯坦茨这个城市，也喜欢在那的所有遇见。
出国滑雪培训总结 篇3
今天天气很好，我和爷爷奶奶，还有两个叔叔一起到照金滑雪。照金的滑雪场地很大，滑道很平整也很长，一共有五条滑道，其中有一个练习道，两个初级道，一个中级道和一个高级道。
我换完雪鞋、雪板和雪杖后，进入了滑雪场。我先去了初级1道，这个滑道的坡度不是很大，正好可以让我热热身。接下来，我又去了初级2道，坡度比初级1道要大一些，我正好可以复习一下我的滑雪动作。然后，我又去了中级1道，这个滑道的坡度比较大，从上往下滑的`速度非常快，都是一些会滑的和技术高的在那里滑。于是，我鼓起勇气做好了战斗准备，只见“跐溜”一声，我就像赛车一般的速度向终点冲去，幸好我早有准备，快到终点的时候，我就来个天下无敌大刹车，冲过了终点线，慢慢地停在了平地上。这时，有一位阿姨发话了：“小朋友，你滑的真好，你住在哪里啊？”我回答到：“我住在劳动路145号楼，也就是大唐西市的对面。”那个阿姨的同事笑嘻嘻地告诉我：“哇！咱们是老乡啊！我就住在西市佳园哪！咱们就间隔几百米呀！”爷爷这时插话说：“原来滑雪还交了个好朋友啊！那你们就一起滑吧！
于是，我们就三人一行，一起上，一起下，互相提醒，互相帮助，成为了好朋友。好似大雁排成一字队一起从高处直冲而下。风在我耳边“呼呼”地吹着，我英姿飒爽地从高处滑下。我的心情非常开心，感觉非常爽快。我一直在超越自我，挑战极限！
我虽然滑的精疲力尽，可是想到我超越自我，挑战极限的精神，我情不自禁的默默地给自己竖起了大拇指。
出国滑雪培训总结 篇4
在洪堡的学习一共经历了三个学期，回顾过去的一年半，从最初对新生活的向往和期待，到正式开学后的焦虑和压力，以及最终的适应并找到了适合自己的学习生活节奏，经历了很大的心理变化，也收获很多。现将心得体验总结如下：
语言
首先想强调的是，在开始德国的学业之前，为了将来在德国的学业不那么艰难，一定要程度的提高至少要保持自己的德语水平。由于自己是研一零基础学的德语，研一暑假考了德福，当时拿了十六分，但听力是3分，于是接下来又考了DSH通过。由于自己研三才去洪堡，在研二通过语言考试后，心理上便对德语放松了，开始急着做实习等等一系列之前由于学德语没有做到过、且与将来去德国的学业无关的事。关于德语退化的可能，自己以为去德国前再突击一下，德语水平就会回来了。事实证明，这个想法简直太天真。对于一个一年短期速成学德语的人来说，本来语言基础就不扎实，再丢弃遗忘将近一年，后来的结果可想而知。正式开始了德国的课程之后，听课宛如听天书，所以第一个学期，压力很大，十分煎熬。
我的建议是，即使通过了语言考试，距离去德国还有段时间，也尽量不让自己长时间彻底中断接触德语，至少应该战胜自己的惰性，每天抽点时间坚持听些听力材料。此外，去了德国之后，也可以去洪堡的语言中心，选修适合自己水平的德语语言课。一个学期40欧，一周四个小时的语言课，坚持下来，对提升语言还是很有帮助的`。
专业
双学位项目在洪堡的课程分为必修课和选修课，在不同的模块(类似法学学科分类)里选择。必修课程有三门：其中民法/债法总论(第一学期)和债法分论(第二学期)是必选，其次还必须修一门基础课(在各类法制史、法理学等课程中当中选一门即可)，选修课程就是在剩余模块里任意选择，网站上会列出很多教授的课程，自己可以根据课程形式、课程内容介绍、上课时间及最终的考试形式综合权衡选择，修够每个学期的学分即可。我主要选修了欧盟合同法、商标法、欧盟和德国卡特尔法以及法律比较。
必修课的考试形式为笔试。选修课很多教授都允许外国学生选择参加口语考试，但个别科目只能全班同学一起参加笔试。笔试一般考案例分析(如民法、债法)或者几道问答题加论述题(如法制史)，有根据教材和PPT及老师上课的重点着重复习和准备的可能。而口语考试(一般是三人一组进去，老师轮流提问，问题比较灵活)，考的不完全是书上呈现的，而主要是老师上课讲了什么，提到了什么案例，怎么判决的，等等。口语考试老师一般是按章节开始，从前到后提问自己课上讲了什么内容。这个时候，平时的课程笔记就十分重要了。
考试一般取决于大家平时的听课和复习效果，而在听课的理解力方面，更多地是取决于大家的语言能力，对听课方面的建议就是，提前预习，提前阅读教材中涉及老师第二天会讲的章节，会有助于上课的理解。关于期末备考部分：考试中的笔试类型，洪堡法学院的学生会一般都可以借到历年的考试试卷和较优秀的答卷，可以借走复印，参考一下题目类型和答题(有时同一个老师的试卷会考到重复的题目)。关于口试，可以在课后借德国同学的笔记，完善听课的内容。通过考试并不难，相信经过考试周的努力复习，最终都可以获得一份不错的分数。
生活
抛开来自学习的压力，单说德国的生活，个人感受可以说几乎是完美的：心情愉悦，舒适放松。
关于找房子，我的经历算是比较波折的，由于没及时分到学生宿舍，第一个学期几乎一直在找房子，搬了三次家。但我却既享受自己每一次或长或短的居住体验，因为，居住环境很令人陶醉。刚到德国自己还没房间，前一周左右住在同学的学生宿舍里。刚进同学的宿舍区，便被各种蓝天白云、充满生机的茂密大树、翠绿的草坪、和掩映在周围的一幢幢漂亮的私人小别墅惊艳到了，住宅区美丽安静，真的很宜居。虽然后来才知道，那个居住区是柏林的富人区，所以环境比大部分地区好，自己真的很幸运，有机会在这样的环境里住了一周无忧无虑的日子。每天清晨出去散步，附近有幼儿园，有操场，有漂亮的别墅，和成片美丽的花圃，真是赏心悦目，心情好极了，加之身边时不时路过散步并冲你点头微笑的老人，开心的一家几口，不禁感慨，生活很美好。随后便搬到了距离学校很远的柏林西南部一个学生宿舍区，住了一个多月，那里恰好是柏林环境较好的区，宿舍区门口有两个超市，生活便利，环境同刚到德国时借助同学的宿舍区环境一样好，住起来是很舒适，只是距离学校太远，单程一个多小时去学校，每天上下学不便。因此，又租了别人转租的学校附近的宿舍，终于，住在了距离学校4站地铁，有全年无休的超市的柏林东火车站宿舍区。几个月后，在同一个宿舍区，自己终于排上了一个WG里的单间，有了自己真正“能落户”的宿舍，开始了稳定的学习生活。
在饮食方面，德国的超市有很多简单加工便能食用的食物，面包，果酱，火腿，肉片以及可以回家考一下就能吃的成品Pizza、鸡翅、鱼排等等食物，价格适中，吃起来也安心方便。尤其是超市的各种奶制品物美价廉(德国的鲜牛奶和各种口味的酸奶、布丁，真是又好吃又便宜，性价比甩国内N条街)，小零食美味可口，又不担心过量的添加剂，身为吃货真的很幸福。如果想买蔬菜水果，每周可以去一次土耳其市场采购。土耳其市场有点类似于国内的菜市场，那里的蔬菜水果比超市的种类丰富、新鲜并且十分便宜。直到现在，都想念每周五下午去完土耳其市场回宿舍后，各种大樱桃，葡萄，菠萝，牛油果香蕉奶昔，大快朵颐。想念国内的食物时，也可以自己去亚洲超市买国内特有的食材，自己制作，或者去火锅店或者中餐馆点菜，吃一次正常情况下人均不到100人民币，是可以接受的。由于上海物价较高，所以去了德国以后，倒是经常会感觉，相对于国内，无论是食材还是很多日用品，德国都是品质好又便宜，令人欣喜。
在德国读书期间，也趁着假期去了不少国家旅行，冰天雪地的北欧、梦幻般的圣诞老人村，北极圈，布拉格的红房顶，阿母斯特丹的美丽的老城和河道，布鲁塞尔的欧盟总部和皇宫，罗马斗兽场遗址的壮观与辉煌，梵蒂冈大教堂的富丽堂皇等等，都给自己留下了深刻的印象，成为记忆中最美好的风景。
感谢同济法学院，给自己这么宝贵的交流学习机会，这段体验将是自己人生中农最宝贵的经历之一。
出国滑雪培训总结 篇5
一年有四个季节，每个季节都有不同的景色，而我最喜欢冬天下雪时的壮丽景色。冬天，大雪纷飞人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。因为雪是银白色的。而雪又是冬天的象征，冬天的标志。
雪中的景色壮丽无比，天地之间浑然一色，只能看见一片银色，好象整个世界都是用银子来装饰而成的。打开窗户，。树上已披上了一件白色的纱衣，地上像铺上了一层厚厚的`白棉被。大地变成了粉装玉砌的世界。到处一片白，细看那雪：毛茸茸、亮晶晶，飘到地上还发着耀目而细碎的光，使你要眯起眼才能欣赏这壮丽的雪景。小朵小朵的雪花飘飘然从天上落了下来，像柳絮一般的雪，像芦花一般的雪，像蒲公英带绒毛种子一般的雪，在空中飞，雪轻轻地落了下来。亮晶晶的小雪花满天开放，洁白的小雪花飘啊飘啊！
雪后，那绵绵的白雪装饰着世界，琼枝玉叶，粉装玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪丰年的喜人景象。
雪虽然给人们出行带来了不便，但人们还是喜欢雪，因为雪洁白无暇、纯洁无比。冬天是心灵的年轮。冬天，虽然十分寒冷，但是它有着无可比拟的温馨和希望。
出国滑雪培训总结 篇6
首先感谢学校给我们提供了如此难得的机会赴俄罗斯莫斯科国立大学交流学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短半年，转瞬即逝。
莫斯科国立大学作为俄罗斯首屈一指的综合性大学，拥有悠久的历史和很高的声誉，在国内两年的学习中，我对此已有了一定了解。2014年9月1日，我们在莫大国际交流中心办理了报到手续，那里的老师都很热心，感觉很亲切，一切都很顺利。随后老师帮我们安排宿舍，我们住在预科楼6楼，2人一个房间，一个套间由2个房间组成，共用一个浴室和厕所，并且有独立的厨房供学生做饭使用。 第二天开始正式上课，代课的是莫大俄语语言文学系的经验丰富的老师，莫大的确有雄厚的师资力量和教学设备，这是我初步感受到的。我们开设的课程不是很多，但都集中在口语实践写作实践等科目，实用性很强，由于俄罗斯人的上班时间不是很长，我们的课时也相对较少。在预科中心的餐厅我算是第一次尝到了俄餐，对于很多刚到俄罗斯的中国人来说，俄餐的确是难以适应，过我倒觉得无所谓，因为我已经做好了准备，来到一个陌生地方就应该让自己尽快适应环境，包括饮食。在日常生活中，我也常常将所学内容积极应用于实践，充分利用这样有利的语言环境，通过与俄罗斯朋友的交流，对自己的语言能力提高的确很有帮助。除此之外，我还结识了不少来自世界各地的朋友共同学习俄语，日本韩国美国等等，对我而言，这的确是很有意思的经历！
初到莫斯科，难免会有好奇和欣喜之情，这座城市的确有其独特的魅力，这是一座伟大的城市，你可以看到现代化都市风貌，也随处可见历史沧桑的痕迹，当我第一次踏上红场，这个见证了无数历史的地方，以及庄严肃穆的教堂，博物馆，充满古典主义气息的建筑，你都能感受到这座城市的魅力，莫斯科的城市环境很好，没有太多的高建筑，没有拥挤的街道，空气正如莫斯科河一般纯净，这在国内大城市是很难感受到的。9月6日，我们赶上了莫斯科城市日，这一天是是为了庆祝莫斯科建城日，到处都是盛大的庆祝活动，市中心人流密集，这样的节日场景的确是很难忘的。学习了俄语，通过俄语去了解莫斯科这座城市，感受她的文化，语言与文化结合再能真正体会到语言学习的快乐和趣味。
俄罗斯人的饮食习惯与我们有很大不同，在莫斯科的一学期我们基本上都是自己做饭，当然也锻炼了自己的能力，莫斯科的物价很高，自己做饭也是省钱的一种好方式。其实作为一个男生，我的适应性还是很强的，宿舍旁边有大型超市，所以每周末我们都得去超市购买蔬菜水果以及其他生活必需品，每天自己做饭，后来便慢慢适应了在国外的生活。莫斯科的气候很寒冷，尤是冬天，天气多变，这点我倒是不太喜欢。和大多数大城市一样，莫斯科人口很多，消费很高，这座城市兼容了其历史的古朴印记和现代化发展的面貌，我经常接触到的'俄罗斯人，或许与欧美国家的开放热情不同，这个民族尤其自身的民族性格，坚毅勇敢，不易屈服，对自我民族的强烈认同感，但他们办事很认真，尽责，这点我从接待我们的当地人和宿舍管理大妈都能感觉得到。在俄罗斯我也接触到了不少中国人，又在莫斯科留学的，有常年在莫斯科做生意的，有政府工作人员的等等，与他们的交流，了解不同的人在异国他乡的经历感受对我来说获益匪浅。当我第一次来到莫斯科国立大学时，我看见了曾经在教科书图片上的莫大主楼，这是一座典型的斯大林式建筑，整体给人一种恢宏庄严的感觉，主楼坐落于列宁山上，从那儿可以俯瞰整个莫斯科，山下宁静清澈的莫斯科河蜿蜒而过，某个阳光温暖的午后，漫步在河畔，与河边散步的当地人闲谈随聊，确实一种惬意的享受。
我们到莫斯科后，好天气持续的时间并不是很长，大约在十月中旬天气便是断断续续的阴雨，雨雪，气温也降得厉害，正如卢布的汇率一样变化太大，呵呵…….说起汇率，有段时间卢布的汇率的确是大起大落，不过这并未对当地人的生活产生太大的影响，人们依旧像往常一样，上班下班，超市供应充足，井然有序，或许从这之中也能看出俄罗斯民族的性格
特点。俄罗斯也是艺术的国度，芭蕾便是俄罗斯的国粹，提起芭蕾舞不能不说说大剧院，它是位于莫斯科市中心的，俄罗斯最大最古老的演出剧院。莫斯科的大剧院里面是金色和红色为主调，整个建筑金碧辉煌，尤其是它的水晶大吊灯更显的雍容华贵。在舞台正对面有一个非常豪华的包厢，那是过去给沙皇的专用包厢，过去芭蕾舞只有贵族和少数有钱人才能欣赏的节目，现在它已经成为一种大众化的艺术形式。但能到大剧院看演出的必竟还是少数，在这里看演出不仅对观众而言是一种享受，对于能在大剧院表演的芭蕾舞演员来说，也是一种对她们艺术上的肯定，换句话说能在这里表演的演员都是俄罗斯最高水平的芭蕾舞演员。芭蕾舞是俄罗斯的国宝，所以慕名而来的观众就特别多。全世界的观众都想能在莫斯科大剧院欣赏一场表演，因而这的芭蕾票就特别紧张，往往提前数月就被抢购一空。没点关系根本买不上票。莫斯科除了大剧院，小剧院，克里姆林宫剧院，讽刺剧院等等许多有名剧院，只要是芭蕾舞团水平够高，在一般的剧院里一样可以看的很好。
出国滑雪培训总结 篇7
告诉大家一个好消息，星期六的时候，我们全家就要一起滑雪喽！
星期六终于到了。上午，我们全家就开始收拾了，快速收拾完后，就开始上路了。
到了滑雪场，远远看到有些人在高级雪道上滑得那么潇洒自如，各种花样是那么优美，越看越着迷，所以自己也觉得滑雪不是那么难。这时，爸爸已经租好了雪服、雪杖、雪鞋和雪板，哇！雪鞋是那么的大，雪板是那么的`长。我赶紧“全幅武装”准备出发！我们是初学者，理所当然去了初级雪道，第一次不知道有多难，不管三七二十一，就滑了下去，可没想到，连着摔了六个大跟头，爸爸也和我一样，但妈妈就不一样了，她刚摔了两个跟头就脱了雪板走了下来。天那！滑雪也太难了吧！我们坐着“魔毯”往上滑。第二次，我找到了点儿感觉，刚下去滑得还可以，可是下面有很多人，这时我想起“不怕摔，就怕撞”这句滑雪场上的名言，眼看撞人不可避免，那就只好委屈一下自己了，就势摔了一下。到了底下，我向四周望望，发现爸爸妈妈都不在身边了，再仔细看看，原来妈妈因为害怕摔跤就没滑下来，爸爸在半途中摔了一大跤，还没起来，我笑得连嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好次，已经比较轻松自如了，可妈妈却总是摔跤，等我们再次回到上面时，妈妈居然提出想回去的念头，那怎么能呢？我和爸爸不断地鼓励妈妈，让她勇敢一些，振作起来。妈妈滑了几次后，虽然不断的出现问题，但我和爸爸指出了她的问题，继续鼓励妈妈去尝试，结果妈妈这次顺利第滑到了终点，一个跟头都没摔！我和爸爸真为妈妈高兴，现在我和爸爸妈妈可以在滑雪场上“比翼三飞”了！但是，我们也要回去了！
这次滑雪告诉我，只有坚持不懈与放大胆量和自信才可以成功！
出国滑雪培训总结 篇8
内容：大家一早从学校出发，经大约一小时车程来到雪莲山滑雪场。在老师及工作人员的指导下大家带好滑雪所需装备，由专业人员教大家基本的滑雪要领。在掌握了基本要领后大家开心地玩了许多有趣的项目。
总结：通过这次活动，大家收获了贴近自然、放松心情的快乐，一些来自内地的同学非常兴奋，他们完全沉浸在了美丽的雪景中。有的尽情地拍照留下美丽的北国雪景；有的尽情地与雪亲密接触；有的虚心向工作人员请教滑雪的技巧准备大显身手。天气是严寒的，但在大家的热情里这寒冷也被融化了。拥抱自然让来自五湖四海的我们更加亲密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇气的。很多同学都是第一次站在苍茫的雪海中，大家手挽手地挑战着自我。相互鼓励、相互搀扶、相互帮助，这些感受应该是这次活动最动人的情境，也是这次活动的主要目的，让刚来到这座陌生城市的我们慢慢熟悉起彼此，也为我们接下来要一起度过的四年时光打下了基础。这时候的温暖不是微弱的阳光，而是摔倒时同伴的一双手、一个肩、一个拥抱。这次冬日滑雪活动是成功的`，它让我们彼此之间增加了了解，促进了同学之间的友谊和默契，更增加了整个班级体的凝聚力。更让大家惊喜的是，平时严肃的万老师滑雪滑的非常好，原来他不只是会组织管理，还是个很会玩很有情趣的老师。通过这次活动大家对老师除了敬畏更多了几分喜欢，这更为有效的增进感情的方式吧！
出国滑雪培训总结 篇9
人的生命是个美好的过程，人的成长犹如花开那样灿烂和美丽，犹如白云那样纯洁和柔软。一件事即使重复做了几次，但印象最深的还是第一次，第一次骑自行车，第一次包饺子，第一次养花，第一次上黑板……许许多多的第一次，使我们的生活丰富多彩。而对我来说，第一次滑雪，是我刻骨铭心的第一次……
一个星期六的早上，太阳，这个早睡早起的家伙，伸了个大大的懒腰，放射出无比强烈的光芒，而在那同时，我和妈妈已来到了五老峰的国际滑雪场。远远望去，在白雪皑皑的.雪道上，有十几个小黑点在迅速移动，速度就像天边的流星，一闪而过。看着刺激的滑雪运动，我有点迫不及待了。
一、不听妈妈的话，自己滑雪，摔了一跤
很快，我和妈妈就穿上了雪板，妈妈本想给我找个教练带我，但被我拒绝了。我想，这有什么难的？我自信满满的走到了雪道上面，但我的脚突然就不听使唤了，我还没准备好，就哧溜一声滑了下去，我想停下，但费了九牛二虎之力也停不下来，我脚下一滑，摔倒了。
二、虚心向教练请教，成为初学者
我有气无力的坐在地上，心里后悔极了，后悔没听妈妈的话。正当我伤心后悔时，一个陌生的大叔叔走了过来，语重心长的对我说：“你妈妈知道你会摔跤，所以就请我来当你的教练。滑雪，要有信心、有耐心，还要记住动作要领。来，不要害怕，你一定能学会的！”教练的话让我重新拥有了信心，这次我虚心向教练请教。不一会，就能自己从上面往下滑了，虽然很慢很慢，但是不会摔跤了。
三、学习老手用帅气侧刹，结果撞到人
后悔，真后悔，坐在地上的我在心里感叹到。聪明的读者，读到这，是应该问你们一个问题了：我这次为什么又摔跤了呢？好吧，你们猜不出来，还是我来告诉你们吧。我的滑雪技术，节节高升，差不多已经到了中级手的境界。但我还不满意，看着老手用帅气侧刹，我也跃跃欲试。终于，趁着教练不注意，我飞快地从雪坡上滑了下去，很快就超过了许多人，我像一个老练的滑雪手在人群中穿行。突然，我看到一个初学者在慢慢地滑行，我想，何不用侧刹来展现自己的滑雪技艺呢！于是我学着老手的样子，使用了侧刹，但让我没想到的是，侧刹竟然这么难，我心一急，一头撞在初学者身上，坐在地上的我心里在想，还是要好好练习滑雪技术啊。
四、通过滑雪，懂得道理
通过了这次滑雪，我懂得了一个道理：“滑雪不仅要有信心，还要虚心请教别人的教导，滑雪只是我人生中的一件小事，我相信，以后还会有许许多多的第一次，像一个个脚印，印在我成长的道路上。”
出国滑雪培训总结 篇10
一天晚上，妈妈对我说要不要去滑雪，当时一听我就来劲了，嘿，这滑雪我只在电视上看他们挑战极限，也想去试一试，虽然很怕吧！
“什么时候！”我迫不及待地问。恨不得现在就已经在滑雪场了，不过我有纳闷了，哪来的雪啊？妈妈对我解释说，那是人工滑雪场，听说是新建的。我们明天去吧，我一听就觉得时间过的太慢了，好不容易到了第二天傍晚，我几乎是跳下车子的。
那里的衣服可真怪啊，裤子旁还有两条吊带，可能是为了裤子不掉下来吧。还别说，全副武装完以后还真是暖和啊，只不过雪鞋实在是重，简直可以说是绑了一块石头在脚上走路，不过这可是专门为了穿滑雪板而准备的。一开始那里的教练让我们做了个游戏，就是几对同样人数的小队坐下来，紧紧靠在一起，用屁股移动。虽然这游戏看起来简单，但是到后来可是很累的。我在的.那一小队幸运的获得了胜利，我、妈妈、弟弟一共三人，就有三张礼品券，真是幸运哦。
接下来使自己滑雪活动了，还真是恐怖啊，不过，我决心要试试看，哇！从慢到快，风一般的速度，不过，我还不会收脚，差一点，就要摔个屁股开花了。接下来就要向顶峰出发了，不过一到上面，我的腿就发软。不管了，还是一步一步走好了，走了一半，我就有点心动要试试了，我几乎是一路飞奔，不过，我为此付出了惨痛的代价，我狠狠的摔了一跤，我的屁股哟！我连走路都是一瘸一拐的啦！
不过这一点也没影响我玩的性质，我又兴致勃勃地玩了起来。玩好之后，当然是去大吃一顿了。临走时我当然不会忘记三只玩偶的。
出国滑雪培训总结 篇11
“雪之恋”滑雪比赛于二零一四年元月十六日在那拉提滑雪场完美落下帷幕，我校的参赛选手取得了非常好的成绩，荣获高中组团体总分第二名，这离不开选手们的辛勤与努力！也得益于学校领导的大力支持。这次比赛虽取得了较好的成绩，但也能从成功的背后看到不足之处，总结为以下两点：
第一，队员的选拔。由于我们的参赛队员是高中的学生，课时紧，又面临期末考试，学生没有时间去滑雪场去进行练习，教师不能很好地队选手情况进行全面的了解，仅仅是通过学生的口头描述和个人推荐来选拔，导致未能在选拔上精益求精。
第二，参赛选手在比赛中不能很好地适应裁判。有队员反应有“抢跑”现象发生而没有制止，导致启动上造成的劣势，这与队员的心理素质与适应能力有关，需要在今后强化，也是作为领队今后注意的要点。
此次比赛所有的参赛学生能服从教练的安排听从指挥，面对强大的对手不急不躁，发挥出自己应有的水平，在女子400与600米速降比赛中，田文融和于佳分别荣获各级的第三名。为比赛的名次奠定了基础。通过此次比赛，也增进了学生的团结互助，积极向上的.精神风貌，我们应多参与类似的比赛，不断的提高自己的水平，弘扬体育精神，强化身体素质，在今后的比赛中发挥更好的水平，取得更加优异的成绩。
出国滑雪培训总结 篇12
20xx年9月，我参加了学校的留学项目，到美国的宾夕法尼亚印第安纳大学学习，有很多收获体会。
学习氛围。到美国以后，不知道是不是语言不通的原因，总觉得自己需要多花时间学习，在美国的这一年可以说是我大学四年里最辛苦的一年，其实每个学期的课程比在国内少了将近一半，可是花在学习上的时间确实比在国内多，特别是第二个学期。还有一点感触很深，就是美国学生的悠闲，这是一种很特别的感受，特别是进入夏季，在学校的草地上，基本上随处可以看见拿着书本晒着太阳的美国学生，悠闲但不散漫，总觉得这种情形在国内是看不到的。
学习难度。说实话，去美国之前，一直以为美国的课程会很轻松，结果恰恰相反。以前以为美国没有考试，结果每门课最少都有两次以上考试;以前以为美国的课程没有作业，结果作业非常多，让我有种回到高中的错觉。也许是因为以前有这些错误的认识，所以反而对这些事情有了更深的感触。说实话，虽然在美国学习生活比在财大要累，但是却觉得更加充实，或者说更有满足感。
关于美国的老师。不知道该怎么说，有点失望，老师没有想象中的那么好，其实后来仔细想想，似乎从来没有人说过美国的老师一定比中国的老师好，后来自己再想为什么会有这种错误看法的时候，突然明白一件事情：学习的关键不在老师，在自己。
也许我们往往需要经历了才能长大，我是一个喜欢胡思乱想的人，到美国这几个月，感触多的同时也想了很多，也许很乱，不过却是最真实的感触。我到美国校园的第一天，我就觉得这是一个应该要学习的地方，我不知道是不是国内的高中应试教育太过严苛，到了大学的第一天就想着放松，然后这一放似乎就有点收不回来了，我不知道是什么导致了这种差异，但是这确实是我最真实的感受。
其次，说句实话，我比较喜欢美国的考试方式，虽然平时会累一些，但是起码期末考试的时候相对没有这么累，而且我觉得平常有一些考试的压力，也许会学得更好。其实，关于这个想法，来自于学习美国联邦税法的时候，每次快要单元测试的时候就在想，这要是在国内多好，但是就我个人而言，其实我更喜欢这种教学方式，因为我不用每到期末就开始紧张，可能因为我自己比较懒惰，平常多考试，不会让我觉得学得很厌烦，或者说让我学起来比较有动力。
再者，我觉得美国老师上课好像更注重实用性，他们对理论的讲解相对偏少，可能因为我在国内和在美国都学了税法，对这门课的感受是最深的，在美国的教科书上是看不到税法条款的，当然不排除是因为美国的税收条款太过于复杂的.原因，但是上课的时候老师讲解的内容确实更多的是围绕怎么样进行纳税申报，同时，基本上比较重要的内容都会在星期五也就是在机房上课的时候，带着我们实际进行一遍操作。
说到实用性，有一件事情一定要说。就如我在内容中讲到的一样，在商业法律环境这门课上，老师曾经让我们去法院听一次审理，说起来不好意思，就为了这个我们一群人跑当地法院跑了3次，第一次还跑错地方，还有一次在那里傻等了一个多小时，但是现在想想，我想说这是一笔财富，也许数额不大，但是对于我这个年龄来说，还是相当可观的：在那样一个陌生且语言不通的国家，完成这样一件事情，其实是意见相当有满足感的事情。这是一种经历，最少它让我知道，很多事情远比想象中不一样。
最后我想说，美国9个月的学习生活让我明白了两件事情：第一，我真的非常讨厌期末考试，因为比起这种一次定生死的考试方式，我更希望能将平常的努力体现出来，在我第二个学期的学习中，我一共选修了4门课，4门课中有3门课，即使不参加最后的考试我都可以通过这门课，这个结果让我在收拾行李准备回国的时候能够放松心态，轻松面对，如果说一定要对学习的课程有什么意见，我的意见很简单，那就是加大平常成绩占的比例，减轻期末考试所占的比例，毕竟学习不是一个星期或者一个月的事情;第二点，不知道是幸运还是不幸，我上的所有课程的老师，没有喜欢让学生自己上台做报告的，基本上都属于比较喜欢考试的。听一起上课的同学说，有很多课程老师很喜欢让学生自己作报告，这些报告有点类似于我商业预测课上老师喊交的那份报告，根据课上所学的内容，选择某一个主题然后进行分析、研究，据说在一门需要介绍食品的课程上，美国学生还买了一个很大的披萨去。其实，提出这个来说，是我觉得在国内需要我们自己去思考的东西太少，或者说老师太过于信任我们，总是要求我们去看，但是不要求我们把看了的结果写下来或者表达出来，而这样放纵我们的后果就是到最后看的人太少，根本达不到老师希望的效果。
九个月的时间不长不短，却让我明白了一个很简单的道理，学习可以很轻松，但是这种轻松是有代价的。轻松的背后是付出更多的努力。
出国滑雪培训总结 篇13
感谢学校给我们创造了如此难得的条件赴美国交换学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短四个月，转眼即逝。从我知道学校有交换学生交流项目的那天开始，就期待着能够成为其中一员，去体验西方的生活环境和最成熟的教育体系。在申报、等待、准备、学习等一系列紧张的准备过程结束之后，我的梦想得以实现了。在08年的始端，我同和我揣怀着同样目标和希望的大家一起踏上了地球另一端的那片土地。
在飞机上颠簸了十几个小时之后,我终于来到了亚特兰大这个异国城市。虽然它不及纽约的繁华，不如旧金山的恬静，却是个把城市与小镇风貌融合得恰到好处的地方。来到了佐治亚南方州立理工大学，从春寒料峭到四月樱花，这几个月，SPSU带给了我带异常丰富的人生体验和思想上的迅速成长蜕变，学习上、思想上、生活上。
在学习上，首先美国的学制和中国的完全不同，美国是完全成熟的学分制度，修满了学分就可以毕业，不管你是大三还是大五。中国虽然说的是学分制度但是其实还是以传统学期制度为基础，限制每学期的学分数，最后还是四年或五年制度。在美国一学期只用修三到五门课就很充实了，每门课的次数和作业量都很大，需要有大量的课下时间去预习和复习。课程相对研究的也更有难度、详细和深入，通过大量的动手动脑动嘴相结合的模式，让你以自身经历为前提深刻的记住所学到的知识。这不同于应试教育中泛泛的教学，为了考试而死记硬背，考过之后不仅没有掌握到应该有知识，而且随着时间的流逝背过的东西也会逐渐得忘记了。美国的考试形式也和中国的完全不同，在中国经常是只重视期末考试，导致学生不重视平日学习，一到期末就加班加点的应付考试。美国无论那时日常的出勤、平时的小作业期末论文演讲还是期中期末考试都是一样重要的。不用一次考试的成败而定英雄，这种教学方式才是更人性化、更素质教育的。
在生活上，对我们中国学生来说多多少少都会有些问题。首先我们都是独生子女居多，平时享受惯了衣来伸手饭来张口的生活，在生活自理能力上都有一定欠缺。到了这边无论是生活起居、作息时间、洗衣做饭还是日常用品都不在有人监督你或为你设想妥当，一切全要靠自己打理。对上过四年寄宿学校的我虽然基本没有太大问题，但是也经常会出现早上起不来床、该吃饭没有东西可吃的情况。重要的是到了美国需要去适应他们的快速生活节奏和垃圾食品。这对于我们漫长的二十年所形成的中国人营养均衡、低油少糖的饮食习惯是莫大的
挑战。一开始是抱着新鲜的态度去吃美国的食物，但是几周以后就已经无法适应每天炸薯条的日子了，于是我们经常试图自己做一些中国菜来吃，这也锻炼了我们的烹饪能力。总而言之，在生活上我们还是更易依恋祖国的顺图和习惯的，所有交换学生都深刻的认识到了对祖国的热爱，这也是生活带给我们很重要的一课。
在思想上，我认为无论是我还是大家都改变最多的地方。去美国之前，我们都是被家里捧在手心上的娇气孩子。到了美国以后既要适应没有人照顾的异乡生活，还要承受比国内国内大很多很多的学习压力，最重要的是，“交换生还是申请2+X?”，这个问题逼迫我们要在短时间之内，对自己的未来三五年甚至更一辈子的方向作出一个思考和规划。每个人内心的天平都不短的左右摇摆和挣扎，无形的砝码在我们心中越来越有分量。在那四个月间的`每一个决定和选择都将把人生推向另一个轨道，这是我们敏感而脆弱的精神上承受了巨大的压力。没有了父母的指导，一切都有点空洞无力。但是转念思考，我们也确实到了该自己决定自己人生的年纪了，自己要开始对自己的选择负责，无论结果是好的还是坏的。在精神年龄上，我们蜕变成了得体勇敢的大人，不再是逃避现实的不成熟的孩子。
这只是我部分的体验心得，如果要细细道来恐怕需要很久的时间。更多的，是让我们铭记于心且无法表达的感受和感激。感谢我的学校和学员给我我这样难能可贵的机会，让我有所体验并对自己的未来人生有了新的定位。也让先前有些茫然的我重新找回了对学科的目标和热爱。更重要的是我对自己的国家更加的眷恋和热爱，我将把自己从国外学到的用之在生活上，为祖国尽赏我一份绵薄之力。
出国滑雪培训总结 篇14
近期，通过外出学习，使我受益匪浅，令我豁然开朗。从精彩的讲座中，我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，使我们的教育教学观念进一步的到更新。下面就通过我的学习获得的三个方面的体会。
一、没有学生的主动参与就没有成功的课堂教学。
新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习，都是以学生的积极参与为前提，没有学生的积极参与，就不可能有自主、探究、合作学习。通过听课，学生参与课堂教学的积极性，参与的深度与广度，直接影响着课堂教学的效果。每一个学生的发言是否会引起其他学生的思考，要看参与是不是主动、积极，是不是学生的自我需要，要看学生的交往状态，思维状态，不能满足于学生都在发言，而要看学生有没有独立的思考。简单的问答式，一问一答，学生好像忙的不亦乐乎，但实际上学生的思维仍在同一水平上重复。师生、生生没有真正的互动起来，是非常值得注意的一个问题，应当创设情景，巧妙的提出问题，引发学生心理上的知识冲突，同时，教师要放权给学生，给他们想、做、说的机会，让他们充分进行思考，给学生充分表达自己思维的机会。让学生放开说，并且让尽可能多的学生说。条件具备了，学生自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高。只有积极、主动的参与学习过程，个体才能的到发展。
二、在教学活动中，教师要当好组织者。
教师要充分信任学生，相信学生完全有学习能力，把机会交给学生。俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示再见学习的过程，教师也就可以自如地展开教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭课堂，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。原因是教学过程中，教师面对学生精彩纷呈的学习活动，还不习惯参与学生的学习过程，观察和探究学生的学习方式。应及时了解他们的认知情况，学生的需要，没有真正的被关注。
三、在教学活动中，教师要做一个成功的引路人。
一堂课开始，教师可通过新课导入的设计、学习氛围的创设，教材所蕴含的兴趣教学因素，课堂内外的各种资源来唤起学生对新知识的兴趣，让学生产生学习的意愿和动力。然后，教给学生探索、发现的方法，让学生会探索，会发现。教师除了必须把学生自学作为课堂教学的重要步骤外，还需精心设计每一次自学的目标，内容，同时，加强自学方法的指导。
总之，在学校的教育改革中，我们应积极投身于新课改的发展之中，使学生在新课改中获得能力的提高。 3月13日，在国内已是春暖花开的季节里，我在波士顿经历第三场暴风雪。距离我进入麻省理工学院（MIT）已经几个月了，可以平静回首在学业及生活中的点滴心路历程。
记得初到波士顿当晚就面临公寓灯坏，没网，房间俨如垃圾场的窘迫，第二天我收拾心情去MIT见了外导KarlBerggren教授。教授个子高大，蓄有络腮胡子，精神抖擞。初见面，他便非常热情地询问我是否安顿好了，并安排学生带领我参观了实验室。
国外高校非常重视实验室安全问题，他们希望在保证安全的前提下开展高效的科研工作。进入实验室的第一步便是进行安全培训，学会避免发生安全问题和应对实验室紧急情况。在经历一个多月的安全培训后，我顺利在实验室开展实验。课题组组会每月进行一次，有时会因故取消，报告人由自荐产生。各个小方向的会议颇多且频繁，且非常重视与导师一对一交流研究进展。
在美国，无论教授还是学生，他们都会将每天的工作行程提前安排在日历上。这样便于提醒自己，并有条不紊地进行着每天的工作与学习。美国人习惯使用邮件交流，这样的好处是邮件一直留有存根，查找记录和附件相当方便可靠。圣诞期间，我和组内的同学打算小聚，她便是使用邮件与我进行聚餐规划，依次罗列出她的计划。虽然当时我已经来美频繁使用邮件一月有余，但这也着实把我惊着了。
作为世界学府，MIT的学习氛围非常浓厚，这或许就是比你优秀的人还比你努力吧，并且这种努力是相当高效的。在这里，虽然大部分人进行朝九晚五的工作，但是没有午睡习惯的他们从中午开始的工作效率非常高，而且对于科研的专注度很高，希望将技术做到极致，有需要的话可以连续通宵做实验。而且，学习没有年龄的限制。让我印象很深的是，我经常在实验室看见一名头发花白的老爷爷迈着蹒跚的步子，动手做实验，后来才了解到他是外导的导师。老爷爷的研究热情和动力深深震撼了我。
工作之余，人们喜欢举办社交活动，结交新朋友。在参加活动时，没有“低头族”，大家都享受着交流时知识的碰撞和情感的交换。在MIT似乎没有学科的界限，学生的知识储备相当大，涉猎范围非常广，在与他们的交流中能学到各方面的知识。在平时，校内举行的学术报告也非常多，覆盖材料、化学、大数据、社会、经济等。在MITapp内寻找到自己感兴趣的活动，我都会标记在日历里去参加。在双休日，我会参加波士顿当地的一些活动，例如小型音乐会、图书馆日、啤酒节等。
在这个冬季能持续半年的地方，波士顿人积极向上，热爱生活，不紧不慢。他们对生活乐观的态度非常感染我，一切开始变得美好起来了。
