好动的我作文(优选16篇)_好动的我作文
发布时间：2023-11-27好动的我作文(优选16篇)。
● 好动的我作文
一个瘦瘦高高的个子，一张并不太会说话的嘴，一头乌黑发亮的秀发，整天和同学一起跳来跳去，跑来跑去的小女生，就是我———張何君。
我是一个顽皮好动的女孩，虽然没有别人那种聪明的才智，也没有别人长得那么漂亮，但我天天开开心心的，没有一点烦恼。
记得小时候，我和几个好朋友约好在愚人节那天来愚弄同学，这天，烈日炎炎，太阳在我们头顶放射出刺眼的光芒，我们几个拿着一个面盆，装了一小半盆水，把它放在进教室的门卡上，等有同学来时，我们大家装出很清闲的样子在教室里乱逛着，忽然，一位同学一抽开门，水盆和水“咚”的一下扣在了他的头上，他一身湿淋淋的，像落汤鸡似的站着，我们几个哈哈大笑起来。他又无可奈何地盯着我们。
这就是我，一个好动的女孩，但我的心地却不坏。我就是这样的一个女孩哈哈!
● 好动的我作文
说实话，不同的小朋友的性格不一样，作息时间自然也不一样。每到午休的时候，那最幼教最烦难的时刻。
有些孩子非常安静地自己就睡了，有些孩子一到睡觉的点就开始哭闹，有些孩子则表现的特别兴奋，根本不睡，非得打扰其他的小朋友。
那么幼教要如何快速帮助小朋友午睡呢？我总结了几个要点，希望和各位幼教老师分享一下（老婆给儿子在洗澡，我是偷空写此文的）。
午睡前后，幼儿园里要保持相对安静，建议幼儿园里的其他的老师或者是非幼教老师都不要再大声喧哗，尽量保持安静，给孩子午睡创造一个安静的.环境。
孩子们上床后，幼教要把窗帘拉下来，让房间的光线暗下来。这样仿佛是天黑了一夜，是孩子们较适应的睡觉的环境，更能帮助孩子快速入睡。
有时候，孩子的情绪如果是过于兴奋，建议幼教可以给孩子们放一些轻柔的音乐，安排孩子们的情绪。专家研究证明，音乐可以帮助人体疗伤，也能安抚人的情绪，让人放松下来，自然就能快速入睡了。
如果午睡的时候，有哭闹的孩子，幼教则需要把哭闹的孩子带离休息室。这样做的目的有二，一是可以避免其他的小朋友被打扰，或者是其他的小朋友的情绪被感染。二是把小朋友带离后，幼教可以单独安抚小朋友的情绪。等小朋友的情绪稳定下来后，再带小朋友到休息室午睡就好。
如果有小朋友不愿意午睡，则幼教也没有必要强迫孩子入睡。幼教可以单独让这些不愿意午睡的小朋友坐在一起玩耍或者是做游戏，或者是给小朋友们看书，读故事。
幼教这个时候，也要注意听休息室里孩子们的动静，如果发现有孩子早早醒来了，幼教发现后，就要如妈妈一样去摸摸孩子的头，让小朋友有足够的安全感。当然，也可以把早醒来的孩子带离休息室，避免其他的小朋友被吵醒。
● 好动的我作文
嘿，朋友，你认识我吗？
我叫汤怡霞，已经度过了8个儿童节。我呀，眉毛淡淡的，嘴巴小小的，耳朵细细的，鼻子扁扁的，都挤在一张小小的脸上，真说不上漂亮。
虽然是女孩子，可我却好动。说件事给你听听：那是星期天，一个人待在家里觉得很闷。这时放在床头的小闹钟吸引了我的目光。“妈妈说过，这个闹钟的年纪和我的年龄是一样的，为什么走了这么多年会一分不差呢？”我自言自语地说。千脆把它拆开，找找原因吧！说干就干，我从爸爸的“百宝箱”内拿了一把螺丝刀，用它撬开了闹钟的“后脑勺”，我仔细地观察着它的“五脏六腑”，并球磨着……原来，闹钟里面有一个个的齿轮，一个带动一个使指针转动……一不小心，手里一滑，小闹钟掉在了地上。这回惨了，它的“心”、“肝”、“肺”都搅乱了，怎么办？还是装上试试吧。费了好大劲，终于盖上了它的“后脑勺”。可是你怎么敲打它，它都不理睬……当然妈妈的教训是免不了的。不过爸爸总是会站在我这边，还夸我会动脑呢！朋友，你愿意跟我这样一位好动的小女孩交朋友吗？
● 好动的我作文
我叫陈紫薇，今年八岁，在城厢小学三年级读书。我是一个活泼好动的女孩。每当上体育课的时候都很开心，因为体育课上我们可以玩各种各样的游戏，比如网鱼、捉迷藏、搭花轿等等。不管什么课，只要下课铃一响，课间十分钟我都会和伙伴们一起做“哈哈大王”的游戏，或者跳绳。
在家里，我只要做完作业就会拉着爸爸妈妈和我一起跳绳、打球。有小朋友来我家玩，我都会拉着他们玩各种各样的游戏，累得满头大汗也不在乎。爸爸经常笑话我说：“你只有睡觉的时候才会安静。”别看我这样好动，我做功课的时候可是安安静静、认认真真的哟。你愿意和我做朋友吗？
● 好动的我作文
前不久，我从花鸟市场买来了一只小甲鱼。在我的印象中，甲鱼是一种非常懒的动物。可是没几天，我就发现这只甲鱼特别好动，症状和我们人类的“多动症”差不多。
记得买回甲鱼的第三天，我突然发现：甲鱼不见了！我大声喊叫起来，正在看报纸的爸爸妈妈急忙放下手中的报纸，和我一起找甲鱼。
这么小的甲鱼，在偌大的房子里怎么找啊，简直就是大海捞针嘛！我决定从书房找起，我卷起袖子，双手叉腰，摆出要大干一场的样子来。不一会见，书房就被我翻了个底朝天，虽说甲鱼没找到，可“收获”却不小：在沙发床的缝隙里，我找到了四年级课堂作业本的其中一页；在某课外书里找到了一张老师叫我填的调查表；在电脑主机与墙壁之问的小缝里，竟找出了一只拖鞋……
相比之下，爸爸妈妈就没我那么“幸运”了别蜕是甲鱼了，就连一粒芝麻也没找出来。正当我们失去信心时，突然想到还有厨房没有找，于是我们一致认为甲鱼一定是找食物去了！接着映人眼帘的是一家三口撅着屁股，急切地钻在厨柜里寻找着什么。过了许久，我们照样两手空空，什么也没有找到。
这时候，爸爸的手机响了，原来是单位‘叫他马上去开会。爸爸急忙穿鞋子，却总觉得鞋子里有什么东西，滑滑的，还动来动去呢！爸爸把鞋翻过来抖了抖，不想，竞掉出了一只甲鱼！望着突如其来的甲鱼，笑声顿时充满了我们小小的家！
你说，我家的这只甲鱼好不好动？
● 好动的我作文
嗨！你们想认识我吗？我的姓名叫梁骏华，今年11岁了，是拔蛟窝小学三(1)班的学生。我长着一双小小的眼睛，笔直的鼻子，嘴巴不大也不小的。我很调皮也很贪玩。我还喜欢打篮球和踢足球。
我跟其他小男孩有所不同，我总是很好动。下面听我说说你对我就会有所了解的了。
那天是星期六，我在家里玩，玩啊玩，我觉得很无聊，这时桌面上的一个手表映入了我的眼帘，于是我从‘百宝箱’里拿出一把螺丝刀，把妈妈的手表的后脑勺撬开了。我仔细地观察着它的五脏六腑使，指针不停地转动。忽然我一不小心，手一滑，手表掉在了地上。这回惨了，它的心肝肺都搅乱了，怎么办？我急忙地试着组装，最后费了好大的劲终于盖上了它的后脑盖。可是任我怎么敲，怎么拍、它都不理不睬---------不走了！结果便可想而知了--------妈妈的教训是免不了的。
平时上课老师也经常说我好动，其实老师也没说错，因为上课时我很喜欢拿一些东西在玩。我知道这样不好，但有时控制不了自己。
虽然我好动，但我是一个很友善的人。朋友，你愿意跟我这样一个好动而友善的男孩子交朋友吗？
● 好动的我作文
□ 张丽日方 于小芹 ?一?鼓励探索。在不同的情况下，分别运用夸奖性的语言，赞赏性的表情，鼓励他们的探索行为，保护他们高昂的热情和浓厚的兴趣，促使他们养成敢于想像和亲自动手的行为习惯。 ?二?目标明确。对好动、多动的孩子布置的任务要细小单一，一次吩咐去做一件事，而且要经常给以提醒，完成后再布置另一件事情。如果要连续做几件事情?练习?，教师和家长开始要用一些指导语来督促。如“来，我们开始做练习……先做第一个……第一个做好了我们来做第二个……”以后可让学生自己边讲边做，防止分心，提高自我控制能力。 ?三?反复纠正。教师和家长要及时对他们的安静行为给予鼓励。如儿童表现出安静听讲，小动作少，安心游戏，与同伴合作完成某件事时，应及时给予口头表扬或奖励；如乱跑、乱喊、恶作剧时则给予批评或取消某种权利。我们在平时的教育工作中对这些小调皮们采用特殊的“积分奖励法”，即每个好行为画个红星，坏行为画黑圈?一个黑圈抵消一个红星?累计一定数量的`红星换某种奖励或权利。好行为累加到一定程度，还可给予全班?组?同伴连带受奖，利用集体的鼓励和赞许鼓励适当行为。 ?四?及时表扬。当学生出现了我们期望的行为时，应及时表扬其行为，而不应含糊其辞地表扬其整个人。因为对于儿童来说不能分清行为与整个人的关系。他们的心理发展水平常常是“我不说谎就是好小孩。”实际上，小孩只是在不说谎方面是好的，其他方面未必好。所以，当学生出现了我们期望的行为时应马上予以表扬，表扬不只是语言上的表达，也包括非语言的表达。不同年龄的儿童应用不同的方式表扬，训练他们知觉的精确性，提高他们协调动作的能力，帮助他们在意识内建立起正确的行为判断标准。这种方法具有“随风潜入夜，润物细无声”的效果，能够减轻这些儿童的心理障碍和对抗情绪，潜移默化之中使儿童进步，恢复自尊心和荣誉感，形成是非观念，增强抗诱惑能力。 ?五?耐心引导。孩子对一切事物都感到新奇不解，小脑袋瓜里充满了各种各样的小问号。所以大到冰箱、彩电，小到一根针、一粒石子，他们都要摸一摸，玩一玩，忙个不停。其实，他们是在有意无意地探索世界的奥秘。每一次行为的后果总是给孩子带来一定的体验，好的结果使孩子充分享受欢乐，从而趋向这种行为。反之，孩子会避开引起不快的体验。好的行为习惯，是在不断地反复中得到巩固，不好的行为在不断地出现后被反反复复矫正，才能戒除。所以我们要耐心引导，对自己的教育充满信心。（摘自《天津市教科院学报》）
● 好动的我作文
我很好动。一有空，我会拿出笔到处画画，画久了便三笔两笔的画出一个小娃娃。结果家里的墙上到处留下了我的“杰作”。
有时我画烦了，又会找出几块五彩缤纷的橡皮泥捏起来。要么捏个猪八戒，要么捏个小乌龟。无论画画还是捏橡皮泥，我都喜欢开点玩笑，不是在小娃娃的脸上画几点麻子，就是把猪八戒的耳朵捏成兔子耳朵。
就在大人们对我的杰作哭笑不得时，我还会一本正经地对他们说：“这有什么呢？等我以后成了什么‘家’时，这些就是价值连城的宝贝啦！”
● 好动的我作文
用他们喜欢的事情或者东西来诱惑他们。有时,可以看看他们的兴趣爱好,适当的让他们上些兴趣班,一方面,消耗他们的精力,另一方面,可以使他们增加知识,提高一些能力。例如,他们喜欢踢足球,你们可以陪他一起踢,像朋友一样,放下架子。在学习、生活方面,你们可以适当的放低姿态,以朋友、同伴的身份一起学习,把他们当做与你一样的成人,尊重他们的自尊,和他一起讨论一些问题。这样,孩子的性子也会安稳些。
让孩子少接触电视和网络:很多多动症孩子家长反应,孩子看电视、上网玩游戏可以坚持数小时,但就是做作业、上课时不能注意力集中并且好动,这主要时因为电视、网络里画面和事件的多变,与多动症儿童注意力频繁转变相适应,而学习是一件单一、枯燥的事情。虽然多动症的具体病因不明确,但相关的研究发现,儿童在学龄前接触电视和网络的时间越长,他们在上学后出现多动、注意力障碍的可能性就越大。因此家长应注意限制儿童看电视和上网游戏的时间。
多动症孩子的精力比旺盛,对于他们要进行正面的'引导使其过多的精力能发挥出来。家长和老师要组织他们多参加各种体育活动,如跑步、打球、爬山、跳远等,如有条件,应安排他们做一些室外内活动,使他们过多的精力能释放出来。但是,在安排他们进行活动时,应注意安全,避免危险。
无论在什么场合,都是忙碌不停,胡乱吵闹,比如,在教室里不能静坐,常在座位上扭动,或站起,严重时离开座位走动,或擅自离开教室。话多,喧闹,插嘴,惹事生非,影响课堂纪律,以引起别人注意。;顽皮儿童不是这样,他们在陌生的环境和严肃的场合中能安分守已,不敢胡闹,自我控制能力较强。
患病孩子会出现运动过多的现象,不管什么时候都静止不下来。例如喋喋不休讲话,乱插嘴,上课时小动作不断,在书本上乱涂写,不能够安静地坐下来,屁股总是在椅子上扭来扭去,手能触到的东西总要碰碰,喜欢招惹别人,常常与伙伴发生争吵或打架,不停地活动,干扰大人的活动,就连上床入睡也相当困难。
有人认为,多动症的发生,可能是由于脑神经递质数量不足,住处不能及时传递而造成的一种病态。脑内神经递质(如去甲肾上腺素、多巴胺)浓度降低,可降低中枢神经系统的抑制活动,使孩子动作增多。而治疗多动症的药物,其化学结构与去甲肾上腺素相似,服药后,可通过各种途径,增加去甲肾上腺素的含量,使患儿动作减少,因此,多动症患儿必须服药治疗。
研究表明,多动症儿童中枢单胺类受体更新较慢,这是一种神经介质,起到传递大脑信息的作用,若此处出问题,那孩子必将迟钝。而且也有研究发现,缺乏维生素、某些添加剂和色素的摄取都会导致代谢紊乱,导致儿童多动症的发生。金属元素的中毒是导致儿童多动症的另一个原因,特别是金属铅。目前认为是如此,但并非铅中毒的孩子都多动,这还要进一步调查研究。
● 好动的我作文
今天晚上，因为爸爸招生，有几位客人来到我家，与其说客人，还不如是一位报名的学生和他的家长。
那位学生的弟弟还没到我家，就向他的妈妈要雪糕，难道他有千里眼、顺风耳，探到了我家有“小布丁”雪糕？碰巧，我也想妈妈请求吃一根雪糕，妈妈说让我那两支，给那个小弟弟一根。我心里疑惑不解，他跟我们连亲戚的亲戚的亲戚的……的关系都没有，为什么无缘无故的给他？并且，这是我最喜欢的雪糕之一啊！但是母命难为，我不得不忍痛割爱给了他一支。不一会儿，他就把一支“小布丁”消灭了，我大吃一惊。
我原以为他会比较安静，所以就没注意他。可是，我刚眨了一下眼，他就跑到我放作文书的沙发上玩起了我的作文书，我赶紧把作文书放到书架上。生怕弄地上砸坏了。
我刚从屋子里出来，只见他嘴里嚼着东西，手里拿着包装纸，向我晃了晃。天啊！他怎么能不经过我的同意就吃我的东西呢！我为了保险起见，我不得不把最后一个泡泡糖吃掉。这个小弟弟真会找乐趣，我刚把包着泡泡糖的包装扔掉，他又玩起了我吃好多鱼带的玩具，我又要了回来放在一个保险的地方。
为了让他安静点儿，我给他叠了个纸飞机，只见他用手用力往天上一掷，那飞机像喝醉了酒的醉汉摇摇晃晃地栽倒了地上。我原本想让他安静的办法对他一点也没有用，他就扔了那么一下就不玩了，跑进屋里拿出了一卷透明胶，要当圈圈往地上滚，我又慌忙要了过来。过了一会儿，爸爸和报名的学生、家长说完话了，但他不知从哪儿拿出了妈妈奖励我的棒棒糖吃了起来。
● 好动的我作文
那天，爸爸妈妈和几个朋友带我去吃贵州花江狗肉火锅。贵州花江狗肉做法独特，味道鲜美。随着香喷喷的狗肉端上桌子，我们便迫不及待地狼吞虎咽起来。幸福的时光总是短暂的，还未等我吃尽兴，细心的妈妈就发现上学时间快到了，急匆匆的开车送我去学校。
上了车，我习惯性地这摸摸，那翻翻。不经意之间拿起一个蓝色的瓶子，我也不知道是什么东西，无意中按到了喷头，天哪！喷到眼睛里去啦！那一瞬间，我的眼睛里一阵剧烈的疼痛，我禁不住“哇”的一声大哭起来。妈妈赶紧靠边停车，拉开车门，以飞一般的速度拉着我拼命地往饭店跑，冲进洗手间，迅速打开水龙头用大量的清水帮我冲洗。冲了很久很久，我感觉眼睛好象没有那么刺痛了，但一会儿，我的眼睛四周渐渐肿起来了，我感觉眼睛快睁不开了，非常难受。妈妈拿起那瓶“惹了祸”的瓶子一看，原来是“汽车化油器清洗剂”，还是高溶的呢！她意识到情况非常严重，连忙把我送到了医院。
到了医院，妈妈挂了个急诊，站在住院部急诊室的柜台前，我紧张极了，吓得浑身发抖，害怕要动手术，害怕眼睛永远看不见这个五彩缤纷的世界了。医生让我躺在一张小床上，用盐水冲洗。这时我感觉非常不舒服，不配合医生的操作，手脚乱动，哇哇大哭。妈妈按住我的手脚，严厉地说：“金奕明，你是要暂时的不舒服，还是要永远看不见？”我哽咽着说：“我不要看不见！”妈妈说：“好，那你要配合医生！”我只好乖乖的任凭医生“摆弄。”经过测视力、去暗室透视，医生告诉妈妈，我的角膜被严重烧伤，只要及时上药。并无大碍。这时，我才慢慢放下心来！
当天下午，我也没能去上学，上了几种眼药水后，乖乖的躺在床上休息。接连几天妈妈都忙着帮我点眼药水，麻烦极了！
现在想起来，真是后怕：如果当时妈妈反应不及时，没有用清水大量冲洗，那么现在，我的眼睛还能看见这个美丽的世界吗？
这个教训太深刻了，看来我这个好动的毛病可要好好改一下哦！
● 好动的我作文
1. 根据少年儿童天真烂漫，活泼好动，精力过剩的特点，选择一些适合孩子发展的体育项目进行培养(释放他的多余精力)，每天都有一定的时间让他运动，这样按照大脑皮层兴奋与抑制交替运行的规律，兴奋过后就转化为抑制，神经系统通过体育运动进行调整，孩子听课时会安静些。
2. 家长不要动不动就拿孩子好动说事，反复批评，让孩子有逆反心理。而是应该讲清集中精力才能学好东西的道理。让他明白“老要张狂少要稳”的道理，明白注意力集中大脑才会有良好的记忆和思维活动。
3. 家长要适当对小有进步的孩子予以鼓励，帮助孩子建立自信心，逐步养成自我控制能力。
● 好动的我作文
一天放学，小熊看见地上有许多蚱蜢在跳来跳去，他手痒痒的，拿了一个袋子，在地上捉起蚱蜢来，捉了满满一袋，才兴高采烈地回家。熊妈妈见了，连忙问：这是什么鬼东西呀?快扔掉!这是蚱蜢，不咬人，我把它放到阳台上。
小熊忙解释道。熊妈妈这才松了一口气。
晚上，小熊睡着了，他做了个梦：梦见蚱蜢国王跳到他跟前，说：你捉了许多蚱蜢，为了惩罚你，我们决定施展魔法让你的右手不好动，一个月后魔法才能解除，并且再也不能捉蚱蜢，否则你将变成蚱蜢。说完，就不见了。
小熊睁开眼睛，天哪，发现手果然不好动了!他心急如焚，连忙喊：妈妈，妈妈!快带我上医院，我的手不好动了!熊妈妈一听，赶紧带孩子到医院去。狗大夫查看了一下，叹了口气说：孩子的手已经残废了。熊妈妈着急地问：没有办法了吗?真的没有办法了。狗大夫摇了摇头，无可奈何地说。熊妈妈含着眼泪，说：宝贝，妈妈明天再带你去看其他的医生。妈妈，别伤心，我不疼，说不定过一段时间就会好的。我不看医生。
● 好动的我作文
我很喜欢小猴子，今年天，我又可以去动物园看它们了！
小猴有一双圆圆的眼睛，眼珠总在骨碌碌地扎，每转一圈，就好像想到了一个好主意。它们还有心形的脸蛋，身子很瘦，这样才方便它们爬树。它们长长的尾巴可是第五只手呀！
小猴子们真好动，有的在爬假山，有的在地上走来走去，有的在抢食物。有一只小猴子爬到边上，伸出一只手，好像在向我要吃的。我给它几颗花生，它很快就吃完了，又身手向我要。
小猴子真可爱，我真想变成一只小猴子，和它们一起玩！
● 好动的我作文
我是个快满12周岁的女孩。头发剪得有些短，一双大眼睛圆而发亮。我生性好动，有人说我像那枝头上活泼的小鸟，总也安静不下来。妈妈也总说我活泼有余，文静不足。
我天生就是男孩子性格。有人常说：“你是投错了胎吧，完全是一个假小子。”然而我却想，假小子又怎么样！
正因为我有男孩般的性格，所以我的童年发生了许多事。有一天早晨，我像往日一样早早的起床了。我穿着拖鞋，而且我本身就很好动。所以呀，走路的时候会发出清脆的“叭叭”的声响。况且我走来走去，一会儿拿热水瓶，一会儿拿毛巾，把妈妈吵醒了。她责备我：“哎呦，你怎么这么粗手粗脚，一点儿也不稳重。声音轻一点，不然把弟弟都吵醒了。”妈妈天天都说我“太活泼、太好动了，什么时候才能变得文静一些呢？”我疑惑不解：“难道活泼一点不好吗？我可是一天都撑不了像淑女一样呢！”哎，看来还是由于我太活泼，所以才会受到妈妈的责备的呀！
我很好动，喜欢爬高落低。记得一个双休日我经过一个田野，看到有好几个人在捉龙虾呢！我兴致勃勃地也走了过去。我挽起袖子，卷起裤脚，脱掉鞋子，小心翼翼地走入河中，在水里摸索着。呀！我的手指被什么东西夹住了！我一下提起手来。哇！一只大龙虾！就在我高兴的时候，不料双脚一滑，就摔了一跤，但手里还紧紧地拿着龙虾。我全身湿透了，但我也顾不上那么多了，一骨碌起来，第一个想法就是看龙虾这只龙虾倒也像我，在我手里若无其事，还挥舞着大钳子，好像在向我示威呢！
我就是这么一个活泼好动的女孩，你愿意和我交朋友吗?
● 好动的我作文
宝宝缺锌是常见的现象，建议家长朋友们可以使用食物补充，但是宝宝缺锌食谱有哪些呢？平时生活中我们是了解一些有利于孩子补锌的食物，但是把这些食物做成好吃的，让宝宝喜欢吃这是很不太容易的。但是我们学会了补锌的食谱就可以每天给宝宝换着食物吃，这样宝宝就不会觉得厌烦。一旦宝宝喜欢吃一些食物就会促进体内锌元素的吸收，也就可以达到了补锌的效果。
原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。
做法：
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。
2、热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入盐、味精、白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。
此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品。
原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉
做法：
1、金针菇去根、洗净;菜胆去老叶、洗净;火腿、生姜切丝;
2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出;
3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。
金针菇含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。
材料：香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc(标准泡法)。
做法：
1、香蕉去皮，切成小丁备用;
2、果冻粉加入配方奶中拌匀，用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后，即可倒入模型中;
3、等布丁液半凝固时，再将香蕉丁放入其中，待完全冷却后，即可食用;
香蕉牛奶布丁适合月龄10个月以上的宝宝补钙补锌食用，香蕉配上柔软滑顺的布丁更容易入口，可作为宝宝饭后的小点心。
以上的食谱对于宝宝来说应该是受到宝宝欢迎的，这就是宝宝缺锌食谱。家长朋友们要收藏好哦！我们知道宝宝的口味最挑剔，但是以上的食谱都是宝宝喜欢吃的。既满足了宝宝的口味需求，又可以达到补锌的效果。真的是一举两得的。所以建议妈妈们要重视起来。
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