预防运动受伤广播稿(集锦十九篇)_预防运动受伤广播稿

发布时间：2018-01-06

预防运动受伤广播稿(集锦十九篇)。

预防运动受伤广播稿 <一>

大家好！欢迎收听我们为您带来的最新动态和精彩信息。今天，我们为大家介绍一家备受瞩目的运动品牌。这家品牌不仅以其优质的产品和独特的设计风格而闻名，还凭借其积极参与公益事业和体育活动，成为了全球运动品牌中的佼佼者。

这家运动品牌以其出色的产品质量赢得了世界各地运动爱好者的广泛认可。无论是跑步、篮球、足球，还是滑雪、游泳、登山，他们都提供了最适合的装备和鞋类产品。这些产品不仅功能强大、耐用，还兼具时尚和舒适性，让每一位顾客都能在运动中感受到无限的乐趣和自信。

这家运动品牌的独特设计风格也是其与众不同的重要原因。他们注重细节，融合了运动和时尚的元素，使每一款产品都兼具时尚感和实用性。无论是鲜艳的颜色、独特的图案，还是简洁的线条和科技感十足的设计，都能满足不同顾客的个性化需求。

除了以卓越的产品质量和独特的设计风格著称外，这家运动品牌还积极参与公益事业和体育活动，为社会做出贡献。他们不仅资助体育项目和运动员，还鼓励人们积极参与运动，提倡健康的生活方式。他们深知运动的重要性，相信通过运动可以塑造更加强大、自信和积极向上的个性。

这家运动品牌举办的各种活动也吸引了全球各地的关注。他们定期举办体育赛事、活动和展览，为运动员和爱好者创造了一个交流和展示自己的平台。无论是全球性的马拉松比赛还是本地的运动节，他们都用自己的热情和专业来组织并推动运动的发展。

放眼未来，这家运动品牌将继续致力于推动体育事业的发展。他们将继续设计和改进产品，以满足不同人群的需求，并继续支持和资助体育项目和运动员。他们将继续举办各种体育活动和展览，为人们提供一个交流和展示的平台。他们相信通过不懈的努力和奉献，将会激励更多的人们加入到运动的行列中，享受健康和快乐的生活。

感谢大家收听我们为您带来的介绍。这家备受瞩目的运动品牌不仅在产品质量和设计上独树一帜，还通过积极参与公益事业和体育活动来实现社会责任。无论您是运动爱好者还是时尚追求者，他们都能满足您的需求。相信在不久的将来，您将会在各大运动场所和展览中看到这个品牌的身影。谢谢收听，再见！

预防运动受伤广播稿 <二>

主持人：大家好，欢迎收听的健康生活节目。我是XXX，将为您带来一则关于预防运动受伤的专题报道。在日常生活中，健身运动已经成为越来越多人热衷的方式，运动中的受伤也是一支令人头痛的问题。在下面的节目中，将详细介绍如何预防运动受伤。让一起来听听这些重要的知识点吧。

（背景音乐渐渐放低）

主持人：在运动中受伤是一件令人沮丧的事情，并且可能导致无法进行长期的锻炼。全面了解如何预防运动受伤至关重要。要记住的是，运动前的热身是必不可少的。一个好的热身可以提高的体温、舒展肌肉、增加关节的灵活性。它不仅可以预防肌肉拉伤和关节扭伤，还可以更好地激活的身体。

（短暂音乐过渡）

主持人：同时，选择适合自己的运动项目也是非常重要的。每个人都有自己的身体特点和运动能力，应该根据自身条件和兴趣选择适合自己的运动项目。对那些从未进行过高强度运动的人来说，最好从低强度运动开始，逐渐增加难度和强度。这样有助于的身体适应新的运动方式，并减少受伤的风险。

（短暂音乐过渡）

主持人：正确的运动技巧同样重要。眼看着别人运动得炫酷，也想尝试，但如果没有正确的姿势和技巧，就很容易出现受伤的情况。所以，要在了解运动的技巧和方法后，再开始进行。最好能请教专业教练，指导正确的动作，并避免在运动中无意识地出现错误动作。

（短暂音乐过渡）

主持人：合理安排运动时间和强度也是避免受伤的关键。过度训练可能会使身体过度疲劳，使的肌肉、韧带和关节无法充分恢复，从而增加受伤的风险。根据不同的运动项目和个人情况，制定合理的运动计划，确保足够的休息时间和适当的强度。只有这样，的身体才能在运动中得到锻炼，而不会过度负荷。

（短暂音乐过渡）

主持人：合适的运动装备和场地也是预防运动受伤的重要因素。应该选择适合自己的运动鞋和服装，确保在运动中有足够的支撑和保护。对于一些特定的运动项目，例如滑板、攀岩等，还需要特别注意安全设施和保护用具的使用。在选择运动场地时，要确保场地的平整度和安全性，避免在不适合运动的场地进行活动。

（短暂音乐过渡）

主持人：所以，对于预防运动受伤来说，首先要进行充分的热身运动。要选择适合自己的运动项目，并学习正确的技巧。然后，合理安排运动时间和强度，给身体足够的休息时间。同时，选择合适的运动装备和场地也是非常重要的。只有综合考虑这些因素，才能最大程度地预防运动受伤。

（背景音乐渐渐放高）

主持人：在健康生活中，运动是非常重要的一环。不应该因为担心受伤而放弃运动，而是应该掌握正确的预防措施，确保能够安全、健康地进行运动。谢谢大家收听的专题报道，希望通过这次节目，能给大家带来一些有益的知识和启发。感谢收听，祝大家身体健康，生活愉快！

预防运动受伤广播稿 <三>

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好！欢迎收听新一期的红领巾广播，今天是第三期，首先请走进“校园新闻站”，请听新闻——

将防控甲流感的工作进行到底

继上周和本上半周的一系列工作外，我们学校在这几天又做了一些实在有效的工作。

我们在早晨的红外线体温检测中，每一个检测者都带上了口罩，做到了检测的细致到位。

在校门口的电子显示屏上，每天都有新的健康知识的宣传，及时提醒每一位寨小的师生。

另外，每个班级都出了一期关于甲型H1N1流感的黑板报，有的以生动活泼的歌谣来给大家浅显易懂的道理，有的以图文并茂的形式全面地介绍了预防甲流感的知识。

我们学校还对食堂的工作人员进行了一次预防甲流感的知识培训，对一些重点的工作进行了一一说明和指示，确保“病从口入”这第一道防控工作关口能做到万无一失。

为了响应上级的要求，我们学校在学生自愿的基础上，尽量保证每一个学生能服用预防甲流感的中草药汤，切实地做好预防甲流感的.工作。

特别要提出的是，我们学校的行政领导特别重视这次甲流感的预防工作，每做一项决定前，都充分吃透文件精神，尽量做到每一项工作都认真执行、细致入微。

当然，我们学校做的工作还有很多，因为我们的工作目标是将防控甲流感的工作进行到底。

最后是我们的“生活百科园”，将继续向大家介绍一些预防甲型H1N1流感的知识。

1、什么是甲型H1N1流感？世界卫生组织于4月30日将此前被称为猪流感的新型变异病毒更名为“A（H1N1）型流感”病毒，初步研究检测出甲型H1N1病毒携带有有猪流感、禽流感和人流感，三种流感病毒的基因片断。此病毒以往从未在猪或人类中检测到。

2、甲型H1N1流感传播方式如何？其传播方式为，病毒通过病人或病毒携带者打喷嚏、咳嗽和物理接触为媒介，在人群间传播，人群密集的环境中更易发生感染。

3、甲型H1N1流感有何症状？

甲型H1N1流感的症状与我们平时说的流感（又称季节性流感）相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

4、在预防和治疗甲型H1N1流感方面有何疫苗或药物可用？

目前还未研制出抗甲型H1N1流感的疫苗。

在治疗方面，目前还没有专门针对甲型H1N1流感的特效药。医学专家介绍，抗季节性流感病毒药物“达菲”对甲型H1N1流感患者治疗有效。

5、个人如何预防甲型H1N1流感

（1）注意个人卫生，经常使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

（2）尽量避免前往人群拥挤场所。避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

（3）室内多开窗通风换气，同时加强家具和生活用品的清洁卫生及消毒，如使用酒精为日常用品消毒。

（4）有感冒症状或发烧时，应戴上口罩，并及早到医院就诊。

（5）最好不要去甲型H1N1流感流行或暴发的地区旅游。

（6）平时多锻炼身体，保证充足的睡眠和足够的营养，避免过度劳累，不吸烟，以增强机体免疫力，提高身体抗病毒的能力。

时间过得真快，今天的红领巾广播也结束了，谢谢大家的收听，再见！

预防运动受伤广播稿 <四>

雷鼓阵阵旌旗展，宿将新英舞蹁跹，斩关夺隘夸佼子，捧冠膺奖誉人前。二次创业无言苦，赤心拳拳不畏难，他年若遂凌云志，敢教日月换新天。

泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!看迎风的彩旗相正为你欢呼，呼呼的风声正为你加油，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗。拼搏过，相信自己，力量就在心中。风雨中洒脱你的激情，阳光下释放你的希冀，没有你过去的过去，只有把握现在，没有你明天的明天，只有眼前的路。逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有挥洒出心中的希望。。是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄。

预防运动受伤广播稿 <五>

工伤预防培训广播稿

主持人：

各位亲爱的听众朋友们，大家好！欢迎收听的工伤预防培训广播节目。在这期节目中，将为大家详细介绍工伤预防的重要性，并提供一些实用的预防措施。希望通过的努力，能够让大家认识到工伤事故的危害，培养正确、安全的工作行为习惯。以下是本次节目的详细内容。

工伤是指在工作过程中，由于意外或职业病导致的人身伤害。工伤事故不仅给个人带来身体上的痛苦和经济负担，还会影响生活质量，并给家庭和社会带来不必要的困扰。预防工伤事故是非常重要的。

要了解工伤事故的危害性。工作场所中存在许多潜在的伤害因素，比如机械设备故障、高处坠落、火灾燃爆、化学物品泄漏等。这些因素可能随时导致人身损伤，甚至死亡。而对于一些高风险的行业，如建筑、矿山、化工等，工伤事故的发生率更是居高不下。应该高度重视工伤事故的风险，并采取措施予以预防。

要了解工伤事故的成因。大多数工伤事故都是由人的疏忽大意、不安全行为或操作不当造成的。现代化的生产工艺和设备虽然提高了生产效率，但也增加了事故发生的机会。必须严格遵守各项安全规定，正确使用工具和设备，不轻易擅自修改或绕过安全措施，确保工作环境的安全。

将介绍一些工伤预防的具体措施。保持良好的卫生习惯，定期清洁工作场所，防止工作环境中出现有害物质的积累。熟悉和遵守相关的安全规定和操作程序，在操作设备和机械时，必须穿戴防护装备，并确保其良好状态。应该定期进行安全培训，提高的安全意识和应急处理能力。

为了进一步提高大家的安全意识，邀请了一位工伤事故的幸存者，他将分享他的亲身经历和教训，希望给大家以警示和启示。请听他的故事。

工伤幸存者：

大家好，我是一名在建筑工地上工作的工人。几年前，我因为一次意外事故差点丧命。当时，我在高处作业时没有系好安全带，结果不慎失足，从高处坠落。虽然幸运地只是受了轻伤，但这次事故让我深刻体会到工伤事故的可怕性。

通过这次事故，我意识到工作中的安全无处不在。必须时刻保持警惕，不轻易忽视任何安全细节。培养正确的工作习惯，遵守相关规定和操作程序，确保自己的安全。工伤事故不仅会给个人带来痛苦和损失，也会给家庭和社会造成不必要的负担。所以，预防工伤事故是每个人的责任和义务。

主持人：

非常感谢工伤幸存者为分享了他的亲身经历和教训。相信他的故事会给大家留下深刻的印象，进一步加强大家的安全意识和预防工伤事故的决心。

通过本期广播节目的介绍，希望大家能够认识到工伤事故的危害性，了解工伤事故的成因，并掌握一些实用的预防措施。工伤预防是一项重要的工作，每个人都应该积极参与其中，共同营造安全、健康的工作环境。

希望大家能够牢记工伤预防的重要性，时刻保持警惕，遵守安全规定，合理使用设备和工具。让共同努力，预防工伤事故，创造一个安全、健康的工作环境！谢谢大家的收听！

预防运动受伤广播稿 <六>

尊敬的老师，亲爱的同学们：

乙：八一小学红领巾广播站

倾听你的声音，诉说你的心声

甲：我是主持人：杨。。

乙：我是主持人：李。。

甲：本期的主题是:《冬季预防传染病》

让我们一起来了解预防控制传染病健康教育知识要点

冬季传染病的预防措施主要有：

乙：1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。

甲：2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。

乙：3、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。

甲：4、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。

乙：5、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。

甲：6、遇到气候变化，注意增减衣服。

乙：7、坚持晨检，发生病例后，应及时隔离治疗。

甲：8、做好消毒工作。

乙：接下来播放的是我们的校园新闻，

今天的播音到此结束，感谢同学们的收听，再见！

预防运动受伤广播稿 <七>

万千爱,爱极在天涯,山月不知心中事,水风空落眼前花。趣味运动会广播稿万里无云,千里飘雪,清渐游远,浮萍妖娆。摇曳碧玉斜楼上,牡丹花香飘满城,夜狂饮,问醉里谁扶?——题记现在的我已经没有了昔日的华发张扬;现在的我已没有了往昔的雄心壮志。此时的我就像一棵被人遗弃的小草,孤零零的长在荒芜的大地之上,接受骄阳的暴晒,雷雨的洗礼。忍受那让人发狂的寂寞,蚀人心田的空虚。我已不再奢求所谓的金钱,权利;不再奢求老师和家长视若珍宝的'学习成绩;不再奢求和野蛮人样的高中生建立良好的人...

致运动员你是跑道上划过的流星,燃烧自己,洒下光辉,也许你并没有看到成功向你挥手,但你已奋斗拼搏过,相信自己,力量就在心中!风雨中洒脱你的激情,阳光下释放你的希冀,没有你过去的过去,只有把握现在,没有你明天的明天,只有眼前的路。逝去的已经逝去,要明白,今天的才是真正的你,用你的真实,你的所有,挥洒出心中的希望!

1、致长跑运动员

也许你心理忐忑不安

我们的心理早已热血沸腾

昔日

长长的跑道上

留下了你深深的足迹

抹不去你渗出的汗水

拉不动你沉重的双脚

你为分院

不在乎自己的疲倦

不在乎汗水和泪水

因为你心里有一种坚定的信念

2、致裁判员老师

a致裁判员老师

也许,震天的呼声于你们无缘,

但,挚起那片欢呼声的是你们的目光!

也许,炙热的高阳不曾怜悯你们,

但,烈阳底下是你们高大的身影。

也许,赞美与期盼总于你们擦肩而过,

但,真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声:

老师,荣誉有你的一份。

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b致大会裁判员

同样的教养,

同样的暴晒,

没有热烈的欢呼,

没有激烈的喝彩。

但你仍用精密的仪表

和细致的耐心,

记录着运动的辉煌。

我们为你自豪,

辛苦了,

敬爱的老师们!

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c致裁判员老师

也许,震天的呼声于你们无缘,

但,挚起那片欢呼声的是你们的目光!

也许,炙热的高阳不曾怜悯你们,

但,烈阳底下是你们高大的身影。

也许,赞美与期盼总于你们擦肩而过,

但,真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声:

老师,荣誉有你的一份。

--------------------------------------------------------

d致裁判员

再这竞赛的操场上,

有掌声,有着运动员们的动“美”,

有着啦啦队员们的助威,

当然还有我们辛勤的裁判员们,

汗水浸渍着汗衫,烈日灼烧着躯体,

在这里,那边,在运动员的每份成绩中,

殊不知裁判员们付出了多少,

两条锁不住热情的腾飞,

热浪击不溃执著的意念,

是他们造就了我们,正在造就着,

已经造就着,将来造就着……

啊,thank you,

我们的裁判们,

我们会用自己的行动去博取冲击,

为此换来一点良知的欣慰,

let’s go,运动员们,

啦啦队员们,

让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。

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e致裁判员

良好的开始是成功的一半,

然而您们--裁判员老师,

更是我们到达终点的关键。

您们的公平是我们用于走路的脚 ;

您们的耐心是我们迈过的步;

您们的认真是我们走过的路。

天平似的公正显视出您们正直无私的性格。

请让我再说一次:

裁判员老师,您辛苦!

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f无人喝彩

---致大会裁判员

1 2

同样的骄阳,

同样的暴晒,

没有热烈的欢呼,

没有激动的喝彩。

你用精密的仪表,

和细致的耐心,

记录着运动员的辉煌。

我为你们自豪,

辛苦了,

敬爱的老师

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规则

是无私的利剑

你是公正的法官

脚踏一方热土

头顶一片青天

风沙,烈日

口裂,唇干

你以雕塑的屹立

站成一道风景

你以旗手的执著

撑起赛场晴空一片

1 2

预防运动受伤广播稿 <八>

主持人：大家好，欢迎收听今天的健康频道。我是主持人XX。今天的主题是“预防疾病”。在这个健康意识日益高涨的时代，都希望能够拥有一个健康的身体。预防疾病对于的健康至关重要。请听详细具体且生动的文章，一起来了解如何预防疾病。

文章：

大家好，我是小明。

现如今，疾病已成为困扰人们健康的重要问题，应当时刻保持对疾病的警觉，并采取相应措施进行预防。本文将从饮食、运动和良好的生活习惯三个方面，为大家介绍预防疾病的具体方法。

饮食是维护健康的基础，合理的饮食有助于预防许多疾病的发生。应保持饮食均衡，摄入适量的主食、蔬菜、水果和蛋白质，以满足身体的各项营养需求。要尽量避免高糖、高油、高盐的食品，如零食、糕点、油炸食品等，这些食品摄入过多容易导致肥胖、高血压和糖尿病等疾病的发生。还要注意饮食的清洁卫生，烹饪和储存食物要做到“三个分开”，分开切菜板、刀具和摆放食品的容器，避免交叉污染。

适度的运动对于健康至关重要。适应体力水平的运动有助于增强身体的免疫力，提高心肺功能，降低患心血管疾病的风险。每天坚持30分钟以上的有氧运动，如步行、跑步、游泳等，并结合力量训练，可以增强肌肉力量，提高骨密度，预防骨质疏松。另外，不同年龄段的人应根据自身身体状况选择适合自己的运动方式，例如，中老年人可以选择太极拳、瑜伽等柔和的运动，以保持身体的灵活度和平衡感。

良好的生活习惯也是预防疾病的关键。保持良好的卫生习惯，如勤洗手、常通风、保持室内清洁等无形中可以降低疾病的传播风险。另外，要戒烟、限酒、避免过度的宵夜和熬夜，这些不良的生活习惯会增加患各类疾病的风险。在工作和学习之余，要合理安排自己的休息时间，保持充足的睡眠，这有助于恢复身体的机能和缓解压力。

预防疾病是每个人的责任和义务，而预防疾病没有捷径可循，只有在平时的日常生活中，认真维护自己的健康，才能有效降低患病的风险。希望大家能够时刻关注自身的健康状况，遵循科学的养生方法，健康地生活。

主持人：以上就是今天的节目内容。希望通过这篇文章，能够更加了解预防疾病的重要性，并且能够在日常生活中采取相应的预防措施。谢谢收听！祝大家身体健康！

预防运动受伤广播稿 <九>

赞一千五百米运动员

你是运动场的心脏，跳动梦想;

你是漫长路的精神，激励辉煌;

你们是将上下求索的人!

风为你加油，云为你助兴，

坚定，执着，耐力与希望，

在延伸的白色跑道中点点凝聚!

力量，信念，拼搏与奋斗，

在遥远的终点线上渐渐明亮!

时代的强音正在你的脚下踏响。

写给100米运动员

一百米是个疯狂的世界!

10米是早晨地平线上的微光!

20米是微微的红光!

30米太阳已跳出了地平线!

40米风正狂奔!

50米欢呼!

60米气力不足!

70米有了顺序!

80米光明就在眼前!90米赢定了!

100米赢了!

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体育运动会广播稿

致800米运动员：800米的跑道长又长，运动员们，不要孤单，我们的脉搏与你的步伐同步，我们陪你一起去面对。

致100米运动员：朋友们，冲刺吧!用尽全身的力气，飞奔到100米跑道的终点，因为那里是幸福的起点!

致400米运动员：400米是耐力与速度的综合考验。看吧，运动员在奋力拼搏，任脚下的步伐飞奔，任身上的汗水流淌，加油吧，为班级赢得荣誉!

致200米运动员：用力跑吧，用你的自信去冲破200米!

致铅球运动员：加油吧，推出你的力量，让它从天空划过，变成一道美丽的彩虹!

致接力运动员：传递的是幸福，是快乐，是友谊，让我们一棒棒传递下去，让荣耀在校园盛开。

小学生运动会广播稿《我运动我健康》

自信就是希望

是种子就该有绿色的希望

是种子就该有金色的梦想

不要躺在封闭的暖房

怕什么秋日薄薄的风霜

既然已走上了运动场

心里就不要多想

跑道已洒满阳光

不要羞涩、不要紧张

听秋雁在空中为你歌唱

快去拾取片片金黄

充满信心，就有希望

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运动会

美丽的花环是用荆棘编成的。

不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，

“友谊第一，比赛第二”

积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，

蓬勃向上的精神面貌

迎接崭新的未来吧!

挑战运动极限，演绎健美人学!

互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!

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致运动员

不为掌声的诠释

不为刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的脚步

心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐

你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志

去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你

预防运动受伤广播稿 <十>

预防感冒广播稿一

冬季是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。尤其是中小学生更容易受到疾病的侵袭。那么，在冬季怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢？下面生活小博士给同学们介绍一些防病的小常识。

第一、预防感冒。在冬季里，要密切关注天气变化，当有暴冷天气时，我们要及时增加衣被，避免受凉。我们还要注意居室和教室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。我们还应保持良好的个人卫生习惯，注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，还要多喝开水。

第二、预防冻疮。冻疮常常发生在手、脚、耳等部位，一般只有红、肿、痛的症状，个别严重的可能起水泡，甚至坏死。预防的办法是：多加锻炼,以促进血液的循环。穿鞋子不要过紧，因为过紧会影响局部血液循环，从而发生冻疮。第三、预防口角炎。冬季空气干燥，如果用舌头去舔，唾液在干燥空气下立刻蒸发，从而越舔越干，口角干裂，口腔中的细菌乘机侵入口角，引发炎症，我们应多喝水，多吃水果和蔬菜。

归根到底，增强体质才是避免或减少冬季常见病发病的根本办法，尤其是我们同学们，完全可以通过锻炼身体增强体质来预防它们。散步、慢跑、做广播操等，均为不错的办法。但不管采用哪种方式方法，都应“因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒”。同时，避免过度劳累、生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力，也可提高机体抵御疾病的能力。

好书推荐

想做好孩子吗？那就来看黄蓓佳阿姨的《我要做好孩子》。我们所有同学将和家长、老师一起共读这本书。故事的主人公：金铃是一个性子泼辣，性格直爽、天真的阳光女孩。虽然有些胖，但胖得可爱；虽然学习中等，却又有着执着向上的精神。她敢于向困难斗争，越难的题目她越要做出来；她注重感情，很相信朋友??读了这本书，你能从书中的人物里找到自己的影子，并且能够和金铃一起进步！你想知道她是怎么努力变成好孩子的吗？那么，就拿起书，一起走进金铃的世界吧！

这是本神奇的书，像一位绘画大师，描绘了老北京的风土人情；这是本精致的书，像一曲旋律悠扬的乐曲，谱写出了真实的人性世界。这就是著名作家林海音以自己为原型写成的自传体小说《城南旧事》。主人公英子的世界是单纯的，充满疑问的。她和被人们认为是疯子的秀贞结下了友情，三天两头的往惠安馆里钻；她和“小偷”写下承诺，甚而认真地听着“小偷”的.故事；她爱着自己的奶妈，望着她离去，英子伤心难过。透过英子童稚的双眼，我看到了大人世界的悲欢离合，虽然很天真，却道尽人世复杂的情感。秀贞、小偷、兰姨娘、宋妈、爸爸，一个又一个故事的主角最终都离开了英子，淡淡的哀伤中，英子坚强了、也长大了。小说恰似一首淡雅而含蓄的诗，就让我们慢慢品出诗的芬芳吧！

预防感冒广播稿二

洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻（视体质而定）。

脚受凉后，特别容易感冒。因脚受凉后，可引起上呼吸道毛细血管收缩，发生鼻腔粘膜充血肿胀，并有粘液流出冲淡了抵抗细菌与病毒的物质，引发感冒。常用冷水洗脚，可以起到很好的预防感冒的效果，同时用手掌按摩脚部，擦脚底涌泉穴。洗脚后，应及时用毛巾擦干，穿好鞋袜。

漱：盐水漱口，清除口腔余痰及微生物。

搓：两手伸开，对掌相搓，不少于20次。对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动；再两手上下交替互擦。

一般情况约互擦疏通脉穴，强化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力；且双手磨擦生热又可起到“杀菌”的作用。

按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩热为度。此法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢排出体外。

拍：两手伸开，交叉轮流拍胸，不少于20次。

呼：两臂伸直，向前向上逐渐高举过头，同时深吸气，然后两臂向两侧分开向下靠拢身旁，同时深呼气（尽量用腹式呼吸）不少于10次。

睡：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

食：常吃以下食物对预防感冒很有益处：鸡汤、西红柿、坚果、辣椒、运动饮料加热、酸奶、姜糖水等。

预防运动受伤广播稿 <十一>

甲：同学们、老师们，红领巾广播又和大家见面了。

乙：我是主持人陈盈。

甲：我是主持人叶康鹏。本周学校将开展了“学消防，促平安，建和谐”消防安全教育活动，在此首先让我们来了解一些消防知识吧！

1、火灾及其类型：

火灾通常指违背人们的意志，在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。火灾按着火可燃物类别，一般分为五类：

1）可燃气体火灾；

2）可燃液体火灾；

3）固体可燃物火灾；

4）电气火灾；

5）金属火灾。

2、物质燃烧的三个基本条件：

1）可燃物：有气体、液体和固体三态，如煤气、汽油、木材、塑料等。

2）助燃物：泛指空气、氧气以及氧化剂。

3）着火源：如电点火源、高温点火源、冲击点火源和化学点火源等。

以上三个条件，必须同时具备，并相互结合、相互作用、燃烧才能发生。

3、常见火灾发生的火源：

常见火灾发生的火源有：

1）炉灶设备位置不当，靠近可燃物；

2）烟囱设备不当，靠近可燃物；

3）使用炉火不慎，无人管理；

4）小孩玩火；

5）在堆放可燃物附近燃放花炮、吸烟；

6）使用灯火不慎；

7）烧渣积肥；

8）烘烤；

9）烟囱飞火、窜火；

10）死灰复燃；

11）电气设备安装使用不当；

12）机器磨擦发热；

13）熬炼；

14）焊接；

15）静电放电；

16）粉尘爆炸着火；

17）违反操作规程，将可相互产生化学反应热作用的物品混放在一起

4、防火工作的基本内容：

1）建立健全防火制度和组织；

2）严格控制各类火源；

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3）尽量采用耐火建筑和不燃性物质、材料和设备；

4）对易燃物进行科学管理，并采取适当措施，便于人员逃生，限制火势蔓延，以减少火灾造成的损失；

5）加强宣传教育和技术培训；

6）加强防火检查，及时消除不安全因素；

7）配备好适用、足够的消防器材。

预防运动受伤广播稿 <十二>

合：敬爱的老师们！亲爱的同学们！

大家中午好！今天是9月17日，星期四！

甲：我是六年级二班播音员XXX。

乙：我是六年级二班播音员XXX。

芍药山乡中心完小希望之声广播现在开始播音！

甲：留住一丝清风,播撒出希望的明天。

乙：带走一片笑容,让快乐与我们同行。目前困扰全球的猪流感大有蔓延之势，形势不容乐观。

甲：教育局发出通知，要求各学校进一步落实甲型H1N1流感防控措施，保障师生的身体健康安全。通知强调，要加强疫情监测。要全面实施晨检，对缺勤的师生员工逐一进行登记，并查明缺勤的原因，发现流感样疫情要在2小时内报告教育局和疾控中心。

乙：一时间，大家可能对H1N1充满了恐惧和疑惑。H1N1是不是和xx非典一样可怕呢。那么在今天的红领巾广播中，我们就全面地、详细地来了解一下猪流感。

甲：猪流感全称猪流行性感冒，是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发，咳嗽，呼吸困难，发热。猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。猪流感由A型猪流感病毒引发，通常爆发于猪之间，传染性很高但通常不会引发死亡。

乙：那么由猪流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染后会出现什么症状呢？

甲：它的症状与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。

乙：猪流感的传播速度特别快，因为人体对新变异病毒没有天然抗体。一般猪流感的传播方式通过打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。据了解最容易感染的人群大多数年龄在25岁至45岁之间，感染病毒的患者也以青壮年为主，而非老人和儿童。

甲：那么大家关心一个问题，猪肉还能吃吗？

乙：这个问题大家没有必要担心。专家指出，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死猪流感病毒，人不会因吃猪肉或猪产品感染猪流感。

下面由我为大家谈谈在日常生活学习中如何做好个人防护？

保护自己，可采用一般的预防流感的措施：要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的精神、心理状态，喝足够的液体和食用有营养的食物。避免密切接触有流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）的病人。避免前往人群拥挤的场所，或尽量减少在拥挤场所逗留的时间。当咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。用肥皂和流动水洗手，特别是咳嗽或打喷嚏后。酒精类洗手液同样有效。避免触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。

甲：那么猪流感和前几年发生的非典、禽流感有什么不同呢？

乙：首先传播途径不同，禽流感目前还未发现可以在人与人之间传播，只是由禽类传染给人；

甲：非典已经证实存在人与人之间的传播；

乙：猪流感现在看来极有可能存在两种方式传播，即猪传染给人，人与人之间进一步传播。

甲：致死原因相同，这三种疾病的表现类似，即流行性感冒症状，包括咳嗽、咽痛、流涕、发热等等，严重患者均罹患肺炎，最后导致难治性呼吸衰竭而死亡。

乙：另外，没有有效的治疗手段也是三者的共同点。

甲：那么引发猪流感的原因是什么呢？

乙：引起猪流感发生和流行的诱发因素很多，据专家分析：大体可归纳为3个方面：一是人为因素，二是天气因素，三是环境因素。

接下来由我来讲讲甲型H1N1流感的个人防护知识。甲型H1N1流感的防护原则是“勤洗手、多通风、足睡眠、少扎堆”。具体做法：

1、经常洗手，保持双手清洁，并用正确的洗手方法洗手。

2、宿舍要多开窗通风，尽量少去人流聚集的地方。

3、避免用手接触眼睛、鼻子和嘴，避免人与人直接身体的接触，包括握手、亲吻、共餐等。

4、正确佩戴口罩，口罩大小必须完全遮盖住口鼻，佩戴时尽可能缩小面部与口罩之间的间隙，尽量保持口罩干燥，潮湿后必须更换。在宿舍中佩戴口罩是有效防止被传染的良好方法。

5、不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾捂住鼻口，擦鼻涕的纸巾要弃之于有盖垃圾箱内。

6、养成良好的生活习惯，多吃水果、蔬菜、多锻炼、多饮水、吃营养丰富的食品，保证足够的睡眠。

7、有呼吸道感染症状或发烧时，要及时就医（报告学校辅导员），自觉接受隔离观察或治疗。

8、正确的洗手方法：

（1）开水龙头冲洗双手。

（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

（3）最少用二十秒时间揉搓手掌、手背、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水

（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净

（5）用干净毛经或抹手纸彻底擦干双手，或用干手机将双手吹干。

（6）双手洗干净后，不要再直接接触水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

甲：好了，由于时间关系，我们今天就和大家聊到这里。

乙：我相信，现在大家一定对猪流感有了初步的了解。

甲：其实我们小学生一定要从自身做起，养成良好的卫生习惯。

乙：好了，老师们，同学们，让我们在《学习雷锋好榜样》中结束本次播音。

甲：欢迎同学们踊跃来稿。

合：同学们，我们下周四、再会！

预防运动受伤广播稿 <十三>

建立健康行为习惯防控H7N9流感。同学们，大家好，今天我们来一起学习由北京市疾病预防控制中心公布的预防人感染H7N9禽流感的指南，了解禽流感知识，主动预防禽流感。

1、什么是H7N9禽流感？

禽流感，是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类，少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。

可感染人的禽流感病毒亚型为HHHHH7N3。此次报道的人感染H7N9禽流感病毒，是H7N9和H9N2基因重配的新病毒。2013年以前，中国没有发现人感染H7禽流感病例。

2、人是怎样感染上H7N9禽流感的？

部分确诊病例曾经接触过动物或者处于有动物环境当中。

3、人与人之间会传播H7N9禽流感吗？

根据既往资料，人禽流感均为散发。目前尚无确切证据显示此次的H7N9病毒可以通过人与人之间传播。因此目前在人群中传播力不强。

但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高，约为60%。这次H7N9禽流感病毒，也有很高的病死率。截至2013年4月8日，确诊的人感染H7N9禽流感22例，其中7例死亡。

4、人感染H7N9禽流感的潜伏期有多长？

根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内。

5、哪些人需要更加注意预防H7N9禽流感？

现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者，需要比普通人更加注意预防。

6、得了H7N9禽流感，早期有哪些症状？

人感染H肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征等。

7、最近是不是不能吃家禽了？

禽流感病毒普遍对热敏感，两分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽/猪肉等是可以食用的。

但是禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此五六分熟的鸡排，火锅需要谨慎食用。

8、普通人应该如何预防禽流感？

（室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。

（2）尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。

（3）生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议戴手套；

（咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。

（5）如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近7天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。

（6）外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

（特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

治疗方案或者疫苗？

依据国家卫生和计划生育委员会下发的方案，早期可以应用奥司他韦或扎那米韦进行抗病毒治疗。对于人感染H7N9禽流感，主要是对症治疗以及抗病毒治疗，目前尚未研制出疫苗。

如果出现高热咳嗽的症状怎么办？

若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院发热门诊就诊，并务必告诉医生自己发病前7天是否到过禽流感疫区，是否与病禽接触等情况，并在医生指导下治疗和使用药物。

预防运动受伤广播稿 <十四>

一根细细的杆子横放在半空中，

它细，

然而却像你生命中的坎，

不可怕，

不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，

努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春！

温暖的阳光洒落在充满着激情与精彩的赛场上，男子标枪比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地从天划过，健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

瞧，你向前奔跑，把闪电抛在背后；你向上飞跃，把云彩压在身下。你是我们的骄傲，是学校的骄傲，是祖国的骄傲，更是奥运的骄傲。我们为你欢呼自豪，我们为你鼓掌呐喊，我们为你手舞足蹈，仰天长啸。

因为有你，赛场上，无数飞扬地红色生命，无数威武的骑手，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。因为有你，初冬的阳光撮成煦暖；因为有你，世界变得异样的精彩；

因为有你，掌声才显得无比非凡；

因为有你，生命遂变得丰韵而伟大。

因为有你，大地才更富有气息与朝气；

因为有你，工商才更加充满活泼与洒脱；

因为有你，一种竞技的'姿态才悄然抵达生命的主题；冲吧！拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。胜利就在指尖，胜利歌声属于拼搏不息的生命。

冲吧，为生命喝彩，向青春举杯！向工商呐喊，为人生加油！用你们顽强的精神去书写你们的青春风貌，去展现你们的青春无限！

预防运动受伤广播稿 <十五>

1、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，它让生命丰富多彩。

2、运动员们，你们就像一只飞鸟一样，为自己的目标而不放弃任何一点希望。

3、在这么闷热的时候，在这么激动的时刻，我们为你们而欢呼，你们是最棒的，要相信自己，不管结果如何，只要你们努力拼搏，努力为自己的目标而奋斗，我们相信，胜利的结果永远属于你们，努力地向前冲吧！

4、运动场上的你，一个箭步如飞轻松跨过横杆，运动场下的我，心情还在为你越过高杆时而激动；运动场上的你，一声震天动地的高吼第一个冲过跑道的终点线，运动场下的我，目光还在你仰天怒吼的地方停留。

5、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。

6、是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要害羞、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。

7、或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花。

8、蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！

9、体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧！不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。

10、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！

11、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲！

12、轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最棒。勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

13、在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚，过，真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩。

预防运动受伤广播稿 <十六>

教育目的：让学生了解感冒一字经，并注意预防

教育内容：预防感冒一字经

预防感冒一字经

洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻（视体质而定）。

漱：盐水漱口，清除口腔余痰及微生物。

一般情况约互擦1—2分钟整个手掌便会发热，促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴，强化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力；且双手磨擦生热又可起到“杀菌”的作用。

按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15—30次，以局部红、热为度。此法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢排出体外。

拍：两手伸开，交叉轮流拍胸，不少于20次。

呼：两臂伸直，向前向上逐渐高举过头，同时深吸气，然后两臂向两侧分开向下靠拢身旁，同时深呼气（尽量用腹式呼吸）不少于10次。

食：常吃以下食物对预防感冒很有益处：鸡汤、西红柿、坚果、辣椒、运动饮料加热、酸奶、姜糖水等。

预防运动受伤广播稿 <十七>

带着青春的朝气，散发着年轻的激情，搏击生命的长空，高吼一声：“我们来啦。”我们走进了杭电大学生冬季运动会。

来自五湖四海的莘莘学子共聚杭电一方，学习上你追我赶，运动场上随处可见他们矫健的身影，在杭电大学生运动会上他们踊跃报名，以期一展当代大学生的风采。在运动会的'几天里，他们始终坚持发扬友谊第一，重在参与的优良风格，赛出成绩赛出风格将会伴随运动会顺利结束，拭目以待吧，亲爱的师生。

我们因为年轻而骄傲

我们因为激情飞扬而喝彩

我们因为充满朝气而欢呼

因为我们是新世纪的第一届大学生！

让我们重头再来

曾几何时，我为痛失奖杯而愧诲不已；曾几何时，我因别人而羡慕不已。伤心，失落已成过去，新的机遇也即将到来。这次不需要使自己留下任何遗憾，努力准备吧！

训练是辛苦的，但我们期待着成功的喜悦，期待着在跑道上的那种飞翔的喜悦，期待着在跑道上的那种感觉，期待着在成千上万的呐喊助威声中那种超越的感觉。其实，人生何尝不是一个跑道，在相互的逗趣中不断的超越。当然，当中有成功，也有失败，喜悦与悲伤。人生就是在成功与失败，喜悦与悲伤间度过。但任何的现象，都似乎遵循着这样一条规律，那就是：爱拼才会赢。

训练时，我曾反复问自己：我行吗？其实，没有行不行的问题，而只有做与不做之分。努力准备好了，即使没有成功，也算是问心无愧，至少我们努力拼搏过。人生难得几回搏，如果你要在竞争中取得优势，现在就努力吧！只有辛苦的汗水，才能换来成功的满足。有时，我会没有信心，但我却适时地做了白日梦，幻想着登上领奖台的那一刻，心中就充满了激情。来吧，放开你的脚步，去迎接胜利的到来。