定点投篮趣味活动总结(合集十五篇)
发布时间：2017-09-28定点投篮趣味活动总结(合集十五篇)。
⬬ 定点投篮趣味活动总结
①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的，而且运球时不允许打手。
②手拿着球走或者跑都是不允许的;
③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员;
④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;
⑤篮圈应该是水平的。
根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：
1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。
3.球员不能带球走。
4.必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。
5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
7.如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
8.如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。
9.当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。
10.主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇那队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11.副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
12.比赛在两个 20分钟内进行，中间休息5分钟。
13.球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。
这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。
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射箭一直以来都是一项古老而充满魅力的运动，近来，越来越多的人开始接触和喜爱这项活动。为了丰富员工的业余生活，我们公司决定举办一次趣味射箭活动。这次活动旨在调动员工的积极性和团队合作意识，提升员工之间的相互交流与沟通，同时也能锻炼他们的身体素质。下面就让我们一起回顾一下这次精彩的趣味射箭活动。
活动当天，天空湛蓝如洗，阳光明媚，伴随着一丝微风，给整个活动增添了几分清新的气息。我们来到了一个宽阔的场地，场地上布满了各种不同形状的目标。每个目标都有不同的分数，员工们的任务就是以最高的准确度射中它们。
为了增加活动的趣味性，主办方为我们准备了一些特殊和有趣的挑战。首先是“靶心大挑战”。在这个挑战中，我们需要射中一个非常小的靶心，这个靶心只有一个指甲盖大小，难度极大。大家纷纷上前挑战，有的用细微的眼神调整箭的角度，有的用精湛的技巧调整弓的弦长。看着箭矢一支支射向目标，仿佛整个世界都安静了下来，只剩下心跳声和箭从空中划过的声音。终于有人成功地射中了靶心！欢声雷动，大家纷纷为射中靶心的同事鼓掌。
接下来是“团队大比拼”。我们分成小组，每个小组由几个队员组成。每个小组一起射击，相互之间需要密切配合。这项任务考验了团队的默契度和协作能力。每个小组精心制定了策略，每个人都有指定的角色。有的人专注于调整角度，有的人负责保持稳定，还有的人负责领导组织。大家通过不断的尝试和调整，终于将射击的精度提高到了一个新的高度。每个小组都取得了非常好的成绩，而且也更加加深了队员之间的友谊和合作精神。
最后，我们举行了一个个人总结和赛后总结会。大家纷纷分享自己的感受和经验，对活动提出了宝贵的意见和建议。通过这次活动，大家不仅锻炼了身体，提高了准确射击的技巧，更加明确了团队合作的重要性。大家都感受到了团队的力量和团结的魅力。
这次趣味射箭活动不仅丰富了员工的业余生活，促进了员工之间的交流和沟通，也增强了公司的团队凝聚力。大家都充分感受到了运动的乐趣和团队协作的重要性。在未来的工作中，我们将更加积极地发扬这种团队精神，以更好地推动公司的发展。
总之，这次趣味射箭活动是一次完美的体验，让我们在射箭的世界中感受到了激情和挑战。通过这次活动，大家放松心情，开拓了眼界，更加具备了面对困难和挑战时的勇气和坚持性。相信这次活动也会为我们的工作带来积极的影响，让我们更加团结，更有活力地投入到工作中。我们期待着下一次精彩的趣味射箭活动！
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湖大投篮大赛初赛内容1、1人1球正面投空心球(即非碰板投篮)(进行两轮，如人多，同进行一轮)
要求：
(1)自投自抢，小范围移动；
(2)手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型；
规则：
(1)从持球者出手投篮时开始计时；
(2)投篮的位置，如使用标准球场，则在罚球线后的半圆内；否则，在正对篮板、距离篮圈中心的投影点3.5米的地上面好标记线，在标记线后投篮。
(3)不管投中与否，必须自投自抢，然后快速运球回至投篮区进行下一次投篮；
(4)可跳投也可原地投篮，记录规定时间内总的投中次数。
2、1人1球(或多球)五点定位投篮(两轮，取成绩好的一次，如报名人多，只一轮)
方法：
(1)投篮位置，以篮圈中心在地面的投影点为圆心，画3米半径弧线，在限制纸外的左右0度、左右45度及90度共五个位置上投篮。
(2)可以在篮下设一人辅助，帮助检篮板及将球传回投篮者。
要求：
(1)手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型。
(2)不论是否跳投，只要投中就可。
规则：
(1)每个点出手后，再接顺时针方向快速移动到下一个点继续投篮，不论投中与否，必须进入下一个投点的位置，继续投球。
(2)计时从第一点出手投篮开始，记录两分钟内投中的个数。
(3)可以跳投也可以原地投篮。
三分线外投球，无特殊要求。可多球可一球。
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1-2杆投篮2分线进入框内5分计算一分，三分线进入篮框计算两分。
1-3投篮时间限制，固定时间3分钟，球员必须停止投篮。记录台统计其该组的分数情况
1-4第二条：
2-1开赛：采用淘汰制，每组获胜方可按抽签形式进入下一轮比赛。
2-2投篮区：如果球员走线上或及时投篮，则不计入球队总得分。
第三条：
3-1得分相等和决胜期：
比赛时间终了，以得分多者为胜方。比赛结束时，如果比分相等，将执行一对一的罚球。只要一支球队领先1分，胜利者就被视为赢家，比赛就结束了。
在关冠亚军争夺阶段，比赛时间终了，如得分相等，则再加赛一场，如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。
第四条：
在比赛中，裁判要确定犯规和时间。如果有任何疑问，可以由记录员解决，而不是由裁判来解决。
4-2纪律：裁判在比赛中应绝对服从，裁判的处罚是最终决定权。
【奖品】
每组取前三名，颁发冠军、亚军、亚军证书及相应奖品。
奖品冠军：
亚军：季军：
【费用预算】
1篮球：10100元/个
2、横幅100元
三。矿泉水2箱15元/盒
4、创口贴 1盒 15元
5荣誉证书6份8元/份
6共设6个奖项，暂定一等奖为：康乐佳牌跑步机2台，200元/台
二等奖为：篮球2个
三等奖：乒乓球拍2付60元/付
7、其他辅助费用：887元
总计：2500元整
方案二办公室卫生管理制度
一、主要内容与适用范围
1本制度规定了办公室卫生管理的工作内容、要求、检查和考核。
2本管理制度适用于公司所有办公室卫生的管理
二、定义
1公共区域：包括办公走廊、会议室、卫生间等，由行政文员每天打扫；
2个人区：包括个人办公桌和办公区，由各部门员工每天打扫。
1公共区域的环境卫生应如下：
1） 保持公共区域和个人区域地面清洁，无污垢、污水、浮土，无死角。
2） 保持门窗清洁、无尘、玻璃清洁透明。
3） 保持墙壁清洁，没有灰尘和污垢。4） 保持吊坠、框架和其他装饰品的表面干净整洁。
5） 保持卫生间和洗脸盆无污垢，保持清洁，并将毛巾放在固定（或隐蔽）的地方。
6） 卫生工具使用后应保持干净整洁，保持清洁整齐。7） 垃圾篓摆放紧靠卫生间并及时清理，无溢满现象。
2办公用品的卫生管理如下：
1） 办公桌面：办公桌面只能摆放必需物品，其它物品应放在个人抽屉，暂不需要的物品就摆回柜子里，不用的物品要及时清理掉。
2） 办公文件、票据：办公文件、票据等应分类放进文件夹、文件盒中，并整齐的摆放至办公桌左上角上。3） 办公小用品如笔、尺、橡皮檫、订书机、启丁器等，应放在办公桌一侧，要从哪取使用完后放到原位。
4） 电脑：电脑键盘要保持干净，下班或是离开公司前电脑要关机。5） 报刊：
报刊要放在报刊架上，过期报刊要定期清理。
6） 饮食水机、灯具、打印机、传真机、文具柜等摆放要整齐，保持表面无污垢，无灰尘，蜘蛛网等，办公室内电器线走向要美观，规范，并用护钉固定不可乱搭接临时线。7） 新设备、报废设备和未使用的杂物的包装应按规定的程序及时清除。3.
个人卫生应注意以下几点：
1） 不要随地吐痰或乱扔垃圾。
2） 下班后要整理办公桌上的用品，放罢整齐。
3） 办公区禁止吸烟。4） 下班后，首先检查各自办公区域的门窗是否上锁，切断所有电源后离开。
5）请勿在办公室门口和办公室外丢弃废纸，烟头和倒茶。
4总经理办公室的卫生应做到：1）保持地面清洁，无污物、污水、浮土和死角。2） 保持门窗清洁、无尘、玻璃清洁透明。
3） 保持墙壁清洁，没有灰尘和污垢。4） 保持吊坠、框架和其他装饰品的表面干净整洁。
3、 领导每天对公共区域的环境进行检查。不符合以上要求的，罚款10元/次。
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游戏意图：
为了丰富孩子的幼儿园生活，定期给孩子设计和准备精彩的亲子游戏，对于孩子来讲，是一个非常重要的内容，当幼儿园组织活动时，家长一定要积极参加。
游戏准备：
校园凳子、篮球、木棒
游戏过程：
1.孩子们和自己的家长组成一个小组，然后，去领取一个凳子，一个木棒，一个篮球；
2.根据组织者的提示，每个小组分别占据一个位置，然后，按照顺序进行排列；
3.准备开始比赛之前，先由家长开始游戏，每个家长和孩子分别有10次用木棒打篮球的机会；
4.家长们站到凳子前大约1米左右的位置，开始投球；
5.家长投球结束之后，记住投进去的球的数量，然后，换成孩子继续投球；
6.将孩子和家长投球完成总量进行相加，数量最多的小组获胜；
7.给获胜的小组颁发奖品吧。
网站温馨提示：
以上精彩投球亲子游戏，根据提示，快和孩子一起开始最精彩趣味的亲子游戏吧。
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元旦趣味活动策划方案为范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。
元旦趣味活动策划1新的钟声，新的一年，新的祝福，新的期待。当小树又增加一个年轮，当春天又拥抱着大地，当冬天又露出灿烂的笑脸，时间老人领着我们又敲响了时间的大门。新的一年即将来临，为了让小朋友们过一个有意义的新年，大一班将举行庆元旦亲子联欢活动。
一、活动时间
20__年__月24号
二、活动地点
胜利幼儿园大一班
三、活动主持人
齐琛老师
四、本班特色展示
1、英文报数，自我介绍。
2、珠心算表演展示。
3、选择游戏：“健康蔬果的秘密我知道。
”五、亲子游戏活动
1、“我学你做。
”游戏准备：动物或生活物品图片若干。
游戏玩法：教师提前做好各种动动物或生活物品的图片若干，家长和幼儿合作。分组比赛，由家长抽取
然后做出相应的动作或表情由幼儿猜。
2、“击鼓传花—猜谜语。
”游戏准备：小球一个、小棒一个、谜语纸条若干
游戏玩法：教师扮演击鼓人，家长和孩子围成一个圈，教师背对着家长和孩子指令开始教师开始用小棒
敲打桌子，敲打声停止球也停止传递。拿球者上前抽取一条谜语纸条念出内容由大家猜。
六、歌曲表演展示
1、“我帮奶奶数鸡鸭。
”2、“人人叫我好儿童”
3、打击乐：“新年好”
七、结束词
欢乐的时光总是过得很快，希望的未来就在不远处等待，相信我们的明天会更加美好!胜利幼儿园新年联欢会到此结束，今天，这个快乐的日子将永远留在我们的记忆里，为我们小朋友快乐的童年描上快乐的一笔，感谢各位家长的光临，我们衷心的祝愿大家新年快乐!也祝愿我们胜利幼儿园的明天更加辉煌，再见!
元旦趣味活动策划2通过亲子迎新年活动增进家园的联系，促进家长与教师之间、幼儿与幼儿之间的互动和联系，增进彼此的感情。让幼儿感受新年的欢乐和喜悦。
一、主持人开场白
(亲爱的爸爸妈妈，小朋友们，大家新年好!因为您的孩子，我们走到了一起，形成了托班年段这个温暖的大家庭。仿佛就在昨天，我们从您手中接过哭闹的宝贝，宝贝们一天天的长大了，能干了，我们都为宝贝们的进步感到由衷的高兴!
新年的钟声即将敲响，今天我们托班年段的全体家庭相聚在这里，举行“宝宝一家亲”
亲子同乐活动，共同迎接新年的到来，让我们共同唱响《新年好》)
宣布迎新年亲子活动开始。
二、师幼家长表演：开开心心做体操
冬天到了，天可真冷啊!现在就让我们一起跟着音乐动起来吧!请我们的小朋友邀请爸爸妈妈一起来表演《开开心心做体操》
三、家长才艺展示
为了让今天的聚会更加的绚丽多彩，我们的小朋友和爸爸妈妈将在接下来的时间里，为大家献上他们自编自演的节目，为了这次的才艺展示，他们精心、细心、认真地准备，现在就让我们一起来欣赏由_×家庭带来的精彩节目……
四、放《新年好》歌曲。幼儿同唱“新年好”
一首动听的歌，一份真诚的祝福，好听的一曲《新年好》道出了浓浓的过年情。附幼儿歌曲《新年好》
五、亲子游戏
我们的小朋友和爸爸妈妈表演的可真好啊!我们给他们鼓鼓掌，爸爸妈妈想不想来体会一下游戏的快乐呢?接下来让我们一起进入我们今天的亲子游戏环节，感受游戏带给我们的快乐!
1、叠叠乐(每组6个家庭，游戏进行2次)(蓝色12个)(每班4个)
主持人：抬花轿的游戏真好玩啊!接下来我们宝宝要和爸爸妈妈做第二个游戏，这个游戏的名称叫“叠叠乐”。这个游戏是这样玩的……，下面，请蓝色爱心的家庭出来。
游戏准备：易拉罐18个(3个×6组)
游戏规则：
6个家庭(一个孩子和一个大人)，站在起跑线后，在对面终点处安排6个仓库“易拉罐”。
发出指令后，每组的宝宝从起点爬向终点，拿到一个易拉罐后直线跑步返回，并和家长一起把易拉罐垒高，反复进行，直到将易拉罐全部拿回。以速度最快的一组为胜。(注意：每次宝宝去仓库只能取一个易拉罐)
2、抬花轿(每班四个家庭参加，游戏进行一次)(绿色12个)
主持人：小朋友们，你们有没有坐过花轿啊?今天，请爸爸妈妈为我们搭一顶花轿，抬我们去玩好不好?下面这个游戏就是“抬花轿”……请粉绿色爱心家庭的走出来!
游戏准备：床单3条
游戏规则：
以班级为单位进行接力比赛，3个家庭(两个大人和一个孩子)，站在起跑线后。
发出指令后，每组的第一个家庭抬着花轿出发，到终点后返回起点，第二个家庭出发，依次进行，速度快的一组为胜!
3、找宝宝(每组8个家庭，游戏进行2次)(黄色16个)
主持人：我们的宝宝和爸爸妈妈配合的真好!接下来还有一个考验默契的游戏，“找宝宝”。请蓝色爱心的家庭出来。游戏规则是……
游戏准备：床单8条
游戏规则：请幼儿围上花床单(从头到脚全部围住)，伸出小手，家长通过摸宝宝的手，判断谁是自己的宝宝。以最准最快的为胜。
4、踩圈圈(每组9个家庭，分班级进行游戏)(红色27)
主持人：抢椅子的游戏你们一定都玩过吧，今天我们也要玩一个和抢椅子类似的游戏，“踩圈圈”。游戏的规则类似于抢椅子……，下面，请蓝色爱心的家庭出来。
游戏准备：准备9个呼啦圈
游戏规则：游戏的规则类似于抢椅子，地上放很多圈圈，圈圈总数比家庭人数少一个，家长与宝宝手拉手，听着音乐在圈外走动，音乐停，家长和宝宝马上找一个圈圈站好，没有找到圈圈的家庭则被淘汰，以此类推，最终留在场上的家庭获胜。(注意：找圈圈时家长和幼儿必须都站在圈内)
毛毛虫游戏(18个粉红色)
主持人：(出示毛毛虫图片)小朋友看看我把谁请来了啊?(毛毛虫)，今天毛毛虫也要来和我们玩游戏，要和小朋友们比一比谁爬的快，你们一定要加油哦!下面我们要玩一个毛毛虫游戏。……请黄色爱心家庭的走出来。
活动准备：地垫若干连成3长条
参加人数：分3组，每组6个家庭，共18个家庭。
活动玩法：
家长手、膝着地为幼儿搭建长长的山洞，幼儿听信号从山洞下爬过，当最后一位幼儿爬过后，最后一位家长像雪球一样滚动式跑到最前面继续为幼儿搭建山洞，幼儿爬完规定路线游戏即可结束。
六、教师家长表演
游戏真的很精彩啊!你们玩的开心吗?新年到，真热闹，为了祝贺小朋友们又长大了一岁，老师和爸爸妈妈也精心准备了节目，请欣赏歌曲《北京欢迎你》。掌声欢迎
再次把热烈的掌声送给黄老师和爸爸妈妈，感谢他们给大家的祝福!
七、结束语
欢乐的时光总是过得很快，希望与美好就在不远处等待。爱永恒，信任地久天长!让我们融合在一起，共同拥有爱的风帆!让我们携起手来，为我们共同的愿望扬帆起航!感谢各位家长对本次活动的大力支持，机关幼儿园托段“宝宝一家亲——迎新年亲子同乐活动”到此结束，祝大家在新的一年里，快乐平安!
元旦趣味活动策划3活动目标：
1、通过幼儿装扮新年环境，增添新年氛围。
2、锻炼幼儿的动手操作能力，丰富幼儿的想象力和创造力。
活动准备：
1、剪刀、彩色纸、彩带、气球、打气筒、胶水、卡片。
2、背景音乐《新年好》。
活动重难点：装扮环境的方法和操作方法。
活动过程：
一、出示装扮新年环境的各种卡片或课件，激发幼儿参与活动的兴趣
1、教师出示各种醒目、温馨、快乐的节日环境，激发幼儿装扮新年气氛的兴趣。
2、教师引导幼儿说出卡片上的环境是用什么材料装扮的?想想还有什么材料可以用来布置新年环境。
二、引导幼儿动手操作，布置新年环境
1、教师出示气球，引导幼儿探讨，气球该放到教室的哪个位置?要什么东西才能把气球固定起来?
2、幼儿说出要绳子可以把气球固定起来，这时教师出示彩带，引导幼儿探讨，怎样使我们的教室更漂亮?
提示：教师要引导幼儿大胆说出自己的想法，并将彩带用到适合的位置。如可用做好的彩带系到吹好的气球上，然后挂到教室的天花板上，这样教室上空就会飘起漂亮的彩色气球，还垂掉下来好看的彩带。
3、教师引导幼儿观察教室的环境，指指窗户，让幼儿说出用窗花装扮窗户，才更显新年气氛。
4、教师出示已剪好的窗花，引导幼儿学剪窗花，引导幼儿小心打开剪好的窗花，贴到窗户上装饰新年环境。
提示：
1、贴的时候要注意安全。
2、幼儿在装扮新年环境时，播放《新年好》的音乐。
三、欣赏新年环境，体验成功的喜悦
1、教师带领幼儿欣赏刚装扮好的新年环境，让幼儿逐一介绍自己装扮的环境，留下操作的足迹。
2、欣赏环境完毕后，教师和幼儿一起收拾教师，活动结束。
四、活动延伸：
1、引导幼儿运用学到的装扮新年氛围的方法装扮家里的新年环境。
2、如果条件允许的话，可以利用课余时间，给孩子照相，留下孩子成长的足迹。
元旦趣味活动策划4活动目标：
1、知道每年的1月1日就是元旦，是新一年开始的第一天。
2、知道过了新年，又长大了一岁。
3、了解和认识庆祝元旦的各种方式。
活动准备：日历卡、幼儿相片、庆祝元旦的各种卡片或背景图。
活动重难点：理解元旦的意义，了解庆祝元旦的方式。
活动过程：
一、引导幼儿运用已有经验，交流自己知道的传统节日，激发学习兴趣
1、教师引导幼儿说出自己知道的传统节日。
如：小朋友们，你们知道一年中，有哪些节日吗?(出示各种节日的日历卡片，引导幼儿说出节日名称：国庆节、春节、元宵节、五一劳动节、妇女节、元旦……)今天呀，我们主要来学习“元旦”。2、教师提问：有谁知道元旦是几月几日?代表什么?(新一年的到来，是一年开始的第一天)
3、教师提问：小朋友们，你们知道元旦是怎么来的吗?
提示：元旦是在1月1日，“元”是开始、第一的意思;“旦”是早晨、一天的意思。“元旦”就是一年的开始、一年的第一天。以农历正月为元，初一为旦。
二、向幼儿介绍迎接新年的各种方式，引导幼儿说出自己庆祝元旦
1、引导幼儿交流以往是怎样过新年的?(放烟花、吃饺子等)
2、了解全国各地人们是过新年的不同方式，出示各种卡片或背景图(如果条件允许，可以制作成课件)，引导幼儿认识人们为了迎接元旦所做的各种准备工作。
提示：唱歌跳舞、剪窗花、蒸各式馍馍、包饺子、放烟花、送元旦卡片等。
3、引导幼儿交流以往过新年的方法，然后，引导幼儿说出今年想怎样迎接元旦的到来?
提示：教师向幼儿表达自己迎接元旦的想法，再让幼儿表达自己的想法如，元旦很快就到了，我最想剪一些窗花贴在小朋友们家的窗户上，送一张我自己制作的贺卡给我的爸爸妈妈。
4、播放庆祝元旦的录音或录象带，提出问题，让幼儿发现我们庆祝元旦要跟别人说祝福语，然后引导幼儿讨论，庆祝元旦要说哪些祝福语，体验集体庆祝元旦的喜悦。
三、引导幼儿谈谈新一年的想法和愿望
1、教师出示幼儿的相片，讨论相片中的人物在做什么，让幼儿感觉到自己比以前长大了，比以前更能干了，知道过了这个新年，又长大了一岁。
2、引导幼儿说说自己在新的一年想做哪些事?
元旦趣味活动策划5活动目标：
1、让幼儿和家长过一个愉快、祥和的元旦佳节，感受新年的愉悦。
2、用演出的形式，让每个幼儿都有表现自己的机会。
从而提高幼儿的表现力和参与集体活动的积极性，大胆的向大家展现所学的本领。3、增进亲子感情交流和融合，让家长有进一步了解自己孩子的机会，加深家园情、师生情、亲子情。
4、参与节日游戏。
5、简单了解节日的来历，知道其全称、日期和意义。
活动地点：小班教室
活动时间：12月28日(周五)：8：00——11：00
活动准备：
1、幼儿统一服装;
男孩子：黑色上衣、黑色裤子。
女孩子：红色上衣、黑色裤子。
2、家长进行亲子游戏前熟悉游戏安排与游戏规则。
3、各亲子游戏道具、奖品等。
活动内容：
一、幼儿表演节目让家长观看
二、家长与幼儿的互动亲子游戏
活动过程：
一、8：00——9：30幼儿化妆、活动准备
二、9：30——10：30幼儿表演节目
1、歌曲大连唱
2、长江七号爱地球
3、集体舞《玩具畅想》
4、独奏《小燕子》《笑傲江湖》：表演者：胡韵芝女生
5、舞蹈《啦啦操》
6、手语舞《浪花一朵朵》
7、舞蹈《noboday》
8、舞蹈《长江七号爱地球》
9、双人舞《今天你要嫁给我》
10、手语表演《感恩的心》
三、10：30——11：00亲子游戏
游戏方案：每4个家庭为一组，每个家庭玩3个游戏
游戏名称、规则和游戏分配：
1、游戏名称：《推小车》
游戏规则：每次请四组家庭，幼儿双手着地，家长扶起幼儿的后腿。听到口令后幼儿迅速的双手向前爬行，先到终点者为胜者。
2、游戏名称：《吹，运气球》
游戏规则：每次请四组家庭，家长站在起点，幼儿站在终点，游戏开始时由家长先将气球吹大，然后用双腿将球夹住蹦到终点把气球交给幼儿，幼儿把气球放在凳子上，气球先被坐破者为胜利。
3、游戏名称：《袋鼠跳跳跳，毛毛虫爬爬爬》
游戏规则：每次请四组家庭，家长站在起点，幼儿站在终点。家长把麻袋套在脚上，听到口令后，用手抓住麻袋跳到终点，幼儿把麻袋套在身上爬到起点，先到达起点的为胜利。
4、游戏名称：《好运等着您》
游戏规则：教师在教室内撒满吹好的气球，气球里面放好小纸条，纸条里面写了礼物的名称，游戏开始时家长带领孩子进教室把气球踩破，找出小纸条到老师那里领取礼物。
⬬ 定点投篮趣味活动总结
一、 活动目的：
二、 活动主题：
娱乐国度社联之星”
三、 活动对象：
河北工程大学所有在校生
四、活动方式：
趣味游戏竞赛
五、活动时间：
9： 2011年11月13日上午00点
六、活动地点：
西看台小操场和南102教室
七、活动过程：
总的来说，我们社会联合会活动部举办的趣味游戏比赛非常成功！在社会理事会活动部的领导和社会理事会其他部门的协助下，活动进展顺利，原因如下：
1、 前期准备比较充分
要做好一件事，我们必须有充分的准备。活动开始前，我们的活动部经心策划和组织，确保活动圆满完成。首先组织本部干事设计出自己的游戏竞赛项目及具体规则，每晚聚在一起商讨游戏的创新性，可行度，精彩度，不断的进行修改与创新，最后得出一个个精彩的游戏竞赛项目。
之后，大家又进行了活动中所需的物品准备工作，在道具准备过程中，干事们发挥自己的才智，将生活中的废弃物改造成了一些道具，另外购置了一些所必须的奖品及道具。最后，我们进行了一场真实的比赛竞赛活动，以确保一切都安然无sound。
我们还充分做好了参赛人员的报名工作，由干事们在学校**多的地点进行活动宣传和对全体学生进行招募。
另外，社团纪检部门成功获得了此次活动的赞助，为我们的活动提供了资金保障！
2.明确分工，活动紧密合作
活动当天，干事们鼓足了干劲，以饱满的激情执行好各自的任务。我们进行了明确的分工，设定了主持人、剧务人员、秩序管理人员、突发事件应急人员的各自任务，干事们用心而负责的完成了各自的任务。在活动中，个环节的顺利衔接，在于书记们的密切配合。
3、 活动结束进行了即时总结
当晚，干事们自发的组织在一起，进行了当天活动中的总结。总结工作中的不足，积累经验，总结教训，努力避免今后活动中出现类似错误。
八、工作的不足：
“金无足赤，人无完人”，对于事情也是这样，不会十全十美，在活动中还是存在着一定的不足之处，还需改进。以下是不足的方面：
1、 干事缺乏经验
2、 突发事件处理不到位
3、 宣传没有做到位
4、 现场没有烘托好气氛
5、 活动内容安排过多
6、 没有掌控好游戏竞赛的时间
九、今后改善措施：
1进一步加强对干部的指导和培训，积累工作经验。
2加大活动的宣传力度，要把握好时效性。
三。培养干部各自的技能，使他们在活动中更加突出。
4在活动的总体规划上，要更加细致。
5培养部门干部的团队意识和集体荣誉感。
社联活动部
2011年12月12日
⬬ 定点投篮趣味活动总结
20XX年3月，我校进行“三文明”活动，计算机系以“健康运动”作为主题，计控07班参与此次活动，响应“健康至上”的口号。
活动宗旨：
大学是我们各方面成长的重要时期，也是我们由校园向社会过度的最后阶段。毕业后的工作以及在社会上生存立足，不仅需要渊博的知识，精明的头脑，更加重要的是有一个健康的体魄！因此，体育运动是我们大学生活必不可少的一门课程。
通过此次比赛，让同学们亲身体会运动的快乐，调动同学们的兴趣，增强锻炼，为以后拼搏奋斗打好基础。
（2）制定比赛策划书；
（3）准备比赛所需器材；
（4）提早通知，给同学们备战时间；
（5）为比赛优胜者购买奖品；
比赛规则：
一、全班女生分为7组，每组4人。
三、每组第一名进行最后决赛，决出1，2，3名。
四、裁判员应秉公职守。
五、参赛员应听从裁判判罚，不得多言。
活动流程：
一、全班女生做好赛前准备，排好队伍；
二、组织者至比赛词。
三、裁判至比赛规则；
四、比赛进行；
五、为胜出者颁发奖品；
六、清理场地；
注意事项：
（1）要维持好比赛中的秩序；
（2）要保护同学们的安全；
（3）同学不得乱扔垃圾，保持场地的卫生；
（4）比赛结束后各班委留下来整理残物。
三、活动目的：倡导快乐体育运动；让学生在走出教室，享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采；增进学生友谊，丰富学生文体生活在提高全校篮球水平的`同时，让同学们以饱满的精神投入到学习生活中去，更好的促进同学们的团结和友谊。倡导快乐体育运动；让学生在春天走出教室，享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采；增进学生友谊，丰富学生文体生活。
1、1人1球正面投空心球（即非碰板投篮）（进行两轮，如人多，同进行一轮）
记录其1分钟内投中次数。
要求：
（1）自投自抢，小范围移动；
（2）手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型；
（3）要不断冲击自己的纪录。
规则：
（1）从持球者出手投篮时开始计时；
（2）投篮的位置，如使用标准球场，则在罚球线后的半圆内；否则，在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上面好标记线，在标记线后投篮。
（3）不管投中与否，必须自投自抢，然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮；
（4）可跳投也可原地投篮，记录规定时间内总的投中次数。
2、1人1球（或多球）五点定位投篮（两轮，取成绩好的一次，如报名人多，只一轮）记录其完成五点投篮所用时间。
方法：
（1）投篮位置，以篮圈中心在地面的投影点为圆心，以4米为半径画一限制弧线，在限制纸外的左右0度、左右45度及90度共五个位置上投篮。
（2）可以在篮下设一人辅助，帮助检篮板及将球传回投篮者。
要求：
（1）手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型。
（2）要不断冲击自己的纪录。
规则：
（1）每个点投中后，再接顺时针方向快速移动到下一个点继续投篮，如没投中，则一直在这个点投，直到投中后方可换位。
（2）计时从第一点出手投篮开始，至第五点投球入篮筐结束，记录五个点均投中之后的总时间。
1.1要求：
（1）自投自抢，小范围移动；
（2）手法要规范，以形成正确的动作定型。
（1）投篮的距离，可先在两边与篮板成45度角、距篮圈圆心的投影点1.5～3米（不同的对象可根据水平确定距离）；
（2）从持球者出手投篮时开始计时；
（3）不管投中与否，必须自投自抢；
（4）可跳投也可原地投篮，投篮位置必须左右互换，记录一分钟总投中数。
2.1要求：
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（1）自投自抢，小范围移动；
（2）手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型；
（3）要不断冲击自己的纪录。记录其1分钟内投中次数。
2.2规则：
（1）从持球者出投篮时开始计时；
（2）投篮的位置，如使用标准球场，则在罚球线后的半圆内；否则，在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上画好标记线，在标记线后投篮。
（3）不管投中与否，必须自投自抢，然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮；
（4）可跳投也可原地投篮，记录规定时间内总的投中次数。
3.1方法：
（1）将球放在三秒区左右两侧第二位置区内。如果使用的不是标准球场，同在篮板前左右45度、距篮圈圆心投影点2.5米的地方，并做好标记。
（2）投篮者站立于两球之间，听到开始指令后，立即横跨步，移动到另一侧，抄起另一球，完成跳投动作，再抢得篮板，放回原处，依此循环反复；
（3）如投不中，抢到篮板后立即进行补投，每一次均须在投中后方可换位；
（4）根据每个人身体体质不同，可选择每投中6、8或10次为一组，记录所用时间。
3.2规则：
（1）面向篮圈横向跨步抄球；
（2）从第一次弯腰捡球开始计时，至最后一球投中，球入篮筐为止。
四、活动目的：倡导快乐体育运动；让学生在走出教室，享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采；增进学生友谊，丰富学生文体生活在提高全院篮球水平的同时，让同学们以饱满的精神投入到学习生活中去，更好的促进同学们的团结和友谊。倡导快乐体育运动。
1、参赛办法:
以班级为单位参加比赛,每班限报1名领队(团支书),4名运动员,其中男3名女1名。
2、比赛办法:
1、以班级为单位参加比赛。在1分钟内，每名选手在规定的投球点共投9球（男队员在三分线处的三个点各投3球，女队员在二分线处的3个点各投3球），以各参赛队伍累计进球数多少决定名次。如遇得分相同的队伍（个人），则由分数相同队伍（个人）继续比赛，直至决出胜者。
3、各班级领队原则上为各班级团支书。
八、活动流程：
1、各班级在11月7日中午前把报名表上交到体育部负责人徐广州（15896270665）处。抽签时间与比赛地点另行通知。
2、比赛时间与地点:暂定为11月14日的中午时间中远校区篮球场。若雨天则顺延。
活动主题“群雄齐争霸集体定点投篮比赛”活动目的：提高学生业余生活，促进学生快乐学习主办单位：浙江建设职业技术学院承办单位：公寓部活动组织：在建院公寓部老师领导下，由各位楼长实施具体操作，通力协助，面向全院，争取此次活动深入到每一间寝室、每一个同学
2、活动正式启动后，各公寓楼楼、层长要积极宣传鼓动每个寝室踊跃参加
3、各公寓的楼长负责将参赛的同学的班级、姓名、学号、联系方式于4月x号之前提交到公寓部，由公寓部统一安排
1、20XX年4月x日之前，每个公寓楼可以自行选出同学进行初期选拔（公寓楼自己选拔），并选拔出5位同学参加决赛决赛时间20XX年4月25日（中午13：10——14：00）
6、向各公寓印发策划书，内容包括比赛目的、主题、比赛时间地点，宣传以及准备工作在活动准备阶段、活动过程中以及活动结束后，尽可能利用各种宣传媒介，对活动进行及时、深入的报导，发挥活动的影响力。
1、四个篮筐各设分数统计员1名，如实记录，最后汇总评定奖项。
一、宣布比赛正式开始，参赛公寓楼每位男同学在罚球线投10个篮（可跳起），女同学在罚球线前圆圈线上投篮10个（可跳起）
二、第五位选手比赛完毕，公布每个公寓楼选手总分数，如遇到分数相同可以加比赛，各派一名同学投十个，直到分出比赛
⬬ 定点投篮趣味活动总结
一天老师说：“今天，我们在教室里投篮。”我心里想：老师开玩笑吧，教室里怎么打篮球，不过有可能会拿真的篮球和塑料的篮球框，好期待呀!我正思考着，老师一下拿出了纸和盒子，叫我们揉成团，于是同学们知道了老师要做什么，教室里一下热闹了起来：
“太好了，我不用费劲地抱着篮球了!”
“老师、老师，你这哪里是篮球呀!分明是纸团团!”
“可是纸太轻了，会不会飘走啊，我怕我会投不进去诶。”
老师听了同学们说的话，微笑着解释：“因为拿真的篮球可能会不小心砸到人，所以我们用纸团来代替。我们一共进行两轮，第一轮的游戏规则要注意听好了哦!第一轮不能离开自己的位置，可以站在位置上投球。”我一下就紧张了起来，因为我看见老师轻巧地把盒子放在了教室的最后面。而我，却坐在教室的最前面。看来只能斗胆一试了!我先是把身体转了过来面对盒子，再用手把纸团举了起来，用劲一丢，纸团飞到了盒子的边缘，可是只差一毫米就丢到盒子里了。
哎，太失望了，我不仅两次没投进去，还差点摔了。我下次一定要调整好角度，再投进去!
⬬ 定点投篮趣味活动总结
本学期我在学校的校本课程教学中担任了趣味数学的教学。在教学的过程中，我根据学生的实际情况，有计划有目的地为培养学生的数学素质和数学思维能力而进行教学实践。取得了一定的教学成效，我自己从中也得到了一些有益的经验和启示。首先我感觉达到了以下几个教学目标：
1、学生做到了“五会”即“会看、会听、会说、会想、会做”，在看一看、听一听、想一想、说一说、动一动的过程中，通过观察，思考、分析、判断等来培养学生的兴趣和爱好。
2、培养了学生积极参与数学学习活动、敢于质疑、独立思考、不怕困难等良好的学习习惯和思考、观察、动手操作、创新等学习方法和学习能力。
3、培养了学生与人合作、与人交流的意识和能力，并获得一些初步的数学实践活动经验，能运用所学知识和方法解决简单问题,感受数学在生活中的作用。
其次我在趣味数学的教学中，比较注重帮助学生掌握进行数学思维学习的方法和程序，教会学生思维性学习。实践表明：经过思维性学习策略训练的儿童在解决问题时，表现出来的数学能力与创新精神明显地高于一般儿童。他们的创新能力与动手动脑情况都比没有进行这方面学习时有较大的提高。我还结合学生的实际情况，采用专门的思维性学习训练法，如鼓励学生回忆与自由联想、区别不同的问题并找出彼此的关系，琢磨不寻常的思想和奇异的猜想，鼓励提出主张，更多地注意视听对象，鼓励采用不为人知的方法去使用熟悉的物体，鼓励编故事、讲笑话、做智力游戏等。进行数学联想训练，逆向思维训练，自编应用题训练，转化思维训练(如把代数问题转化为几何问题，或相反，把实际问题转化为图形问题等)，比较型猜想训练、归纳型猜想训练、演绎型猜想训练等，这些都是教学中行之有效的培养学生创新思维的方法，重要的是要逐步引导学生掌握这些方法，不可急于求成。
在教学实践中我还认识到：课堂教学必须及时抓住教学过程中教学对象的注意、思维和意志状态。我们提倡教学过程的及时反馈，就是教师要以自己的教学机智，良好的观察力、判断力，对学生表现出来的学习积极性、学习能力以及知、情的发展，哪怕是微小的进步，都及时给予肯定。比如关注儿童的注意是否状态;关心学生的思维程度;关注学生意志力水平等。
⬬ 定点投篮趣味活动总结
一、活动目的
扩大和提升“翰林世家”项目的社会知名度（聚集人气）；
吸引潜在目标客户的积极关注，为10月底开盘及后续销售过程造势；
强化工程质量优势，树立房地产形象，增强客户信心；
提升河南润田丰地产在宝丰房地产市场的知名度，巩固和扩大公司的品牌形象；
二、活动时间
2014.8.16-2014.9.15
三、活动地点
新老售楼部外场
4、活动主题
迎中秋添新房翰林世家这厢有礼了
五、活动包装
功能：迎宾、展示、接待、洽谈。
迎宾区，在展位入口处门外，迎接顾客（身着正装的礼仪小姐礼服）
迎接）；
展区将展示项目产品（沙盘、户型、展架等）和现场活动（拍摄）
机或飞镖扎气球等）；
接待区设立接待台，发放物资礼品，收集市场信息等；
洽谈区客户洽谈处，重点传递产品、优惠信息。
展台风格：以生态住宅和校区景观特色为主，提升优雅精致的居住品位。
展台设计：以翰林世家项目标准色为主，可选择喜**、咖啡色、米色等颜色，
建议安装高端品质和优雅的配件。
展位包装：展台铺设红地毯。
六、活动形式
项目推介、优惠信息释放；
小规模演出、现场互动游戏。
七、活动配合
1.投篮机大赛
资格：活动期间参观翰林家并填写有效个人信息的市民
翰林世家老业主。
比赛方式：单人赛家庭赛
比赛规则：单项比赛采用限时计分制，不得重复。一分钟计时内，男性参
赛者投中35球为过关，女性参赛者投中25球为过关；
家庭赛参赛家庭成员数量上限为3人，采取限时计分制，不可重
复参赛。一分钟计时内，投中30球为过关。
比赛奖励：所有单项比赛的优胜者均可获赠精美礼品（雨伞），家庭比赛获胜
团队礼物的数量取决于实际参与人数，并可额外给予现金奖励
100元（当日前限5组），可重复使用（直至收到礼物为止）。
赛事备选形式：分初赛、决赛，单人赛初赛选取前20名进入决赛，家庭赛选
取前30组进入决赛。进入决赛者每人获取礼品（雨伞一把），
最终冠军获得者/团队将获得200元现金奖励（或抵减翰林世家开盘当天1000元购房款）；
参赛流程：客户到访登记领取参赛卡初赛选拔现场确认成绩、发放礼品决赛并颁发获奖证明获胜者、家庭到翰林世家营销中心领取现金奖励。
2电子**小提琴表演暂定2人/2场/天。
三。钢琴演奏暂定为1人/2场/天。
4.《满城尽带**甲》模仿秀等。
5活动选项：飞镖和气球的规则和奖励政策参照射击机器比赛。
注：根据地区实际情况和预算成本，应灵活选择活动形式；
礼品（雨伞）印有项目名称和标志；
活动折扣（抵房款）和认购折扣可累积多次享受；
八、整体流程
九、人员安排
十、物料费用预算
2014年8月7日
⬬ 定点投篮趣味活动总结
花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：
本学期参加传统体育项目训练的学生有32名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，，队员们兴趣高涨，有所进步。
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。
2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。
3、在学校掀起花样跳绳活动高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。
总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。
⬬ 定点投篮趣味活动总结
趣味游戏活动总结在现代快节奏的生活中，人们越来越需要解放自己的压力和疲惫。因此，趣味游戏活动已经成为现代社会的新潮流。趣味游戏活动可以不仅可以帮助我们放松身心，增强人际关系等等许多好处，这些好处使趣味游戏活动备受欢迎。本文结合最近举行的趣味游戏活动，对趣味游戏活动的一些特点和重要性进行一些总结和分析。
一、趣味游戏活动的特点
1、有趣性强：作为一种趣味活动，必须有极强的趣味性，让参与者在游戏中不仅仅是放松，更是享受。
2、降低人们心理压力：在趣味游戏活动中，人们可以暂时忘记自己的烦恼和经验，减少心理压力和负面情绪。
3、加强团队协作：许多趣味游戏活动需要团队协作完成，参与者通过与其它人相互沟通和合作，进一步加强了他们之间的友谊和信任。
4、增强体质：许多趣味游戏活动贴近自然和身体运动，通过参加这些活动，也能够增强身体的体质。
5、提高参与者的自信：大多数趣味游戏活动都要求参与者有必要的勇气和决心，参与者在挑战自己的同时，也能够增加自信和勇气。
二、趣味游戏活动的重要性
1、促进社交：在趣味游戏活动中，人们可以结交到许多朋友，还可以参加到一些社交活动中。
2、增强身体机能：趣味游戏活动中，许多活动会有一些体育元素，参与者可以通过这些活动增强身体机能。
3、放松心情：许多人在工作或学习之后，都会有压力和疲惫的感觉，在趣味游戏活动中可以缓解这些不良情绪。
4、提高自信心和勇气：趣味游戏活动中，许多活动是有趣和可挑战的，参与者可以通过这些活动提高自己的勇气和自信心。
5、拓展视野和思维：趣味游戏活动可以让参与者体验到不同的体验，拓宽自己的视野和思维，不断让人前进。
三、趣味游戏活动的意义
1、促进社交：趣味游戏活动可以让人们相互了解，促进社交，扩大人脉，为自己的事业和人生提供更多的发展机会。
2、推动自我发展：趣味游戏活动可以让人们更好地了解自己，挑战自我，推动自己的成长，让人更加完美。
4、增加生活乐趣：趣味游戏活动可以让人在忙碌的生活中拥有更多的生活乐趣，增加幸福感和快乐感。
5、健康文明生活：趣味游戏活动可以促进参与者的身体健康和心理健康，让人们拥有更加文明的生活方式和愉悦的生活质量。
在社会中，不断推陈出新的趣味游戏活动让人们能够释放与减轻工作或生活中的压力，增加娱乐生活的横向发展的同时，更有着积极的正面地影响到人们的身体素质，社交开阔、个人品质的提高和健康乐观饱满的生活态度。
⬬ 定点投篮趣味活动总结
全民健身·2017深圳烈豹明星射击大赛
福田赛区预赛活动方案
为落实国务院《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》及《深圳经济特区促进全民健身条例》的要求，满足广大市民积极参加体育健身活动，特别是普及度较高的篮球项目的需求，充分发挥我市唯一的一支cba球队联赛——深圳新世纪烈豹篮球俱乐部在我市开展全身健身活动中的积极作用，经研究，决定举办“全民健身·2017深圳烈豹明星射击大赛活动”
一、比赛时间及地点
时间：2017年11月
地点：二、主、承办单位
主办单位：深圳市福田区委宣传部（文体局)
承办单位：深圳市福田区社会体育指导员协会
3、比赛时间
（1） 福田汽车预赛：2017年11月x日
（2） 深圳总决赛：2017年11月25-26日
四、比赛项目
（1） 三分球射击比赛规则（公开组）
（2） 罚球线投篮规则（公开组）
（三）“罚球线”投篮规则（少儿组）
五、参赛资格与人数
1、公开组参赛人员资格不限；
2儿童年龄限制为：2005年9月1日以后出生者；
3、每名参赛人员只能报名参加一种项目的比赛；
4每个项目只有100人可以报名，直到配额满为止。
六、参赛服装
比赛当天，参赛者必须穿篮球服和运动鞋，颜色不限。
七、报名须知
1、2、
三。参加者必须签署自愿责任书，并在活动期间购买人身意外伤害保险。
八、竞赛办法
1比赛分为区预赛和市总决赛两个阶段，从目前预赛中选出6个晋级市总决赛；
2比赛期间，按照报到时发布的编号顺序进行；
九、比赛规则
（1） 三分球射击比赛规则（公开组）：
1、比赛共分为五个投篮点：三分线顶弧一个投篮点，两侧底线与两侧45度角各一个投篮点；
2每位选手在参加比赛前可进行两次试投；
三。比赛时间为1分，选手必须在60秒内完成5个投篮点，超过时间者不予计分；
4、每投球点共三个球，前两个球为普通橙色球，每投中1个计1分，第三个为花色球，投中算2分，满分20分；
5球员不得踩三分线或在****门，否则球门无效；
6、如出现平分，则进行30秒加赛，直至分出胜负。
（2） 罚球线投篮规则（公开组）：
1、罚球线投15个球；
2每个玩加可以有两次试投；
三。罚球线到位后，你可以用任何方式投篮；
4在球碰到篮筐前，球不得接触罚球线或罚球线前的地面；
5比赛时间为45秒，选手必须在45秒内完成15次投篮，超过时间者不予统计；
610个球为普通橙色球，每发1个为1分，5个为花彩球，计2分，满分为20分；
7、如出现平分，进行加赛直至分出胜负为止。
（3）“罚球线”投篮规则（少儿组）
1、“罚球线”（距端线内沿5.2米，与标准线罚球线平行）投15个球（5号球）；
2每位选手在参加比赛前可进行两次试投；
3、“罚球线”后就位，可用任何方式投篮；
4、在球触及篮圈前不得触及“罚球线”或者“罚球线”前的地面；
5比赛需要60秒，参赛者必须在60秒内完成15次投篮。超过时间的选手不计算在内；
610个球为普通橙色球，每发1个为1分，5个为花彩球，计2分，满分为20分；
7、如出现平分，进行加赛直至分出胜负为止。
十、奖项设置
由于本赛事为公益性赛事，不收取任何单位的报名费，赛事不设奖金，奖励方式以比赛录取前六名晋级市总决赛为主，并颁发一奖杯。
十一、比赛纪律
（1） 参赛者须于比赛开始前20分钟签到；
（2） 在比赛中如有异议，可向组委会申诉，不得打扰或批评裁判员；
（三）参赛比赛的运动员，在比赛中应讲文明礼貌、尊重对手、裁判及观众；
（四）各参赛人员在比赛过程中要注意自身人身、财物安全保护，如在比赛过程中发生因他人或自己受到的意外伤害、或财物被盗丢失（例如：撞伤、扭伤、跌倒、意外身亡或手机钱包手表首饰等个人贵重财务被盗）情况发生，所有责任都由各参赛人员自行承担，主办方不承担任何责任；
（5） 如果你不参加比赛，你将被取消资格。
十三、其他
（1） 如因不可抗拒因素不能进行比赛，比赛时间将作相应调整（比赛将延期，以具体通知为准）。
（3） 本程序由大会组委会负责解释。未尽事宜另行确定并通知。
福田区社会体育指导员协会
2017年10月13日
⬬ 定点投篮趣味活动总结
河南省天鹅型材有限公司体育活动
--职工定点投篮比赛方案
为了丰富天鹅公司职工的文体生活，加强交流，增进友谊，增强职工的身体素质，培养广大职工团队合作的集体荣誉感，调节工作气氛，达到劳逸结合的目的。特组织此次职工定点投篮比赛。
一、活动时间、地点：
1．比赛时间：定为8月12日15：00-17：30。 2．比赛地点：办公楼后篮球场。 二、比赛项目：职工定点投篮比赛 三、比赛方案：
1、比赛分为男女两队分别进行，抽签决定投篮分组及投篮顺序，按抽得的数字决定小组比赛的顺序。
2、男职工投篮点在罚球线后，每人10个球，满分10分，以分数高低排名，每小组比赛结束后评比出第一名，由每组的第一名继续进行决赛，决出男子队一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名；
3、女职工投篮点在罚球线前1米处，每人10个球，满分10分，以分数高低排名，每小组比赛结束后评比出前三名，由每组的前三名继续进行投篮比赛，决出女子队一、二、三等奖各一名。
4、获得小组第一名且没有获得奖项的运动员可获得最佳投篮奖。 （3）注意事项：
1、友谊第一、比赛第二、尊重裁判、尊重对手。
2、队员要发挥顽强拼搏的精神，不许干扰参赛队员比赛。 3、参赛队员要提前作好准备活动，避免一切伤害事故。 4、本比赛规则解释权归办公室。 比赛要求：投篮脚不能过线，否则进球无效。 五、比赛说明及要求：
1、各部门请于2016年8月10日下午下班前，将参赛名单交到办公室。 3、比赛裁判将由天鹅管理层领导担任，请各位职工予以支持。 4、各部门请积极安排好本部门选手的选拔和训练工作，组织好本部门职工的观看，发扬团队精神。
河南省天鹅型材有限公司办公室
2016年8月9日
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