合同范本|教育实习前准备总结(集合十五篇)_教育实习前准备总结
发布时间：2021-07-28教育实习前准备总结(集合十五篇)。
⬔ 教育实习前准备总结 ⬔
距离期中考试倒计时20天，我们进入了悲惨的复习阶段，每天都在复习考试，脑袋都大了，每每下课听见别人班的同学正在嬉笑时我们就像笼里的小鸟，想飞飞不出去正是倍受煎熬。最讨厌的要数发卷子了考好了就有鼓励，考不好就只有“享受”作业大餐以及老师的“天使”服务了!
一回家父母总会问：“怎么怎么晚才回家?”“补课了呗! ”应付几句后喝几口水，休息都顾不上开始写作业，从大大的压力、家长的唠叨、老师的期望都让我们踹不过气来! 希望老师体谅我们吧!
期中考试前的准备作文，下个月就要期中考试了，你已经开始为考试做准备了吗？有没有详细的复习计划呢？下面是关于考试前的准备作文，希望对你们有帮助。
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餐厅餐前准备OK包厢标准
为了配合酒店的标准划管理,确保餐饮营业正常开展,使餐饮部率先达到星级标准的管理,特制定以下OK包厢的标准:
1、包厢的门面清洁无尘，无污迹，无破损，无划痕，门锁须完好无缺，玻璃光亮，无指印。
2、天花板涂料无剥落，无蛛网，空调出风口无污渍，定期清理，墙纸无损坏，剥落，护墙板及踢脚线无鞋印无浮沉;
3、灯具及开关须完好(损坏的及时报修),无浮沉(定期清理)保证照明度;
4、包厢温度要清新宜人,温度需控制在24-26度(及时和空调房)，室内不得有异味；
5、地面地毯要干净整洁，无污物，无杂物，碎物（包括圆桌、分菜台的夹缝里）特别是椅子下面及死角卫生要全面顾及，包厢花草里需干净，无杂物，碎物及烟头，无枯枝败叶；
6、分菜台须摆放在指定位置，台布需整洁，挺括，无破损；
7、工作柜摆放在指定位置，柜面及外侧须清洁干净，无污迹，水迹，柜面上器皿的摆放须整齐，服务用具须保持整洁，光亮，无破损，无污迹，茶壶，调料壶及酒壶不得有陈物，有异味，每日班前须清洗，擦拭，按照指定位置摆放，工作柜内餐具是否整齐（骨碟、烟缸，口汤缸，备用杯具等）注意分类有序摆放；
8、检查服务用品是否齐全（餐巾纸、茶叶、牙签、水瓶、调料盅、托盘、分菜叉勺子、调料等）
9、挂衣架须放在指定位置，台布需整洁，无破损；
10、沙发需干净无尘，检查其牢固性，茶几保持清洁，无水迹、污迹、无浮沉、配好烟缸和茶具；
11、保持窗户玻璃的清洁，光亮，窗台不得有浮尘，窗帘拉放保持最佳的美观状态；
12、检查餐桌及餐椅的牢固性（损坏的及时报修补充），餐桌餐椅保持整洁，无浮尘，无污迹，餐椅摆放要整齐，规范，餐桌需放在包厢正中央；
13、检查台布须整洁挺括，无破损，无污迹，台布角线的交点需和圆桌中心相和，台布四角下垂部分和地面的距离相等；
14、摆台餐具，杯具，烟缸，牙签忠转盘，筷架等需清洁光亮，无污渍，水渍，无破损，无指痕，无毛发等，筷套须整洁，挺括，筷子不得有短少现象，按照酒店的有关规定规范摆放，不得有丝毫随意性；
15、检查转盘，转轴是否在台面正中央，花盆是否放在转盘中心，烟缸及餐位分布须合理规范；
16、餐前准备工作完毕之后，各自再全面系统地进行检查并接受领班检查，不足之处及时修正。
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化妆前要做好补水和保湿工作，并涂抹防晒霜。无论是干皮还是油皮，做好补水保湿都是非常重要的。干皮可以使用滋润的化妆水和面霜，油皮则可以使用收敛水和乳液。如果是白天，还需要涂抹防晒霜，再进行化妆。
如果是特别干的皮肤，可以在妆前先使用面膜，这样可以给皮肤快速补充水分。敷完面膜后，将脸上残留的精华液按摩至吸收，如果还有残余则拍打至吸收。然后就可以涂抹化妆水了。
涂抹化妆水的方式看个人的习惯，可以倒在化妆棉上擦拭皮肤，也可以倒在手上，用手拍打皮肤直至吸收。对于干皮来说，可以使用比较滋润的，主打干皮使用的化妆水，如兰蔻粉水。而对于油皮来说，使用收敛水收敛毛孔更为重要，所以可以诸如城野医生收敛水等产品，也可以使用主打清爽感的化妆水。
涂抹完化妆水便要涂抹精华了。使用什么精华看大家自己的习惯，但是要注意的是，烟酰胺和维生素C精华是不宜在白天使用的。
接着是做好保湿工作，大家可以根据自己的肤质选择使用乳液或者面霜。对于油皮来说，大多人会选择乳液。而干皮可以选择保湿效果比较好的乳或者直接使用面霜。
最后便是做好防晒工作了。特别是白天要出门时，为了抵挡紫外线，涂抹防晒霜是必不可少的。干皮可以使用滋润款的防晒霜，而油皮可以使用日系摇摇乐防晒。
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别因为不懂装修而放弃，那么了解装修该从哪里下手？装修是一个很大的问题，所有新业主都是这个领域的新人，对于如何下手这个问题都是比较困惑。最基本的应该就是多看、多问、多到市场上转转，货比三家，做到以下三点。
1、装修多找参考
如果家里准备要装修了，不妨多走走，多看看，多搜搜，多想想，多对比。看看其他人的房屋是怎么装修的，如果是自己面对这样的装修有什么想法，授之以鱼不如授之以渔，同样的道理，为了自家的装修更有保障，业主也需要多学习。
2、多逛建材城
建材是家居装修必备的材料，因此对于建材、家具要多逛几个建材城、建材超市、家具城，看看同样的建材、家具不同品牌、不同销售网点都卖得怎么样，货比三家。有条件的再上网看看他们的'口碑如何，以选择最合适自己的建材。
3、踩点看装修
对于装修施工，要多看几个工地。别忙着开工，最好能等着邻居家装修完了，您去看看。干得好的队伍，甚至干得好的工人可以留下给自己干活儿。
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正式就业前的实习感悟总结
毕业实习是每个大学生必修的课程，也是十分重要的一门人生必修课。在宁波**实习短短的的两个月时间里，我获益匪浅，也为毕业后正式走进**做了很好的准备。
一、实习的内容
今年二月五日也就是大年初八开始，我正式走进**开始了实习工作。由于我是应届毕业生，本身对企业的经营方式等方面都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实习验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事一样上下班，协助同事完成部门工作；以学生身份虚心学习，努力汲取实习知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。
简短的实习生活，既紧张又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的`生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。
在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会。**的春夏、秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏、秋冬产品的区域性分配情况，以及每个分公司能够上架的物品情况。为了扩大公司对分公司的控制力，公司将每年的订货―生产发货机制改为了，市场调研―生产分配机制，加强了公司对终端市场卖场的控制力。由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。
二、实习的提高与收获
实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们一次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。自走进**开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长。同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了一定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。
实习收获，主要有四个方面：
一是通过直接参与企业的运作过程，学到了实习知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实习知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实习任务。
二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实习经验。
三是一些学生在实习单位受到认可并促成就业。
四是为毕业后的正式工作做好了准备。
三、实习后的思想转变
通过实习，我对我国服装行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一个很大的进步，人生的价值观。一直以为现实生活中人都是为了金钱在活，为金钱在工作，几乎没有人为除金钱之外的事情在努力，而这些金钱拿来干嘛呢？要买房子，要买车子，要享受生活……记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样一句话：“一个优秀的男人，所追求的就是房子这么简单？他所追求的是能呼风唤雨！”的确，一个优秀的男人所追求的就是表面上的东西吗？“钱多少无所谓，关键在于一个人的档次问题！”档次？什么是档次，就是你素养，你所懂得的，你所成就的……很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀男人所要追求的，作为优秀的男人应该追求深层次的东西，一个人要有他自己的内涵！
从一开始，到现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间，就让我如此受益非浅，如此感慨万分！
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医学实习前教育总结作为一名医学生，医学实习是非常重要的一环。在这段时间里，我们不仅能够将自己所学到的理论知识运用到实践中，还能够与专业人士深入交流探讨，了解医院的管理机制以及医患沟通等等，对我们的未来发展有很大的帮助。因此，医学实习前教育也变得异常重要。下面从几个方面进行总结。
一、学习要求
医学实习是完成医学专业学习的一项必修课程，也是临床学习的过渡期。因此，在实习前我们应该将所学的医学理论知识系统的复习一遍，可以到做题APP或其他线上学习平台上看看相关的测试题，查漏补缺。同时需要了解一些基本的操作技能，如皮试、注射、穿刺、心肺复苏等。做好这些准备，有助于我们更好地应对实习中的任务与挑战。
二、医德医风教育
医统天下，医者当负起伦理道德的责任，在实习前，我们需要进行医德医风教育，了解医德、伦理和职业道德等方面的知识。例如：如何处理好医患关系，如何对待患者的痛苦和痛苦背后的故事，如何准确判断疾病与诊断病情等等。这样不仅可以让我们更好的了解和认识医学伦理与职业道德，还能够在实际工作中更好的贯彻和运用，赢得更多的尊重和信任。
三、安全教育
医学实习是一个细致的过程，为了使实习更加安全，我们需要进行相关的安全教育。首先是个人安全问题，作为一个实习生，我们需要了解一些基本的防护知识和应急技能，如何避免误伤、错切等问题。其次是医院安全方面的知识，如何使用医疗设备、如何进行消毒处理、如何妥善储存药品等，这些都是日常实习中需要注意的重要问题。
四、行为准则教育
医学实习的时间不长，但对于我们的职业生涯来说却是一个重要的起点。在医学实习前进行行为准则教育，可以让我们更好地了解医师的行为规范和职业操守。同时，在知道这些准则后，我们可以更好地规范自己的行为，做到“言行一致”，给患者更加安全可靠的健康保障。
五、患者沟通技巧
患者沟通是医生工作中非常重要的部分，对于实习生来说，学习正确的沟通技巧更为重要。我们需要了解如何与患者进行沟通、如何有效交流、询问患者病史的技巧以及如何在处理患者的病情时做到细致入微等等。这些都需要在实际实习中不断的学习和练习。
总之，在医学实习前，进行全面的教育是非常必要和重要的。这样可以让我们更好地理解医学的本质，做好自我准备，以及在实习中更加自信和顺利。
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马上要期中考试了，嘉林每天带回的测试卷子给家里带来一股硝烟味，我也开始绷紧神经，进入一级备战状态。
鉴于嘉林的战况几次失利，一次95，一次98，我的情绪已失控几回。娘俩一见面，就有些剑张跋扈。
而嘉林老爸不但不以为意，还纵涌儿子不听我的指挥。在我给儿子苦口婆心讲题时，在一旁偷偷策反，要儿子去楼下陪他玩，让本来就不想再复习的儿子军心动摇，竟然开小差，溜之大吉。
剩我一人在那里凌乱。
昨晚，我改变策略，旁敲侧击，要让老东西知道儿子的战斗成绩，尽管儿子几次交代我不许告诉老爸。
我说：“宝贝，你不愿复习，考试不够好老师就会发短信批评，让所有家长都知道了，多丢人。虽然，你考的不算太坏，九十多分，但你大意马虎，不当回事。今天，竟然没带三角板直尺，让老师点名批评。你猜老师说啥？老师说买不起三角板的家长，请借钱也要给孩子买。太丢脸了。”
那老货终于从手机上抬了抬头，没吭。我不理他，继续说：“妈妈给老师回了短信，说，请老师借给俺一块钱吧，等嘉林长大了一定还你。”嘉林不安了：“嗯？太那了吧？”
“不要紧。老师知道妈妈是搞笑老妈。”嘉林翻着白眼笑了。
“本来咱老受表扬，这次可变成批评了。听说语文老师也批评过你？”
“没有！”
“以前？”
“以前的事就不要再提了吧？”
嘉林老爸本来感冒，听到这里，猛一笑，一个大大的鼻涕泡“啪”一下炸开了，把我们都逗笑了。
结果嘉林兴奋过度，久久睡不着，跟他爸打来打去，互相调侃，十点半才睡着。
今天下午，嘉林又带来一张测试卷，上面赫然写着
等老家伙一到家，我就把卷纸递给他。
嗨！这家伙终于重视了，也不看电视了，辅导起儿子的功课来了。
中！要还敢不以为意，再来个鼻涕泡炸死你！
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滑雪是一项深受大众喜欢的运动，掌握一定的滑雪技巧，还需要知道滑雪的的注意事项。那么滑雪前的准备事项有哪些呢?下面小编为大家 整理了滑雪的准备常识，希望能为大家提供帮助!
准备常识
1、要及时关注当地的气候情况和天气变化，以防天气突变。
2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
3、初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。
4、在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。
5、滑雪是较为复杂的.运动，滑雪前要一些简单的准备活动。
6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。
7、地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。
拍摄技巧
1、映照蓝天式
蓝天和皑皑白雪形成的鲜明色调对比，会让整个镜头捕捉到更加鲜艳的色彩，这时候如果是一个艳丽的滑雪服和雪板既安全又能保证拍摄出漂亮的照片，选择这样的景色应该将相机与地面的角度尽量大，这样就能拍到动感十足的照片，使照片看起来更有张力。
2、逆光拍摄
这种照片适合落日和日出的时候捕捉，色调更加自然，滑雪者逆着光，拍摄到滑雪者的剪影，形成另类的表现方法。因为是剪影所以滑雪者的服装颜色也就不要求了。光影的结合方式增加照片的质感!
3、连拍拍摄
很多朋友没有专业的拍摄设备，捕捉不到专业清晰的运动图片。拍摄类似滑雪运动的图片对设备也是有一定的要求，卡片机的大多数人该怎么办呢，相信卡片机都会有连拍功能，自动捕捉分秒内的多张图片，我们不应该忽视这样的功能，5连拍10连拍然后再选出定格清楚的图片也是一种方法。也可以用这连拍的照片做成这样的流水图。
4、准确占位
特定于拍摄滑雪比赛照片时，一般在旗门中下方段位拍摄最佳，因为运动员往往会在此时做出漂亮的比赛动作，和四溅的雪花都是重要的照片组成部分。
腹部
锻炼理由：腹部是身体的核心肌肉群，是人体上半身和下半身的枢纽部位，做任何事情都需要用腹部的力量，腹部是人体非常重要的核心部位，滑雪也不例外。而且滑雪对平衡性、协调性要求很高，有力量的腹部是控制运动的关键。
动作要领：身体俯卧，双腿伸直，用手臂和腹部力量使身体成一条直线，即肩部、腹部、臀部、脚跟，身体重心在腹部，注意不要抬起臀部。
大腿
锻炼理由：滑雪对腿部力量要求高，滑行时有80%的力量靠大腿，主要是保持身体的平衡和整个运动的力量。
动作要领：1、收腹，抬头挺胸，目视前方，身体保持垂直状态，左脚和右脚在行走时尽量拉开步子，保持一米左右的距离，身体重心在腹部。注意弯曲的膝关节不能超过脚尖。
2、一只手扶在墙面上，找到身体平衡感。一条腿抬起，吸气，让膝关节与臀部成一条直线，然后把小腿再伸出去，同样保持一条直线，以提高运动的强度，慢慢还原，吐气。
手臂
锻炼理由：滑雪仗起到在运动中平衡身体的作用，而使雪仗发力的是双臂，用手臂的力量来推动身体前行，所以手臂的力量也非常重要。
动作要领：1、手握哑铃或重物，肘关节成90度，让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行，注意不要耸肩，用肘部力量带动手臂的运动。
臀部
锻炼理由：在滑雪运动中，主要的重心都是在下半身，尤其是臀部，有力量的臀部可保持身体的稳定性。
动作要领：1、收腹，抬头挺胸，目视前方，身体微曲而不是前倾，让身体慢慢做下沉运动，吸气，臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线，不要低于膝关节，在慢慢还原，吐气。整个过程感觉肌肉收缩，放松。
2、双脚并拢是基础训练;双脚分开并与肩同宽，可增加运动的强度。
小腿
锻炼理由：剩下20%的力量来自小腿，主要是用于“刹车”。如果小腿力量不够，碰到需要“刹车”情况，可能会导致小腿抽筋。
动作要领：双手扶在墙面上，保持前脚掌着地，慢慢抬起脚后跟儿，并且尽可能地抬高，这样坚持10秒钟之后在缓慢放下。在整个练习过程中尽量使你的腿保持伸直，膝盖要稍稍弯曲，以增加难度。
TIPS：
滑雪运动对心肺功能要求很高，因此有氧训练必不可少。
滑雪时很容易忽略补水，在运动过程中要经常性地喝水，如果口渴时表明已严重缺水。
锻炼顺序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原则。
每个动作后休息两三分钟。
在滑雪前的三周开始进行全面的肌肉训练。
每个动作做三组至四组，每组10次至15次。 第一印象很重要 相信谁也不会不知道面试的时候应该穿得体面整洁吧。然而，应该体面整洁的除了你的孩子，也包括家长自己。还有的家长喜欢缠着老师问这问那，态度甚至还不甚礼貌，殊不知老师其实是很烦这样的家长。 自理能力需培养 幼儿园的老师有时还充当保姆角色，可到了小学，老师可就不再过多插手孩子的生活起居了。因此孩子必须学会基本的生活自理。你的孩子会自己系鞋带吗？你的孩子能分清地图上的东南西北吗？你的孩子有养成基本的卫生习惯吗？这些琐事都可能成为“幼升小”面试的题目。别指望这些能力可以在面试前靠突击学会，平时里一点一滴的培养最重要。退一步说，即使面试没有考到，这些基本的自理能力也是孩子在小学生活中必须具备的。 素质体现在细节 一个谦虚礼貌、处处都懂得为人着想的孩子，势必能在今后与同学的相处中，与大家和睦友爱，这样一个班级体才能有集体向心力。比如，自我介绍时对待面试官的态度、和小朋友分组进行面试时对待其他小朋友的言行……另外，孩子的心理素质也同样体现在细处。容易紧张、精神涣散等毛病，要克服也非一日之功，从小锻炼很重要。 死记硬背应摒弃 一字不漏，却很生硬地背出参考书上的答案，老师往往不喜欢这样的学生。作为老师，最高兴看到的就是孩子能举一反三，谁愿意带一架背书机器呢？于是，有些学校会出一些打破惯性思维的题目，虽有刁钻之嫌，但倒是给我们培养孩子提供了另一条思路。 一、提前打印10份简历 首先，打印10份简历，每次面试最好带1-2份简历。 因为刚开始找工作，不一定一开始就能找到心仪的，而且多面试几家，可以有更多的选择余地。先提前多打印几份简历，以免之后每次接到面试邀请都需要去打印。 为什么每次最好带1-2份简历呢？ 1、虽然现在很多公司都会在招聘平台上下载你的简历，有些比较细心的HR还会提前打印好面试者的简历。但是，大部分情况下，HR并不会打印好，会问你有没有带简历，如果没有带简历，就会让你填一张【应聘履历表】（当然，有些大公司即便你带简历了，还是会让你填一张他们自己统一的表格，用来存档）。 这张履历表的弊端就是无法展示你的工作内容和成绩，很多你希望面试公司看到的东西，都无法在这张统一的表格展示。 类似于这种 2、在面试之前，你并不知道面试官有几个人？有时候，HR和你的直接上司会同时对你进行面试，这个时候，如果你准备了2份简历，就派上用场了，也从侧面展示了你的细心，这个呢，可以提前和联系你面试的人沟通清楚，知道有几轮面试，分别是哪些人面试，这样你就知道准备几份简历了。 放心，一般HR都会乐意告诉你的，因为他们有招聘指标，也希望约来面试的人最终是合适的可以入职的，这涉及他们的KPI。 二、做一份详细的公司调查表格 其实，如果你不是海投简历的话，在你面试之前，你应该就对你投递的公司有一个简单的了解，知道它的地址、业务、规模等。 无论你是否提前了解过要面试的公司，在接到面试邀请后，你必须做这个动作——去研究这家公司的背景和业务。 为什么有很多人频繁离职？最大的一个原因就是在最开始选择的时候，就出错了！没有了解清楚，就进入到一个公司，这是非常危险的。 我一般会做一份Excel表格，记录这家公司的企业概况、职位待遇、职位职责、距离、优缺点，以及我目前找工作考虑的因素和底线标准。 这是我一般都会做的公司分析表格 这是我的表格，但具体的表头因人而异，主要看你找工作比较在意哪几个方面，那就去了解这些方面。比如，我比较在意距离这个因素，不喜欢通勤时间太长，所以我每次找工作都会考虑这个因素。 但我必须说一下企业概况这一栏，这一项是不能省的，一定要提前了解清楚，这家公司的盈利能力和所从事的行业领域是否是你愿意花时间去做的，避免被坑。 我一般会了解它的人员规模、成立时间、融资情况和业务范围，以及思考可能的盈利模式。这些资料可以在天眼查、职友集、百度和招聘网站这些地方查到。 三、提前准备这个岗位可能会问到的问题和答案 这个就像是我们每次考试，都要复习，即便是临时抱佛脚，也总是有收获。所以，我们在每一次面试之前，一定要提前做好准备，这就是一个复习考试点和预测考题的行为。 可以用印象笔记或者手机备忘录、便签来整理 一般来说，准备两类问题： 通用型问题——自我介绍、个人评价、以往的工作经历、为什么离职（转行、换成是等等）、你想问我们什么问题…… 职业类问题——这个职位一般会问什么问题？ 这部分不展开说了，展开介绍就太多了，以后遇到相关的问题，我再分享给大家吧。 四、整理一份可以展示自己能力的面试作品 这个不是必须做的，主要是针对你特别想去的公司，强烈建议你做一份可以展现自己诚意和能力的面试作品。注意，是针对这个公司的'工作岗位哦！因为虽然职业一样，不同公司的侧重点不同，比如同样找运营，有的公司注重引流，有的公司注重转化，有的公司注重活动策划能力。 为什么说一定要做一份面试作品呢？ 一是，增加你面试成功的可能性，这毋庸置疑，但是这份作品一定要认真地做，不是在网上找一份什么模板套用，而且一定要注意不要太空泛，不要高屋建瓴地指出别人的公司战略问题，非常让人反感，一个外人是不能了解到这个层面的。 二是，你在针对这份岗位做调查准备的时候，你会越来越了解你要面试的岗位，你会知道现有的状态，未来你可以做的事情，提前预估这个岗位给你带来的成长空间和做事难度。 了解你要一周五天去做的事情，这将很大程度上决定你未来的心情。 最后呢，就是一些小细节，比如提前查好路线，规划好自己的时间，不要迟到；如果不能及时到达，最好提前联系HR。 还有，一定记得提前列好你对工作的标准和底线，比如你能接受的最低工资、加班情况、福利待遇、周边环境、公司氛围等等。 在这里啰嗦一句，为什么还要看公司氛围？ 我上份工作，是做教育行业的知识付费产品，老板是曾经做过大学老师的中年创业者，所以他习惯办公室里是类似于上自习的那种氛围——同事之间最好不要讲工作以外的事情，如果是聊工作也最好不好太大声，如果你经常比较大声的话，很有可能会喊你谈话~ 我本身的工作风格就是喜欢安安静静地做事，因为我大部分时候需要思考写文案，再加上我本身是偏安静的性格，所以安静的环境对我更有利；而和我玩得好的小姐姐，是个很单纯活泼的小仙女，有时候就爱聊些八卦衣服包包……所以她时常觉得工作氛围很压抑。 但！其实她是对工作内容、同事和薪资待遇是满意的，唯独工作氛围让她觉得不开心，所以你在找工作的时候，一定要先了解自己！ 一、暑期实践 1、下乡支教 七月中旬，我跟随班里的队伍到雷州三下乡支教，以副班主任的身份收获了另一番的体验。在下乡过程中，我体会到作为一个班主任，不仅要亲自进行科目的教学工作，协助各科班主任做好班级教学工作，更要时刻关注班里学生的思想动态，及时做好开导、建议工作，同时我也有更多的时间和机会亲近学生，了解学生内心的需求和渴望，为实习期间迅速打开学生心门积累了一些经验，同时也为我的实习工作奠定了一些基础。 2、中学见习 大三第二学期，我到广州市从课堂教学到课外的作业查漏补缺等每一个环节都需要一丝不苟的努力。而且，针对不同学情，如何讲授教材中的内容也需把握恰当。重点要突出，难点要突破：有些知识只需口头带过，不必详究。 二、实习前的准备 1、购买必要的教学资源，全面备课 暑假期间，我前往广州购书中心购买了初中《学生学案在全面熟悉教材、准备教案的同时，我也通过一些高考题的联系不断强化自己的`解题思路，提高自己的解题速度。 2、搜集备课资源，开始进行教学设计 在新课程标准的指导下，从网上搜索优秀的教案和课件，结合自己阅读教材的体会，初步形成自己的教案，并制作了相应的课件。 3、努力备好“五个一”资料 目前，我已经写好了《指数函数及其性质》一节的教案并做好了相关的ppt课件，也准备了主题为“吃一堑，长一智”以及“价值大拍卖”班会主题课方案和“趣味数学”的第二课堂活动方案。同时，也开始总结自己在实习前所作的准备工作。 4、逐步进行微格教学训练 在准备教案和课件期间，我和专业的同学一道进行了试讲和微格训练，通过训练，提高自己的教学水平，完善自己的教学技能，塑造自己的教师形象。 1颈部运动：颈部肌肉的伸展，头向下，头向上，向左，向右，最后，头部从左向右或从右向左循环。4×8拍 要求：幅度由小到大，充分活动。 2上肢运动：左脚向左大步，与肩同宽。1-2拍两臂胸前平屈后振，掌心向下，3-4拍两臂伸直打开，掌心向上，5-6拍两臂经体侧上举后振，掌心向前，6-8拍两臂垂下后振，掌心向后。 4×8拍，要求：手臂伸直，注意每拍的手掌方向，动作协调，用力适当。 3、腰腹运动：大风车，听到“预备”口令时，左脚向左跨出约一米，两腿伸直，两臂向两侧平伸，掌心向下，上体姿势保持不变，上体与地面平行，1拍时。用右手摸左脚尖，用左手按2拍，交替摸右脚尖。 4×8拍。要求：左右旋转要大，腿伸直，充分伸展。 4、弓步压腿: 听到“预备”口令时，左脚向正前方跨出一大步，全脚掌着地，大腿与地面平行；右腿挺直，前脚掌着地，上体正直，两手交叉贴与脑后，两肘后张，抬头挺胸，身体上下起伏。三。4×8拍的动作相同，但方向相反。 保持身体平稳，抬头挺胸，肘部向后伸展，大腿与地面平行。 5、仆步压腿：听到“预备”口令时，左脚向左跨出适当距离，屈膝下蹲，身体重心落于右脚，左脚与地面垂直，右脚全脚掌着地，两手交叉贴与脑后，两肘打开，上体保持正直，身体上下起伏。三。4×8拍的动作相同，但方向相反。 要求：上半身挺直，头挺胸挺直，难度逐渐增加，充分伸展。 5、膝关节运动：听到“预备”口令时，左脚向左跨出与肩同宽，两膝微屈，手指自然并拢，放于两膝上，由左至右、由右至左或是由内向外、由外向内绕环。练习4×8拍要求：幅度要大。 6、脚腕、手腕运动：两手交叉自然置于胸前，左脚脚尖着地，脚腕手腕自然放松，按照顺、逆时针方向绕环。后2个8拍换右脚，动作相同。要求：关节放松，幅度要大。 7、向上、向下、团身拉伸：向上，两臂伸直上举，两手交叉上翻，两眼看手，两脚并拢，脚跟最大程度提起，持续三十秒；向下，动作相同方向相反；全身，两脚全脚蹲在地上，两臂抱住身体。臀部尽量贴与脚跟，头贴与两膝。 8、胯下击掌：自然站立基础上，两臂侧平举，抬左腿于胯下击掌，左脚支撑抬右脚，胯下击掌，反复交替。练习4×8拍 专项了准备活动的内容与所需要的练习的专项接近，其目的为专项训练做好准备，突出针对性，例如，篮球运动员，投篮练，运球等；足球运动员，颠球，定点射门。 9、跑跳步 30米1组 消防部队日常训练以力量训练和跑步训练为主。专项培训是结合这两个培训项目进行的。 力量训练：肌肉负荷训练应针对肌肉、韧带，防止劳损。练习内容有： 1． 海浪（全身） 2． 俯卧撑（上肢） 3． 击掌俯卧撑（上肢） 4． 压肩（肩部） 5． 蹲起（下肢） 跑步训练：下肢突出，反应灵敏，柔韧性好。 放松主要是为了活动肌肉的静态拉伸。 How to get ready for a job interview面试前要如何准备？ Before your interview, there are some things you can do to maximise your chances of getting the job.在面试前，有几件事你可以准备起来，最大化自己得到工作的机会。 Research the company and the job thoroughly. Get acquainted with the organisation’s size, history and reputation. You could do this online, through the company’s website, or at a local library. If you know someone who works there, he or she would be a good source of information. You may not be asked about this information but it will help you understand the job.对这个公司和这份工作做一次彻底的研究。了解这个组织的规模、历史和声誉。你可以上这个公司的官网了解或是在当地图书馆找些资料。如果你认识在那里工作的人，那会是更好的信息来源。在面试时可能不会问到此类问题，但是这些信息能帮你更了解这个公司。 Make sure you have a full job description from the employer so you can match your skills to the job’s requirements. Think about how your previous experience qualifies you and how it compares to the work on offer.确保你能拿到自己申请的职位的详细工作职责描述，这样才能把你自己的技巧和工作所需的对应起来。想想自己以前的经验如何与你申请的职位吻合。 Learn as much as you can about how the interview will be conducted. For example, it is not impolite to ask how long the interview will take; it shows you are serious about the proceedings. Once you know approximately how long it will last, you can prepare how you will pace yourself and which are the most important points you want to make. Make sure you don’t arrange any appointments immediately after the interview. You don’t want to feel rushed and, besides, it might stretch on beyond the specified time.尽量去了解面试会如何组织。比如，你大可以问面试会进行多长时间，这不会显得自己不礼貌、而会让对方觉得你对面试很上心。一旦你知道面试时间，你就可以为如何把握面试节奏做准备，想想哪些是你在面试中一定想要表达的点。注意：不要在面试后安排任何时间很近的事儿。你总不想面试时慌慌张张的吧？另外，指不准面试时间又延长了呢？ Try to find out who the interviewer will be and research him or her at the company’s website. Hopefully you will learn something about the interviewer’s general interests and how he or she fits into the organisation.试着搞清楚那天面试你的会是谁，然后在公司网站上查找一些他/她的资料。如果顺利的话，你可能可以了解对方的喜好，以及他/她在公司具体做什么工作？ The company may have a dress code that you’ll need to know about. What is appropriate depends on the particular employer and job but, generally speaking, it is better to dress formally whilst remaining comfortable. Men should dress conservatively with a tie and business suit. A fresh haircut and a shave will help and no chewing gum or cigarettes. Also only wear your wedding ring, if married, take out any earrings and cover any tattoos!你面试的公司可能对着装也有些要求。具体穿什么也要看你的雇主或是行业，但总的说来，穿正式点儿同时穿的舒服点绝对没错。作为男士应该穿西装、系领带。最 好能剪个清爽的头型、剃干净胡子，不要嚼口香糖、不要抽烟。除非你结婚了要带上戒指之外，其他所有的耳钉、纹身统统藏起来！ Women should avoid wearing a dress but stick to a jacket and skirt or trousers. Keep your make up simple and use no more than one ring on each hand. In general avoid dressing in loud, garish clothes that would prove distracting to the interviewer.作为女士，记得穿夹克、裤子、或是西装套裙。不要穿休闲型的裙装。化淡妆，每只手上的戒指不要超过一个。总的说来就是不要穿颜色过于俗艳的衣服，那会分散面试官的注意力。 Think about: “What kind of questions am I going to be asked and how am I going to answer them?” There are, of course, hundreds of possible questions but your research into the organisation should have given you some understanding of what they are looking for. Even if you aren’t asked the questions you prepare, the practice will give you confidence. You should also prepare some intelligent questions to ask; then with a friend or, in front of a mirror, practice them.事前先想想：“我会被问到什么样的问题，我要怎么回答？”当然面试的问题成千上万，不过你对这个公司所做的调查应该能让你知道对方想找什么样的人。即便你事前准备的问题没有被问到，准备的过程也能给你信心。同时，你也应该准备一些聪明的问题来问对方。最后找个朋友或是找面镜子练习。 Decide what materials you are going to take with you; extra copies of your CV, business cards, notebook and couple of pens. Perhaps you could include samples of your past work, references or any awards you have received that might be relevant.去之前想清楚要带什么：多带几份简历、名片、几支笔。也许你还需要带上之前工作的一些作品、证明或是奖项，任何与你现在申请的职位相关的东西。 Go to bed and get a good night’s sleep. On the day of the interview it is very important to be on time, so arrive early. Wait calmly, switch off your mobile phone and, when called, make eye contact with interviewer, introduce yourself and firmly shake his or her hand.好好睡一觉，面试当天千万别迟到。提早到，等的时候保持冷静。关掉手机。当叫到你的时候，和面试官目光接触，介绍自己，镇定地握手。 面试是求职过程中最关键的一关，很多人总是通不过这一关，不少实力不俗的人也被拒，主要是因为他们在面试之前没有做好充分的准备，上了阵自然状态不佳。那么如何做好战前准备呢？ 职场经典案例 Judy随着丈夫刚刚到上海发展，之前是在内地一个中型城市工作了十年，一直从事人力资源这一块。上海职场人才竞争的激烈是她始料未及的，几百个人竞争一个中型企业的中层管理的职位，条件比她更优越的大有人在。 其实如果以Judy的条件，在一个内地的中型城市发展是很有优势的。重点本科人力资源毕业，然后顺理成章地到了一家国企的人力资源部助理。工作轻闲，薪水也不错，对一个女孩子来说应该是份不错的职业。但是有想法的Judy却觉得很苦闷，按部就班、排资论辈的国企让Judy找不到工作的激情，于是她苦练英文，两年之后她跳槽到一家美国企业做人力资源专员，这才找到了做事业的感觉。之后八年，公司里人来来往往，Judy始终坚持了下来，从专员一直做到部门经理。 到上海之后，本来自信心十足的Judy很快发现，要找一份和原来的公司背景、薪酬、职位对等的工作对她来说十分困难。面试关总是通不过。Judy觉得很迷惑，于是在朋友的推荐下找到了赫敦职业顾问工作室。 赫敦职业分析 经过深入的互动，专家指出：Judy最大的劣势在于上海工作经验太少，对上海人力资源行情不熟悉，这会导致面试官对她的不信任。虽然Judy有过人力资源的工作经验，但是在上海这个跨国企业企业比较成熟比较国际化的经济环境里，人力资源和内地企业的人力资源很不一样，因此Judy的经验是大打折扣的。 一个正规的人力资源部工作会细分，比如效绩评估是一块，培训是一块，招聘又是一块，这与内地企业的人力资源部很不一样。此外，上海特殊的人事政策、保险、福利，以及外籍员工的管理，签证等具体事务，Judy都没有怎么接触过，而这些都是人力资源每天要面对的问题。因此如果Judy对这个情况不知道的话，相当于不熟悉人力资源部的运作方式，那跟一个职场新人没有多大区别。 尽管如此，就Judy细心、敏感度高的个性和她之前十年的人力资源工作经验来说，她还是很适合做继续本行的，关键是如何攻克目前这个本地工作经验的瓶颈。 职业规划之初步 基于这个情况，专家给Judy建议：在面试之前要做好充分的准备。把一个正规的成熟的欧美企业里面的人力资源部了解清楚。包括他们的职能、职位设置，工作范围、运作方式等等。 其次，快速学习人力资源部员工所需要掌握和了解的知识，如涉及到人力资源管理的政策法规、外籍员工管理的办法等等，要让面试官感觉到她 对这块的业务比较熟悉，是可以马上上手的那种。 再次，对行业背景和公司背景做好功课。虽说人力资源有一定的相同性，但是不同的行业人员管理办法会有所不同，而不同的公司背景和企业氛围对人力资源的影响更加大。因此事先了解好，面试时可以对答如流，会增加自己的专业度。 在接受了职业顾问师的建议之后，Judy回去恶补相关知识，每次上阵都显得信心十足，再也没有了以前碰到专业问题不知如何做答的慌张，一个月下来，就接到了四个offer，最后她选择了一家著名的美资制药企业。 启示录 赫敦管理顾问(上海)有限公司资深职业顾问王路明女士友情提示：因为求职不顺到赫敦做咨询的客户为数不少，专家发现很多人在面试之前不知道如何做准备，不知道方向，因此很多实际上很有竞争力的人没有顺利通过面试关，很令人遗憾。 面试之前要对三个问题做好充分准备： 1、职位专业知识。这是首要的，了解这个职位的职能、工作方式、在一个企业构建里的地位，有的人半路出家要转行，就要更加注意。 2、行业背景。对你要应聘的行业性质、发展趋势、所涉及的大致的技术领域等等、如果你应聘的是技术员、市场或者销售，这点显得更加关键。 3、公司背景。包括公司的行业地位、竞争对手，更重要的是企业氛围。首先对你自己与企业氛围是否匹配要做一个评估，其次对企业氛围的了解可以使你明白该企业青睐什么类型气质的人才。 总而言之，面试的准备做得越充分，越能显示出你的诚意，别人对待你的诚意也就越大，获得成功的几率也更大。 很多父母亲让孩子从小就学习一些乐器，而钢琴是很好的选择，那么学钢琴前的准备有哪些呢?还有学钢琴的最佳年龄段是什么时候呢? 考察宝宝 先天条件如果宝宝能以正确的姿势握住笔，说明孩子手的小肌肉能控制自如了，这就具备了学琴的最基本的条件了。只要是十指健全的孩子都可以学钢琴。 宝宝对音乐的敏感也很重要，比如他是不是喜欢听音乐?当电视机、音响里播放出好听的乐曲时，是否能不自觉跟着音乐的节奏手舞足蹈，并在听数遍后自己模仿着哼唱出来?他的音乐记忆力如何，是不是能在听过之后清楚、准确地记住不忘?还有，就是具备敏锐的听觉，对声音的高低、长短、强弱的微小差异，都有精细的辨别能力。 性格因素学琴需要心静。相比之下，那些做事认真、有耐心、情绪平和、专注的孩子，更适合学琴，学习效果也更好。即便是性格好动、比较浮躁的宝宝，其注意力最短也要能持续集中10分钟以上，性格活跃的孩子更善于表现音乐。 权衡实力 一次性投入在宝宝学琴前，父母要对未来的花费有心理准备。首先是购买钢琴的费用。一般孩子学琴都选用立式钢琴，因为立式钢琴相对于三角钢琴来说占地面积小，价格便宜，更适合做家庭学习用琴。在立式琴中，国内的著名品牌有珠江、聂耳和星海等，它们的质量都是很不错的，价格在8000元至2万元左右;国内组装的YAMAHA、KAWAYI等国际品牌售价在2万～4万元左右;而国际原装进口品牌钢琴的价格则在5万元以上了。家长可以根据自身经济实力来选择不同的钢琴。适合就是好的，1万～2万元的琴对于初学者来说已经足够用了。 长期投入不同水平、资历的老师所收的学费标准差别很大，一节45分钟的课，一般收费100～300元，高的为1小时500元。按一周一节课计算，宝宝一个月的钢琴学习费用为四五百元到上千元不等。确实是一笔不小的开销。如果考级，还要加上报名费、考前加课费;假如请陪练，一小时也需要30～50元左右。 每次去上课，无论是开私家车还是打车，还需要花一笔不小的交通费。而且，每年至少要请调琴师为钢琴调音两次，每次的费用是150～200元。一般孩子初学弹得不是很多，一年一次就可以了。 物色合适的老师为宝宝物色一位学琴入门阶段的好老师，就等于为孩子铺稳了学琴道路上的基石。老师是否科班出身，其演奏水平、教龄、教学水准、学生的成绩，老师的耐心、友善、对孩子的要求是否适当等因素，都应在考虑范围之内。同时，给宝宝请的钢琴老师要懂一些儿童心理学，最好能以童话般的语言讲解乐理知识、弹奏技巧、音乐术语等，深入浅出、生动有趣，宝宝才能容易懂，也才会爱听、爱学。 审视自身 足够的耐心和韧性宝宝学琴的成效和持续性，在很大程度上取决于父母的耐心和韧性，父母能坚持，孩子才有可能坚持。所以，有让宝宝学琴的打算，父母就要有“持久战”的准备，保持平和的心态。 弹钢琴属于“慢工出细活儿”，需要孩子的悟性，也需要大量地、不懈地练习，是一件比较辛苦的事情。有时克服了一个缺点，又冒出另一个缺点;新的缺点克服了，旧的缺点又犯了。为了一个音、一个指法，要反复练习多次，初学的宝宝既难适应又觉得枯燥，出现情绪不稳定、焦躁、退缩、放弃等现象都是正常的，这时候爸爸妈妈要有能力说服自己、耐心营造和睦的家庭氛围，开导、引导宝宝，比如以讲故事的方式帮孩子稳定情绪、建立自信心、克服眼前的困难。 亲子同学宝宝年龄小，对老师的话领悟不到位，最好由爸爸或妈妈为主带宝宝学琴，并和宝宝“同学”记下每一个要点，帮孩子理解、掌握老师的授课内容;回家后扮演老师的“助教”，每天做“陪练”，比如提示孩子：手指抬高、注意休止符、保持速度均匀……这都需要搭进不少时间和精力，父母要事先想到。在此过程中，还应引导孩子学习总结自己的练习情况，养成良好的学习习惯和品质。 每个星期，父母还应该拿出一点时间，全家一起听一首名曲，然后和孩子一起讨论从中听到什么，一起认识和理解名曲的内容，也可以一起玩打乐器、打节奏的游戏;多听音乐会，听听名家们的演奏，这些都是很好的学习。如果父母能把“陪练”和共同欣赏音乐的过程看做是亲子学习和沟通的过程，宝宝对音乐的兴趣就不难培养起来了。 鼓励优先练琴是重复性的活动，不免单调、枯燥。当宝宝练琴时，爸爸妈妈所承担的任务则是仔细聆听和适时赞美，绝不是挑毛病。多表扬、多鼓励、少批评是必须坚持的原则。当孩子有弹得不准确、不细致的地方，最好别急急忙忙地中断曲子，而是在孩子弹完之后，用和缓的态度指出错误，请他修正。这既不破坏宝宝的情绪，也体现了父母对孩子的尊重，这样才能使孩子保持良好的情绪和状态，并学会尊重。 学钢琴的最佳年龄段 一般来说女孩4~5周岁，男孩5~6周岁可以开始学琴。当然每个孩子对音乐的理解和感悟能力还是有个体差异的。
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