生活上晚安心语（精华13篇）
发布时间：2018-05-22生活上晚安心语（精华13篇）。
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走向社会也两三年了，平时就是看看书，在偶然间加入了工大的大家庭，成为了16期一组的一位成员，很高兴又认识了很多朋友，大家都是才华横溢，其中也有跟我同龄的，但是也有年龄很大的。而恰恰相反的事，年龄大的认真学习讨论，对我感触挺大的，所以我一直也没有想过放弃，到现在回头展望过去，满满的都是回忆。
通过在工大一系列的学习收获很大，了解到很到了很多东西，知道了更多不以为常的事情，有些让我感觉到憎恨，但也不全全是黑暗的一面，有些也是让人感觉到心头一暖，真是那句话平凡的人在做着不平凡的事，很简单的一件事做了很多年，一件事做精做细，在这里面我学到是一种精神，在我感觉到不行的时候感觉到要放弃的时候，些种精神就可以鼓舞我继续坚持下去。
我没记错的事第四单元，学习的劳动权益，从中学到了很多知识，知道了该怎么维护自己的利益，学习内容中也讲到如何避免被拖欠工资，我想这些动西肯定是跟自己息息相关的，在生活中肯定会用到的。
有些时候自己也是特别的忙，忙到看视频写周记都得抽时间来完成，我没把他当成一个任务，而是一种学习态度，做事的一种有始有终。平时大家聊天过程中，也了解到大家也挺忙的，但是大家没有因为忙而放弃学习，其中也有一个妈妈带两个孩子的，但是她没有一次缺席的，我没记错的话，有一位家政的同学在雇主家的发现摄像头，知道去维护了自己的权利。我相信大家跟我一样的收获还是挺大的，也可以用运在生活当中。
通过在工大的学习，感觉还是很不错的，唯一就是公众号的一个维护跟更新，在公众号里面找不到自己想要的东西，比如是每周的学习内容可以更新到公众号上，让同学们可以更简单的更直接的找到学习内容，在学习中也碰到学习视频打不开的案例，也碰到过学习内容变成了别的东西，播放出来的不是标题上所写的内容，而是完全不一样的内容。
我的收获，可以用一句话概括，做什么事不为了有多大的收获，而是一种生活方式。
在这里祝我们工大越来越好，继续坚持下去，也希望在以后加入工大的同学们，坚持下去就会有不一样的收获，我想说的是不见得都对你自己有用，从中可以收获很多，何尝不是对自己的一种锻炼。在想放弃的时候你坚持下去，一次两次三次你只会越来越强，在你做别的事情你也不会轻易的去放弃。
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1、吃到辣，辣到流眼泪怎么办
吃辣到流眼泪的食物，喝水并不能解辣，反而会更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感。
2、汤太咸了怎么办
煮汤时如果不小心加了太多盐，那汤的微妙口感就被破坏掉了。这时补救的方法是，加入马铃薯块再煮个几分钟。因为马铃薯会吸收盐分，要上桌时再把马铃薯捞掉，就可以了。
3、怎么让豆腐不易碎
软绵绵的豆腐在烹调过程中非常容易破碎，如果想要豆腐保持完整，可以在煮之前先浸泡在盐水中，大约30分钟左右。泡过盐水的豆腐下锅之后就不容易破碎。
4、削芋头前先泡醋
削芋头时，手部会因为芋头的关系而愈削愈痒。此时，先将手浸泡在醋中，这样一来，手就不痒了。
5、如何去除苹果表面的蜡
如果喜欢连皮一起吃苹果的话，就需要将表面的蜡去除：
（，这时候，苹果的蜡会散开。
（2）牙膏涂抹在苹果上当清洁剂，然后清水冲洗干净，即可食用。
6、让米饭又靓又香
洗完米之后，在水里加入几滴柠檬汁，可以让饭又靓又香。
在洗好准备开始煮的米饭里滴上几滴油，与饭同煮，也能让米饭香靓喔！
7、让饼干一直脆脆的
将饼干装罐时，同时放进一块方糖。由于方糖会吸收罐中的湿气，所以能保持饼干香脆可口的状态。
8、鞋子臭怎么办
将少量苏打粉直接撒入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的`鞋中。在苏打粉作用之下，它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。
腋下发黄
先用刷子涂上洗发精，或涂上刮胡膏后静置四至五分钟再洗，即可顺利洗净。
鲜花保鲜法
在插着鲜花的花瓶里，加进一点啤酒，可使鲜花的保鲜期延长许多。因啤酒含有乙醇，能使花枝切口消毒防腐，又含有糖及其它营养物质，能为枝叶提供养份。
使剪刀恢复锐利
将两三张铝箔纸叠在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就会锐利得令人吃惊。
吹风机轻松去标签
买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠得黑黑脏脏的，反而更难看。如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹！
家中的马桶不通
用一盆大约一公斤重的碎冰块倒进马桶，再按下送水按钮，借水与冰的冲力，任何阻塞杂物即可一冲而下，又不会造成污染。
克蟑方法
在药店购买一包硼酸，买回后取适量硼酸溶解在热水中，稍等片刻。再用拖把或抹布蘸上溶解后的硼酸擦拭地板，干燥之后，白色硼酸结晶后会渗入地板隙，可防蟑螂、蚂蚁等。
大米生虫子
花椒是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味，有驱虫作用。米虫对气味非常敏感，对花椒特殊的气味更是避之唯恐不及。
具体方法是：准备几块干净的小纱布块，每块都包上少许花椒壳，扎好后放置在米或面中，分别放置在袋子的不同位置，以确保对整袋米面产生作用。
香蕉保鲜
爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了。不过可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！
旧照片变新法
照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。
切出漂亮的皮蛋
用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上？如果把刀用开水烫热，就能切得整齐漂亮，也可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不沾蛋黄。
清洗饮水机
饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮两三个小时，可去除白渣。
去家具霉味
抽屉、壁橱、衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。
清洗抽油烟机
抽油烟机上得油盒很难清洗，可在干净的油盒上先放点水，让油滴在水上，快清洗时一倒，油很快久倒出来了。
新砧板保养
新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。
拉链拉不动
当衣裤的拉链卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以干布擦拭，就能轻松拉动。
保持新发型
新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型。
恢复毛衣领口弹性
毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。
首饰变新
金首饰表面发旧，用鹿皮（或其他柔软的皮）蘸少许牙膏轻轻擦拭，即可光亮如新。
衣物爱沾絮状物
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尊敬的党组织：
上次党课培训课前是我们第四小组的展示时间，我们小组通过今年我们国家所经历的四件大事：__，__，__，__，向我们展示了共产党员在面对挑战时所起的模范带头作用，让我认识到了作为一名入党积极分子，要成为一名真正的党员要走的路还很长。
上党课的时候老师给我们讲了他帮助学生走出心理误区的例子，使我很受启发，那名学生因为大一刚来时受到了一点挫折，就放弃了以后在大学生活中表现和展示自我的机会，而且把自己封闭起来，最后导致恶性循环，没有朋友，生病卧床一个星期也没人关心问候，最后想到了要放弃生命，就去求助老师，如何解除心病。这是一个反面的例子，目的就是要告诫我们大学生，在生活和学习中，遇到不如意的事时要学会调整心态，不能自暴自弃，要树立正确的人生观，世界观和价值观，要在有限的生命中作出无限的贡献，而不要知道不劳无获，虽说付出不一定有回报，但一定会有收获。
“你可以不成功但不可以不成长。”这是主持人杨澜的话，我觉得很有道理。如果你抱着一颗积极的心却面对生活和生命，那生活也会笑脸相迎。在现今的社会，很多人信奉和追求享乐主义，利己主义，和实用主义等，把人生看做是为了自己求得金钱、荣誉、权利和利益的舞台，不图奉献，只知索取，在价值评价上过于功利化和世俗化，这是不可取的，更是我们入党积极分子应努力克服的_，作为一名有志为社会服务和贡献的人，都应该树立马克思主义的价值观，这样个人的发展才能获得成功，才能得到社会的承认。
我们树立什么样的人生观价值观就决定了我们一生所走的道路是什么样子的。这在平常的生活中所体现的就是心态决定一切。当我们做一件事的时候怀着好的心态去做，发生错误的可能性就会小很多;而如果一开始的心态就不好，那么我们也不会得到我们想要的结果。
党课不仅增加了我对党的认识，更让我明白了许多做人的道理，我觉得党课不仅是要培养我们成为一名合格的共产党员，接受党和国家的考验，更重要的是提高我们的思想修养，从心理上成长为一名真正的优秀的党员。
此致
敬礼!
汇报人：查查通作文网
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1、确定产前检查的次数及孕周，根据目前我国孕产期保健的现状和产前检查项目的需求，推荐的产前检查孕周发布为妊娠6-13周加6天、14-19周加6天、20-24周、25-28周、29-32周、33-36周、37-41周，共7-11次，有高危因素的孕妇可以适量增加产检次数；
2、确定产前检查内容；进行健康教育指导，对流产进行预防和认识；指导孕妇生活方式和营养；
3、继续补充叶酸；
4、避免接触有毒有害的物质，避免密切接触宠物，慎用药物，需要在医生指导下用药；
5、改变不良的生活习惯；
6、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后的心理问题的发生；
7、常规保健，早孕期建立孕妇保健手册，也就是常说的建卡，要确定孕周即推算预产期，评估孕期高危因素，进行全面体格检查，包括心、肝、肾等，还有必要的血液检测、血尿常规、血型、肝肾功能、血糖、血脂以及乙肝表面抗原的筛查，梅毒、艾滋病等母婴阻断方面的筛查；在广东地区还有地贫的筛查；
8、及时进行超声检查，排除异位妊娠以及葡萄胎。一般早孕期B超建议在妊娠6-8周检查，特殊情况可能随时要进行B超检查。
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亲爱的老师和同学们：
从你出生的那天起，命运就给了你一张看似毫无价值的白纸。这时候命运告诉你，想要生命有价值，就看你怎么给它上色了。
但命运往往会先在你的白纸上添上一笔，可能是贫穷困苦的黑，也可能是富贵荣华的金。这时候就看你是选择自己心中的剪刀还是盒子里的彩刷了。选择剪刀是浪费生命。不屑于剪看似空白的白纸，那么不幸依然是不幸，运气也会变成不幸。因为人生没有第二张纸。反之，通过选择画笔，可以化不幸为金，化色彩为荣耀！你对命运的关注会换来命运对你的青睐。
因为命运的额外金钱，生活如此不公平，但这有什么错呢？命运给你留了一大片空白，你给它上色是公平的。只要你小心翼翼地在生活的白纸上涂上颜色，命运的总和只能是你幸福的陪衬。
无论命运披上什么样的底色，我们都可以用自己的心血耐心地给它上色，给生活一种乐观的绿色，给生活一种坚韧的铁灰，给生活一种坚硬的红色，最后给生活一种幸福的'金色！
人生只有一张白纸。如果浪费时间，到了生命的尽头依然是一张白纸，是对生命的浪费。如果你相信涂鸦，那将是生命尽头的一张废纸，是对生命的亵渎。如果你自暴自弃，随意切割，让生活的空间变得局促和狭小，那就是在践踏生活。请相信，只要你坚持认真地给自己的生活上色，你就能让生活的绘画变得丰富多彩，光芒四射。
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珍贵的四年学本科生活已接近尾声，即将毕业的我回顾过往的足迹，点点滴滴依然清晰分明。
在学期间，丰富多彩的学生活不仅充实了我的知识，更重要的是为我今后步入社会奠定了重要的基础。严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的.性格特点。我热爱自己所学的专业，我努力培养自己的学习兴趣，积累一定的专业知识，希望能将自己的才华奉献于祖国未来的土壤中。同时，我也热爱自己的班级，我与班级中的同学能和睦相处，且关系融洽。班中事务亦是主动参与，且乐此不疲。因为我相信，乐于助人乃快乐之本。
学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始学的学习旅程。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法，同时注重立思考。在学习时，以立思考作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的知识，我认为这对于将来很重要。
社会实践能力有了很提高。学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。
学校园就是一个家庭。在这个家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和立。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。
作为一名学，我认为社会是人生的一个课堂，同时也是我们展现自我、实现自我的人生舞台。我满怀希望，我认真努力，我敢于拼搏。同时我也发现自己还有许多要去学习和研究。我相信我会尽自己所能，使自己成为全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才。将自己所学的知识完全运用到工作中去。
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35.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
36.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
37.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
38.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
39.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
40.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
41.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
42.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
43.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
44.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
45.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
46.看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
47.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
48.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
49.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网
50.失言就是一不小心说了实话。——于丹
51.练足精气神，不进医院门。
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在生活中，你们肯定会遇到一些难题吧！那你们有没有把它解决掉呢？我想应该解决了吧！那就请你们听听，我在生活中遇到的难题吧！
在一年级暑假的时候，我们全家人吃好中饭，我觉得很无聊，就去从书柜里拿了一些漫画书看了起来。妈妈看到我在看漫画书，心想：都这么大了，应该让她干点家务活了！于是，妈妈笑眯眯地走过来对我说：瑶瑶，今天你来洗一下碗好吗？我埋着头看着自己的漫画书对妈妈说：妈妈，我还是看我的漫画书吧！碗还是你自己洗吧！妈妈用交易的方法对我说：你帮我洗，等一会儿我再给你买一本漫画书看好不好？我高兴得满口答应了下来，好的！
我走进厨房，看了一下水池里面的碗筷，哎哟！怎么这么多啊？我该从何下手呢？心急的我还是去叫来了妈妈，问她该怎么洗呢？妈妈说：你不是每天都看到我在洗的吗？怎么就不会了呢？我绞尽脑汁地回想着妈妈平常在洗碗的情景。过了一会儿，我就像田野上的野马一样，快速地先把水池里的碗筷挪到一边，拿出一个脸盆，又接了半盆水，然后滴了几滴洗洁精，洗的时候还会发出碗筷的摩擦声，想想就有一点成就感。我还把碗筷第二次用清水过了一遍，然后再放入碗架里面，这样就大功告成了。哈哈！我终于成功了！连忙开心地跑过去对妈妈说：妈妈，我们什么时候去书店买漫画书啊？妈妈说：等一会儿我就带你去书店买。
生活就是这样，有难的，也有易的，但只要你肯去学，就一定会学会的。所以，我们不管遇到生活上的难题，还是学习上的难题，可一定不要退缩哦！
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1、避免性生活 因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩造成流产，尤其是曾经有过流产史的人是要绝对禁止性生活的。 2、不能当夜猫子 孕妈妈必须做到睡眠饮食规律才有利于宝宝的正常发育，熬夜会让孕妈妈消耗太多血气，影响自己的精神状态，对胎宝宝发育不好，若是常常熬夜就会让身体内分泌出现紊乱，致使激素分泌异常，影响胎宝宝发育。 3、不能紧闭门窗睡觉 长时间关闭们窗会让室内空气不流通，空气质量下降，孕妈妈在这样环境里容易缺氧而且容易受到细菌的侵害，不利与胎宝宝发育，所以即使是在寒冷的冬天窗户也要留一点而缝隙。 4、不要忘记补充叶酸 怀孕初期补充叶酸，能有效预防胎儿畸形，所以补充叶酸是必须的，如果是计划怀孕的话，在孕前3个月就要开始补充叶酸，补叶酸可以通过食补多吃富含叶酸的食物，如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等，也可以在医生指导下服用叶酸片剂。 5、慎用药物 怀孕初期正是胎儿脑部、神经管、器官发育的关键时期，因此对于药物使用更须谨慎，错误用药的话很有可能导致畸形胎儿的出现，有些孕妇在不知情自己怀孕的情况下，服用了某些药物的话，一定要如实的告诉医生并且产检时注意胎儿的发育情况。 怀孕早期是最为关键的，孕妈妈在洗澡的时候水温不要太高，不能烫发染发，还要注意的就是心情愉快舒畅，怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息，祝孕育健康可爱宝宝。 本人养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人性格外向、活泼开朗、热情大方，诚实守信、乐于助人，有积极向上的人生态度和理想追求，拥有良好的处世原则，能与同学们和睦相处；营造了良好的人际关系，受到他人的好评。 在课余期间，我积极地参加了学校组织的各种校内活动和社会实践活动，锻炼了自己的能力，培养了强烈的集体荣誉感和处理突发事件的能力，并使自己的特长得到充分发挥。学校就是个小社会，通过她我窥见了社会的一角，并在大量的实践活动中我学会了待人接物和为人处事的道理，做事积极主动，能很好的与人交流沟通，有强烈的团队合作精神和服务精神。 赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热， 夏天喝啤酒能解暑不可否认，但是，多喝照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟也含有酒精，喝得过多，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率，甚至会造成工作中的差错事故。 夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，这对人体健康显然是不利的。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。 医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理 体温调节机制不断地处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的急剧变化，提高人的自我保护能力，不至于经常感冒或患其他居室病症。因此，刚开始利用空调进行这种调节时，整个居室的温度变化幅度应控制在3℃至5℃；半个月后，幅度可逐渐提高到6℃至10℃。温度变化也不要太突然，而是要平稳地提高或降低，每次调节以1℃至2℃为宜。 如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15％-30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。 出汗时不能立即“冲凉” 炎夏，人们外出活动时会吸收大量的热量，人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态，而立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起高热症；同时，“冲凉”之时，因脑部毛细血管迅速收缩，也容易引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克， 因此，夏季外出回家，应先让自己出汗，待身上的热散发过后，再采取一些清凉措施。 近两年，市场上的凉席五花八门，有各种材质。但无论哪一种，如果在入冬前未能清洁干净，到了夏天拿出来就使，都可能对健康不利。这些清洁不彻底的凉席，尤其是草席，更容易孳生螨虫或者虫卵，对人体胸背部、四肢进行叮咬。特别是女性和孩子，如果免疫功能不好，加上皮肤娇嫩，更容易被叮咬，叮咬后还会出现大小不等的丘疹、红斑，奇痒难忍。由于螨虫和其他寄生虫卵具有极强的热敏性，在凉席刚买来或每年使用前后，应认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晾晒20分钟，可在清除汗渍的同时，杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵，保证清洁健康。 暖气：清理尘土免漂浮 包起来的暖气里面尘土堆积，夏天空调一吹，到处飞扬。在装修时，暖气的包厢最好选用可拆装，便于清洁的。在清洁时，要用吸尘器首先将暖气内的灰尘吸出，再擦洗干净，然后用除螨剂或消毒液擦拭，这样既杀死了微生物，又避免了开空调后会飞起尘土。 饮水机内部必须定期消毒，每次消毒后务必将消毒剂冲洗干净，以免消毒剂对人体引起危害。室内空气中的'一氧化碳、烟雾毒物以及飘尘和微生物，都能随空气被带入饮水机中，污染原来的纯净水。这样，水体中藻类和病菌经过一定时间的繁殖，会达到危害人体健康的浓度，导致饮水机的二次污染。到了夏季，随着气温升高，污染会更加严重。有研究表明，一旦饮水机受到污染，饮用水再纯净也没有用，饮水机只有定期清洗消毒才能保障饮用卫生安全。正常情况下，瓶装水的使用期一般为半个月左右，最佳 为一个星期，最长为一个月，而饮水机的清洗消毒一般以冬季1次/月，夏季应该1～2次/月。饮水机不宜设置于有光线直接照射的地方，应选择远离热源。这是因为饮水瓶中有充足的氧气，如果再加上高温的阳光照射，微生物的繁衍会加剧。 储藏前，棉被棉衣清洗后，要曝晒，通过紫外线消毒，然后放置除虫剂。冬季衣物，甚至被褥，都可能留下难以清除的污渍，这些东西，经过夏季高温的储藏，可能孳生细菌。冬季棉鞋收起来前要擦拭浮土、不建议擦鞋油，如密闭保存可能会使鞋面潮湿，对皮质有影响也容易孳生细菌。另外，鞋柜应保持清洁，最好放置驱虫剂。 在过去的一年中，本人一直以党员的标准要求自己，力求在工作、学习上有进步，在党性修养上有提高，并充分发挥党员的先进模范作用。现自我鉴定如下： 一、工作方面。 时刻牢记自己是一名光荣的共产党员，踏实进取，认真谨慎，忠于职守，尽职尽责，能及时发现工作中出现的问题，并提出意见建议，努力发挥党员的先锋模范作用，吃苦在前、享受在后，努力把“全心全意为人民服务”的宗旨体现在每一项工作中，很好地完成了全年的各项工作任务。在工作中注意研究工作方法，保持和领导的经常性沟通，具体工作安排与同事多商量，促进团结，形成合力。在同事之间形成相互协作、相互友爱的氛围。 二、服务群众方面。 党的宗旨是全心全意为人民服务。作为一个党员，我始终坚持把群众的利益放在第一位。能正确对待群众意见，互相信任，关系融洽。能密切联系群众，关心群众疾苦，诚心诚意为群众办实事、做好事、解难事，自觉维护群众的利益。 三、个人作风方面。 本人能严格遵纪守法，做到干净干事，自觉抵制不正之风，做好表率，勇于同违法违纪和不良行为作斗争。日常生活中，本人严格按照共产党员的标准要求自己的一言一行；能严格执行《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》和廉洁自律的各项规定，严格要求自己；始终坚持求真务实，牢记“两个务必”；带头遵守职业道德、社会公德和家庭美德等道德规范，在精神文明建设中发挥了表率作用。 此外，我还积极参加党支部组织的各种政治学习及教育活动，为自己补充新的知识和养分。加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学习，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。 一年来，虽然我在思想、工作、学习等方面都有一定的提高，但与党和人民的要求都还存在一定差距。今后，我会更加努力，认真学习，深入思考，勤奋工作，让自己的党性修养不断提高、认识不断升华，为人民服务的本领不断增强，积极转变观念，开阔思路，努力向综合型人才方向发展。 亲爱的老师和同学们： 如果有人问我：人生是什么？我会告诉他，生活是一种力量，也是一种勇气。 生活是一个跑步者的起跑线，是一个工人力量爆发的原点，因为有了生活，生活才如此美好。 当你和同伴在牧场上踢足球时，这些花草会怎么样？你玩的开心，朋友也开心，但是草的感受是什么呢？痛苦，悲伤，甚至夺走了他们的生命。不要让你的生命白白流逝！ 当你在书桌上乱涂乱画的时候，书桌是什么感觉？当你试图如此尖锐地插入它时，桌子会哭。不要让生命白白流逝。 让我们一起热爱生活，让自己活得更精彩更有力。⬙ 生活上晚安心语 ⬙
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